化妆水分肤质 拍出柔嫩白肌
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“化妆水分肤质 拍出柔嫩白肌”，希望对您的养生有所帮助。
想要远离暗沉无光的皮肤？想要肌肤水嫩白皙？那不妨让女人私房话小编来告诉你，怎样利用化妆水对症下药，在日常护理中将水感肌肤拍出来！
在日常生活中，作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护肤使命。市场上有很多的保湿水、爽肤水、收敛水、柔软水等，如何区分化妆水几种类型，在购买时一定要认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。
油性肌保养重点：拍水去角质
油性肌的肤色较深，由于油脂的分泌却过多，脸上常常有一种油腻腻脏脏的感觉，容易造成毛孔粗大、堵塞并引发粉刺、痤疮等肌肤问题。
用化妆棉蘸化妆水轻拭将化妆棉用化妆水浸湿后在肌肤上反复轻轻擦拭，不仅可以帮助彻底洁肤，而且，在来回按摩肌肤的过程中，酒精成分还能令粗大毛孔瞬间收缩，肌肤恢复光滑细腻的质感。此外，去角质成分还能令老死细胞迅速脱落，擦拭动作也可帮助清出脱皮，令肌肤干爽清洁。
ABOUT清洁型水水
含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。
干燥肌、混合肌保养重点：化妆水做水膜
干性皮肤是最脆弱的皮肤，皮肤很薄，肤色也暗淡无光，皮肤的角质层含水量很低，皮脂分泌明显不足，缺少水分和油分，因此会显得非常干燥。干燥的皮肤容易脱皮、形成皱纹，所以保养一定要做足。
用化妆水做保湿面膜对肌肤有高强度的保湿护理，所以让化妆水在肌肤表面停留的时间越长，保湿的效果就会越好。每天早晚洁肤后，用化妆水浸湿化妆棉或化妆纸巾敷在肌肤上做保湿面膜，五分钟后将变干的化妆棉或化妆纸巾除去，不必清洗，直接涂上保湿ABOUT保湿型化妆水
保湿型化妆水最大的功能，就是帮助肌肤补充充足的水分。调节肌肤的水油平衡。常见的保湿型化妆水是添加水溶性保湿剂以及多元醇类、天然保湿因子等，还包括低剂量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精等。
敏感肌保养重点：在敏感部位轻轻拍打并渗入肌肤表面
敏感性皮肤皮脂分泌少，对外界的多种刺激极易出现过敏性反应的皮肤。稍受刺激，就会产生皮肤不适应，引发皮肤疾病，出现红、肿、痒等症状。
将化妆水在易发红或过敏的敏感部位轻轻拍打，并渗入肌肤表面，可使皮肤上产生一层化妆水保护层，以隔离彩妆预防敏感。如果已有红痘或暗疮，可以用化妆水浸湿的化妆棉轻轻敷疗，化妆水中的消炎镇定成分能促进患处的康复，但因其药性较强，最好隔天使用一次，待其恢复后立即使用适于普通健康肤质的化妆水。
ABOUT美白防晒型化妆水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透在肌肤表皮层形成隔离保护膜，从外部防护皮肤免受紫外线的侵害。
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爱美的女生在生活当中经常会化妆，大家也都知道化妆对皮肤虽然不好，可是却能让我们的容貌变得更加好看，在食用薏仁化妆水的时候，能对肌肤更加的滋润，同时有助于面部的吸收，只需要准备一个容器，灌上以后适当的喷洒在脸上可以直接渗透，还不用担心会对皮肤造成影响，这是非常安全有效的护肤品。
薏仁水的功效
1、润肌肤,调整肌肤状态,富含天然植物成分薏仁精华的化粧水。滋润而不粘腻,能迅速渗透干燥部位。只需轻轻拍打润湿肌肤即可保持肌肤光滑柔软。亦可使用化妆棉或纸巾浸透足量本品做成保湿面膜,湿敷5分钟,效果更佳。能抑制晒后的灼热感,冰冰凉凉收紧肌肤。
2、面部及全身均可使用。可在洗浴后用来滋润全身肌肤。价格便宜又大罐拿来湿敷完全不会心疼而且效果也不错就是一罐cp值算满高的化妆水。无香料,无色素。
3、也可以把头换成喷雾头,这样随时随地都可以补水保湿、缓解干燥、柔肤白皙、收缩毛孔。质地跟健康水一样,有点点像洗米水,带点儿肥皂水味,本身有点酒精,却一点不刺鼻,也不会薰眼,味道儿很清淡。
4、补水保湿让水分可以从肌肤表层,真正渗透到肌肤底层。
5、调理补充能帮助女性排出体内的不良激素促进细胞代谢,促进黑色素分解代谢。
6、柔肤美白无添加,天然薏苡仁美白。
7、细致毛孔薏仁精华有助于皮肤细胞生成透明质酸,调理肌肤。
薏仁猪脚
材料
前腿猪脚一支薏仁半杯洋薏仁1杯当归1片山药4钱茯苓4钱芡实4钱米酒少许
做法
薏仁滚水川烫1分钟，取出冰冷冻一晚!川烫是去除特有霉味冷冻是将分子破坏，比较好煮!(不冰也没差，多煮一下)
猪脚滚水下锅汆烫，水滚煮2分钟，取出清水冲洗干净!
