裸婚时代美女姚笛护肤美颜
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生保健是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的裸婚时代美女姚笛护肤美颜，仅供您在养生参考。
在《裸婚时代》中的姚笛饰演了一位爱情至上的娇娇女，剧中的姚笛肌肤白嫩水灵灵的，她饰演的童佳倩让人十分喜爱。姚笛的护肤心得是“要让肌肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要。”因为清洁品选择不当，也很容易引发或导致肌肤变薄，从而产生红血丝。
在《裸婚时代》中的姚笛饰演了一位爱情至上的娇娇女，面对无房无车有身孕的情况，嫁给了相恋8年的男友刘易阳。两人婚前面对双方家庭的反对，婚后面临生活的种种考验，在艰辛中努力维护着已经建立起来的婚姻生活。
剧中的姚笛肌肤白嫩水灵灵的，她饰演的童佳倩让人十分喜爱。姚笛的护肤心得是“要让肌肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要。”因为清洁品选择不当，也很容易引发或导致肌肤变薄，从而产生红血丝。
姚笛表示，在护肤方面，自己最喜欢用绿茶水代替爽肤水使用，因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，可以消除黑眼圈和祛斑。
姚笛要向观众诠释了当代“裸婚族”生活中的苦乐是非。姚笛娇好的面容和紧致美白的肌肤让人大为赞叹，在镜头前光彩夺目的她，在拍摄照片的过程中，姚笛敬业的精神、待人时的礼貌、完美的护肤方法，给人留下了深刻的印象。
对于姚笛在该剧中的表演，滕导非常认可：“我觉得她就是那个单纯直率的童佳倩，有着执拗的性格和善良的内心，她准确的把握住了都市娇妻和年轻母亲的感觉。”姚笛认为要多吸取维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性和紧致，在长痘痘的子里，为肌肤的快速修复和去痘印提供帮助。肌肤有弹性，更加红润健康。
姚笛认为日常饮食要多摄取维生素C可以美白，还可以淡化痘印，当她长了痘痘的时候就要吃含有维生素C的水果蔬菜，樱桃是很好的美白祛斑的天然水果。谈及裸婚话题姚笛也大方坦言：“只要两人真心相爱，并能够共同承担和面对眼下困难，裸婚也是很美的事情。”
双子座的姚笛护肤多样化，好奇的双子会不断的尝试DIY美容，创意多多，相信美白护理绝对难不了多变的双子。其实大多数双子MM靠的还是天生丽质，她的确会尝试各种方法。
被问到是否为了该戏有特别做护肤，姚笛坦言道：“其实我没有做什么特别的护理，只是我的皮肤有些痘痘，我有使用专业的祛痘产品和一些DIY护肤秘方调理皮肤，也是为自己增加一些自信吧。”
维生素E可以防止氧化，可以有效消炎并美白肌肤。有空的时候可以自己DIY面膜，把维生素E放入蜂蜜或珍珠粉内做成面膜敷脸，美白效果会很好哦。
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导语：随着各类宫廷大戏的火热上演，古典美女再次被关注。她们美得含蓄，美得经得起时间的洗礼、岁月的打磨。这些古典美人的扮演者又是如何上演古典“美人计”，下面我们就带你去一一揭开这些古装女星的保养密“方”吧！
古典辣妹杨幂
回忆杨幂自出道以来饰演过的角色，“古典辣妹”这个形容还真是相当贴切。这个85后潮流公主虽然紧跟时尚，且个性十足，外表却是一位精致秀丽的古典美女，小巧的瓜子脸、一双灵动的大眼睛顾盼生辉。
保养密“方”：杨幂认为卸妆最重要，只有做好清洁这一步，之后的护肤步骤才能事半功倍。她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸，然后再抹上保湿产品就ok了。假日时会用保湿面膜敷脸。多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，她会尽量维持固定运动、早点睡觉的习惯。
大家闺秀林心如
一副娇滴滴、水灵灵的样子，温婉柔和，美丽而不张扬。无论是看她的照片还是她的真人，都有一种玲珑剔透的感觉，她所演的古装角色，怎么看都是大家闺秀。她现代与古装都很美，而且都是那种温柔之美。
