近日,有“中国打假第一人”之称的王海在微博上指出,某品牌洗衣液被检测出含有“致癌物质”荧光增白剂,并表示将作为消费者的代理人起诉该品牌产品所属公司。目前关于“荧光增白剂”一事众说纷纭,专家提醒,选择洗涤用品别被宣传词语给迷了眼,把握关键信息才是选对产品的关键。而正确的洗衣习惯也是将衣物洗净的关键。
不同衣物宜选不同洗涤剂
市场上的洗涤用品五花八门。环保专家指出,消费者在洗涤衣物时,应针对不同污垢、不同织物种类、洗涤方式、附加功能选用不同的洗涤剂。
除了可以根据衣物的特性来选择外,选购洗衣粉商品时,还要注意标签上标明执行什么标准。洗衣粉有国家推荐标准(标准号以GB开头,代表国标),不执行国家推荐标准就将执行企业标准,若企业标准低于国家推荐标准,表明该产品质量不符合国家推荐标准,质量低下,专家建议消费者不要购买。
过期产品特效功能会失效
选购洗涤用品时还要注意保质期,因洗衣粉(液)中所含表面活性剂、助洗剂(酶制剂、漂白剂除外)在储存过程中不会因时间而变质,因此过期也不影响使用,甚至洗衣粉吸潮结块也不影响使用。
但是,有特效功能的添加剂,如酶制剂,随其储存时间延长而逐渐失活,温度越高失活越快。不过,即使酶制剂完全失效,但其他成分仍有效,因此仍有一定的去污效果。
含过碳酸钠、过硼酸钠的漂白洗衣粉和含双氧水或次氯酸钠的漂白洗衣液,如储存条件不当,也会造成活性氧释放失去漂白功能。如果塑料袋出现鼓包(因活性氧释放)现象,表明漂白剂可能失效,起不到漂白的作用。
漂洗衣物留点泡沫不要紧
洗衣服漂洗上几遍仍会有一些泡沫残留,很多人认为此时的衣物还没有清洗干净,要把泡沫全部洗净才行。
对此专家指出,残留少量泡沫是不要紧的,在安全的范围内。在洗衣粉的用量大致合适的情况下,全自动洗衣机设定的正常洗涤模式完全能够将衣物漂洗干净,如果是手洗,彻底地漂洗两三遍也就可以了。
此外,专家还强调了洗衣时浸泡的重要性。浸泡过程也是一个去污的过程,实践表明,浸泡是污垢向水溶液转移的过程,只浸泡不加任何机械力,可看出水是脏的,表明浸泡是去污需要的过程。
此外,很多人习惯将脏衣服存放在洗衣机内,洗衣时再放入水和洗衣粉。这样做会造成衣服上局部粘附洗衣粉多,浓度高,可能造成洗后衣服花白,色彩深浅不一。建议洗涤衣物时,先放入洗衣粉,加水搅拌,待洗衣粉充分溶解以后再放入衣服,浸泡10~20分钟以后开始清洗。
洗涤剂过量伤衣物
很多人认为加的洗衣粉(洗衣液)越多,衣物就越干净,但事实并非如此。
专家表示,洗衣粉达到一定量后,去污力就不再随着加入量而增加了。据了解,普通洗衣粉的浓度在2g/L~5g/L时,洗涤去污能力最强,也就是说,一脸盆清水中加入10g~20g洗衣粉就足够了;若使用浓缩粉,可以减少一半的用量。
洗衣粉过量会使溶液碱性增加,对衣服纤维有损伤,并且洗衣粉过量残留附在衣服上的就多,漂洗起来费水费时费力。
洗衣时除了把握洗涤用品用量外,水温也要控制好。一般情况下,洗衣物的水温高一些,去污要好一些,但不是越高越好。常用的加酶洗衣粉含有碱性蛋白酶和碱性脂肪酶,这两种酶的活性高低与温度有关,大约在40℃酶才能发挥最佳效果,温度过高或者过低都会降低酶的活性。
蛋白酶有变性效果,温度高了,蛋白质容易凝固,溶解性显著降低,就像蛋白经过高温就会凝固一样,衣服上常常粘有蛋白类的污渍,经过高温容易凝固在衣物的纤维中,从而使污渍更难以去除。
导读:上期刊登秋冬滋补 膏方当道系列文章后,许多热衷膏方滋
上期刊登秋冬滋补 膏方当道系列文章后,许多热衷膏方滋补的中老年读者都纷纷来电表示,以前只是买些现成的膏方或是按照医生开的吃,但对膏方具体的相关知识并不十分了解。看了文章后,对这样一对一具有极强针对性的膏方滋补更为青睐,还想更多了解它的相关知识。本期,我们收集到读者关心的8个问题,请中医专家、西安市中医医院未病体检科张若平主任一一来做解答。
1、何时服用最适宜?
