加个靠垫撑住你的脊梁骨
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“加个靠垫撑住你的脊梁骨”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
早晨9点，坐在电脑前开始一天繁忙而紧张的工作，下午5点，又要在汹涌的车流中全神贯注地开车回家。从早到晚，很多白领的脊椎几乎始终保持着一个超负荷的姿势，得不到放松和休息。
北京军区总医院理疗科副主任医师欧阳颀说，判断脊椎是否健康，有一个很简单的方法，如果你穿的鞋的脚后跟常被磨得高低不平；做下颌运动时，会发出“咔嗒”的声音；头或髋部不能向两侧轻松地自由扭动；经常头痛、颈椎和背部僵硬不适，都有可能是脊椎出现了问题，要及时进行矫治了。
欧阳医生建议，常坐电脑前工作和经常开车的人，最好在座椅下背部垫上一个小靠垫，可以起到支撑“脊梁骨”的作用，缓解脊椎压力。此外，开车的人应注意尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地坐落在髋关节上，腰部挺直。为避免开车时脊椎过于紧张，可以利用等待红灯的时间，双手交叉，放在颈部后面，来回摩擦颈部，令颈部的皮肤发热。或让头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后做向上耸肩的动作以及伸伸懒腰等，都能起到舒筋活血、放松脊椎的作用。
Ys630.com相关知识
靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但使用靠垫时也有不少讲究。
首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。
除了使用靠垫来缓解腰痛外，对于办公族来说，还有一些细节也是应注意的。路主任说，不论从事什么工作，只要是坐了45分钟后，都应该起来做一下伸展运动，这样对眼睛、手腕、颈椎、腰椎都有益处;在工作期间，别始终一个姿势，应该隔一会儿就变换一个姿势，不断地调整姿势也能缓解腰部的劳累，正确、合适的坐姿应该使身体得到放松;当需要靠椅背时，应腰部挺直，坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐在沙发面的底端，背部紧靠沙发背。此外，当觉得腰背部不胜负荷时，一定不要坚持工作，而是马上休息。片刻的休息也能有效地减轻腰肌的劳损。
现代都市人因生活压力大、节奏快、饮食不规律造成的肌肤早衰，身体缺乏活力而带来的烦恼越来越多，皮肤失去了细腻紧致、弹性也大不如以前、色斑、皱纹分分占领高地，提前衰老的征兆显现，这让爱美的女性成为燃眉之急的棘手问题。
急需胶原蛋白肽的五种女人
1、空调房皮肤容易干燥，需要补水的女人：皮肤不能锁住水分、干燥、细纹出现较早、较多;急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
2、工作繁忙经常熬夜加班的女人：不规律的生活会使女姓身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服补充胶原蛋白既滋养皮肤，改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和桔皮脸，延缓衰老。
3、体质弱、代谢差使皮肤粗糙发黄的女人：由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，均可通过胶原蛋白与大豆异黄酮的组方成分进行改善。
4、经常节食和瘦身导致皮肤松弛，有肥胖纹或减脂纹的女人：胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。
5、环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的女人：随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤免疫力下降者，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。
希递康胶原蛋白三肽 ：胶原蛋白的中骨中骨，肤中肤
希递康胶原蛋白三肽口服液是目前市场上最好的胶原蛋白之一，一般的胶原蛋白产品是由多肽组成的分子量过大不易吸收，三肽分子量小于300道尔顿，最适于人体吸收。根据实验证明，希递康胶原蛋白三肽的美容功效是普通胶原蛋白的三倍以上。