保养密“方”：林心如谈及护肤心得，觉得最重要是多饮水及多吃蔬菜，睡眠要充足。除了日常保养外，白天她会随身携带保湿喷雾，晚上认真用润肤露给肌肤做个按摩。她对自己的脸有洁癖，不仔细卸妆就会感觉不舒服，而且绝对睡不着觉，防晒对于她来说也是一年四季从不忽略的。
端庄少女安以轩
安以轩在一系列古装大戏中用台湾美女的传统美诠释了古风古韵，也许台湾美女素有的端庄气质，与古典美有种内在的契合吧。
保养密“方”：大家都习惯了用补水面膜来滋润肌肤，但是安以轩却喜欢在很薄的纸质面膜上涂上一层精华液一起敷脸。她说这样不仅可以给肌肤充足的水分，而且能将营养渗透到肌肤内里，长期做下来，润肤效果非常好。她还常常用酸奶擦脸，因为乳酸菌会帮助肌肤新陈代谢，而且还能滋润肌肤。
动感女子孙菲菲
孙菲菲被冠以“内地第一古典美女”的称号。她的精致脸庞、曼妙身段为其引得了许多的眼球。时尚动感的她骨子里充满了传统和古典的气息，她甚至还把老子的名言“上善若水”四个字作为座右铭。
保养密“方”：在任何季节都应该注意对肌肤的美白保养。不要以为没有太阳，空气中就没有紫外线，电脑的辐射也会将皮肤变黑。经常在户外活动和经常在电脑前的美女一定要注意对肌肤美白的保养，防晒是头等大事。孙菲菲注意内在保湿和外部的清洁，平时早晚各一次深层清洁必不可少。
很多美容大师的理念就是“没有丑女人，只有懒女人”。女人想要美丽是天经地义，理所当然的，不过想要美丽可不是简单的事，你必须要为你的美丽付出辛苦的努力。今天小编为您献上十招美颜妙计，赶快开始“美女养成计划”吧！
1、防晒是护肤之本
好多女生，对于化妆保养不遗余力，但是很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事！ 美容的万恶渊薮就是紫外线！爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。
beauty tips： 把防晒产品当成日间保养的最后一个步骤，使用具有防晒效果的隔离霜是最便利的方式，记得挑选兼具spf/pa指数的产品，才能确实阻绝紫外线uvb和 uva。
2、给肌肤更多更多水
肌肤保湿，是在防晒之外，也必须努力执行的护肤工作。几乎所有的肌肤困扰，都和肌肤本身水分不足有关。因此，帮肌肤补充足量水分，是维持健康和饱满肤质的基础守则。
beauty tips： 季节交替之际，肌肤容易有干燥不适的现象，因此要特别注重保湿护理，可适时使用保湿面膜，或在基础保养中加入一道保湿精华液。而每天饮用足够的水分，也是从体内补充水分的最佳方式。
3、别带着睫毛膏上床！
虽说每天夜晚睡觉前，一定要先卸妆再上床，应该是每个女生都知道的护肤守则，不卸妆真的是非常基础、而且重要的美肌守则，不管加班多累、狂欢多晚，千万都不能偷懒啊！而且，不是卸了睫毛膏就可以亲吻枕头，而是要把全脸的彩妆都卸除干净，才能上床睡觉。
beauty tips： 如果你真的懒得花时间，或者真是累到翻，无法一步一步进行眼唇和脸部的卸妆动作，不妨使用卸妆洗脸一次完成的卸妆油，而可一次卸除眼唇和全脸彩妆的擦拭型卸妆纸巾，也是不错的选择！
4、定时为肌肤健康检查
事实上保养肌肤之前，应该要先彻底了解自己肌肤的状态，并且随时观察肌肤的变化，对症下药，才能给肌肤最适当的呵护。
beauty tips： 很多化妆品专柜，都提供了精密的肌肤检测仪，你可以藉由这些肌肤检测，更了解自己肌肤的状况。
5、细节！细节！细节！
一个女生算不算高段美女，判定的标准可不是只有肌肤好坏，或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了：穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花？手脚的指甲有没有修剪得干净整齐？穿无袖背心时有没有露出不雅的体毛？很多打扮入时的女生，却在这些小地方穿梆，连小细节都能全面兼顾的女生，才能算得上是真正的“高段美女”！
beauty tips： 脚跟的保养需要耐心，每周至少进行一次：泡脚→去角质→乳液保养的步骤，每天夜晚上床时，帮双脚擦上滋润乳液，再套上绵袜睡觉。至于手足的美甲护理，可随身携带一瓶指缘护甲油，有空时就在指甲周围按摩一下。
6、做自己最棒的彩妆师
现代女生化妆保养，很大的原因都是出于想让自己更美好、更愉快的心态。化妆也是同样的道理，每天装扮得美丽出门，是创造愉快心情的最简单方式，也是增添自信的不二法门。当你看见一个女生的眉型完美，肤色自然无瑕，除了欣赏赞叹之外，别忘了呈现在你面前的美丽，其实也是经过一番修炼而来的！只要多练习，每一个女生都可以成为彩妆高手！