当归一片泡酒备用。猪脚及其余食材入锅加水超过食材1倍，入电锅蒸煮2杯水!跳起后焖20分钟。第一次少量加盐调味!
再加入当归+酒再蒸煮1杯水!跳起后在焖20分钟!视猪脚(或薏仁)软烂情况再蒸煮!
人们的皮肤由于每个人身体的新陈代谢和遗传因素不同有所区别，所以每个人的肤质和其他人都是不一样的，有些人属于油性皮肤有些人属于干性皮肤，油性皮肤的人们经常容易出油，女生完妆之后脸上很快就会变得油光闪闪，肤质不好的人需要进行调理，下面来看一下皮肤分为几种肤质？
油性皮肤。这类人群比较多，不是因为这类肤质怎样，而是因为有很多的懒女人！这样说起来，是因为大家都不重视自己的肌肤问题，年轻的时候在忙于工作和学习，饮食不规律，熬夜努力，或者是彻夜去HIGH，或者饮酒和熬夜一起发生，总是不把心思放在健康上。所以会忽略肌肤，而当女人们幡然醒悟的时候，肌肤问题已经产生了，所以油性肌肤的人群占很大的比例。
干性皮肤。干性的皮肤，总是会出现皮脂屑，刚洗完脸的时候会感觉脸上紧绷绷的，冬天的时候更为明显，严重的甚至感觉干疼干疼的。如果是这样，那你确实算很恶劣的懒女人了~！因为女生的肌肤在缺水的时候，会很容易出现皱纹和干纹。
混合型皮肤。大部分的中国女性都是以混合型皮肤为主，在下巴和额头和鼻子可能会比较油，脸颊比较缺水干燥。混合型的皮肤人群会比较难以护理，皮肤的细腻程度也会不一样，有时候T区的毛孔比较粗，而脸颊又很细腻。
中性皮肤。可以算是最佳状态的皮肤，不干燥也不油腻，毛孔比较细，也不会感觉有细纹或者油光。也是我们护理的最终的目标，我们皮肤比较健康的时候，会呈现出光泽感，而且洗完脸后也不会觉得不舒服。
敏感性肌肤。这类人的肌肤容易被轻微的东西而刺激引发表面的微红或者起痘痘，可能会是吹风，或者换季的时候，或者尘土，或者是日晒。会有多种原因引发，通常感觉脸上比较薄，也会有红血色在脸颊，表皮比较薄。
导读：化妆水对于美容护肤的女人们来说并不陌生，是女人保养肌肤必要的美容用品，但是对于化妆水的功效你真的了解吗?化妆水很神奇吗?就让女士美容指南帮你揭晓吧。
女士美容 保养化妆水要or不要
化妆水是保养的媒介
市面上化妆水有别於较黏稠的精华液、凝胶、乳液或霜状等产品，液态水是它主要基质，再依照各品牌需求，去添加保湿、软化角质或含有一般矿物质等成分。
以皮肤科医师的角度看来，化妆水只是水，仅提供补充肌肤水分的功能，不讳言，就和每次清洁完脸部时，脸部尚留存的水一样。
以我个人保养举例，都是清洁完脸部后直接开始擦抹瓶瓶罐罐的精华液和乳霜。但偶尔会使用仅含有矿物质的活泉水，因为当时脸上的水分已经风干了，为了让后续精华液更好吸收，才会先喷上一层活泉水。
化妆品像水一样?，没错!化妆水主要功用在於：提供水分、再次清洁、软化角质以作为后续保养时的媒介，其浓度有限，自然无法再额外强调更多功能，更不用说化妆水是会蒸干的!既然化妆水的功能大多是一般最平常的水可以做到的，所以不难理解，为什么皮肤科医师大多主张化妆水无用论了吧!