临床上膏方的具体服法,一是根据病人的病情决定;二是考虑病人的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素,做到因人、因时、因地制宜。一般来说,服用膏方多由冬至即一九开始,至九九结束。冬天为封藏的季节,滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏,所以冬令是服用膏方的最佳季节。治疗为主的调治膏方可视病情需要,根据不同时令特点随季节处方。
2、服用膏方需要注意什么?
一般来说,在冬季服用膏方时,先去中医院找中医专家咨询,看看自己的身体状况是否适合进补,特别是一些胃肠功能不佳,经常感到腹胀、消化不良、舌苔厚腻的人,可先由中医专家先用汤剂调理脾胃,以提高消化能力。正在患感冒、咳嗽、急性腹泻等急性病的人,应先进行治疗,等感冒、咳嗽、腹泻痊愈后再行服用膏方。
3、服用方式有哪些?
冲服。取适量膏滋,放在杯中,将白开水冲人搅匀,使之溶化,服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多,且配药中胶类剂量又较大,则膏药黏稠较难烊化,应该用开水炖烊后再服。根据病情需要,也可将温热的黄酒冲入服用。
调服。将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末,用适当的汤药或黄酒等,隔水炖热,调好和匀服下。
噙化。亦称含化。将膏滋含在口中,让药慢慢在口中溶化,发挥药效,如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。
4、服用时间有哪些讲究?
空腹服:《本草经》谓:病在四肢血脉者宜空腹而在旦。其优点是可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药,宜空腹服,如空腹时服用肠胃有不适感,可以改在半饥半饱时服用。
饭前服:一般在饭前30~60分钟时服药。病在下焦,欲使药力迅速下达者,宜饭前服。
饭后服:一般在饭后15~30分钟时服药。病在上焦,欲使药力停留上焦较久者,宜饭后服。
睡前服:一般在睡前15~30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
5、一次该服多少剂量?
服药剂量的多少,应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15~20毫升)。
药物分有毒无毒、峻烈缓和的不同。一般性质平和的膏方,用量可以稍大。凡有毒、峻烈的药物,用量宜小,并且应从小剂量开始,逐渐增加,以免中毒或耗伤正气。
轻病、慢性病,剂量不必过重;重病、急性病,用量可适当增加。因为病轻药重,药力太过,反伤正气;病重药轻,药力不足,往往贻误病情。
患者体质的强弱,性别的不同,在剂量上也应有差别。老年人的用药量应小于壮年;体质强的用量,可重于体质弱的病人;妇女用药量,一般应小于男子,而且妇女在经期、孕期及产后,又应小于平时,但主要仍须从病情等各方面作全面考虑。
6、服用膏方要忌口吗?
为了达到治疗目的,服药期间要求病人忌食某些食物。膏方进补时,应忌生冷、油腻辛辣、不易消化以及有较强的刺激性食物,以免妨碍脾胃消化功能,影响膏剂的吸收。
服用人参时,常习惯称萝卜、绿豆(包括绿豆制品,如粉丝等)是解药,意思是含破坏人参中的有效成分。传统的中医理论认为萝卜的消食导滞作用和绿豆的寒凉解毒功能造成人参的作用不能发挥,人参的甘味补气生津的疗效将大大减弱。应该说,两者同时服用是不适宜的。从药理上讲,萝卜会加快人参有效成分的排泄,在人参作用尚未得到充分发挥,其营养成分未被人体吸收时,已经被排泄出体外了。此外,服首乌膏时,忌猪、羊血及铁剂;服滋补性膏方时,不宜饮茶。
7、做一次膏方能吃多久?
临床多在一般汤剂处方诊治有效之后,在病情基本稳定或辨证清楚的基础上运用膏方。各医家运用药味及剂量有不同习惯,但一般每剂汤方在100克左右,膏方在此有效处方上,增大10~15倍以上,形成有效的膏方剂量。由此形成一料膏方的重量当在1000克以上,过少不易制作。另外加糖或蜂蜜1000克,共熬出膏滋约1400克左右,可服用一个半月。若天暖,剂量应酌情减少。
药物用量有轻重之分,一般轻者用量宜少,重者用量宜多。临床开列膏方所用剂量,按中药学和近代医案中所用剂量,结合地区、年龄、体质及病情等不同情况,适当使用。
8、膏方存放须注意什么?
