夏季养生养心功能

2019-10-28 │ 夏季养生养心功能 心脑血管冬季养生

当心冬季感冒诱发心功能衰竭

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。怎样才能实现科学的养生保健呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“当心冬季感冒诱发心功能衰竭”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

临床统计显示,冬季是各种“心脏事件”的高发期,包括心肌梗死、急性心功能衰竭、心源性猝死等等。专家介绍,寒冷、感冒和疲劳,是冬季威胁心脏健康的三大主要杀手。

专家介绍,在临床门诊中,发现不少心脏病患者为增强自身抵抗力,坚持在天冷的时候出门早锻炼或用冷水洗脸,希望达到一定的效果。但事与愿违,反给自己健康状况带来隐患。

因为寒冷刺激可使人交感神经兴奋,心肌耗氧增加,导致血管收缩,血压升高以及冠状动脉痉挛,使心脏负担加重,出现心绞痛、心肌梗死,甚至出现心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。

专家提醒:

冠心病人应随时注意天气变化,及时增添衣物。还应注意洗澡时水温要适中,动作要尽量轻快,以减少寒冷和热水对心脏的刺激。患者应该避免在早晨进行一些室外体力活动。锻炼时间应该是太阳出来以后9时到10时比较合适,避开凌晨到早晨发病率最高时间段。

此外,应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。洗衣、洗菜时,不要长时间把手泡在冷水里,应用温水。还有,心脏病患者冬天不要频繁在空气不流通的浴室洗澡。

感冒——诱发心功能衰竭

70岁的刘老汉前几天感冒了,自己在家吃药一个星期没有控制住,反而出现发烧,咳嗽越来越厉害,老人准备第二天去医院看病,谁知当天半夜突然病情加重,喘不过气来,家人急送医院抢救。急救医生诊断是急性心功能衰竭,因为长时间感冒,呼吸道感染症状没有很好控制所致。

天气寒冷很容易感冒并由此患上肺部感染,肺部感染会加重心脏的负担,另外,发烧时体温每升高1℃,心跳会增加16次左右,心跳加快,增加了心肌的耗氧量,使心脏本身所需求的养分增加,但心脏的功能却不能提供,这种恶性循环的结果就是导致心力衰竭的发生。

专家提醒:

冬天容易感冒,特别是老年人患感冒后切不可掉以轻心,除了及时用药外,同时要注意卧床休息,不要运动,以免增加心脏负荷。特别要注意的是,心衰的早期症状只是喘气,容易与哮喘混淆,因此出现喘气症状时一定要到医院检查,查明是心源性还是支气管性的。此外,感冒后输液时,滴速一定不要快,以免加重心脏负担,临床上因为输液太快导致心衰急性发作而抢救的病人很常见。

冬季节假日相对比较多,临床发现,每逢节假期,心脏病复发的患者也会明显增多。不少患者都是因为合家团聚时过度兴奋、激动引起血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。特别要注意的是平时没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,有人可能会突然晕倒。

专家提醒:

过度兴奋或抑郁或劳累,都是心脏病的大忌。因此,冬天里老人要多晒太阳,平时可以听一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。此外,心脏病患者更要广开心胸,“得不喜,失不忧”,以保持心理平衡和精神愉快,以防止上述心脏急症的发生。掌握一定的急救知识。

专家指出,除了采取措施积极预防外,遇到突发心脏病这种情况时,家人还应学会紧急抢救措施。先不要轻易搬动病人,也不要摇晃病人,如果有心脏病史要马上服药,马上叫急救车。

在等待的过程中,可视情况给病人做按压,左前胸捶压,5至6秒一次,按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。冠心病患者如出现心绞痛,要绝对卧床休息,减少心肌的耗氧量。

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温泉浴改善心功能


温泉是大自然赐予我们的良药,温泉中,通常含有钙、镁、硫等多种矿物质元素,对人体有很好的保健作用。冠心病患者经常进行温泉浴,不仅可以强健循环系统功能、平衡血压,而且还可以增强体质,提高免疫力。

当然,冠心病患者泡温泉时有许多讲究,泡不好,反而会对自己健康不利。


每次泡温泉的时间最好别超过15分钟,总的时间最好别超过30分钟。因为,人在泡温泉时,心跳会加快,血压会升高,使心脏负荷过量,这样可能会对身体的健康不利。

下水前要先适应水温,从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间,最好只选择水温在34℃~37℃的温泉。

