警！脊柱侧凸侵袭年轻的你
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“警！脊柱侧凸侵袭年轻的你”，希望对您的养生有所帮助。
脊柱侧凸畸形在统计学研究上表明常常只影响很少一部分人群,大约为2%左右.实际上,脊柱侧凸畸形有明显的家族性倾向.假如某家系中存在有脊柱侧凸的家族病史,则脊柱侧凸畸形的发病率就会显著增加-大约为20%左右.假如在你的亲戚中发现有人患有脊柱侧凸病,则你也应特别加以小心并适时进行必要的检查。
在通常情况下，发现脊柱有一显而易见的“S”形或“C”形弯曲曲线并向躯体左侧或右侧倾斜是其最重要的临床症状。大多数患有脊柱侧凸畸形的儿童会注意到他一侧的肩胛骨高于另一侧。某些小女孩还会发现所穿的衣服或裙子的一角要比另一角略高一点儿-这并不是说她们的衣服不平整，而恰恰是脊柱侧凸畸形的重要表现。对于绝大多数的病人来说，脊柱侧凸畸形的程度微不足道而无不适感。因此，非常重要的一点需要明确，脊柱侧凸畸形通常不引起腰部或背部的疼痛。实际上，到目前为止尚还没有发现特发性脊柱侧凸畸形的患者(最为常见的脊柱侧凸畸形的类型)较其他人群更易引起腰背痛。在一些较严重的病例中，脊柱侧凸畸形会影响并限制心肺功能而致相应的症状和体征。脊柱侧凸畸形通常好发于脊柱的胸椎段、胸腰椎段和上腰椎段，当然也可发病于下腰椎脊柱。脊柱侧凸畸形可表现为一单独的“C”形弯曲或为一“S”形弯曲。下面几点是你应该了解脊柱畸形的一些特点：
脊柱侧凸畸形是脊柱向侧方凸出弯曲的表现，它使得脊柱看起来更像一个英文大写字母“S”或“C”而不是“I”。脊柱侧凸畸形可导致脊柱椎体的旋转而表现出一侧肩部或臀部较对侧明显增高。通常有家族遗传性。脊柱侧凸畸形可发病于任何年龄段。最为常见的几个症状：
双肩不平一侧肩胛骨凸起一侧臀部隆起向一侧倾斜上述任何一个症状的出现都提示着有脊柱侧凸畸形疾病的存在，应引起内科医师、儿科医师、骨科医师及家长的特别警觉。
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人体的脊柱有着很重要的作用，但是有些人的脊柱出现了脊柱侧弯的情况，那么脊柱侧弯的原因有哪些?脊柱侧弯会给我们的行动造成很多的不便，脊柱侧弯怎么办?脊柱侧弯对身体健康也有很多的影响，脊柱侧弯的危害有哪些?
脊柱侧弯的原因
1、遗传
在医学的统计中，在有脊柱侧弯患者的家庭中，其他家庭成员出现脊柱侧弯的几率是高于普通人群的。
2、病理
如果孩子在小的时候，患有化脓性的胸膜炎或者是结核性的胸膜炎，在之后患有脊柱侧弯的几率都是很大的。如果曾经患有肋胸膜过度增厚的症状，之后进行了胸廓成形术后，也有很大的可能会导致脊柱的发育失去了平衡，进而导致了脊柱侧弯，所以患有疾病之后患病的几率会增加。
3、营养不良
在人体营养不良，尤其是缺乏维生素D的时候，就儿童就很容易患上佝偻病，造成骨骼发育不全，也会导致脊柱弯曲。而且骨质疏松也会使椎骨变形，进而出现脊柱侧弯的现象。
脊柱侧弯怎么办
1、俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。
做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。
2、一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。
趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。
3、面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。
4、一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。
一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。
脊柱侧弯的危害
