鸡蛋美容大全：除了做鸡蛋面膜还能怎么用？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鸡蛋美容大全：除了做鸡蛋面膜还能怎么用？”，希望能为您提供更多的参考。
生活中常吃的鸡蛋也是美容法宝，除了可以用来自制面膜，其实鸡蛋的美容护肤用途多着，今天和小编一起来学习如何用鸡蛋保养皮肤吧！
【全蛋美容法】
1、水煮蛋按摩
准备：煮好的鸡蛋一枚
做法：取鲜鸡蛋一枚，放在白开水中煮熟，趁热去除备用。
使用：将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
2、醋蛋液祛斑
准备：鲜鸡蛋一枚、500毫升醋
使用：将新鲜鸡蛋放在500毫升的优质醋中浸泡一个月，然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3、鸡蛋内膜去黑头
准备：蛋壳软膜
做法：小心撕下蛋壳软膜，注意下手要轻，以防撕破。
使用：清洁面部后将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部有黑头的部位，任其风干后再揭下来，可以带下部分顽固的黑头。如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净，鼻头就会变得干净光滑。
4、蛋黄+盐去角质
准备：鸡蛋一颗，细盐一小勺
做法：取一干净容器，将鸡蛋敲碎倒入容器中，再把备好的细盐倒入，一起充分搅拌均匀。
使用：洗净面部，用毛巾沾取适量的混合液在皮肤上轻轻摩擦，然后用温水清洗，鸡蛋具有紧致收缩毛孔的功效，加入细盐可以有效去除死皮，此方法能帮助肌肤排毒润肤，让肌肤恢复光亮肤色。
【自制鸡蛋面膜大全】
1、蛋白蜂蜜牛奶面膜
将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。
功效：增白皮肤，收缩毛孔。
2、蛋白双氧水面膜
将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水10～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。
功效：增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。
3、蛋白柠檬面膜
取一个鸡蛋的蛋白和一小匙柠檬汁充分混和，擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。
功效：这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。
4、绿豆蛋白面膜
将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可，可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
功效：有效控油排毒祛痘。
5、白酒鸡蛋面膜
将三个鸡蛋打破，浸入白酒中，密封四五天后，取出涂到脸上，15分钟后清洗干净。一周两次即可。
功效：它能美白抗皱，但敏感肌慎用。
6、胡萝卜鸡蛋面膜
将新鲜的胡萝卜去皮后，磨成茸，再加入蛋黄搅拌至均匀，涂在洁净的皮肤上，15分钟后洗去。
功效：这款面膜能有效舒缓修复晒后皮肤、美白肌肤。
7、苹果鸡蛋面膜
将苹果磨成泥状，或是用榨汁机搅拌后将苹果泥取出，加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。然后将面膜敷于脸上，10～20分钟后再用温水将脸冲净。
功效：它能保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽，适合干性皮肤。
8、橄榄油鸡蛋面膜
将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。这是一款抗皱面膜。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防 皱，还可以促进皮肤的光滑。
功效：淡化皱纹。
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每个女性使用护肤品都是为了延缓自己的衰老，加强自己皮肤白皙和光滑程度。而面膜这种常见的护肤品是很多女性朋友们都在使用的，因为它不仅简单而且高效能够在敷完面膜之后迅速的看见它给脸部带来的效果。自制面膜也是很多女性喜欢做的一件事情，那么牛奶鸡蛋清蜂蜜这三种具有美容养颜性质的物质应该怎样做面膜呢?