希递康胶原蛋白三肽，经过特殊低温萃取工艺提取有效成分，不添加任何激素和化学物质，没有任何毒副作用，不依赖，不反弹，纯天然营养品，适合所有20-60岁的爱美人士。口服精纯胶原蛋白，从内而到外的真正美白，只需三个月，便能让你体验到前所未有的轻松和自信。
第1-4周：您可以明显感受到给皮肤的修复和滋补，皮肤湿润度增加，皮脂减少;皮肤不再油腻;皮肤亮白度平均提高2至6度，比服用前略白，触摸时明显感觉柔滑。
第5-8周：经过第二个月的继续修复和补充，您的全身皮肤上都会变得水嫩，色斑、痘印、皱纹开始淡化，皮肤锁水能力加强，皮肤亮白度平均提高4-12度，肌肤非常紧致，有弹性。
第9-15周：三，四个月的服用，您的皮肤在不知不觉中轻松恢复到了年轻时的细腻、紧致，细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮基本消失，皮肤抵抗外界刺激的能力和自我恢复能力显着加强。
第16-22周：前期的效果将得到综合固化和提升，皮肤如新生婴儿般一尘不染，娇柔动人，红润有光泽，富有弹性和韧性，从根本恢复到年轻时的状态，做魅力，自信女人。
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康，下面一起来跟小编看看吧！
钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，比如肾结石、血管钙化等。
而不少老年人喜欢通过服用药片来补钙，实际上，钙片补钙的作用并不明显，通过食物进行补钙才是最佳选择。
牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
蔬菜：蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
豆制品：大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
海带和虾皮：海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
动物骨头：动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
现代社会整容技术越来越发达，不少爱美人士都会针对脸部五官上不完美的区域进行整形。磨骨是一项手术过程较为复杂的转型手术，所以在磨骨之前，每一个人都应该慎重考虑。但是磨骨可以让一个人的下颌骨变窄，脸看起来更为精致。而在选择磨骨手术之前，也是要来认识到关于磨骨给身体带来的危害。
磨骨为何那么可怕?和它的术后危害有关
1、术后血肿
磨骨手术之后很容易出现出血的情况，这一般是正常的，但是也容易术后出现导致血肿的情况，特别是在术后出血之后没有及时清除积血，进行再次止血的时候。
2、面部麻木
进行磨骨手术特别是对下颚骨进行手术的时候，很容易伤害到下颏神经，从而影响到下排牙齿和嘴唇的知觉、功能，给人面部麻木感。
3、肌肉扭曲
磨骨手术过程中如果是伤害到了面部的知觉神经，很容易影响到面部整个的肌肉运动，面部肌肉出现扭曲。有的人会表现出抬眉障碍、一侧额肌瘫痪等问题。
4、左右不对称
磨骨手术过程中医生不可能很精确地计算打磨骨头的宽度，而且人体本身的面部就不是完全对称，如果医生技术不过关或者疏忽大意，会导致两边面部宽度不对称程度增加。
5、面部畸形
磨骨结束之后，可能会出现下颌骨升支骨折、下颌缘不齐或下颌缘中部继发成角畸形，这都是比较严重的畸形，需要立即进行固定或者是二期手术矫正。
保障手术安全的基本要素主要有以下三点：
1、选择正规的整形医院，确保手术设备先进，消毒严格，就诊流程规范。
千层流净化手术室，拥有经验丰富、完美配合的医生、护士、麻醉医师团队
2、选择颌面整形技术成熟、经验丰富、审美能力强的医生。
术前充分的沟通，施术者与受术者达到手术效果、面部审美的思想统一。医生借助颅骨X光或三维CT等，精确分析面部骨骼大小和厚度、神经线及血管位置，设计安全有效的手术计划。手术采用口内微创切口，在内窥镜直视下操作，施术区清晰可见，避免对血管、神经的损伤，效果更加精确。
3、术后恢复管理系统完善。
住院期间护士24小时护理观察，给予正确的术后恢复指导。手术完成只是手术成功了一半，术后护理阶段同样具有对医生护士的责任心、细心、耐心及应急处理反应的高标准要求。
磨骨能达到理想的手术效果吗?