1. 影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
2. 影响生理健康：脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
3.影响心肺功能：给早发性的脊柱侧弯的患者进行尸检结果之后发现，患者的肺泡数量是比常人要低的，肺泡会呈现过度充气或者是萎缩的症状，肺动脉的直径也会出现各种异常。脊柱侧弯患者的胸腔的容量也会相应的减少，所以患有脊柱侧弯对身体健康的影响还是很大的。
脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
4. 影响胃肠系统：脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
脊柱侧弯如何判断
1.根据脊突线判断：患者自然站立并弯腰90度，检查者用拇指和示指在患者脊突上从上至下快速准确地压划，受压出发红，可见一条连续的脊突线。可根据该线大致判断是否侧凸、侧凸部位、侧凸方向。
2.根据形态改变判断：脊柱侧弯早期表现有脊柱偏离中线，高低肩，肩胛骨高低不一，一侧胸部出现皱褶皮纹等。
弯腰试验，患者将上衣脱去，鞋子脱掉，双脚站在平底上，双掌合十，将双手放在双膝和双脚之间，慢慢的弯下腰。检查的人可以坐在患者的对面或者是后面，眼镜平视患者，观察患者的双侧脊柱是否是一样高的，如果是一侧高的话就怀疑是脊柱侧弯。
3. 根据影像学证据判断：一般借助X片就可以区别侧凸的原因、分类、弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。CT扫描和MRI则可做更近一步的显示。
结语：导致脊柱侧弯的原因有很多，主要就是遗传，小时候患有相关的疾病，之后患有脊柱侧弯的几率也是很大的，还有的患者是因为姿势不正确导致的脊柱侧弯。患有脊柱侧弯之后可以通过锻炼来恢复，但是家长在孩子生长发育的时候一定要关注孩子脊柱的成长，以免出现脊柱侧弯，对身体健康产生很大的影响。
脊柱侧弯是青少年很常见的一种骨骼疾病，对身体有很大的影响，你们脊柱侧弯怎么办呢?很多原因会导致脊柱侧弯，导致脊柱侧弯的原因有哪些?出现脊柱侧弯也有一些矫正的方法，脊柱侧弯自我矫正法有哪些?
脊柱侧弯怎么办
大多数情况下，脊柱侧凸是较隐蔽的，但有些孩子的脊柱畸形随着发育会变得非常严重。严重的脊柱侧凸可以非常危险， 会减少胸腔空间，使得肺部难以正常工作，从而影响患者的呼吸功能甚至心脏功能。
所以，发现孩子有了脊柱侧凸，一定要重视，可以给孩子进行X线的检查，看脊柱侧凸的症状对否会越累越严重。很多情况下，脊柱侧凸是不需要特殊的治疗的。但是有的孩子需要佩戴一些辅助的工具才能阻止脊柱侧凸的恶化，有的患者还需要采取手术治疗的方法才能矫正。
症状：脊柱侧弯的症状和体征常包括：1、双肩不等高;2、脊柱弯曲及旋转;3、一侧肩胛骨突出;4、腰部不平;5、双髋不等高。
如果脊柱侧凸度数变得更严重，除了脊柱的侧方弯曲，脊椎也会旋转或扭曲。这会导致双侧肋骨不对称生长，从而导致胸廓畸形。严重的脊柱侧凸可引起背部疼痛和呼吸困难。
多数患儿脊柱侧凸只是表现为轻微的脊柱弯曲，并不需要用支具或手术治疗。有轻微脊柱侧凸的孩子需要每四到六个月体检一次，观察他们的侧凸曲度是否变化。观察，也是一种积极有效的治疗。
支具治疗是保守治疗中为可靠的方法。一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗。
脊柱侧弯的原因
1、遗传
在医学的统计中，在有脊柱侧弯患者的家庭中，其他家庭成员出现脊柱侧弯的几率是高于普通人群的。
2、病理
如果在婴儿时期就出现了脊柱侧凸的症状，还有化脓性胸膜炎等等病史的话，孩子在以后就很有可能会出现脊柱侧弯。如果患有胸膜过度增厚的孩子，还做过胸廓的手术，也很容易打乱脊柱的发育平衡，很大程度会导致孩子出现脊柱侧弯的症状。
3、营养不良
