白皙进修班 还白素颜
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“白皙进修班 还白素颜”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
要美白，就一定要将美白功课做足全套，不要遗漏下任何重点。作为全年里都需要花费心血和精力来做的护肤功课，美白也要找准重点才能有效果，现在就先来看看美白的三大原则：内外对症、上下同治、私密防护，让你的白皙更彻底更完美!第1 内外对症 还白素颜
美白产品这么多，而且每一种感觉好像都很厉害，该怎么选?
扫黑第一步，先检查自己为何“不够白”。是因为紫外线照射引起黑色素沉淀?还是因为新陈代谢、压力所造成的蜡黄暗沈?或是因为角质层肥厚、保湿及抗老化保养不足，致使皮肤不再水嫩透白?
而为满足女性朋友不同程度的美白困扰，佳丽宝的母亲节特惠组中，便包含了解除外在紫外线问题的红色火棘美白系列，和赋予内在自律能量的白色Impress系列，以及针对密集修护的多元极效润白晶限量抢购组。最后，还不忘贴心地加上今年4月才刚上市的COFFRET D'OR莹白剔透粉底新品超值组，让每一个年龄层、每一种肤质的女性同胞，都能在今夏轻松达成“素颜美人”的成就感。
第2 上下同治 雪皙手足
发现了没?每次夏天过后，手脚肤色绝对比勤于保养的脸蛋还要黑上好几个色号!
你该选择具有美白成分的护手霜和护足霜，并适时做好去角质保养!像玫瑰，就具有改善肌肤老化、促进肌肤光泽及抚平肌肤细纹的修护特色。
老实说，手足肌肤的角质层本来就比脸上还肥厚。这是因为比起脸部肌肤，手足肌肤的操劳度和每日必须承受的外来刺激度，都要高上许多，而角质层增厚就某方面而言，其实也具有保护肌肤的功能。只是，一旦我们的角质变厚了，肌肤的弹性、保水度和透明度，也会相对变差，很容易就显得“不够白”!
较之往年，本档母亲节促销活动中，许多口啤甚佳、艺人名模们爱用的专柜护手霜，如：茱莉蔻儿、瑰珀翠、欧舒丹、AESOp等，都相继推出特惠组合，挑战水货最低价。
第3 私密防护 雪胴美体
愈靠近关节的肌肤、愈私密的娇嫩肌肤，愈需要水嫩呵护?
别以为只有手肘或膝盖等关节部位的肌肤，才容易出现皱纹或是色素沉淀的困扰。对熟龄妈咪们来说，进入更年期之后，就连肩头、腰际、臀腿交界处，甚或是不见天日的小妹妹，都很容易出现干躁暗沉的问题。
每周一次使用去角质沐浴乳，并针对角质层特别厚的部份加强按摩数分钟，可以初步改善手脚关节皮肤的粗糙与暗沉。而每日沐浴后，也应使用具有舒缓成分、美白或保湿成分的乳液。切记，更年期之后的小妹妹保养，应选择pH值较高、滋润度够的乳霜剂型，给予私密部位适度的呵护。
美白升级课程
防晒最基础
肌肤变黑的主要原因就是因为基底层的黑色素释出，往肌肤表面累积，长期堆积结果，造成肌肤晦暗，产生斑点。美白的主要关键，就是要封锁可能引发黑色素的诱因，同时也要让已经生成的黑色素无法顺利传导分布至肌肤细胞之中。
防晒，是预防黑色素沉淀最简单的方法，因为紫外线会激发黑色素细胞生成，增加黑斑的产生，防晒可以阻断大部分黑色素形成。此外，皮肤也不能太干，因为皮肤太干就容易发炎而致黑色素的增多。
左旋C美白
近年来皮肤医学研究已证实，左旋C相关产品能抗氧化，具有光保护作用，保护皮肤细胞不受氧化破坏，亦可减少紫外线所造成的免疫抑制及发炎反应，预防肤质老化。对快速美白有不错的效果。
角质层与美白关系密切
与肌肤老化有密切关系的角质层，在美白保养中也扮演着重要角色，健康的角质若能正常代谢，则肌肤就会显得白皙有光泽。市面上很多美白产品都是运用果酸来帮助皮肤角质代谢，例如，果酸或水杨酸，不只能代谢黑色素，也能帮助皮肤抗发炎，因为这类型的成分温和不刺激，较不会造出现皮肤发炎后色素反黑的问题。
美白无捷径
想拥有美丽肤质，似乎无捷径，勤于保养就对了!不过，黑色素的形成除了紫外光线外，个人体质也占有很大比例的原因。因为容易产生黑斑者，常有来自其家族遗传因素，因此，如果发现妈妈和姊姊们脸上黑斑情形严重，这时就要有心理准备要该提早保养，否则恐怕自己也难逃长黑斑的命运。
美白经验同分享
每个女人都有或多或少的美白经验，例如，狂擦美白精华液、美涂抹厚厚的防晒乳，晚上勤敷美白面膜等，该做的都做了，但是美白效果总是差强人意，想尽了办法对抗黑色素，但最后都徒劳无功，以败仗收场。尤其亚洲女性对美白的期待最是渴望，身为黄色皮肤的女人想要拥有美白的肌肤真有那么难吗?