每个人的审美标准不同，对效果的要求也不同，做任何整形项目前，都应与医生进行充分的沟通，以便医生制定个人专属整形方案。其次，能否达到理想的效果，与选择的医生关系最大。
面部神经和血管分布较多，磨骨截骨改脸型手术需在神经线以下操作，截骨量、截骨方向都有考究。手术截骨量不宜过多，否则有损伤面神经和下牙槽神经血管束的可能。
磨骨截骨改脸型，多为颧骨内推、下颌角整形项目，将方脸、宽脸、圆脸改善为符合大众审美的鹅蛋脸、瓜子脸。综合骨骼基础、面部软组织分布、五官条件、形象气质等因素考虑，制定出适合的方案往往比手术本身更加重要
身体随着年龄的增加，其实骨头的健康就会慢慢的衰减，所以许多老年人的身体容易出现骨头上的疾病。骨头也是我们身体中重要的组成部分，想要保护好自己的骨头的健康，那么可以从饮食上进行处罚的，比如多吃燕麦、坚果、绿色熟菜等等，这样对于骨头的健康才有帮助。
1、 芝麻酱
我们知道，芝麻酱是用芝麻来制成的，所以里面的成分大多数是钙元素，这样的食物肯定是强身健骨的最佳之选，不仅如此，里面还含有很多的其他微量元素，都是身体所需的元素，是有很大的帮助的。
2、 燕麦
可能我们去探望家里的老人的时候，就会带着一些燕麦去探望，这也是为何老年人应该适合喝燕麦的原因。因为里面富含镁元素，在喝奶的时候或者是喝粥的时候放入少量是很适合的。
3、 坚果
因为坚果里面所含的物质是很多食物里没有的，含有一些不饱和的脂肪酸以及一些矿物质，都可以适当的改善身体状况，强化骨骼生长，但是要注意，坚果虽有这么多的好处，但是不要贪吃啊。
4、 绿色蔬菜
在我们看来，蔬菜是很健康的一种食物，什么时候都缺少不了它的存在，但是蔬菜里面也是各有各的作用，如果是强身健骨的话，应该选择一些香椿、豌豆苗、芥菜等，这都是很不错的选择。
为大家介绍了以上四种强身健骨的食物，想必大家都已经了解的差不多了，如果家里面有小孩、老人，还是多吃一些这样的食物比较好，毕竟对身体是有益无害的，在很多方面都起到了重要的作用，大家在平时的生活中还是注重一下自己的饮食习惯比较好，这样可以让自己更加年轻，更加有活力。
冬季更讲究“吃骨补骨”
眼看入了冬，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避之不及。况且，近年来骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。绝经后妇女50%以上、老年男性20%以上患有骨质疏松。所以，任何人都不可能对它视而不见。那么，“补骨”到底应该补些什么呢，“吃骨补骨”能管用吗?其中的学问可多着呢。
要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。
从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。
2000多年前的中医名著《黄帝内经》就说过：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。这里提到的“骨枯”与现代医学的腰背疼痛、身材缩短、驼背、骨折等骨质疏松的临床表现基本相似。
因此，中医认为导致骨质疏松的根本原因是肾精亏虚。肾“主骨生髓”，肾虚则不能滋养骨骼，会导致骨骼脆弱无力。也就是说，骨骼健康和“肾”是息息相关的，“补骨”先要养好肾。
此外，脾虚会影响胃肠对钙、磷微量元素，蛋白质及氨基酸等营养物质的吸收。而气滞血淤则是其促发因素，血淤痹阻脉络，气血津液不能养筋骨。
这就告诉我们，如果血液运行不畅，也会使营养成分无法被及时运送到骨骼中。中国有句古话说，“流水不腐，户枢不蠹”，在骨骼健康中也是这样的意思，所以，养血和健脾也是“补骨”的前提。