了解自己的保养步骤
既然医师们都认为不用化妆水，这样就不用买化妆水吧!，在有这样的想法前，请先仔细想想自己是何种肤质(油性?干性?)，再回想平日的保养步骤?
检验一：化妆水不一定要擦!但你是不是在清洁完脸部后，水分尚未风干前就直接著手保养?
检验二：还是洗完脸之后，先跑去做其他事情(更衣、做早餐)之后，脸上水分早已风干了才开始著手擦拭保养品、进行防晒工作甚至是化妆?
如果你是个没办法立即在水份尚未风干前，接续保养的人，那么请你好好地改变自己的习惯，不用等化妆水风干!即能擦拭下一步骤的保养品。
在保养前喷涂化妆水，对於肌肤提供水分和吸收后续保养品是有帮助的!当水分风干，肌肤的水份也随之蒸发，还能作为帮助吸收保养品的媒介吗?
卢医师个人爱用化妆水-活泉水
活泉水成份主要是水和一些矿物质。我有先用化妆水喔!我会等它干了再擦下一层。其实这是错误的观念!水分的补充成为保养的第一步骤，目的是为了帮助后续保养品更容易吸收进入皮肤。
事实上，市售活泉水、化妆水的目的最大目的即是在此。因为它其中最大成份是水，而水是最好的溶剂和媒介。换句话说，如果刚清洗完脸部，脸部略湿随即开始涂抹保养品，也可以达到帮助吸收后续保养品的效果，这时候就可以省略喷抹活泉水这个步骤了!
化妆水并非人人都无害
事实上，我自己本身并不完全反对化妆水的存在，因为化妆水的功能：水分补充、再次清洁和保养品媒介，仍然是有其功用在。
但任何保养都不要忘了选择适合自己当下肤质的产品!如对於脸部出油度相当快的油性肌肤而言，先喷上化妆水，随后自身的油脂会迅速锁住水分，甚至只要立刻再擦上清爽的保湿精华液，不需要乳液就可以避免外油内干的情形。
就已经做好保水再锁水的两道保湿步骤!
为什么有时候擦上化妆水会觉得刺刺的?部分化妆水为了增加渗透性，会加入一些尿素、低浓度的果酸(2%甘醇酸)、柠檬酸，加以软化代谢老化角质，但对於肌肤较敏感的人而言，这层化妆水没有达到提供水分的功能，却先刺激破坏了角质层，结果造成敏感现象。这样的使用效果，反而与保养的想法背道而驰。
化妆水使用注意技巧
技巧介绍
1、洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。因为皮肤有酸性膜，防止细菌的侵入，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。
2、使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成l]抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。
此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
3、不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方;用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打;在额l]，用化妆棉轻拍肌肤数次;鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。
以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔rl]要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。
4、敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清url]手指或手l]缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。
化妆水涂抹在肌肤表面，主要的功效是用来再次清洁肌肤、平衡油脂分泌、调整肌肤pH值以及补给肌肤水分，因此化妆水其实算是清洁肌肤的最后一步，也可以说是保养肌肤的前奏。洗面乳多为硷性，洗脸后原本弱酸性的肌肤会暂时失去平衡，因此要马上使用化妆水来调整肌肤的酸硷值，帮助肌肤快速回复弱酸性。但应该依照肌肤需求不同，来选择适合的化妆水。来搜寻适合你的化妆水以及保养方法，春末的肌肤保养就从使用化妆水的习惯改变起吧!