在人体营养不良，尤其是缺乏维生素D的时候，就儿童就很容易患上佝偻病，造成骨骼发育不全，也会导致脊柱弯曲。而且骨质疏松也会使椎骨变形，进而出现脊柱侧弯的现象。
脊柱侧弯自我矫正法
1.贴墙站
每日贴墙站，10分钟左右，休息30秒，再站10分钟左右，在站的时候的需要脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙，手臂外旋，同时收紧下腹部，配合进行腹式呼吸。
2.俯卧式小燕飞
在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每天可做30-50下。可分为2-3次，坚持6个月以上。刚开始时，可先做10-20下，逐渐增加。睡前在床上做，贵在坚持。
3.吊单杠，双手紧握单杠，掌心向外
身体悬空的时候，可以保持膝关节稍微的弯曲，踝关节可以相互交叉。此时要注意将头部放在身体的中间。双手间的距离要保持和肩部同款，然后用手臂的力量，将身体网上拉动，直到胸部和单杠在同一平面上，关节舒展开之后，将身体慢慢的下降，恢复到刚开始的位置。
脊柱侧弯的危害
1、影响寿命：在儿童出现严重脊柱侧弯的时候，对于身体健康是有很大损害的。长期不进行治疗的话，就有终身瘫痪的风险，而且患者的平均寿命要低于正常人。而且侧弯的度数越大，其危害就越严重。
2、影响发育：脊柱侧弯在大多数人眼中是骨骼疾病，并不知道这种疾病还会危害到体内器官。其实，脊柱弯曲对于心肺是有不利影响的。由于脊柱的弯曲大多出现在胸腰段，这就会压迫到肺部，进而使肺功能出现障碍。而严重的脊柱侧弯还会影响到血循环，造成心脏功能的障碍，在进行运动的时候就会有心慌气短的现象。
结语：脊柱侧弯在青少年中比较常见，主要是遗传、病理、营养不良这几种因素导致的。如果发现孩子的脊柱出现侧凸的情况，一定要及时的给孩子检查，以免病情的加重，严重影响发育的身体健康。
很多疾病是天生的，虽然让人苦恼，但随着医学越加的发达，很多先天性的疾病也会得到治愈，与正常健康人相差无几，先天性脊柱侧弯畸形的情况也是可以得到治愈的。很多孩子从出生后就患有此病，不仅影响身高发育，而且还给生活带来更大的困难。如今，医学上对于这种先天性的脊柱侧弯治疗有了很大的突破。
1、先天性脊柱侧弯怎么办
石膏固定法:采用合叶石膏固定法,但是方法繁琐,患者需长期卧床,不易为病人所接受,后来问世的石膏固定法,其特点是病人可以早期下地活动,该石膏固定法亦可以用作单纯脊柱融合术的辅助治疗方法。
支具疗法:是目前公认有效的非手术疗法且应用最广,其基本原理是利用生物力学三点或四点力矫正规律,以达到防止脊柱侧弯加重的目的。其适用于侧弯曲度在20～40°之间、侧弯畸形尚不固定、有较大可能恢复的未成年患者。目前,多应用改良的塑料贴身支具治疗胸椎以下的脊柱侧弯畸形。
2、脊柱侧弯的原因
如姿势不正确,一些人坐着的时候喜欢跷二郎腿,工作、玩电脑时,单手吊着握鼠标,身体歪着。孩子看书写字时喜欢歪趴在一边等这些都容易导致脊柱侧弯。还有单边负重。如现在一些年轻女性喜欢单侧背包,而且包的重量还不轻,这也容易诱发脊柱侧弯。另外,一些家长为了防止孩子背过重的书包,选择了拉杆书包,其实这样孩子有可能在行走中身体往拉着书包的那一侧弯曲,长期以往,也容易造成脊柱侧弯。还有一些是因为双脚长度不等、外伤等因素造成的脊柱侧弯,先天性的脊柱侧弯及老年人椎间盘变性引起的脊柱侧弯等。
3、脊柱侧弯的症状有哪些呢
脊柱如果真的侧弯的话,两个肩膀就不会在一个平面上,就会出现高低肩。整个身体都会受到影响,骨盆也会倾斜,严重的话,对内脏也会造成不同程度的影响。长时间歪着身子写作业,属于一种学习陋习,最好能够纠正一下。
脊柱侧凸怎么治呢
脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种,或称非结构性和结构性者。
非结构性脊柱侧凸。姿势性侧弯;腰腿疼痛,如椎间盘突出症、肿瘤;双下肢不等长引起;髋关节挛缩引起;炎症刺激(如阑尾炎);癔症性侧弯。
最常见,占总数的75%-85%,发病原因不清楚,所以称之为特发性脊柱侧凸。根据发病年龄不同,可分成三类。