因此，调理骨质疏松应重在“补其不足”，其中补阳药以补肾的为主，补血药以补血养脾为主，补气药以健脾益气为主。由此推出目前中医药防治骨质疏松的用药规律：
一是以补肾健脾益气方药为基本药物组成。常用的中药有熟地、当归、黄芪、枸杞子、鹿角胶、龟板、党参、白芍、菟丝子、山药、杜仲、女贞子等。二是以活血祛淤药为主配伍药物。活血祛淤药是除补虚药以外用得最多的一类中药。常用的药物有牛膝、丹参、川芎、延胡索、桃仁、穿山甲、鸡血藤等。
除此之外，一些影响补骨功效的不良生活习惯也应多加留意。如避免食用过量的茶、咖啡等刺激性的东西;冬季也尽量少喝酒，以免降低身体的抵抗力;不要将含草酸多的食物(如菠菜、苋菜、莴笋)和鱼汤、骨头汤等高钙食物一起食用，以免草酸和钙结合成草酸钙而影响钙的吸收;少食油腻煎炸之物，也可以保证进补功效。
如果没有了解的话很多人是不知道打骨钉的作用，打骨钉是在治疗牙齿畸形的时候用到的技术，很多孩子的牙齿长得不规律，牙医通过打骨钉把牙齿连接在一起帮助牙齿矫正，这样的话能够快速的让牙齿恢复到正常的状态。有这方便需要的朋友可以一起来了解下牙齿打骨钉的相关信息。
骨钉是牙齿在矫正治疗过程中提供施力的固定源，帮忙二十四小时拉动龅牙，深咬，臼齿过度凸出的牙齿，可以做到传统牙齿矫正无法达到的效果。打骨钉对牙齿几乎没有伤害，在治疗结束后取出即可，固定的缺口会迅速的复原，不会留下伤口和痕迹。
打骨钉痛不痛是很多人纠结打还是不打最重要的问题。其实在打骨钉之前，医生会对牙龈进行局部麻醉，而且植入的过程会很迅速，几乎不会有任何的痛感。但是在麻醉药效过了之后，有一部分人会感觉到疼痛，而另外一部分人几乎没有什么痛感，这除了麻醉药效的不同之外，还跟每个人对于疼痛的阈值不一样有很大的关系。
打骨钉后的护理是非常重要的。首先，我们一定要保持口腔的清洁，最好在每次进食之后都可以用一杯清水漱口。在吃饭或者吃零食的时候尽量不要吃粘度过高或者容易碎成渣的食物，因为那样很容易残留食物渣滓在牙缝之中，日子久了，就容易形成牙菌斑和牙垢。也可以在骨顶上覆盖上一层白蜡，以减轻口腔的不适感。
总而言之，我们在选择做矫正手术的时候，一定要去正规的医院。 如果需要打骨钉，不用过于担心，因为骨钉不但能够起到很好的矫正效果，而且对人体造成的危害非常的小。在整个治疗过程中，我们一定要积极的配合医生，听从医生的建议。这样才能取得最佳的治疗效果。
大家都知道人体是需要新陈代谢以维持每天正常活动的，人身上有很多骨头，组成了人体骨架。这些骨头看上去一成不变，实际上却是人体新陈代谢的重要组成部分。如果骨代谢出现异常，则会严重影响人体的健康状况，那么出现骨代谢紊乱等异常的原因一般有哪些呢？
人体骨骼
人身上有许多骨头，形状各异，看上去坚固结实，一成不变，但实际上骨细胞在人的一生中一直参与各种新陈代谢的过程，经历了骨的不同的生长时期。从构造上来说，骨是由许多骨细胞所组成，在靠近骨髓腔附近，有一种骨细胞叫成骨细胞，它在外力的刺激下会不断地长出新的骨细胞。在成骨细胞周围，还有一种破骨细胞，它的作用是不断重吸收骨细胞。这两种细胞的关系正好比要造一幢新房子，就要把原来的旧房子拆除，才能腾出地方盖新房子。
骨代谢异常
在健康的人体中，成骨和破骨正好达成动态平衡，这样就维持了骨组织的正常代谢。儿童在生长发育的过程中，如果营养不良，缺乏足够的维生素D，骨头的生长就变得相当孱弱，在医学上把这种情况称为佝偻病，俗称软骨病。维生素D可以将骨头发育时所需要的钙和磷等矿物质填补到骨头中去，使骨质变得致密结实。
骨代谢异常的原因
但是维生素D一定要经过阳光直接照射在皮肤上才能被激活去帮助骨组织吸收矿物质。有些成年人，因为患有结肠炎，使肠子吸收矿物质的能力很差，所以也会产生骨软化症。而50岁以后的中老年妇女，随着体内雌激素水平下降，骨内的钙质流失更多，所以骨质会变得越来越疏松，有时简直就像蜂窝一样，稍一不小心，髋骨和股骨就很容易骨折。
