无名指的秘密
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“无名指的秘密”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在中国古代，戒指是作为禁戒标志使用的。嫔妃和宫女戴上指环表示月经来潮，不能侍奉帝王。随着时代变化，女子把戒指戴在左手无名指上，表示已有婆家，仍然具有“禁戒”的含义。在国外，戒指戴在各个手指上寓含的意义是不同的。戴在无名指上，表示已订婚或结婚;戴在食指上，表示求婚;戴在中指上，表示正在恋爱中;戴在小指上，表示独身;大拇指一般不戴戒指。
最近，英国利物浦大学生物系的约翰・曼恩博士研究发现，人的手掌和手指的形状与生育能力之间有密切关系。双手对称而且无名指较长的男子生育能力较强。但是曼恩博士又认为，将手指长度作为生育能力的标志还需进一步研究。曼恩博士和他的同事们还研究了151名男性心脏病患者，发现食指相对较长的人发病年龄在35岁到80岁之间，无名指较长的人在58岁到80岁之间。他们得出结论，无名指与食指长度相同或稍短的人，在30~40岁时突发心脏病的几率较高。
另外，无名指长于食指者多有音乐天赋。对英国一个交响乐团的乐手调查表明，那些最出色的演奏家与其他人相比，无名指比食指要长很多。
现代医学取血样化验(俗称查“小血”)时，多选择左手无名指末节刺血。人的每个手指都有两根小动脉，在手指末端形成毛细血管网，供应营养，然后汇入手指小静脉，最终回流到心脏。拇指功能重要，其肌腱包着的薄层滑液囊范围比较广泛，向手掌部延伸。在拇指上刺血，万一发生感染，可能扩散殃及手掌部。所以，医生尽量远离拇指，不在这里刺血。拇指外的四指共同包在一个尺侧滑液囊中，但食指和中指在功能上仅次于拇指，使用机会较多，刺血受伤影响活动，故不太适宜;小指虽然功能最小，但它的屈肌腱鞘与滑液囊相通，发生感染影响较大。相比之下，无名指功能相对较小;万一发生感染，范围也比较局限，所以选择它采血。为了不影响右手活动，化验师多选择左手无名指;如果是习惯用左手，即俗称“左撇子”者，则选择右手无名指。
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人的身体健康不仅是指人们身体没有任何疾病，同时人们的身体各部位也是正常的，才可以是健康的。可是人们的手指或者是脚趾，经常也会发生各种问题，而且这些问题是我们遇见的比较困难的情况。所以需要特别的注意，一旦发现应该找到原因，那么无名指比中指长怎么回事呢?
1、男性的无名指为什么比食指长
在我们出生前，雌激素和睾酮两种性激素控制着能够决定手指长短的基因。激素控制的结果是，大多数男性的无名指比食指长，女性则正好相反。而我们常把手指长短的不同与人的一些特性相关联，如侵略性、音乐能力、性取向。
手指长短还被认为与一些健康问题有关，如自闭、抑郁、心脏病和癌症。我们手指的长度可以作为人们在子宫的一小段发育期中激素是否平衡的显示器。举个例子，如果一位男性的食指比无名指长，那么他在胚胎发育的某个时期，雌激素的含量可能是较多的。
2、中指和无名指差不多的人的特点
无名指要是跟中指一样长的话，那便是赌鬼之相。对于任何事都有喜欢下赌注的兴趣。这种人一听到打麻将、赛马、玩桥牌，全身的血液都会立即沸腾，眼睛也为之一亮，马上就会开始安排时间找钱去赌。
3、食指长的人的特点
食指在手相学中，通常意味着支配欲、权力欲与一个人的进取心，所以食指较长的人，性格也比较顽强，相当具有企图心。食指过长，性格偏强硬、爱出锋头。财大气粗的性格，往往很难存得住钱。这种类型的人，就算钱赚得多，花得也多，所以节制挥霍的欲望和消费习惯，是根本之道。
我们身体上布满了不同的经络，也有着不同的穴位，而通过开经络来让身体保持健康、改变亚健康状态是现代人比较青睐的方式。平时大家可自行对手部、胳膊或腿部进行经络敲打，每个部位的经络也不同，那么无名指是什么经络呢？无名指的经络打通对改善偏头痛、颈肩痛有很好的效果。
一、刮大拇指——针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指——大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
二、刮食指——针对便秘、腹泻、消化不良
刮食指——食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
三、刮中指——针对心慌、心痛、失眠
刮中指——中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
四、刮无名指——针对偏头痛、颈肩痛
刮无名指——无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
五、刮小指——针对体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。
六、拍手背——针对腰腿痛、腰间盘突出
拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
七、拍手掌——针对调理五脏六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的!