beauty tips： 如果你是彩妆班的幼儿园生，那么向身边有化妆习惯的高段班朋友讨教一下。
7、戒掉乱吸油的坏毛病
有些女生非常喜欢吸油，三不五时就要拿出吸油面纸这边按按、那边吸吸。肌肤出油是一种自然的调节机制，当然适度吸油是维持外貌清爽整洁的方式，但是过度吸油却会适得其反，让肌肤油更油。
beauty tips： 如果你的肌肤泛油问题挺严重，应该考虑在基础保养中加入控油产品，而肌肤太干燥也会造成油脂过度分泌，所以保湿也要加强。
8、停止乱挤痘痘、粉刺
坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤，应该是很多女生心中长久的痛！这些因为乱挤粉刺或痘痘而引起的后果，会在我们的肌肤上留下很久的印记。但是，我们大多的时候还是会忍不住手痒地去和粉刺、痘痘对抗。
beauty tips： 面对粉刺、痘痘，最好的方式就是和它和平共处。除了基础的清洁工作要彻底，再搭配使用深层清洁面膜，或者一些帮助痘痘消炎的产品即可，千万不要自己当起皮肤科医生，进行过度拔除粉刺或挤压痘痘的行为。这些不当挤压、破坏肌肤的动作，在脸上所留下的痕迹，绝对会比红肿痘痘困扰你更久！
9、不要当过度化妆的恐怖女
你对化妆有多坚持？没画眉毛不出门，或者每次上妆一定要唇膏、眼线面面俱到？
适度的化妆让女人变美丽，不当或过度的彩妆，却会让女性成为恐怖女！切记，化妆的真谛是衬托出你的美丽，而不是为你打造一张假面具！
beauty tips： 所谓适度的彩妆，应该包括了让肌肤看起来光泽自然、眉型清爽不杂乱、双眼明亮有神，以及唇颊嫣红好气色！所以你的化妆包里备齐了：底妆产品、眉笔（或修眉刀）、睫毛膏、唇膏和腮红，就足以打造一张美丽容颜。
10、别让香水成为嗅觉污染
使用香水最大的原则就是“根据场合”，在办公室、会议室这类空间狭小的地方，香水使用清淡为宜，毕竟你不是去参加party，试想一下，如果你工作时身边一直飘散着你不喜爱的香味，一整天下来可能会令你抓狂吧！ 此外，参加餐会场合时所使用的香水也不可浓重，因为大家是来品闻美酒佳肴，而不是来闻你的香水味。
beauty tips： 除了根据场合选择不同浓淡的香水，喷洒香水的方式也要注意。提供一种让香水更若有似无的方法，当你装扮齐备后，将香水往空中喷洒，再让自己置身于香水雾中，就能拥有一袭自然迷人的香水外衣。
【导读】冬天养生很重要可以多喝汤，因为每一种汤里面的材料加上火候会让你身体多补，那么那六种汤可以喝出美颜呢？想知道六款美颜汤的秘密吗？那么就跟着小编一起来了解 喝出气色美女的六款美颜汤吧。
喝出气色美女的六款美颜汤
喝出气色美女的六款美颜汤
1、燕窝炖冰糖
材料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。
制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖（甜度随人所好），盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。
2、绿豆粥
材料：干绿豆30克、鲜海带30克（干品20克）、大米100克。
制作：先将绿豆洗净去除杂质，然后加温开水浸泡两小时，鲜海带用清水浸泡2~3小时，洗去咸味，切细备用。
大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煮粥，煮至豆烂粥糜为度。待温后，不加糖食用。每日可食2~3次，随量食用。
3、百合莲子煲鹌鹑汤
喝出气色美女的六款美颜汤
材料：百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。
制作：先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温，调味饮食。
4、无花果煲生地汤
材料：无花果3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。
制作：用清水洗净茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片状备用。无花果、生地用清水洗净；鲜瘦肉用清水洗净血污，切块备用。以上材料准备就绪后，一同放进瓦锅内，加适量清水，先用武火后用中火煲汤，煲一个半小时，待温后，调味饮食。