其实，在外力的作用下，骨头是很容易受到伤害的，只不过受伤的程度不一样，会形成各种不同的骨折，最严重的当然是横断性或是粉碎性骨折，也就是说一根骨头被断成好几截；程度稍微轻一点的可能就是青枝型骨折，这种损伤发生在孩子身上比较多，因为孩子的骨头比较软比较嫩，当在外力的作用下，骨头过度弯曲，使得一侧已经断裂，像嫩树枝一样翘起来了，而另一侧还连接着，使受伤的骨头还不至于大幅度的移位。但是人在一生中，可能更大程度上会遇到一些更轻微的骨损伤。在这种情况下，骨头表面已经产生像头发丝一样的裂痕，但是这种损伤一般在X线片子上是看不出痕迹的。许多轻微的骨折，病人在开始的时候并不会马上察觉，只是以后产生了疼痛，才会引起医生的注意。有些劳损性的骨折，是骨头在平时反复受到外力的冲击，产生细小的破裂，日积月累最后损伤的程度终于超过了骨自身修复的能力，症状才会表现出来。还有一种慢性的脊椎压缩性骨折也是常见的骨损伤，这种病人本身已有骨质疏松的毛病，使得原本方方正正的脊椎骨在重力的压迫下变得一头高一头低了，这样就使得整个脊柱的生理弧度也随之改变，出现隆胸驼背等病态。脊椎关节退行性脱离移位是另一种骨损伤。脊柱本身是由脊椎骨一块块上下相连而成的精巧链接，它保护了脊髓自上而下贯通其中，并通过椎间孔将神经延伸到身体的各部，椎关节脱离会压迫神经根，引起颈肩腰背肌肉疼痛。
当然股骨头坏死本身不一定是骨代谢引起的，但是，无论何种原因导致股骨头坏死以后，股骨头部位就会缺乏血液供应，股骨头部位的成骨细胞与破骨细胞的代谢就会异常，尽力来弥补营养缺乏带来的代谢障碍，因此，治疗股骨头坏死不但要专业为股骨头提供血液营养，提供生骨长骨的药物，关键恢复原来健康状态下的骨骼代谢也是关键的一环，否则，无论股骨头治疗的多么完美，骨代谢不正常，迟早股骨头还会出现异常病变的。这也是4H通络生骨疗法的治疗关键步骤。
下颌骨发炎的原因有可能是因为软骨组织出现可化脓的感染引起的，主要是发生在男性的朋友身上，是受到葡萄球菌的感染引起的，我们应该要注意下颌骨发炎的处理，然后针对根尖炎症以及麻疹等引起的疼痛，我们要注意下颌骨的卫生问题，然后及时的进行下颌骨的治疗。
下颌骨发炎化脓性骨髓炎是下颌骨的化脓性感染，常与颌面部软组织炎症同时存在。男性发病率高，是女性的5倍。 下颌骨发炎化脓性骨髓炎最常见的病源菌是金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，有时可见肺炎双球菌和大肠杆菌，临床上经常是混合菌种感染。物理因素(放射线)、外伤和化学因素(磷、汞) ，亦可促成下颌骨化脓性骨髓炎发生。
下颌骨化脓性骨髓炎的感染途径有三种：
(一)牙源性感染临床上最多见，为牙源性炎症如根尖周围炎、智齿冠周炎等感染扩散所致。
(二)外伤性下颌骨感染较少见，如下颌骨开放性骨折，颜面部炎器伤所致的下颌骨化脓性感染，又称为外伤性下颌骨化脓性骨髓炎。 (三)血源性感染少见，多见于儿童，可继发于麻疹、猩红热等传染病后和其他器官或组织有化脓性感染病灶，经血行至下颌骨。临床上最多见的是牙源感染的下颌骨化脓性骨髓炎。现重点讨论牙源性下颌骨化脓性骨髓炎。
[下颌骨发炎病理]：致病菌进入下颌骨，引起髓腔充血和炎性渗出，并形成脓肿。如果脓液及时穿破皮质骨 ，流出体外，而不向周围骨组织扩散，炎症会逐渐局限，称为局限性化脓性骨髓炎。反之，炎症向周围骨质扩散，则形成弥散性化脓性骨髓炎。由于炎症在骨内扩散，引起髓腔的压力增大、血管的栓塞、炎症渗出，并使骨膜掀起 ，导致骨的营养障碍，发生骨的坏死。 骨坏死后，被破骨细胞吞噬，肉芽组织新生，死骨与活骨分离。死骨呈污秽或土白色，边缘不规则，虫蛀状。若死骨排出，肉芽组织增生机化，成骨细胞活跃，新骨生成 ，炎症进入静止期。下颌骨慢性化脓性骨髓炎，可因机体抵抗力减弱而反复多次发作。