这套方法简单宜行，而且一次可以调理全身多种病痛!茶余饭后，做一下，让你经络通畅、五脏健康更长寿!
人的手指是非常重要的，因为人们的手可以做很多事情。离开了手之后，我们会发现严重影响我们的生活质量。所以应该注意保护手，并且爱护我们的手指。但是有时候意外发生是无法预料的，那么无名指是手指的一个重要组成部分。但是有时候发生的问题是很尴尬的，比如无名指弯曲不能伸直是怎么回事呢？
狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎;发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。
病因
病因不清，局部组织退行性变及手指过度屈伸活动的机械性刺激可能是其原因之一。女性多于男性，尤以中老年人多见。也可见于婴幼儿，多为先天性。
狭窄性腱鞘炎临床表现
手指弹响伴明显疼痛，严重者患指屈曲不敢活动。疼痛常在掌指关节掌侧，体检时可在远侧掌横纹处扪及痛性结节，活动时随屈肌腱上下移动，并可发生弹响。各手指发病频度依次为拇、中、环指。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎表现在桡骨茎突处疼痛，局部压痛，有时可扪及痛性结节。握拳尺偏腕关节时，疼痛加剧。
狭窄性腱鞘炎诊断
1.指屈肌腱腱鞘炎
(1)常见于妇女，好发于拇、中、环三指。
(2)局部有疼痛和压痛，并可扪及硬结。硬结可随手指屈伸而活动。
(3)可出现“弹响”，严重时，患指屈伸活动受限，或是伸直位不能屈曲，或是屈曲位不能伸直。
2.桡骨茎突腱鞘炎
(1)腕桡骨茎处有疼痛、压痛和局限性肿胀。拇指与腕关节活动时疼痛加重。
(2)桡骨茎突腱鞘炎试验：患手握拳，拇指屈于掌内，腕尺偏，若在桡骨茎突处产生疼痛加剧，表示有腱鞘炎。
狭窄性腱鞘炎治疗
1.保守治疗：减少活动，热敷，类固醇鞘管内注射有较好的疗效。
2.如保守治疗无效，可考虑行狭窄的腱鞘切除术。
3.小儿先天性狭窄性狭窄性鞘炎，一般保守治疗无效，应采取手术治疗。
无名指是手指中使用频率最少的一个，平常人们基本不会单独是用无名指。由于无名指的主动活动较少，与它相对应的大脑皮层的感觉和运动投射区的神经元会更容易退化，从而加速了人脑的老化。
经常通过主动活动无名指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力及思维能力。
活动无名指健脑防衰一般分为三个阶段。
第一阶段：用一手扳住另一手的无名指做内向折弯、再向外扳的屈伸运动，两手交替进行，每天早晚各做30次。连续2周后进入下一阶段。
第二阶段：进行单手的无名指锻炼，双手自然下垂，五指稍微分开，无名指单独做屈伸活动，可以单手，也可以双手同时进行。此时要注意，尽量控制中指、小指不要随着一起活动。平时可以不拘时段进行锻炼，每次活动不要超过30次，以免运动过度而损伤经脉。连续2周后进入下一阶段。
第三阶段：将手放在桌上，五指稍微分开，屈起手指，无名指在桌面做点啄动作，犹如小鸡啄食，快慢结合，可单手也可双手进行。每天早晚各做30次。做的时候尽量控制其他手指不要跟着一起动。
无名指抽筋的原因是比较多的有，有可能是因为手指使用的频率太高的引起的，因为手指长时期保持一个动作是会导致手指血液流通不畅引起抽筋的，而且颈椎病以及肌肉神经异常也会导致手指出现抽筋的症状，大家可以来了解手指抽筋的发病原因，然后根据它的发病原因去选择治疗缓解方法。
手指抽筋是怎么回事
手指使用频率过高
手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。
支配手部肌肉神经出问题
当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。
颈椎神经受到压迫
若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。
手指抽筋怎么办
第一，自己搓揉疼痛的那只手
大家别觉得，这样做事多此一举的事。其实，一点都不多余。这样做是很有道理的，道理在哪呢?听我慢慢道来，搓揉疼痛的手，有两好处。好处一：可以缓解手的疼痛。好处二：使手上的毛细血管扩张，便以药物的吸收，增大治疗效果。
第二，还得用药物治疗
搓揉的办法只是缓兵之计，要根治还是要用药，喷雾剂类型的药更合适。喷雾剂是个不错的选择，先用红色的保险液，等干了以后再用白色的白药喷雾剂。
第三，休息是关键，减少用手频率
就算你用再名贵的药，不注意休息的话，你的手永远都好不彻底。抽筋不是病，疼起来真要命。俗话说伤筋动骨100天，就算不休息100天，20天是怎么都需要的。休息的日子里，就让你的手悠闲几天吧!少用它了!