婴儿型(0～3岁) 自然治愈型;进行型。
少年型(4～10岁)。
青少年型(10岁～骨骼发育成熟之间)。
脊椎侧凸治疗:脊柱侧凸的治疗可分为两大类,即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
孩子总喊压痛，还出现牙齿松动，是牙齿老了吗?这是一种侵袭性牙周炎。
俗话说，“牙疼不是病”，但是16岁的初三学生王丽(化名)没想到，原本只是有些牙疼牙出血的她，两个月不到的时间，满口牙都松动了。南京市口腔医院专家提醒，青少年要警惕一种叫“侵袭性牙周炎”的疾病，起先可能只是牙疼、牙龈出血，但是若不及时治疗，细菌会迅速破坏牙齿周围的骨头，引起整口牙齿脱落。
今年2月，王丽就嚷嚷着牙疼，到医院诊断为牙周炎。医生嘱咐她要定期去医院治疗。但是由于学业紧张，王丽一直没有复查，准备等到暑假再治疗。平时要是牙疼，就忍着，或者吃点消炎片。没想到才两个月不到，她感到自己的牙齿有松动的迹象，牙就好像要“飘”到外面去一样，饭都吃不了。
这么小的孩子怎么会牙齿松动?南京市口腔医院副院长、牙周病专家孙卫斌教授解释说，王丽患上的是一种叫“侵袭性牙周炎”的疾病。这种病多发于青少年及青春期人群。
患上这种牙周炎的患者，牙周韧带会迅速造成细菌的破坏，并引起支持牙齿的牙槽骨的破坏和吸收，导致牙齿的松动和脱落。由于炎症的程度不一样，这种病的症状开始可能只是口臭、牙疼、牙龈出血、牙龈痒等，所以往往会被忽略。
但是这种疾病往往来势凶猛，如果不及时治疗的话，严重时就可以造成牙齿松动，甚至可能在20岁左右，牙齿就全部脱落。
孙教授说，侵袭性牙周炎的特点是，前牙会向唇的方向移位，进而造成牙缝过宽，患者自己的感觉就好像是牙齿在往外“飘”。
既影响美观，又影响咀嚼功能。这种疾病如果早发现治疗的话，可以大大缓解症状，但遗憾的是，临床上经常会遇到一些患者，在治疗了一段时间后，发现牙不那么疼了，也不出血了，就不再按时复诊。等过一段时间患者再来找医生时，牙已松动得厉害，这时候能做的只有拔掉患牙，非常可惜。预防牙周疾病，要长期坚持良好的口腔护理习惯，如早晚应刷牙，饭后漱口。
脊柱侧弯是一种疾病，可能和先天疾病有关系，也有可能和后天的生长发育啊或者是外伤等因素导致的有一定的关系哦。脊柱侧弯的病人生活中要注意什么呢，积极的进行治疗的同时也要注意一些保健的小常识哦，来看看这些内容的介绍吧。
脊柱侧弯的患者在生活中应该注意避免让脊柱过于劳累，比如说要捡掉在地下的东西最好是蹲下来捡，不要弯下腰这样会增加脊柱的负担。还有肩膀上要扛东西应该是两个肩膀轮流着，避免总是一侧负重，长期单肩负重容易导致胸椎侧弯。平时走路的时候应该是挺胸抬头，不要挺着肚子，这样腰椎前凸会压迫到腰椎神经。为了避免颈椎侧弯，睡眠时不用脸向下的姿势，为了保持颈椎的健康弧度，调整好枕头的高度，改正喜欢高枕头的习惯。脊柱侧弯的病人要注意避免过度的劳累，要注意劳逸结合适当的休息，同时也要注意睡眠时保护自己的颈椎，这样的话可以有减少压迫颈椎神经的情况，减少疼痛。
在饮食上要注意，为了增加营养，建议食物中多些富含钙和蛋白质的东西，营养跟得上能够提高骨骼质量，提前预防骨质疏松。这样的食物有牛奶鸡蛋和瘦肉等，不要忘了新鲜的蔬果，荤素搭配，营养均衡就好。但是要注意，给身体补充营养的同时避免吃太多，如果饮食量太大，导致体重增大，腰椎的压力也会增大，腰椎的压力变大不利于脊柱侧弯的恢复。脊柱侧弯的病人饮食上面要多吃一些蛋白质啊，钙质以及有营养的食物，注意合理的搭配食物，这样的话可以提高体质，而且还可以有提高体质治疗的作用。
脊柱侧弯的注意事项，你都知道了吧，脊柱侧弯的病人要注意的问题有很多，日常生活中要注意一些保健的小常识，注意劳逸结合，不要劳累，同时也要注意减少神经的压迫，饮食方面，要多注意吃一些高钙高蛋白的食物等等。