5、土茯苓炖乌龟
材料：鲜土茯苓250克、乌龟一只（约500克）、生姜两片。
制作：先将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用；茯苓洗净切块；生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。
6、木瓜炖燕窝
材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。
制作：先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍：
黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。
绿色蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄素，是重要的抗氧化剂。此外，它还含有丰富的叶酸、纤维、β胡萝卜素和维生素c。
富含维生素c的食物：每天，我会吃一些富含维生素c的水果如猕猴桃、草莓等。甜椒维生素c的含量甚至高于很多水果，为避免破坏甜椒中的维生素c，我选择生吃。
苹果：苹果含有丰富的檞皮素，能对抗自由基对人体的氧化作用。
大豆：大豆富含异黄酮，它是一种植物性雌激素，同时也具有抗氧化能力。
坚果：坚果中富含维生素ｅ和不饱和脂肪酸，能帮助抗氧化和消除自由基。
绿茶：每天喝两杯绿茶，中和由于日晒产生和堆积在皮肤中的自由基。
巧克力：喝些可可饮品，帮助我的皮肤抵御紫外线的侵蚀。
医学上有一类光敏性食物，可以增加人体对紫外线的敏感性。我们吃了这些食物以后，如果暴露于紫外线中，非常容易被晒黑和晒伤。
比如野菜中的苋菜、荠菜；有特殊香味的蔬菜如芹菜、香菜；有颜色的蔬菜如菠菜、油菜；调味品中的茴香和芥末；水果中的柠檬、菠萝；野胡萝卜和无花果；中药的沙参、红花；黄泥螺等。它们也并非不能吃。因为食物代谢很快，所以我选择晚餐的时候吃，这样到第二天中午时它们就不再有光敏作用了。
熬夜族或是因为工作原因，加班导致晚睡；或是因为不良的生活习惯，睡觉前看个电影、聊会儿QQ、再刷一下朋友圈一不小心就过了入睡时间。那么熬夜族怎么吃才能美颜护肤呢？
人类不是夜行动物，熬夜违反了生物规律，损伤健康是必然。那么对于这类人群，在饮食上有什么小窍门可以帮助美颜护肤呢？
护视力多吃橙黄色蔬果
橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。熬夜的人更容易出现上火、牙龈发炎的症状，多吃橙黄色蔬果可以有效缓解这种情况。
保肝护心补充B族维生素
B族维生素是一类水溶性维生素，不但极易流失且人体无法自造，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用。B族维生素是推动体内新陈代谢，把糖类、脂肪等转化成热量时不可缺少的物质。富含维生素B的食物有花生、核桃、绿叶蔬菜、牛奶、动物肝脏、牛肉等等。
多喝水保养皮肤
在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%.当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，熬夜时至少要补充1000毫升左右的水分。建议皮肤干燥的女生熬夜时应及时在脸上喷些爽肤水，或者涂抹保湿乳液。
其实我们的生活当中并不是经常会使用到裸斑鱼这种食材。但是如果大家喜欢吃裸斑鱼的话，那么也是可以进行烹饪的。有些朋友问道，相对于其他的鱼类，裸斑鱼的刺会很多吗？其实不会的，裸斑鱼的鱼刺还是相对较少的。如果大家想要制作裸斑鱼的话，今天我们给大家推荐一些。
［麻辣口感的裸斑鱼片，还需要用到以下几种食材］
莴笋和白玉菇，莴笋1根，需要去掉其外皮，然后将它切片就可以了；白玉菇在处理之前用水简单冲洗一下即可，可以用手撕或者刀子切两种方式，大致形状是长条就可以。
芹菜杆和大葱：芹菜选用芹菜杆的部分即可，将其按照3厘米左右的长度段成小节；大葱不需要特别的讲究，切片或者切段都是可以的。
裸斑鱼和佐料：将裸斑鱼片成片，然后用水将血渍清洗干净，并且尽量滤干水分。佐料主要是辣酱和花椒、干辣椒面。