我们平时用到手的时候是最多的，很多人也因为工作的原因而导致手部关节疼痛，这是一种职业病，从事手工操作的人容易有这问题。无名指第二关节疼发生时，如果不是因为劳肌受损而导致的，也许与腱鞘炎有关。常常发生疼痛时就要就医检查找出原因，而且要及时治疗，以免发生关节变形。
单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。“它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。”
有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指活动又能恢复一些。有这种弹响指的表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕。此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转的功能障碍。从以上的讲解来看，左手无名指第二关节疼这种现象对于人们的健康威胁虽然不大，但是对于生活的影响却是非常大的，因此，人们在生活中应该加强对于身体的爱护，特别是对于身体关键部位的爱护一定要提高，随时做好预防的准备。
同时左手无名指第二关节疼，还需要注意几点
1，如果是由于运动过量引起的，那么最好能够保证手臂的休息。同时，可以对手臂进行按摩，用热毛巾敷等方法去处理，然后过一段时间，在观察效果。
2，如果是由于手指关节酸痛，可能与关节炎，手臂运动过量等原因引起的。如果是关节炎，那么可以采取针灸，贴膏，或者药物等方式进行缓解。
3，如果是由于手指酸痛发麻一定要注意自己的生活行为习惯，不要过于疲劳，尽量的多休息，如果酸痛厉害的话可以涂一些红花油或者舒筋活络的膏药进行敷贴，如果不见好转的话就需要立即就医，采取最有效的治疗!
如果还没有效果，或者酸痛现象越来越严重的话，应该立即到医院就医，让医生来给你解决，此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。希望这些方法对你的生活有所帮助。
有些人在生活中出现右手手指发麻的情况，正常情况下虽然手指发麻不会给人的生活造成太大的影响，但是也需要引起重视，一般右手无名指发麻要么是血液不流畅造成的，要么就是神经受到压迫导致的，还有可能是疾病发出的信号，我们一定要去正规的医院尽早检查和治疗，千万不要不放在心上。
哪些因素会引起手指发麻？
上肢神经卡压经常会引起拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，所以当右手中指和无名指麻木的时候，要及时的到正规医院进行检查，这是非常重要的。
颈椎病也容易引起人们的手指发麻，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，特别是一些中老年人最常见，当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这样就导致出现了颈椎病。
另外中风也会引起人们的手指发麻，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
手指发麻的危害收藏
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
手指发麻怎么办
手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的。
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经(除脑,脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
我们的肢体出现发麻现象是很常见的，多是在长时间的压迫下造成的，这种原因很好甄别。但如果手指是经常性的发麻，我们就要引起重视了，有些疾病就有类似的表现，其中不乏像颈椎病这样比较严重的疾病，尽快搞清楚原因很重要。那么，无名指指尖发麻是什么原因?下面咱们就来看看吧。