使用化妆水小技巧：skill 1：帮助肌肤吸收
以带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。编辑心得：洗完脸后手是不是迅速凉下来了呢?赶紧在30秒内用温水湿润双手后自然风干，将化妆水倒在尚存温度的肌肤上迅速沿着肌肤纹理按压哦。技巧秘密度：
skill 2：增加明亮感轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。
编辑心得：大家可能很熟悉这个环节了，但是小编要告诉大家的是拍打肌肤一定不要发出“啪啪”的声音，那样就太重了哦。最好是将力度介于按压和打出声响之间。
技巧秘密度：☆skill 3：当面膜使用
滋润成分强的化妆水，沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布，干在哪里，就敷在哪里。具备镇静、收敛效果的化妆水，制成化妆棉贴布敷在痘痘上，消炎效果也很优!编辑心得：现在的部分化妆水滋养度狂好，不借来当面膜真是浪费了呢。觉得敷面膜时间太长?那就来试试这种“快速自制面膜”吧，根据经验特别适合熬夜一族哦!
技巧秘密度：导读：如今的哪个美女不爱化妆?化妆成为女人出门的必备程序，对于美容用品更应该谨慎选择，那么，女士美容要如何选用妆前乳呢?女士养生指南带你揭晓。
女士美容 如何使用妆前乳打造夏日嫩白肌肤
妆前乳怎么选?
妆前乳简单说就是护肤的收尾一步，彩妆头盘甜点，与隔离更多是翻译的不同，不用纠结。倒是有些选妆前乳的新手段，需尽快更新。
OUT 只看肤色就出手
扫错妆前最常见的原因之一，只想着尽快调整肤色，却根本还没搞清楚自己的皮肤吃不吃这套。
IN 先看肤质，再看肤色
油性如果是中性红脸蛋是全脸焦点的，就选绿色;皮肤看起来阴沉沉、晦暗无光的，就选蓝色或粉色系。
OUT 选1支紫色或粉色饰色乳就万事大吉
据观察，紫或粉色饰色乳最热销，因为我们普遍还是被晦暗困扰，但许多妆前是要避开眼周的，且带色妆前涂多易发白，让脖子和脸层次过于分明。
IN 瑕疵少就选清透增亮型
新晋一些蓝色系妆前，还有啫喱质地偏透明感的，都会为肌肤制造通透感，又不会因涂过量显白，很适合粗枝大叶的女人。目前还有眼唇专用妆前现身，让眼妆更舒爽服帖。
妆前乳怎么用?
虽说它轻薄无形，但也别把它用得那么没技术含量。只知全脸涂抹，却不知局部使用或者手法不同就会别有天地。
OUT 日复一日全脸涂抹
妆前乳很多容量不大，而且有的妆前又没有防晒功能，单纯饰色之类，也就不一定非要全脸涂抹了。
IN 内轮廓才值得重点修饰
何谓内轮廓?如果在瞳孔外侧各竖直画道线，之间的部分就是，最需要重点修饰，其他位置一带而过就好。特别是鬓角汗毛重的人，很容易因饰色乳发白而在这里现形出糗。
OUT 手法跟涂乳液一样，没甚讲究
妆前乳如果质地够稀薄，着色够轻盈，一般手法也无不妥，但对于一些特别功效或质地稍显黏稠的妆前乳，这么用就等于埋没了它的好，花了大价钱，你还觉得受骗上当无比心碎。
IN 该拍就拍，还必须是重点部位
譬如增亮型妆前乳，可全脸使用，但如果不追加粉底，办公室日光灯下有时就会不自然。不妨尝试下局部用，先在手掌间混合按压一下，然后按压肌肤，包括鼻梁、眼下颧骨、额头、下巴等高光位置。
而饰色乳可在额头、鼻梁、下巴点三点，从内至外横向涂抹开，重点修饰内轮廓。
妆前乳怎么配?