最近是不是总丢三落四，老板交代的任务是不是又忘了做，说话说到一半忘记想说什么，早晨出门后总觉得没有锁门……这些事情有没有发生在你的身上。不要小看这些不大的事情，它们的发生实际上是大脑衰老的信号。不要说不可能，也不要告诉我你才三十多岁，如果类似以上的事件频繁发生，只能遗憾地说：你的大脑开始衰老了。
人到了中年以后，通常会感到记忆力在慢慢减退，这是因为大脑正在逐渐走向衰退，可以说是一种很正常的现象。
在人的大脑里，据不完全统计大概有140亿〜150亿个脑细胞，过了40岁，每天会有大概10万个脑细胞开始死亡，到了六七十岁，人的脑细胞大概会减少十分之一。当然，这种情况也不是不能改变的，如果能够健康用脑，延缓大脑老化也不是不可能。
多用脑，勤思考，这可是延缓大脑衰老的法宝。怎么，不相信？那么就让我们来看一下世界著名的文学家，科学家是怎么在他们晚年的时候创作出伟大的作品来的吧！
巴甫洛夫在54岁时开始致力于高级神经活动生理学的研宄，用了30年的时间，终于创立了著名的“巴甫洛夫学说”；巴尔扎克在57岁以后才开始创作“人间喜剧”；达尔文在60岁以后，写出了《人和动物的情绪表现》；美国黑人作家杜波依斯在87岁时开始写出长篇小说《黑色的火焰》三部曲，到93岁时全部写完；爱迪生81岁时取得他的1033项发明专利……
只是，怎样做才能延缓大脑的衰老？科学家们已经用自己的行动告诉了我们，勤思考可以延缓大脑的衰老，不是有那么一句话吗，脑越用越灵，手越动越巧。用脑越多，大脑内的各处神经细胞之间的联系也就越多，这样一来，形成的条件反射也越多，脑子就会更加灵活。
除了勤思考之外，还要做到生活存规律，有时间多按摩按摩脑部，这对延缓大脑衰老有着非常关键的作用。
生活当中合理地安排工作、学习和悠闲，让大脑皮层兴奋的部位可以轮流休息，防止过度兴奋，否则会加重神经系统的负担。
经常按摩脑部可以提高人的智力，达到养神健脑的效果。所以，每天早晨起床后，将十指从前发际到后发际，做12次梳头的动作，然后再用两手的拇指按在两侧的太阳穴，其余的手指按住头顶，从上往下做12次直线按摩，最后用两手的拇指在太阳穴处稍微用力做旋转动作，先顺时针转，后逆时针转，各12次。这种按摩动作最好早晚各做一次。
贴心叮咛：
“早吃好、午吃饱、晚吃少”，这是一套比较科学的膳食安排，然而，现代人推崇的是快节奏的生活方式，很少有人会遵循这样的膳食安排。可是，如果想要拥有年轻的大脑，就必须做到：美味不多用，食宜八分饱，蔬菜杂粮多调剂，饮酒适度好。如果总是把自己喂得饱饱的，势必会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退。
很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，必须引起警惕。
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致，需要引起大家注意。
通常导致睡觉时流口水的因素有四种：
原因一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
原因二、前牙畸形：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
原因三、神经调节障碍：除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
原因四、药物因素：另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多无心之过在伤害女性的乳房，让我们来一一清点。
1、心绪
伤身关键词：压力、郁闷
自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块
可能问题：乳腺导管乳头瘤
中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
2、动作
伤身关键词：触摸、暴力
自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物!