美白，要减少外界伤害
市面上的美白产品多如牛毛，虽然各有不同功用，但多数是针对黑色素的代谢、排出、抑制等产生作用，但若综观产生黑色素的事实原因，其实减少外界伤害才是最重要的美白功课。
因为肌肤的发炎或不正常反应，皆显示，无论是化学美妆品或紫外线的刺激，都会使肌肤产生色素沉淀和老化，一般人很少认真看待外在环境对皮肤所产生的影响，所以很多皮肤科医生一直强调，加强防御力才是美白王道。
作息也影响美白
对于皮肤容易产生黑色素的人尽量不要熬夜，作息要正常，若有压力要懂得适时排解，千万不要抽烟，抽烟对人体一点好处也没有，只会为人体带来危害;因为香烟中的尼古丁除了会沉着于皮肤，使皮肤暗沉外，也容易破坏皮肤血液循环，当皮肤血液循环变差时，皮肤细胞不易修复，肤色也暗沉、无光泽。
DIY天然面膜
网友们提供了三款DIY天然面膜的做法，对皮肤的保养很有帮助，提供读者做为美白参考：
香蕉+牛奶敷脸
取来半根香蕉，加上适量的鲜奶，调成糊状，将糊状的香蕉鲜奶敷在脸上，等个10-15分钟，再用清水洗掉。
牛奶含有蛋白质，香蕉里面有些许的果酸，用来敷脸，能加强皮肤保湿和润泽。
茶水敷脸
用新鲜的茶叶冲泡出的茶水，在洗完脸后，将完全冷却的茶水用化妆绵沾湿，轻拍脸上，等完全吸收后，再用清水洗一次。
大家都没有想到茶叶也有这么神奇的美白功能!其实那是因为茶叶内含有丰富的叶绿素可以使皮肤变为中性，二个星期就看得见效果。
芦荟敷脸
将芦荟切开后，取下透明涷状的东西，睡前切一小块，贴在长痘痘的皮肤上，通常一觉醒来痘子就会消下去了。
芦荟的用处，不但可以让痘痘早日愈合，还有具备美白、防皱的功效，因此，很多的美白产品都会加上芦荟精华来嫩白和抗皱。
此外，在肌肤被晒伤的时候，皮肤会感到变红发痛，也可以用芦荟来舒缓晒伤所带来的疼痛，是降低皮肤温度和消炎的天然保养品。
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在生活中，女性的化妆品种类是非常多的，这要是换到男性的身上，恐怕那么多的化妆品自己都不知道先用哪一个后用哪一个。但是对于女性来说，就算给她再多的化妆品，也可以顺其自然的涂抹，了解前后的顺序，这就是男人与女人的差距。不过化妆新手来说，有时候顺序也会容易乱。比如先用隔离还是素颜霜你知道吗?