妆前乳真是名副其实的亲善大使，因为它貌似跟谁都能搭上一手，譬如粉底液、防晒霜、乳液之类，我们不仅没因多添了这一步更惆怅，反而因为它的混入，让后续更显轻松。
OUT 任何妆前乳都可以混入粉底
对于带颜色的饰色乳，话可不是这么绝对。特别是绿色，如果颜色较明显，一般也会使皮肤增白，在追加粉底时就容易改变粉底色泽，让底妆整体偏白，不像以前那么自然了。
IN 清透保湿型更搭粉底液
这是比较安全的选择，用起来会让你完全没有负担感。需要注意如果质地偏黏，就要适当吸收两三分钟再上粉底。
每个人皮肤的特质是不同的，不同的皮肤的特质，往往会引起不同的表现，我们平时生活当中比较常见的皮肤的肤质，主要有干性皮肤，油性皮肤以及中性皮肤。另外还有过敏性皮肤，或者是混合性皮肤等等，针对肤质的不同，平时在肌肤护养方面会更有针对性，我们来看一下这方面的内容。
如何分辨自己的肤质
要想保护好自己的皮肤，选择适合自己皮肤的化妆品，首先必须了解你的皮肤是什么性质?根据皮肤的特点，人的皮肤有五种不同类型。
(1)干性皮肤
这类皮肤表面的角质层含水分较少。当皮肤分泌减少时，角质层的水分蒸发加快，不易保存，因此，皮肤表面干巴巴，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑。在寒冷干燥季节，角质片在皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。
(2)油性皮肤
这类皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。但是这类皮肤由于皮脂过剩，使污垢易于附着在皮肤上，易长粉刺和小疙瘩。
(3)中性皮肤
这类皮肤皮脂和水分分泌适宜，是最健康的一种皮肤。它结实柔滑，富有弹性，不见毛孔，肤色红润有光泽;而且对外界刺激也不太敏感。
(4)混合性皮肤
某些人前额、鼻翼及下巴三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，甚至有黑头、粉刺、暗疮，属于油性皮肤。而其他部位如面颊的皮肤较为干燥，属干性皮肤。也就是说，同时存在着两种不同性质的皮肤，为混合性皮肤。
(5)过敏性皮肤
过敏性皮肤大多毛孔粗大，油脂分泌偏多，擦了化妆品之后会引起皮肤过敏、红肿、发痒。严重者对膏霜之类反应剧烈，甚至发生刺痛。其过敏症状表现多种多样，有的受阳光照射出现红斑，有的因饮酒或吃了刺激性食品皮肤出现疹子、红肿、发痒等。
要想拥有美丽的肌肤，需要我们用心呵护。特别是冬季到来的时候，我们更要根据天气的特征和自己肌肤的情况，选择适合的护肤方法。如何护肤呢?下面是关于不同肌肤的护肤方法的介绍，希望对大家选择正确的护肤方式有帮助。
如何护肤呢?不同肌肤的护肤方法：
油性肌肤：容易长痘痘
1、用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位。
2、为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
方法：洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
干性皮肤：注意保湿滋润
保养重点：要特别注重保湿滋润，按摩能加强新陈代谢。紫外线会造成小皱纹及斑点的形成，应特别注意防晒;最好避免紫外线照射，尽量不要做夸张的表情以减少皱纹的出现。
选购保养品：选择含有高滋润性及高营养性的营养霜，可用有人参及貂油成分的产品，定期按摩来增加肌肤活力，促进新陈代谢。使用含有防御紫外线产品。
混合性肌肤：多油和干燥并存
处方：洗脸时，注意干燥部位的保湿工作，有助肌肤平衡。若用油性肌肤专用的洗面乳，只会使干燥区域更加干燥;但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。因此，要解决这种肤质的清洁问题，应针对干燥部位选用保湿性的洗面乳才是上策。
方法：应先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
敏感性肌肤：时刻注意皮肤过敏
对于敏感性皮肤来说，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，温度和温度都不稳定，对皮肤也是一个考验，你的皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?
解决方法：你们是最不能大批量地一次性更换产品的人群，这很可能会给皮肤带来更大的压力，所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁多，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好。
饮食养生
运动养生