1、做法
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜的做法非常简单，制作时先用筷子在鸡蛋上敲个小洞(假如洞太大蛋黄也会流出来)，取出鸡蛋清后用筷子打至充分起泡，然后将牛奶、鸡蛋清和蜂蜜调制均匀即可使用。
2、用法
鸡蛋清蜂蜜面膜的用法和其他DIY蜂蜜面膜一样，使用前先要用30～35℃的温水清洗面部，然后用洗面奶洗净面部的油脂并适当按摩几分钟以打开毛孔，等肌肤毛孔打开后便可将做好的面膜均匀敷在脸上，大约10～15分钟后用温水清洗干净，假如用面膜纸则先将面膜纸浸透后再贴在脸上，敷面大约20分钟后揭下面膜纸并用温水将面部清洗干净。
3、搭配
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜可以搭配其他美容材料一起使用，其中比较常见的有珍珠粉(改善皮肤环境并能增强表皮细胞的活力)、柠檬汁(软化角质层并能活化皮肤的表皮细胞)及牛奶(具有天然保湿效果并能修补皮肤的干纹)等。
4、功效
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜的功效源于鸡蛋清和蜂蜜，其中牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳;鸡蛋清中富含的蛋白质、蛋氨酸、维生素及矿物质等成分能为肌肤补充养分并能增强皮肤的免疫功能;而蜂蜜中富含的糖类、维生素、酶类及矿物质等成分能促进肌肤的新陈代谢并能有效抑制黑色素的沉积，因此三者搭配而成的鸡蛋清蜂蜜面膜在润肤除皱、营养增白及淡化色斑等方面极为显著。
冬瓜是一种蔬菜，也属于一种养生的健康蔬菜，它能够发挥出来的功效包括消肿等等。一般情况下，人们吃冬瓜都是喜欢清炒的，当然熬一些冬瓜汤也是非常不错的。很多女性表示，冬瓜也能够拿来美容，的确是这样。那么问题来了，用冬瓜能不能制作成面膜，到底该怎么做呢?
1、冬瓜白酒面膜
冬瓜和白酒搭配在一起做面膜能起到出色的美白作用，平时制作时可以把新鲜的大冬瓜袭警以后去掉外皮，然后再把它切成块状，加入和冬瓜数量相等的水，以及1.5倍的白酒，一起入锅煮至煮开以后，再熬20分钟左右取出，用纱布过滤得到的动过手，再重新入锅，熬到粘稠，等它降温就是可以直接使用的冬瓜面膜。
2、冬瓜核桃面膜
冬瓜还可以和核桃放在一起做面膜，在制作的时候需要准备一百克新鲜冬瓜，去掉外皮以后，用料理机打成泥状，然后再把20克核桃仁也用磨碎机制成泥状，然后把它们放在一起，加十克蜂蜜调匀，在洗脸以后直接取适量涂如抹在皮肤上，二十分钟以后洗掉，既能美白也能减少皱纹生成，还能滋养肌肤。
3、冬瓜白醋面膜
冬瓜白醋面膜也具有出色的美容功效，既能美白，还能消除面部暗疮和痘痘，平时需要时，可以把新鲜冬瓜适量，去皮以后研成泥状，然后加入适量的白醋，最后再放少量面粉，调匀以后制成浓稠的膏状，在晚上洗脸以后直接涂抹在面部皮肤上，二十分钟以后用清水洗掉就可以。
鸡蛋不仅是一种可以吃的食物因为它富含丰富的蛋白质，所以受到很多人的喜欢，而且还是可以用来当做一种美白产品的食物。因为鸡蛋清具有一定的美白抗氧化的效果，所以让女性会选择用鸡蛋清和蜂蜜一起混合敷面膜，因为这样可以中和他们的作用，那么用鸡蛋蜂蜜敷面膜可以敷多久呢?
一、鸡蛋蜂蜜面膜敷多久
蜂蜜可以营养皮肤，蛋清可以使皮肤紧绷。一般在洗浴后将面膜均匀地涂在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周两次。同时伴以按摩，可刺激皮肤细胞加快养分吸收，促进血液循环，有利增强美容效果。
二、鸡蛋蜂蜜面膜的做法。
准备材料：1个鸡蛋、 1小勺普通蜜蜂面膜碗。
制作步骤：
1：先将鸡蛋打破，取其中的蛋清，放到面膜碗中充分搅拌至全部起泡沫，即可。
2：加入蜜蜂并继续搅拌至均匀为止，蛋清蜜蜂面膜就做好了，简单又容易做。
使用方式：把脸部清洗干净后将做好的蛋清蜜蜂面膜均匀的涂于脸上，敷上15到20分钟左右就可以清洗了。
三、敷鸡蛋蜂蜜面膜的最佳时间。
敷蜂蜜鸡蛋清面膜的最佳时间是晚上，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。鸡蛋清面膜最好是每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。
四、鸡蛋蜂蜜面膜敷太久的坏处
第一，鸡蛋面膜敷太久会产生皱纹在使用鸡蛋面膜的时候，如果鸡蛋清再脸上干了还继续敷，那么本来鸡蛋清是具有收敛作用的，但是敷太久反而会对皮肤产生拉伸作用，让面积肌肤出现皱纹，所以敷鸡蛋面膜要把握好时间。
第二，鸡蛋面膜敷太久会失去作用 ——
鸡蛋面膜的主要作用就是清洁和收敛，敷得太久的话，鸡蛋面膜也会失去作用，就算再怎么敷也不会有更多的效果了。而且已经被鸡蛋面膜吸出来的毛孔中的污垢，可能还会随着鸡蛋面膜越来越干而回到皮肤上。
鸡蛋是非常有营养价值的一种食物，而且鸡蛋是特别纯天然的，有一些人可能在吃鸡蛋的时候会一次性煮很多的鸡蛋，然后方便以后食用，但是这种办法一定要注意保存，不过保存不到是特别容易造成鸡蛋发霉的，鸡蛋发霉之后闻起来整个味道是臭的，那么鸡蛋受潮发霉了还能够再吃吗吗?