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
有氧运动这个名词在大家生活中越来越普遍，其实有氧运动与无氧运动比较起来，它的持续时间会更长一些，因此对人体所达到的减肥和健身效果也会更加明显。但是有氧运动存在一个弊端，就是在进行有氧运动的人只有当到达一定时间之后才能够有效减肥，导致了许多人都不能长期坚持。接下来为大家介绍几个有氧运动的相关运动。
哪些属于有氧运动
并不是所有的运动都是有氧运动，其中部分运动是属于有氧运动的，如步行，这是我们生活中最常见的一项运动了，也是最简单最直接并且没有任何成本的一项有氧运动项目，不管是大人还是小孩子或者是老年人等都是可以的，并且随时随地都是可以的，简单自由度非常的大，并且对于我们的身体有着很大的好处，因此在平时要适当的多一些步行运动。
在生活中常见的有氧运动还有慢跑，有些人感觉慢跑很无聊，但坚持长时间的慢跑下去，不但可以对我们的身体有着很多的好处，还可以锻炼人们坚持不懈的意志力，可以试着与自己喜欢的人一起跑，这样会使我们感觉到慢跑的时间是比较短的，并且不知不觉就会跑很远。
另外骑自行车也是一个常见的有氧运动，不但可以当成身体的锻炼，还可以当成说走就走的一次旅行。除此之外跳健身舞也是一项很好的有氧运动，即锻炼身体又可以娱乐。滑冰也是一个不错的有氧运动项目的选择，对年轻人是比较适合的，会激起人们的斗志。
哪些属于有氧运动呢?在我们的生活中有很多的运动项目，有一些是属于无氧运动，而有一些则属于有氧运动，关于有氧运动来讲是比较简单易行的，所以说大多数人都是很喜欢有氧运动的，如步行、慢跑、骑自行车、滑冰、跳健身舞等。
大脚指有血丝的这种现象，最常见的原因就是外伤，在受到冲击或者是挤压的情况下很容易出现这种状况。不过，大脚指有血丝也可能跟疾病有关联，可能涉及的疾病类型有很多，如果持续的时间太长的话，就要尽快搞清楚状况，对症进行治疗，避免给我们的健康留下隐患。
指甲内血丝状物，首先应排除是否血管破裂出血。如因外伤致指甲出血，多为碎片形出血斑，颜色会很快变成褐色，且出血斑会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。当然，要确诊则必须看到病甲和做一些相关检查。因一些内科疾病，如亚急性细菌性心内膜炎、消化道溃疡、高血压、恶性肿瘤、类风湿性关节炎等可见甲下线状或裂片形出血，以拇指和小指最为常见。
怎样以指甲测健康
看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
便秘的人是十分痛苦的，相信这是很多的共同的感觉，而便秘的现象会发生多种并发症，其中肛裂、痔疮等是比较常见，甚至还要进行肛门指检查，对于发现肛门部位的疾病有很好的效果，但是肛门指检疼吗？这是很多人比较关心的问题。一般来说，经验丰富的医生在做这个检查，患者不会感到剧烈的疼痛。
肛门指检疼吗
肛门指检一般不疼。
肛门指检就是医生用一个手指头伸进患者的肛门，以检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法.准确的直肠指检，大致可以确定距肛缘7～10cm的肛门，直肠有无蹭和蹭的性质.这是一种用手指进行的简单易行，无创伤的检查，而且费用低廉.会有一些不适，但可以接受.所以说，肛门指检一般不疼。
2 肛门指检时疼痛的原因
肛门直肠周围脓肿如骨盆直肠间隙脓肿、直肠后间隙脓肿，在直肠内可摸到压痛性肿块，并可能伴有波动感。 肛裂及感染指检时剧烈触痛者多见于肛裂及感染。
应该指出的是，光凭肛门直肠指检，不一定能完全确诊肛管直肠癌。我国低位直肠癌的比例很高，大部分都能在直肠指检触到，但位置高的不一定触到。所以触不到的不一定没有直肠癌，还要到有条件的医院里，做进一步的检查。
3 肛门指检的过程
肛门直肠指检可分为肛外指检和肛内指检两部分。 肛外指检 肛外指检的方法是：戴好手套后，用食指触及肛门周围有无硬结、肿物和压痛，有无波动感，并检查肛外皮下有无瘘管、索条及走向等。
肛内指检 肛内指检即肛门直肠指检，检查方法是：在戴好手套或指套后，在食指和肛门部位涂些润滑油，将食指伸入直肠内检查。
饮食养生
运动养生