第一:素颜霜
素颜霜是属于彩妆产品一类的，其作用是能够美白肌肤，帮助我们轻松打造出裸妆的效果，能够有效的提亮肌肤，让我们的肤色看上去更加白皙，给人一种皮肤天生就很好的错觉，而且使用方法十分简单，只要将素颜霜在脸上均匀的涂抹就可以了，非常适合刚开始学习化妆的新手和没时间化妆的上班族以及学生党。
虽然素颜霜中含有的一些有利成分对于我们的肌肤有着些许的养护作用，但是，素颜霜里面同样也添加一些会对我们的肌肤产生一定刺激的化学成分，比说为了达到美白效果而添加在素颜霜里面的二氧化钛，这种化学成分就会对我们的肌肤产生一些不好的影响。
第二：隔离霜
隔离霜虽然说不能完全算是属于护肤产品一类的，但是隔离霜却能够有效的隔离彩妆和空气中的灰尘以及脏污，对室内外的紫外线也具有一定的隔离效果，能够帮助保护我们的皮肤不受外界污染物和彩妆产品中所含有的不利于我们皮肤健康的化学物质的伤害。
而且隔离霜也有着不错的提亮肤色的作用，不同颜色的隔离霜，它所针对的皮肤问题也不一样，就好比绿色的隔离霜比较适合红血丝比较多的女孩子使用，而紫色的隔离则适合皮肤暗黄的女孩子使用。隔离霜可以单独使用，也可以和其他的彩妆产品叠加使用，在上妆之前，女孩子们都应该使用隔离霜来帮助我们的肌肤隔离彩妆的伤害。
综上所述，我们可以得出一个结论，那就是，隔离霜要使用在彩妆产品之前，而素颜霜是属于彩妆产品的，所以隔离霜和素颜霜的正确使用顺序应该是，先使用隔离霜，再使用素颜霜。弄清楚了这个顺序，女孩们以后就不会再因为该先使用哪个产品而烦恼啦。
目前市面上化妆用的化妆品种类实在太多，各种各样的化妆品让很多女性朋友都不知道自己究竟该按什么步骤来化妆，素颜霜是近来兴起的一种化妆品，有不少人不清楚这类化妆品的使用步骤，帮助大家了解化妆品的使用，下面内容就专门说说用素颜霜的化妆步骤，希望对大家有帮助！
化妆是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。化妆，能表现出人物独有自然美;能改善人物原有的"形""色""质"，增添美感和魅力;能作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴，表达一种感受。要强调的是，化妆不是女性专属，更没有性别限制。
化妆常用的化妆品之一就是素颜霜。素颜霜的英文产品名是toning cream, 或是tone-up cream, 也即调色霜，调亮霜的意思。虽然中文目前对素颜霜并没有什么定义，但“素颜”这个词确实是充满了无穷的想象力。
素颜霜的使用步骤：
1 用洗面奶把脸部清洗干净
2 用爽肤水均匀拍打在脸上，让肌肤处于水润状态。
3 拿起素颜霜按出豆粒大小在指腹上，分别点在额头、左右脸颊在均匀按摩
4 把素颜霜均匀按摩之后照照镜子，发现肤色瞬间提亮许多，感觉自己美美的。
使用注意事项：
1 混合性皮肤，T区偏油，在柔肤水后可直接用素颜霜。
2 秋冬天气干燥的时候会用完滋养面霜再用素颜霜。
如果你正处在化妆的学习阶段，那小编要告诉你自学化妆不像参加实地培训，要具备一定的毅力。毕竟学习是件痛苦的事情，很多人参加各式自学不成功的原因就是无法坚持到最后，懒惰是成功的终结者。化妆自学要积极参与实践，在掌握一定的理论知识后，给自己化，给朋友化，反复练习，自然技术就提高了。
女人对于护肤品的热衷就好像男人对于游戏的热衷一样，她们可以纵容男人们玩游戏，只需要一个条件，那就是买一套高贵的化妆品或者护肤品。在女人这一生当中，会有非常多种类的化妆品以及护肤品可以使用，比如素颜霜以及隔离霜。那么问题来了，素颜霜可以代替隔离吗?