不要一会泡温泉比较高的温度,一会泡水温比较低的温泉。这样一冷一热,短时间内引起血管扩张和收缩,很容易引起脑中风及心肌梗死。

此外,我们在泡温泉时,还要随时观察自己的身体状况,一旦出现心跳加速(如超过140次/分),或是感觉头晕、心慌,要赶紧从温泉里出来。否则,很容易出事故。


感冒治疗不及时 当心诱发七并发症


导读:冬天,天气凉了。很多人都觉得自己自己的抵抗力下降了。动不动不知道什么原因就是感冒了,感冒的症状很明显,在感冒的同时还会有……

冬天,天气凉了。很多人都觉得自己自己的抵抗力下降了。动不动不知道什么原因就是感冒了,感冒的症状很明显,在感冒的同时还会有并发症出现,下面我们来具体看下:

感冒治疗不及时,当心诱发七大并发症:

1、咽炎、鼻炎、气管炎:起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2-3d后变稠。可伴咽痛。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

2、肺炎:感冒,即急性上呼吸道感染,是指鼻和咽部的炎症,但如果未得到控制,炎症向下蔓延则可发展为支气管炎、肺炎并导致哮喘的复发。

3、病毒性心肌炎:病毒侵犯心肌所致

4、病毒性脑膜炎:在机体免疫力和抵抗力下降的情况下,脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液,而后达到颅内引起脑膜炎发生炎症性改变,出现一系列临床症状。

5、肾炎:肾炎是机体对链球菌入侵的免疫反映,但是如果你的免疫力低下,又是过敏体质,链球菌就会下行到肾脏,引起双肾弥漫性病变。

6、风湿性关节炎等许多严重疾病:西医理论认识,风湿性关节炎是由链球菌感染所引起的,当人体发生感冒后,其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降,容易感染链球菌。

7、中耳炎:咽鼓管开口在咽部,当打哈欠或吞咽时,咽鼓管开放,有少量气体进入中耳,维持鼓膜内外气压的平衡。由于小儿生长发育尚未成熟,咽鼓管比较短且直,感冒后,炎症极易波及短而直的咽鼓管,进而累及中耳。

饮食调理肾功能衰竭


肾功能衰竭饮食调理:

对于慢性肾衰的治疗,目前尚无根本的办法,只是减少对肾功能的进一步损害,延缓其衰竭的进程。

1、西医药治疗,主要是对症处理。(1)治疗原发疾病和纠正可逆因素。(2)饮食治疗:限制蛋白,一般每天O。6g/kg的优质蛋白。(3)纠正水、电解质和酸碱平衡失调。(4)控制血压。恢复血压的正常值,降压药的使用与一般高血压同。(5)贫血者补充铁剂、叶酸和重组人类红细胞生成素。(6)药物的使用应避免肾毒性药物,根据药物代谢与排泄途径、肌酐清除率及透析对其影响等因素,决定药物剂量。(7)透析疗法和肾移植。

2、中医药治疗,辩证施治,分证处理。对于正虚者,着重在补。脾肾气(阳)虚者,补脾益肾。脾肾气阴两虚者,益气滋阴。肝肾阴虚者,滋养肝肾。阴阳两虚者,阴阳两补。中成药,如六味地黄丸、参芪地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸等均有一定疗效。对于邪实者,着重在泄。湿浊者,降气化浊。水气者,蠲饮利水。血淤者,活血化淤。

慢性肾衰的调理

肾衰竭除了积极医疗之外,饮食调理也是一个非常重要的方面。正确的饮食可以降低肾脏的负担,维持肾脏的功能。一般应注意下列五个方面:

1、慢性肾功能衰竭患者饮食宜清淡,进低蛋白饮食。可吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、鲤鱼、豆制品等含优质蛋白的食物,但量宜少,成人一般每日摄入100克左右为宜。因为高蛋白质的饮食会增加肾脏废物的排出,加重肾脏的负担。不要摄取植物蛋白,高血脂者要限食含胆固醇高的食物,如蛋黄等。严格限制蛋白质粉的摄取。

2、限制水分、盐分的摄入,以免加重肾脏的负担,造成水肿。

3、如果肾脏持续恶化,在慢性肾功能衰竭病程中,会出现高钾、高磷、高尿酸等症状,在饮食中应注意这些情况。血钾高时应少食蔬菜、水果,如香蕉、干燥的水果,牛肉、猪肉、豆酱等,烹调时可用水泡煮去掉食物中部分钾盐,并须慎用含钾的代盐品。因为患者体内钾离子的蓄积,严重者会影响到心脏的功能。高磷时少食芝麻、花生、瓜子、菌类和海产品,可食含磷少的食物,如甘薯、马铃薯、白萝卜、冬瓜、丝瓜、鸡蛋白、粉皮、苹果、柑桔、橙、菠萝等。尿酸是嘌呤的代谢产物,因此尿酸高的患者应该忌食含嘌呤高的食物,如动物内脏、鹅、干贝、鱼、肉肠、扁豆、蘑菇等;含嘌呤低的食物有谷类及其制品,蔬菜、水果、牛奶及其制品,硬果类、鸡蛋、豆浆、豆腐、蜂蜜等。