1、受潮发霉的鸡蛋能吃吗
不吃受潮发霉的鸡蛋，鸡蛋受潮，壳壁的保护膜会受损，细菌侵入会造成细菌侵入，引起发霉变质，这样的鸡蛋食用后容易导致肠道细菌紊乱，从而危害身体。
2、鸡蛋外壳发霉怎麽处理
鸡蛋外壳发霉就要及时将其清理出去，以防污染剩下来的鸡蛋，将发霉鸡蛋清理出去后可以用酒精擦拭剩下来的鸡蛋，近期吃掉，或者做成自制的咸鸡蛋，这样更为保险。
3、咸鸡蛋怎么做
材料：白酒、鸡蛋、食盐。
做法：先用白酒将鸡蛋的外壳洗干净，将沾满白酒的鸡蛋放在食盐上滚动，一直到鸡蛋被盐滚得严严实实就可以了，然后用保鲜膜将鸡蛋包裹住，包裹好后放在蛋托上或者整齐的码在容器上，密封盖好，大约一个月就可以取出食用了。
4、小贴士
泡制得当，密封处理好的自制咸鸡蛋最少可以保存一年左右，自制咸鸡蛋最初使用酒精擦洗就是为了给鸡蛋消毒，延长咸鸡蛋的保质期限，从而防止发霉。
5、怎么保存鸡蛋不发霉
将鸡蛋放在冰箱冷藏保存。鸡蛋的保质期有限，冰箱中是恒温处理，将鸡蛋放在冰箱中可以适当的延长鸡蛋的保质期，比放在常温下要好。
鸡蛋饼中可以加入青椒，青椒有美容的作用，与鸡蛋结合一起食用，非常的清香，做成的小饼是咸香可口，搭配一碗美容豆浆，吃着非常的舒服和惬意哦。
【青椒鸡蛋薄饼】
【主料】
中筋面粉200克、鸡蛋2个
【辅料】
青椒1个、水适量、盐少许
【做法】
1.准备好食材
2.将鸡蛋打散
3.青椒洗净后切碎
美容食谱青椒鸡蛋薄饼
4.面粉放入容器内，放入青椒碎
5.打入鸡蛋
6.加入少许盐
美容食谱青椒鸡蛋薄饼
7.加入适量的水搅拌成可以流动的面糊
8.舀上一勺面糊
9.放入预热好的电饼铛中
美容食谱青椒鸡蛋薄饼
10.当一面成型后即可翻面
11.两面都变成金黄色即可出锅喽
美容食谱青椒鸡蛋薄饼
小贴士
青椒的量依个人喜好调节
喜欢其他味道也可以添加，我喜欢青椒的青香味道。
营养：
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用[2]
2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化： 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
适宜人群
美容食谱青椒鸡蛋薄饼
1.一般人群均可食用。
2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病、面瘫的人慎食。
3.小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。
总结：因为炎热没有食欲的亲们，可以做些鸡蛋饼，有促进胃肠蠕动，增进食欲，有帮助消化的作用。
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？
健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
预防癌症：鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。
延缓衰老：鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模式，是不少长寿者的延年经验之一。
最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
最佳摄入量：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
常吃鸡蛋导致胆固醇偏高：这种说法是错误的因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇；而且，蛋黄中的卵磷脂消化后，可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙□胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
黄瓜是生活中非常常见的食材，人们平时经常吃黄瓜，大家都知道，黄瓜含有丰富的营养，除了富含水分之外，还含有维生素c等等，这些都是人的肌肤所需要的营养，所以经常看到有人把黄瓜切成薄片来敷脸，另外还可以用黄瓜做成面膜来使用，能够解决皮肤干燥等诸多问题，下面教大家做黄瓜面膜的正确方法。