可能问题：乳腺囊肿
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
3、饮食
自述：Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了杨贵妃的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块
伤身关键词：美食、高卡路里
可能问题：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
4、束身
自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了!但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
伤身关键词：钢丝、松紧带、束身
可能问题：乳痛症
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
5、风范
伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精
自述：酷酷的Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了橘皮样改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!
可能问题：乳腺癌
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
6、激素
自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧!
伤身关键词：雌激素
可能问题：乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
现在的天气反反复复，时冷时热的让人难以忍受，而且还让许多人成为了病人，感冒这种疾病更是不断的蔓延，对于体质弱的人来说在这个冬天确实不好过，如何能让感冒不再侵袭你的身体呢?自己动手简单茶饮让你与感冒彻底说再见。
羌活板蓝根茶
材料：羌活15克,板蓝根30克
做法：
将羌活、板蓝根加水煎汤，去渣取汁。
菊花茶
材料：菊花6克
做法：开水冲泡代茶饮。
萝卜饮
材料：萝卜20克，醋一勺
做法;萝卜，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
紫苏叶汁
主料：紫苏叶50克,杏30克,苹果150克,柠檬200克
紫苏叶汁的做法：
1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。
2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。
3. 将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁，即可饮之。
银花饮的制作材料：
主料：金银花20克,山楂10克
辅料：蜂蜜250克
银花饮的做法：
将银花、山楂放入沙锅内，加水适量，置急火上烧沸，5分钟后取药液一次，再加水煎熬一次取汁，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
桔皮饮
材料：鲜桔皮50克，糖适量，
做法：开水冲泡鲜桔皮加入糖，代茶饮。
姜枣饮
材料:生姜3片，大枣5枚
做法：煮开水，然后把大枣和生姜一起放入其中，大约五分钟后趁热饮。
脊柱是人体的重要组成部分，是指人背后、正中间的一段骨头。脊柱对于人们上半身的行动能力，影响是不容小觑的，因为脊柱的主要作用是支持躯干、保护内脏，还能够保证人们能进行一定的运动。所以在日常生活之中，大家一定要保护好自己的脊柱。下面就为大家介绍脊柱的相关知识！
一、脊柱是什么
人类脊柱由33块椎骨(颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块)借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓(注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由N块脊椎组成的)。
二、脊柱的支持和保护功能
人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。另外，脊柱具有很大的运动功能。
三、脊柱的运动功能
脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。脊柱各段的运动度不同，这与椎间盘的厚度、椎间关节的方向等制约因素有关。骶部完全不动，胸部运动很少，颈部和腰部则比较灵活。人在立正姿势时，通过身体所引的垂直重力线经过颈椎体的后方，在第7颈椎和第1胸椎处通过椎体，经胸椎之前下降，再于胸腰结合部越过椎体，经腰椎后方并穿过第4腰椎至骶骨岬再经骶骨前方、骶髂关节而传至下肢。脊柱的弯曲，特别是颈曲与腰曲，随重力的变化而改变其曲度。
脊柱背侧主要为肌肉，脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层：浅层包括背阔肌、下后锯肌，深层包括骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌；腰肌包括腰方肌和腰大肌。
间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。