[下颌骨发炎临床表现]：多发生于青年或成年人，多见于下颌骨发病，上颌骨即使发生也多为局限性者，因为上颌骨多孔疏松，周围无强大肌群，炎症易自行引流，且血运丰富，而下颌骨则相反。[治法]：活血化瘀，解毒消肿
骨愈合的过程还算是比较漫长，有的患者虽然表面上骨头已经好转，但其实内部还没有完全愈合，还是应该要多卧床休养，不要随意走动，必须要等到自己的患处局部按压的时候没有任何疼痛，活动也不会感觉到异常反应的情况下说明自己的骨头才开始慢慢愈合，在这期间还要多休息一段时间。
掌握骨折的临床愈合和骨性愈合的标准，才有利于确定外固定的时间、练功计划和辨证用药。
( 一 ) 骨折的临床愈合标准
1．局部无压痛，无纵轴叩击痛。
2．局部无异常活动。
3．X线照片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线。
4．在解除外固定情况下，上肢能平举 1kg 达 1 分钟，下肢能不扶拐在平地连续徒手步行 3 分钟，并不少于 30 步。
5．连续观察两周骨折处不变形，则观察的第 1 天即为临床愈合日期。 第 2 、 4 两项的测定必须慎重，以不发生变形或再骨折为原则。
骨性愈合标准
1．具备临床愈合标准的条件。
X 线照片显示骨小梁通过骨折线。
骨折愈合的过程就是“瘀去、新生、骨合”的过程，是一面清除坏死组织，一面新生修复的过程（由膜内化骨与软骨内化骨共同完成），整个过程是持续的和渐进的。骨折愈合的过程也是暂时性紧急连接到永久性坚固连接的过程。一般将骨折愈合分为 3 个阶段，即血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期；也有根据骨折愈合过程的组织学和生理学特征分为撞击期、诱导期、炎症期、软骨痂期、硬骨痂期和改建期 6 个不同的阶段。
1 ．血肿机化期
骨折后，因骨折本身及邻近软组织的血管断裂出血，在骨折部形成了血肿，血肿于伤后 6 ~ 8 小时即开始凝结成血块，与局部坏死组织引起无菌性炎性反应。骨折断端因血循环中断，逐渐发生坏死，约有数毫米长。
随着纤维蛋白的渗出，毛细血管的增生，成纤维细胞、吞噬细胞的侵入，血肿逐渐机化，形成肉芽组织，并进而演变成纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，称为纤维连接，约在骨折后 2 ~3 周内完成。同时，骨折端附近骨外膜的成骨细胞伤后不久即活跃增生，一周后即开始形成与骨干平行的骨样组织，并逐渐向骨折处延伸增厚。骨内膜在稍晚是亦发生同样改变。
2 ．原始骨痂形成期
原始骨痂形成或骨内膜和骨外膜的成骨细胞增生，在骨折端内、外形成的骨组织逐渐骨化，形成新骨，称为膜内化骨。随新骨的不断增多，紧贴骨皮质内在治疗骨折时，对这些并发症应以预防为主，如果已经出现则应及时诊断和妥善治疗，这样，大多数并发症都是可以避免或治愈的。外面逐渐向骨折端生长，彼此会合形成梭形，称为内骨痂和外骨痂。骨折断端及髓腔内的纤维组织亦逐渐转化为软骨组织，并随软骨细胞的增生、钙化而骨化，称为软骨内化骨，而在骨折处形成环状骨痂和髓腔内骨痂。
两部分骨痂会合后，这些原始骨痂不断钙化而逐渐加强，当其达到足以抵抗肌收缩及成角、剪力和旋转力时，则骨折已达到临床愈合，在成人一般约需 12 ~ 24 周（人卫版外科学教材第8版最新修改）。此时 X 线片上可见骨折处四周有梭形骨痂阴影，但骨折线仍隐约可见。对骨外膜的损伤均对骨折愈合不利。
饮食养生
运动养生