怎样用黄瓜做面膜？
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+柠檬+蛋清
材料：黄瓜半根，柠檬汁10ml，鸡蛋1个
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁，将榨出来的黄瓜汁里的渣滤掉；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，充分搅拌；3、在黄瓜滤液中加入柠檬汁，一边搅拌，一边倒入蛋清；4、拌匀后敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：补水美白，同时还能让肌肤变得光滑又细腻，呈现嫩白的状态。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+维C+橄榄油
材料：黄瓜半根，维C1片，橄榄油5ml
做法：1、1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、将维C片磨成粉状，加入黄瓜汁中；3、加入橄榄油，搅拌均匀；4、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：改善肌肤的水油平衡状态，以及T区毛孔粗大、易长粉刺的状况。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+牛奶+面粉
材料：黄瓜半根，牛奶50ml，面粉20g
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和面粉，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，20分钟之后洗净。
功效：晚上睡觉之前敷，可以美白、嫩肤。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+蜂蜜+牛奶
材料：黄瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：美白保湿，让皮肤更有弹性。
脸上有色斑是令人非常痛苦的事情，虽然有很多方法能祛斑，但真正要解决起来还是很有难度的。敷面膜具有淡斑的作用，如果长期坚持的话，祛斑的效果还是很不错的，具有祛斑作用的面膜有很多，我们甚至可以自制。那么，用什么做面膜能去斑?下面咱们就来详细看看吧。
美白祛斑方法：自制黄瓜面膜
材料：黄瓜、珍珠粉、蛋清、适量面粉
做法：黄瓜洗净后榨汁过滤出汁水，加入适量的珍珠粉和新鲜蛋清以及少许的面粉搅拌调匀成糊状，洁面后将其涂抹在脸部皮肤上，大约15-20分钟后清水洗净即可。
功效：此款面膜建议每周使用1-2次，长期坚持使用能有效护理美白皮肤，淡化色斑，从而达到美白祛斑功效。
美白祛斑方法：自制菊花面膜
1.适量的菊花熬制成花粥后内服具有美容养颜的作用。
2.将干菊花捣烂成细粉末状态，加入新鲜的蛋清混合拌匀，洁面后敷于面部皮肤上，保持静敷时间大约15分钟做好洗净。菊花富含有菊色素和精油等营养素，有效帮助皮肤抑制黑色素的形成和沉淀，对美白皮肤和淡化色斑很有帮助，特别适合油性皮肤使用。
美白祛斑方法：自制啤酒面膜
日常适量的饮用啤酒具有一定的抗衰老效果，有助于延缓皮肤衰老。同时，适量的啤酒倒入洗净的容器中，将一张压缩面膜放入其中浸湿后敷在脸上，大约10-15分钟左右后揭下，用清水洗净脸部皮肤，有助于收缩毛孔，改善毛孔粗大等问题肌肤。
美白祛斑方法：自制芦荟蜂蜜面膜
材料：芦荟、蜂蜜、面粉
做法：新鲜的芦荟洗净后去皮捣烂成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉混合搅拌城膏状，清洁洗脸后将调制好的自制面膜敷于面部，静敷大约20分钟后清水洗净。
功效：此款自制面膜具有保湿补水和护理美白的功效，长期坚持使用能有效淡化脸部斑点。
美白祛斑方法：自制番茄面膜
材料：番茄、面粉
做法：番茄洗净后榨汁，加入少量的蜂蜜和面粉混合调制成膏状，洁面后可将其直接敷在脸部皮肤上，大约15分钟后洗净即可。
功效：番茄所含有的番茄素具有抗氧化的作用，同时还能美白肌肤，有助于淡斑祛斑，定期坚持使用有助于改善肤质不良的现象，使肌肤美白亮颜起来。
饮食养生
运动养生