紫癜是一种对于人体健康影响比较大的疾病，也是一种发病率并不低的疾病。再出现紫癜的病情之后，患者是会出现多种多样的症状的，因此紫癜患者中，有的皮肤是平的，也有的皮肤是凸起的，甚至有患者的皮肤是有水泡和血泡的。下面就为大家介绍一下过敏性紫癜的具体症状！
1、皮肤
大多数以皮肤紫癜为首发症状。皮损表现为针头至黄豆大小瘀点、瘀斑或荨麻疹样皮疹或粉红色斑丘疹，压之不退色，即为紫癜。紫癜可融合成片，最后变为棕色。一般1～2周内消退，不留痕迹。严重者可发生水疱、血疱，坏死甚至溃疡。皮疹多发生在负重部位，好发于四肢伸侧，尤其是双下肢、踝关节周围和臀部。皮损对称分布，成批出现，容易复发。仅有皮肤损害者也称单纯性紫癜，
2、消化系统
约2/3病例出现消化道症状。一般出现在皮疹发生1周以内。常见腹痛，多表现为阵发性脐周痛、绞痛，腹痛也可发生在腹部其他部位。可有压痛，少见反跳痛。同时伴有呕吐。约半数患儿大便潜血阳性，部分可有血便，甚则呕血。如果腹痛在皮肤症状之前出现，易误诊为外科急腹症，甚至误行手术治疗。少数患儿可并发肠套叠、肠梗阻、肠穿孔及出血性小肠炎。伴有腹痛、腹泻、便血，甚至胃肠道出血者也称为胃肠型紫癜。
3、泌尿系统
多数于紫癜后2～4周出现肉眼血尿或显微镜下血尿及蛋白尿，或管型尿。泌尿系统症状可在病程的任何时期发生，也可于皮疹消退后或疾病静止期出现。病情轻重不等，重症可出现肾功能衰竭和高血压。半数以上患儿的肾脏损害可以临床自行痊愈。伴血尿、蛋白尿，肾损害者也称为肾型紫癜。
凉爽的秘密。苹果冷藏，可以长时间保鲜，这个道理也适合人和动物。温度越高，人体的代谢过程就越快，人也就衰老得越快。马尔堡大学的研究人员在一份研究报告里提供了家蝇的说明：一只生活在温度为18℃室内的家蝇，寿命比在28℃室温下的家蝇长1倍。医生建议，就是夜间，室温也不要超过17℃。
饥饿的秘密
洛杉矶大学的雷·沃尔福德教授首次从老鼠身上获得了“饥饿能使青春永驻”的科学证明。喂食很少的老鼠的寿命比其能吃多少就喂多少的老鼠的寿命长1倍。沃尔福德认为，如果人类采取这种“永葆青春的饮食法”，可以活到120岁，而且精力充沛。因此请你每天摄取的热量最好保持在1200-1500卡之间。
激素的秘密
在如何使人们青春常在的研究中，发现的一种最新的神奇物质就是生长激素。这种物质的作用是，人在18岁的时候，身高相当于出生时的4倍；30岁以后身高停止增长，肌肉无力、皮肤松弛。美国研究人员进行过一次试验，对—名65岁的人每周注射3次生长激素，结果这个人的脂肪沉积消失，皮肤恢复弹性，肌肉重新有力。
职业的秘密
有这样一些职业，例如乐队指挥、僧侣、画家、牧羊人等，从事这些职业的人虽然有的年龄很大，但是却保持着青春活力，其原因在于这些人是自己生活的创造者，他们在职业上不受压抑。相反，从事受人支配的职业就老得快。
爱情的秘密。情爱超过任何一祌令人兴奋的事情。接吻时胰腺可以释放出更多的胰岛素，性腺通过兴奋激素使周身血液流通和脉搏加快，人体内的紧张激素减少。
不可错过的让你年轻10岁的蔬菜，都是什么呢?
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-p” 物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。客家有首山歌唱道：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜?”这就是说，苦瓜自已是苦的，而给人们带来的却是甜——健康和快乐。
据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她不但没死，反而恢复健康，变得更漂亮了。这是什么原因?原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。有了这一切，秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩!
近几年来，科学家发现，番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率就明显下降，所以多吃番茄，可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等。
由于食番茄有这么多好处，欧美发达国家几平每个家庭都吃番茄，目的是为了防癌、抗病、美容。
食番茄时，要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病，因为番茄中含有番茄素，它和蛋白质结合在一起，周围还有纤维素包裹，很难出来，要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。
在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。
又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防玻如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。
据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。
因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。
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