［要做出这道美味的水煮裸斑鱼，大致需要4个主要步骤］
第一步：制作水煮汤底，水煮类菜式和火锅、冒菜这些其实很相似，成功与否、味道如何完全取决于汤底，这可以说是一个必要又很重要的步骤。装备一个足够大的铁锅，热锅烧油至温热，倒入香辣酱和植物油小火翻炒约半分钟左右，之后放入芹菜杆和大葱，这个时候还需要中火翻炒1分钟左右，然后再加入足够的水烧至沸腾，然后再用小火慢熬5分钟左右，将调味料的全部味道都充分熬制出来。
第二步：煮白玉菇和莴笋，汤底炒制好了之后，将白玉菇先下锅煮个3分钟左右，因为其需要的成熟加热时间要长一些，等时间差不多了之后，再将莴笋片放入锅里，这样做的目的是让每一种食材都受热刚刚好，避免食材加热过头煮烂掉和没有完全成熟的情况。
第三步：裸斑鱼肉片下锅，其他食材都煮好了之后，就应该鱼肉下锅了，可以先下鱼头和鱼泡煮2分钟左右的时间，然后将裸斑鱼的其他部分下锅，在下的时候不要直接往里面倒，而是将其均匀的散开放在汤底的表面，大约1分钟左右将他们翻面一次，再加热相同的时间就可以关火了，裸斑鱼的刺较少，更不能过度加热，会直接散掉，那就吃不到完整的肉了。
第四步：青花椒淋油入味，将刚刚煮好的那一锅子美味都盛入到一个足够大的盆里，把刚刚用到的铁锅简单清洗一下，用抹布擦去残余未干的水分，开火将锅子烧烫，倒入小半碗菜籽油，将其加热至成熟，也就是油的表面没有泡泡的时候关火，将之前准备好的花椒和辣椒面倒在盆里的食材上，然后把这些油直接均匀的淋在盆里的花椒和辣椒面上。这个时候，你还能听到油滋滋的声音，这大概就是美食的声音吧。这个操作不仅不会让鱼肉吃着油腻，还能让花椒和鱼肉的香味更加浓郁呢~整体上来说就是水一煮，油一淋，青花椒深入鱼体，味道特香。
［后记，在烹制这道菜的过程中有几个要点是你需要注意的］
1.之所以选择裸斑鱼作为水煮鱼的食材，一是因为其含有丰富的营养，含有很多人体必需的氨基酸和蛋白质等；二是因为其本身刺很少，在食用的时候特别方便，不容易发生卡刺的情况，吃着很方便~
2.水煮裸斑鱼，一定要注意好这个煮鱼片的时间，严格按照刚刚跟大家讲的这样操作，便能让你吃到的每一片裸斑鱼都是完整的，可不要觉得麻烦哟；其次，最后一个油淋花椒的步骤是必不可少的，和一开始直接将花椒放锅里炒完全不是一个味道，被烫油淋过得鱼肉片也会更加美味。
化妆真的是件十分神奇的事情，尤其是眼妆，可令平凡的面容瞬间变得亮丽多彩，以至于一颦一笑都变得更为生动迷人。裸妆是炎热季节最佳的妆容选择，简单的修饰便能精确地将妆容精致感展现出来。大地色系适合于绝大多数人的肤色，不愧为眼影裸妆的首选。棕色眼影的巧妙叠加，会令眼神产生更深邃迷人的效果。
一、大地色系裸妆眼影画法
第一步：就是用浅色眼影进行打底。先用打底的范围包括整个眼睑到眼窝。如果你是单眼皮，涂抹完浅色后，在眼尾处再加深一点颜色，会使眼神更突出。
第二步：如果你是双眼皮，打底之后只需在眼睛褶皱处加深颜色。你可以用眼影盘中同色系中深一色号的颜色，会令眼部轮廓更深邃
第三步：为了让眼睛更加立体，你可以在眼球位置加上珠光，立刻提亮了眼影的光泽度。
第四步：眼线是非常重要的一个步骤，紧贴着睫毛根部用眼线笔画出一条流畅的黑色细眼线，眼角部位画出上挑线条突显妩媚的气质。
第五步：化妆绝对不能忽略眉毛，如果眉笔的颜色和自身的毛发颜色不统一，需要先用眉粉进行调色。
第六步：粉质的眼影通常容易造成卡粉现象，编辑在这里分享一个小小的技巧，化完眼影之后，用手指轻轻在眼部按压，让眼影能均匀地附着在眼部，而且持久度大大加强，卡粉状况就不会再出现
第七步：睫毛是整个眼妆的灵魂，如果忽略睫毛整个眼妆就没有亮点，如果你的睫毛条件不是很好，那么就请假睫毛来帮忙吧。要最大限度放大双眼，下睫毛的打造是很重要的，你可以在下眼睑贴几簇假睫毛。
二、韩国温柔派大地色系眼影画法
Step1：首先用浅棕色眼影混合橘色眼影，然后在上眼皮的前后两端和下眼睑尾部涂抹。
Step2：将上眼皮空余出来的区域涂抹白色珠光眼影打亮。
Step3：沿着双眼皮褶皱涂抹棕色眼影，如图。
Step4：眼睛半闭的状态，沿着上眼皮后半部分涂抹深棕色眼影，按照斜三角形的图案画。
Step5：然后用眼线膏来画眼线，前细后粗的方式将眼线的方式诠释好。别忘了将下眼线也细细勾勒起来，这样眼睛会比较有神。
Step6：最后，用烫睫毛器将上下睫毛分别烫卷，然后刷上睫毛膏。只有烫过的睫毛刷起来才自然，否则睫毛会榻。
饮食养生
运动养生