素颜霜有隔离效果吗
素颜霜没有隔离效果，素颜霜只能起到提亮肤色以及微弱的防晒效果。如果一定要定义素颜霜，其实只是一瓶有色面霜，不仅没有隔离效果，更不能代替隔离霜。
素颜霜能代替隔离霜吗
不能，素颜霜从根本上说属于有色面霜，最多代替润色妆前乳。但如果想要代替隔离霜甚至防晒霜，都是不可能。素颜霜不能隔离紫外线、也不能隔离外界对皮肤的伤害。
素颜霜和隔离霜的使用顺序
第一步：选择适合自己肤质的隔离霜，涂于面部，轻轻拍开均匀即可。
第二步：这里将素颜霜作为粉底使用，点涂于面部，拍开。
第三步：最后选择控油散粉或粉饼，轻扫全脸定妆即可。
拓展资料：
使用素颜霜一定要卸妆。素颜霜含有二氧化钛，这个成分是人体肌肤无法吸收掉的，需要后期卸妆、洁面清洗掉。否则长期使用素颜霜不卸妆，会导致毛孔堵塞、生成痘痘粉刺等。
素颜霜和BB霜同为裸妆产品的代表，功能侧重点还是不一样的。素颜霜主要的功效是提亮肤色，让皮肤看起来有增白的效果，更像一款具有即时效果的美白霜。BB霜更侧重修色、遮瑕的功效，功能更接近于粉底。
素颜霜比较适合底子比较好，皮肤光滑，没有瑕疵，用来遮盖皮肤晦暗、暗黄。BB霜更适合面部有斑点、痘印，需要遮盖瑕疵，或者修饰皮肤颜色的妹子使用。
如果用了素颜霜，再用BB霜和粉底液，后续产品的修色、遮瑕成分会覆盖素颜霜的二氧化钛，素颜霜就会失去提亮肤色、美白的功效，这时用素颜霜就没有意义了。所以素颜霜和BB霜、粉底不能同时使用，素颜霜只是不化妆时提亮肤色的一种方法。
素颜霜是如今比较受欢迎的一种化妆产品，涂上素颜霜之后，可以使人有更加自然的美感，让人气色有所提升而又不至于太过夸张。素颜霜在使用的过程之中，是有着很多的禁忌的，其中之一就是不能涂着睡觉，因为这很可能会导致人的皮肤受损，给人的皮肤带来一定的问题。
一、素颜霜晚上睡觉可以用吗
建议不要用。
素颜霜带有美白提亮、防晒等作用，这是因为其内含有二氧化钛，二氧化钛就是一种白色颜料，虽然对皮肤没有什么很大的伤害，但是依旧不建议涂着过夜，要知道素颜霜虽然属于护肤品，但是其护肤效果绝对不如专业的面霜，因此建议最好不要带着睡觉。
二、素颜霜晚上睡觉用会怎样
素颜霜不算单纯意义上的护肤品，像它的美白、提亮、防晒效果，其实就很像化妆品，尽管其内含成分比较温和，不像化妆品对皮肤刺激那么大，但是如果带着睡觉，人体皮肤在夜间是排毒的时候，毫无疑问素颜霜会增加皮肤的负担，影响皮肤的正常呼吸，长期带着素颜霜睡觉，其化学成分还容易堵塞毛孔，令毛孔变得粗大。
三、素颜霜适合什么时候用
白天。
很多人在早起上班时，都来不及画一个全套的妆容，这时素颜霜就能派上用场了。素颜霜能够打造出完美素颜，并且使用时快速方便，不会占用太多时间，特别适合赶时间的白领们或懒人们使用，都说素颜霜像面霜，但如果要分的更细一点的话，素颜霜更像有美白提亮效果的日霜，而不是晚霜。
四、素颜霜晚上怎么卸除
素颜霜的性质还是归纳在护肤品里，因此在卸除时，也不像其它化妆品一样那么难卸。通常只需要用洗面奶或带有卸妆功能的洗面奶，就可以将素颜霜成分洗净，如果仍旧不放心，怕素颜霜堵塞毛孔的，可以先使用卸妆水卸妆，再用洗面奶，卸妆水的质地轻薄，刺激非常小，因此可以放心使用。
如今，不少女性都是喜欢化妆的。当然，也有的女生喜欢素颜。其实，素颜对于人体健康以及皮肤健康而言，是有着一定的好处的，也会为女生剩下很多时间。但除非是天生丽质，不然的话，素颜在如今的社交以及其他场合，还是有着很不利的地位的。下面，就为大家介绍一下素颜以及化妆的好处和坏处！