膏方一般加盖存放在冷藏箱中。由于一料膏方通常服用1-2个月,因此,存放过程中应注意保持防霉。如膏方表层发生霉变,可用清洁水果刀刮去表层有霉点的一层,再隔水高温蒸烊,蒸烊后,一定要将盖打开,直至完全冷却,切不可让锅盖中的水落在膏面上,否则极易生霉。
低血糖吃什么好?适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,而低血糖是我们平时生活中常见的一种病,我们可以通过日常饮食来改善这种不良的症状。就让专家们来告诉你低血糖吃什么好吧。
低血糖症状出现时可吃一些含糖量高的食物,如饼干、蛋糕、巧克力等等先补充一下,如果无效,应立即去医院接受治疗。
低血糖应及早防控,避免在出现低血糖时危及生命。据统计,每年死于低血糖的糖尿病患者高达几万人。
养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯,这是每个糖尿病患者必备的食疗方。经多位专家临床验证,紫灵芝对于平稳血糖有非常显著的疗效,同时对失眠和心脑血管等疾病都有很好的帮助。
紫灵芝可以直接用水煮着喝,每次用30克的国琼紫灵芝片,放入锅中,加入适量的水,大火煮到水开后,改为小火煮15-20分钟后取水喝。也可以放入水杯中,用开水直接冲泡着喝。
煮紫灵芝时不可用铁、铜、铝等金属器具。因为金属元素容易与中药成分发生化学反应,可能是疗效降低。最好用陶瓷器皿中的砂锅、砂罐,因其化学性质稳定,不易与药物成分发生化学反应,并且导热均匀,保暖性能好,其次可以用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。
低血糖发作时,不仅伤害人的身心健康,而且会对人体中枢神经造成损伤。我们经常通过饮食来调节低血糖,希望小编为你推荐的食物能帮助你改善低血糖的症状。
节日期间,记者从各大医院了解到,因为暴饮暴食导致肠胃负担过重引起肠胃功能紊乱的患者不在少数。西安市中医医院消化科主任医师万强受邀,通过热线为读者解答了消化道疾病的相关问题。现将部分精彩内容摘录如下。
问:我平时很能吃,但总胖不起来,怎样才能增肥?
答:首先要了解,增肥比减肥更难。增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的体重管理计划,它以营养干预为核心,通过对人体的饮食、运动、生活指导,达到建立科学的生活方式,养成良好的生活习惯,不仅可以达到体重的维持,还对自身健康有很好的促进作用。
具体每个人的情况都不一样,所以每个人都可以制定不同的增肥计划和方案。平时可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
处于青春期的女孩,对乳房的知识了解甚少。乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟,慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美。青春期少女出现乳房肿块、胀痛等症状时,不必忧心忡忡,多了解乳房的常识,懂了就不怕。
与月经相伴而来的乳房疼痛
芳芳,13岁:前几天洗澡时,摸到那如小丘般隆起的乳房,感觉有点硬硬的,随着月经的到来,还有轻度的疼痛,扰得我心烦意乱。
【懂了就不怕】
处于青春期发育阶段的少女,由于月经来潮前体内雌激素水平增高,致使乳管扩张等,会让乳房胀大变硬,有时会摸到乳房内有小肿块,并感到胀痛、压痛,这是乳房发育中正常的生理现象,随着身体的自我调整会自行消失。
专家提醒,平时注意不要束胸,避免碰撞乳房或乳头,少吃高糖高脂食物,不吃使用催熟剂的食物,少吃海鲜、咸肉等。不过专家也提醒,如果这个阶段的女性乳房出现肿块,也有可能是乳腺纤维瘤,需要到医院治疗。
突如其来的乳房发痒
甜甜,16岁:别人都夸我亭亭玉立,开始戴胸罩后,衬托出窈窕的曲线,更显得俏丽可人。可有时乳房与乳头时有发痒的感觉,上课时又不好意思用手去挠瘁,弄得我坐立不安,听课老是走神。
【懂了就不怕】
造成乳房发痒的原因,主要是乳房的淡褐色乳晕汇集许多腺体,会分泌出油脂样物质,时间一长,脂质酸化及污垢堆聚,会刺激乳房的局部皮肤,引起痒感。还有些女孩戴化纤材料制作的胸罩,或睡觉时没有卸下胸罩,致使乳头透气不良或汗水排出不畅、潮湿,也会引起发痒。
青春期女孩要养成勤洗澡的习惯,注意乳房卫生与保健。胸罩宜挑选柔软、透气性能好的棉制品,入睡前务必卸下胸罩。须注意的是,乳房的皮肤十分娇嫩,感觉痒的时候勿直接用手抓挠。若痒感严重,且皮肤出现红肿、疼痛及皮疹,应及时到正规医院诊治,不可乱用药膏涂抹。
个子高乳房却比同龄人小
媛媛,15岁:我是班里个子最高的女生,而且体形纤瘦,令很多女生羡慕。可我发现自己的乳房比班里其他女生都要小。尤其到了夏天,这种差别就更明显了。别人曲线动人,我自惭形秽:为啥我长得高,乳房却比别人小?
