有的人身材特别好,五官也很端正,肤色也很白晰,可就是天生颧骨比较高,由此显得脸型很突出,而且笑起来时脸上就有两坨肉,很难看。如果很争于想改变颧骨的大小,那么可以选择整形手术,不过由于手术存在一定风险,一定要三思而后行。其实,平时可以通过一些面部运动,是可以在一定程度上改善颧骨大小的。
1.整容
不过您非常迫切的想改善您的颧骨,那么最快的方式就是整容,通过整容手术来改变颧骨的大小,这是最快也是最简单的方法。但是小编不建议您使用这种方法,因为整容都存在着一定风险,一定要三思而后行。
2.洗脸用手拍干
想改变自己颧骨的大小,就要改变一直以来的习惯,比如洗脸之后不再用毛巾,而是用水直接将脸轻轻的拍干,不仅能够使脸充分的补充水分,而且长此以往,还会改变颧骨的大小。
3.仰头练习
经过一些美容专业人士的建议,一些美容专家建议可以通过仰头来改变颧骨的大小,方法是:保持直立的站姿,双手自然下垂,头部向上伸展,拉伸到最大的程度,会使颧骨有微微的酸胀感,经常练习会有效果。
4.经常嘟嘟嘴
嘟嘟嘴是一个非常可爱的动作,很多人不知道嘟嘟嘴可以拉伸颧骨,改变颧骨的大小,尤其是跟上述仰头的动作一起做,效果会更加明显。但是一定要长期的坚持下去,才会有成效。
5.经常拍脸
经常拍脸也可以改善颧骨的大小,之前有一名女士常年的坚持拍脸,结果证明脸真的变小了很多,所以在无聊的时候多拍拍脸,所以改善颧骨的大小,注意力度,轻轻的拍即可。
6.按摩手法
现在网上也出了很多按摩脸部的视频,大家也可以上网上搜一搜,跟着学一学,有的视频真的可以改善颧骨的大小。
1)在洗脸后,轻轻的用手指,把下巴的肉轻轻的刮至耳后,不断重复这个动作。但是要注意坚持,一天两天不会有什么效果,长期坚持才会有成效。
2)中指和拇指搭配着
皙恣颜 一起挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送。提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒。整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次。
卧蚕是非常可爱的,就感觉自己的眼睛下面养起了一个蚕宝宝。这样的效果真的是非常可爱。但是卧蚕看起来非常的呆萌,解决卧蚕也是非常麻烦的,首先就选择动手术的方式,但是手术的风险是比较大的。还有就是注射相对应的产品,最简单的办法就是化妆,化妆效果也能够演示住卧蚕问题。
第一,动手术。
其实现在非常流行一个去卧蚕的手术,而如果各位小姐姐真的是嫌弃的卧蚕太大的话,可以去相关的医院那里去进行这样一个手术,可以帮助你调小卧蚕或者是弄掉。而且这个手术通常没有很大的风险的,进行的时间也不是很长,但是效果都是比较好的。
小编有一个小伙伴也曾经嫌弃自己的卧蚕太过大而去选择进行手术,小编的小伙伴说进行手术的时间不是很长,大概25到30分钟。但是进行完手术之后他的卧蚕真的是调小了,而且之后也没有很大的副作用或者是后遗症。
所以那些想要短时间去掉自己卧蚕的小伙伴可以尝试一下动手术的方法。但是小编还是要提醒一下大家,动手术不是一件小事,哪怕只是一个小小的手术,所以各位小伙伴一定要考虑清楚。
第二,注射相应的药物。
如果各位小伙伴不愿意动手术的话,也可以注射相应的药物来让自己的卧蚕变小。但是这位小伙伴要注意是药三分毒,注射太多的药物也是不太好的。但是相对于动手术来说,就是药物还是享有一定的保障的。而我们可以选择一些风险比较低的药物,就好像是肉毒素。
相信很多朋友都会听到过肉毒素这个东西,它的风险是比较低,也比较适合注射在我们的下眼皮这里。所以各位小伙伴如果真的不想动手术的话,就可以注射肉毒素来让我们的卧蚕变小。而更重要的是,各位小伙伴一定要去正规的药店或者是医院去注射,千万不要去一些无牌无证的地方。不要因为贪小便宜或者是贪图方便而害的自己哦。
第三,化妆。
现在的化妆技术是非常的厉害的,哪怕是一个老人家或者是一个男的都可以化成美女,所以我们的卧蚕太大的话,就可以尝试用化妆来补一下。而化妆是相,对于上面两个方法来说是安全的,没有太多的后遗症或者是副作用。
而我们也可以去一些比较好一点的化妆店去购买一些好的化妆品来把我们的卧蚕画小或者是化到了没有。而如果平常不是很会化妆的小姐姐也可以通过一些网上的视频来学习一下。
以上就是解决卧蚕太大的方法。希望各位小伙伴能够慎重的选择适合自己的方法,同时各位小伙伴也要认真的看清楚这几个方法所阐述的好处以及坏处。希望各位小伙伴能够得到适合自己的以及自己喜欢的卧蚕的大小。
随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。
近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的杀手。美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期。
男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。
专家指出:为了男性的健康需要,秋季应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。
据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:
1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
男性在工作之外,多半有运动的嗜好。这时,普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病。
导读:食色,性也。男人好色本天性,更重要的是,男人多吃彩色蔬菜,对身体大有裨益!
色既是蔬菜颜色
对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高,而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。
黄色蔬菜
包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。
白色蔬菜
白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着萝卜上街,药铺停歇的俗语,白萝卜除了能刺激食欲,帮助消化,化痰生津外,还能起到抗病毒和防癌的功效。值得一提的还有花菜,乳腺癌一直是癌症中的高发病,可别认为乳腺癌只是女人的专利,医学证明,男人也同样存在引发乳腺癌的危险,而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物,能有效降低活性雌激素的浓度,起到预防乳腺癌,提高抵抗力的作用。
红色蔬菜
西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类,这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉,能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外,还含有一种特殊的抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药的彪汉组合调理,对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效,让男人远离阳痿早泄的烦恼!
色既是蔬菜颜色
对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高,而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。
黄色蔬菜:包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。
白色蔬菜:白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着萝卜上街,药铺停歇的俗语,白萝卜除了能刺激食欲,帮助消化,化痰生津外,还能起到抗病毒和防癌的功效。值得一提的还有花菜,乳腺癌一直是癌症中的高发病,可别认为乳腺癌只是女人的专利,医学证明,男人也同样存在引发乳腺癌的危险,而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物,能有效降低活性雌激素的浓度,起到预防乳腺癌,提高抵抗力的作用。
红色蔬菜:西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类,这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉,能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外,还含有一种特殊的抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药的彪汉组合调理,对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效,让男人远离阳痿早泄的烦恼!
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们洗的本事了!现在来教大家一些洗苹果的支招。
支招一:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。专家介绍,这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐也非常干净。
支招二:准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用,因为葡萄很难洗干净,用力洗又会破坏葡萄原有的状态。
支招三:将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
支招四:最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒,不要用质量难保证的洗洁精,因为用质量差的洗洁精,不但洗不干净,还可能有危害身体健康的化学品。
导读:男人也越来越注重健康,那么如何进补更有效呢?补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。
A、男人肾虚如何补?
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。
进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮12小时,吃肉喝汤。
B、男人脾虚如何补?
气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。
进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲?
食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
C、肝不好的男士怎么补?
喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时,酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则:对于这类男性,进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
温馨提示:上面的这些男人进补的方法大家学会了吗?只要学会了这些男人进补的方法,肾,肝,脾的健康就都有保证了。
饮食养生
运动养生