4、慢性肾衰病人要适时补充钙。磷的主要功能是强化骨胳,几乎所有食物都含有磷,肾衰竭病人由于肾脏无法正常工作,多余磷堆积血液中,造成高血磷,可导致皮肤搔痒及骨胳病变。因为不能正常排磷,而磷会带走血液中的钙,身体只能从骨骼中脱钙来代替血液中丢失的钙,从而导致骨骼脆弱。慢性肾衰病人可多吃含镁离子的食物,如深绿色蔬菜、巧克力等,必要时应补充含镁的营养素。慢性肾衰病人会贫血,必须补充铁和叶酸,还可补充维生素B族,维生素A、维生素C和维生素E,三大抗氧化剂能改善肾小管的通透性,提高免疫力。但维生素B族要小量用。

心功能不全怎样治疗


(一)急性心功能不全怎样治疗


①病人取坐位。

②吸氧:家中如有氧气,可釆用高流量吸氧(10〜20升/分),如有条件时应让氧气通过30%〜50%的酒精。

③如家中有硝酸甘油等药物,可立即舌下含化:硝酸甘油可每隔5分钟含化一次,可连续含化数次。

④急拨120急救电话:120急救医护人员到达现场后,立即给药,必要时四肢轮流结扎,减少静脉回流。有急性肺水肿的病人,在担架或救护车上均应取坐位,家属或医护人员应扶好病人,以防发生意外。

心功能好转后怎样用药

急性心功能不全经治疗病情缓解后,应按慢性心功能不全治疗。慢性心功能不全的治疗原则是:在“四联疗法”的基础上再加上对病因和诱发因素的治疗,必要时对症处理。

(二)高血压合并心功能不全怎样治疗

高血压合并心功能不全的主要原因是长期高血压导致心脏进行性损害或血压突然升高诱发了心功能不全。所以,治疗的关键是在控制好血压目标的前提下,联合使用强心、利尿、扩血受体阻断剂和血管紧张素转化酶抑制剂。应注意的是,在血压没有控制好以前,最好先不要使用强心剂。

(三)冠心病合并心功能不全怎样治疗

治疗冠心病合并心功能不全时,即要治疗冠心病,又要治疗心功能不全,二者要兼顾。这两种病的用药并不相互矛盾,而且治疗方法还有相辅相成的作用,例用,硝酸酯类药物、β-受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、他汀类调血脂药、抗凝血药(如阿司匹林)等,对二者都有治疗作用。要注意的是,这种病人不要使用钙掊抗剂。在治疗冠心病时,应考虑可否进行介入或手术治疗,从根本上解决心肌供血问题。

(四)先天性心脏病合并心功能不全怎样治疗

先心病合并心功能不全的药物治疗与心脏瓣膜性疾病引起心功能不全的药物治疗相似,均以强心、利尿和扩血管治疗为主。手术或介入治疗纠正心脏解剖结构异常是治疗先心病合并心功能不全的最根本和有效的方法。药物治疗先心病合并心功能不全只是一种对症治疗或临时缓解心功能不全症状的方法。凡是有先天性心脏病的患者都应尽早到技术条件好的医院就诊,全面听取心脏介入治疗医生和心脏外科医生的意见后,再决定什么时候去做介入或手术治疗。不要只听一个医生的意见,以防止片面性。记住,有比较,才能有鉴别,才能找到最适合自己的治疗方法。

(五)肺心病合并心功能不全怎样治疗

治疗肺心病合并心功能不全时应从两方面着手,一方面要增强人体抵抗力,积极控制肺部感染,保持呼吸道通畅,尽量减轻肺气肿和肺动脉高压;另一方面要控制右心衰竭的表现。治疗主要使用洋地黄和利尿剂,但洋地黄的剂量要偏小,一般只用半量即可;肺心病患者的下肢水肿不完全是因右心功能不全所致,由于病人极易发生水和电解质紊乱,因此不要随意使用利尿剂消除水肿。利尿剂应在呼吸科医生的指导下合理应用。