【懂了就不怕】
据调查资料显示,我国青春期少女在14岁至18岁时,乳房基本发育成熟。不少专家认为,乳房大小主要与遗传因素有关。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小,那女孩的乳房也大都偏小,反之亦然。当然这也并非绝对。
少女发育成熟后乳房仍偏小,除了影响女性曲线美之外,对日后婚姻生活、妊娠和生育都不会有太大影响。乳房较小的少女完全不必为此担心,切不可滥服雌激素或用丰乳霜来丰乳。
从小就乳头内陷,正常吗
晓晓,18岁:我乳头一直内陷,很影响美观,不知道会不会有其他疾病产生啊?
【懂了就不怕】
乳头内陷不但有碍美观和影响哺乳,哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来,此时乳头非常娇嫩,一旦碰撞,极易损伤、破裂和出血,可造成乳头乃至整个乳房感染,最终发生乳腺炎。特别是小孩,一旦有这方面的情况,应到专业医院让专家检查确诊。
导读:几天前,老王睡觉时用风扇吹了一个晚上,第二天起床后就出现了头痛、流清涕、咽喉红肿
几天前,老王睡觉时用风扇吹了一个晚上,第二天起床后就出现了头痛、流清涕、咽喉红肿、咳嗽等症状。开始以为是夏天体内内火太大,就随意买些药来吃。但用药后病情并没有减轻,反而加重了,还发起低烧。在医院中医科,医生告诉老王,他其实是中了阴暑。
中暑是夏令季节常见病,中医学认为,伤暑有阴、阳之分,动而得之者为阳暑,我们平时所指的中暑大多指此。患者多因在烈日下劳作或长途行走,或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。人们对阳暑的预防较为重视,但对阴暑往往认识不足,正如《时病论》所说:暑热逼人者,畏而可避,可避者犯之者少。阴寒袭人者,快而莫知。莫知则犯之者多,故病暑者,阴暑居其八九。
阴暑发病多是因为夏日过于避热贪凉引起,即所谓静而得之者为阴暑。如夜间露宿室外,或坐卧于阴寒潮湿之地,或乘凉时间过长,或运动劳作后立即用冷水浇头冲身,或大量喝冷水或冰镇饮料,或睡眠时被电扇强风对吹,均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发阴暑。明代大医张景岳指出:阴暑者,因暑而受寒者也故名阴暑。换而言之,阴暑的致病原因不单纯是暑邪,而兼有寒和湿。因湿邪黏滞,故阴暑病程比较长,不像阳暑那样发病急骤且病势重。现代医学认为,在炎热的气候条件下,人体新陈代谢旺盛,体力消耗大,抵抗力减弱,当遇到气候突然转凉或突然受到寒冷刺激后,病原微生物就会乘虚而入,引起上呼吸道感染或呕吐腹泻,甚至造成口眼歪斜、诱发中风及半身瘫痪等阴暑病症。
预防阴暑要注意不能过于贪凉,不要露宿或通宵达旦地使用电扇、空调,节制生冷饮食,忌大汗之后冷水淋浴。一旦患阴暑,治疗宜用辛温解表之法,可选用中成药六一散、藿香正气丸(水)内服。或用中药香薷、桔梗、杏仁、陈皮、藿香、淡豆豉,水煎温服,每日两次。或选用香薷、厚朴、扁豆花、苏叶、佩兰、陈皮、茯苓,水煎温服,每日两次。头重如裹者,可加羌活、蔓荆子;寒邪犯胃,致胃气当降不降,症见腹部胀满、纳食不香者,加草豆蔻、法半夏、神曲。
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