一、素颜的好处
1.省钱：素颜的女生绝对的省钱噢 ，不需要置办那么多的化妆品，瞬间变身小富婆。
2.不会因为错误的化妆误区而毁皮肤：如果不化妆的话，根本就不需要考虑：卸妆是否卸干净了，化妆品是否选对了这种问题。
3.省时间：不化妆的女生真的可以要比化妆的女生晚起很多分钟。化妆的女生早上要很早起来涂涂抹抹，但是不化妆的女生就不一样了，刷牙洗脸护肤穿衣服就能出门了。
二、素颜的坏处
1.没有那么漂亮：这一点毋庸置疑啦，不化妆的时候自然要比化妆的时候要颜值低一些。
2.拍照的时候很吃亏：尤其是跟化了妆的女生一起拍照，真的很吃亏，肤色没有别人白，气色可能也没有别人好。
三、化妆的好处
1.可以让你更加自信：相信每个化过妆的宝宝都能够体会到化妆后的自己的不一样。化妆后整个人会精神很多、漂亮很多，所以自己也会更加的自信啦。
2.让自己更加的精致：会化妆的女生让人看起来就会比较舒服，觉得你是一个精致的女生。尤其是你的化妆水平如果很高的话，那么在别人眼里，你的形象就相当的赏心悦目了。
3.会有更多的机会：其实现在很多事情说白了都是看颜值的，如果你有能力，再加上一点点颜值，那么你就无敌了。相信你的机会和发展的前途会越来越宽越来越广。
化妆的坏处：
1.费钱：大家都知道，好的化妆品其实还挺贵的，如果每天都要化妆的话，那么每个月的化妆品开销其实挺大的。
2.如果没有好好卸妆，皮肤会变差：很多人觉得自己的皮肤越来越差其实是跟化妆有直接关系的。但是事实上并不是这样啊。导致皮肤越来越差的原因可能是因为你卸妆没有卸干净。
3.如果没有选对产品，皮肤会变差：这其实也不怪化妆本身啊，这个锅得自己来背。因为选择适合自己的化妆品是很重要的事情。
日常的生活当中，很多年轻人在平时即便是睡觉，大家都会涂一层素颜霜，素颜霜可以让皮肤看起来更加的鲜亮，还能让皮肤非常的滑嫩，有光泽性素颜霜，在使用的时候并不是需要带妆的，这是基础护理的最后一步，也并不是可以直接涂在皮肤上。
今天给大家讲讲素颜霜使用步骤。
素颜霜是用在基础护理的最后一步，混合性皮肤，T区偏油，一般在柔肤水后直接用它，可能秋冬天气干燥的时候会用完滋养面霜再用它。素颜霜比较适合皮肤底子比较好的人使用
他有提亮保湿修容的功效，遮瑕度不高，皮肤好的懒人可以直接擦素颜霜就能出门了，也可当做妆前乳、后续再涂些粉底、定妆粉。
素颜霜的使用步骤：彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。取出5点黄豆大小的素颜霜，分别涂于额头、鼻尖、下颌、两颊，然后由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理，轻轻的涂抹均匀，按摩至吸收。
素颜霜可归类为美白面霜，无需卸妆。素颜霜可归类为美白面霜，无需卸妆，素颜霜属于护肤品，个人认为可以归类为美白面霜，不属于彩妆。当然也就不需要卸妆!懒得化妆懒得卸妆的时候，抹了就可以出门见人，那叫一个爽!又或者底子好的妹纸用这一个就无敌了。不过素颜霜的遮瑕能力很弱，几乎为零。适合皮肤质量比较好的妹纸用来提亮肤色。素颜霜保湿效果、延展性都比普通的底妆产品要好。素颜霜保湿效果、延展性都比普通的底妆产品要好。
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