(六)心肌炎合并心功能不全怎样治疗

病毒心肌炎常先有感冒史,在感冒的同时或1〜2周左右出现心肌炎合并心功能不全的症状。应首先要针对心功能不全进行治疗,如让病人绝对卧床休息,注意营养,使用强心剂和利尿剂;其次要针对引起心肌炎的病寿进行治疗,如使用抗病寿药物和中药;同时还要进行营养心肌的治疗。

(七)心内膜炎合并心功能不全怎样治疗

感染性心内膜炎的临床表现:

全身症状:多有不同程度的不规则发热持续一周以上,常伴有乏力、体重减轻、盗汗、进行性贫血及脾大,杵状指(趾)。

心脏表现:在原有心脏杂音的基础上出现新的杂音或杂音的性质发生了变化,可发生心律失常,心力衰竭等。

栓塞现象:可发生脑栓塞和脑出血、冠状动脉栓塞、肾栓塞和肾功能不全等。

小血管病变:主要表现为:

①瘀点;

②条纹状指甲下出血;

③杵状指(趾);

④olsler结,位于指(趾)末节腹面,足底以大小鱼际处,呈红色或紫红色,略高于皮面,有明显压痛;

⑤Janeway结,多见于手掌或足底的无痛性小结节等。

感染性心内膜炎合并心功能不全是心内膜炎的主要死因,因此要积极治疗。治疗方法包括:在早期、联合、足量使用抗生素控制感染的情况下,使用强心、利尿剂控制心力衰竭症状;同时,要积极进行换瓣手术。手术治疗可能是挽救病人生命的惟一有效方法。

(八)心包炎合并心功能不全怎样治疗

心包炎合并心功能不全见于心包积液和缩窄性心包炎。心包积液引起右心功能不全是由于心包积液产生的压力使心室壁肌肉不能正常舒张和收缩。主要治疗方法是减少心包积液量,如心包穿刺、手术切开心包等。缩窄性心包炎引起的右心功能不全主要是由于因炎症增厚的心包与心肌秘连在一起,限制了心肌的收缩和舒张活动,惟一有效的治疗方法就是施行心包剥脱手术。

(九)贫血性心脏病合并心功能不全怎样治疗

贫血性心脏病是由各种原因引起的贫血所致的心脏扩大和心功能不全。治疗方法主要是针对贫血的病因进行治疗,如缺铁性贫血给予铁剂等。可按心力衰竭的一般治疗原则进行处理,但纠正贫血仍是最基础的治疗,必要时可少量(200〜400毫升)多次输血。

心功能不全的分级有哪些


心脏是我们人体的最为重要的部位了,心脏是否健康严重的影响着我们人体的健康的哦,如果心脏出现了毛病,那么也是会严重的影响我们人体的健康的了,许多的人们还会出现心功能不全的症状了,但是也有一些人对于心功能不全的分级不是非常的了解了,下面我们来看看心功能不全的分级吧。

相信大家肯定都知道心脏对于我们人体的重要性吧,我们的心脏是体内最为重要的一个器官,如果我们的心脏出现了问题,不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的身体健康,心脏出现疾病甚至是可能威胁到患者的生命,新功能不全就是心脏疾病里面的一种,下文我们介绍一下心功能不全的分级。

心功能不全有四种分级了,但是许多人对于心功能不全的分级还不是非常的了解了,四级心功能不全的分级对于我们人体的危害程度也是不同的了,一级心功能不全对于我们人体的危害还不是非常的明显了,如果出现了四级心功能不全,则会严重的影响我们人体的健康和正常的生活哦。

第一级:体力活动不受限制。一般的体力活动并不产生疲乏、呼吸困难或心悸。

第二级:轻度体力限制。休息时毫无不适,但一般活动后可产生疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛。

第三级:明显体力受限。虽然休息时无症状,但较轻的体力活动即可产生症状。

第四级:任何体力活动都导致不适。在休息时已有心衰的症状。任何活动可加重症状。 对于急性心肌梗死并发心力衰竭的严重程度,临遍采用凯氏(Killip)分级方法。它主要根据症状和体定,较简便易行。 I级指急性心肌梗死无心力衰竭,无音,无舒张期奔马律,肺毛细血管楔嵌压可轻度升高;II级有轻度至中度的心力衰竭,肺部有哕音,但不超过 50%,体检颈静脉怒张,可闻及舒张早期奔马律,胸部上有肺淤血表现;III级可出现急性肺水肿;Ⅳ级出现休克。

上面我们详细的介绍了心功能不全的分级了,可以知道心功能不全可以分为四级,级别越高对于我们人体的健康的影响也是越严重的了,大家一定要注意我们心脏的健康哦,因为心脏对于我们人体的健康是非常的关键的,心脏这个部位一旦出现了问题,是会严重的影响我们的健康。


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