偷师大明星爱用的破冰美容方法
拥有了一大堆保养品苦苦经营自己的肌肤，依然不见起色？别失望，编编这就用第一手的新鲜美容妙招让你重整旗鼓，离无死角的完美肌肤更近一步。
鸡尾酒保湿法
保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国正流行这一招：将芦荟汁与几滴荷荷巴油混合在一起，涂抹于肌肤，片刻后用冷水轻拍冲洗。两者的混合物就像皮肤表面上的一层屏障，有效将肌肤与干燥缺水的环境隔离。白天，在空调环境中肌肤感到紧绷、干燥时，随时涂抹，是干渴肌肤的美味保湿鸡尾酒。
冰点下的肌肤“保鲜”
Ole Henriksen在洛杉矶经营的脸部及身体SpA馆是明星超爱光顾的口碑红店，他传授给我们一个在家也能进行的皮肤护理秘方：“小小一只制冰格就能轻松让你的Home Spa更有成效。”方法很简单：将苹果汁注入制冰格放入冰箱冷冻。把结成固体后的果汁冰块温柔地敷在皮肤上，冰冻果汁中的苹果酸有奇特的抗衰老功效。你会觉得肌肤就像经历了一场迷你紧肤整形术！
抓住蜜蜡脱毛好时机
如果你想尝试脱毛蜜蜡，不妨选择秋冬这个最佳时机。此时，穿无袖装的季节已经结束了，这段生长过度阶段最好把控。只要从九月或十月开始，每个月坚持定期做蜜蜡脱毛，到了夏天的时候，你就只需要处理一些细小的腋毛就可以了。
让黄瓜敷眼效果倍增
黄瓜有镇静舒缓肌肤的功效，如果想把这种给肌肤降温的作用发挥到最大，一起来学习Jessica Alba的独门秘方：将一整只黄瓜切成碎颗粒，并放在纱布中，放松地坐在沙发上，头微微向后仰，将黄瓜包覆盖于眼部，这样的做法比在眼睛下方简单随便地贴两片黄瓜片有效多了，黄瓜中的精华能全面覆盖眼部肌肤，令浮肿的双眼在5分钟内变得神采奕奕。
床头柜里的秘密
要始终保持美丽，关键就在于疏而不漏。过于费时费力的美容大法令人望而却步，但你可以以便利性取胜。不妨在你的床头柜中备上一整套必备保养品：从眼霜、指缘油到润唇膏无一遗漏、垂手可得。这样，你就不必在第二天起床为昨夜遗漏了某一项护理而大呼后悔了。
喷雾与保湿乳，一个不能少
倘若你使用的是保湿喷雾，那么请一定在之后涂抹保湿乳。纽约的皮肤专家Fusco重新定义了保湿喷雾的使用方法。倘若你只是单纯使用了保湿喷雾，脸部肌肤上的水分仍将迅速蒸发，令肌肤变得更干燥。此外，含有甘油成分和维生素E的喷雾会能令肌肤更润泽。
双重洗尽，洁净每一天
如果你每天都化妆，那么请务必养成双重清洁的好习惯。首先，用温和的卸妆油或乳霜卸除彩妆和防晒产品。接着，使用具有舒缓和促进肌肤新生的洗面乳从下往上按摩肌肤，彻底清洁肌肤，防止彩妆与污垢堵塞毛孔。注意，颈部肌肤也在你的洁面范围之内。
皱纹填充霜，Stand-by
随着年龄的增长，我们对皱纹越来越敏感。尤其是黑色素堆积在眼部下方，令皮肤看上去松弛下垂，眼部细纹更为明显。为了淡化细纹，请在包包里备上一支皱纹填充效果的精华乳，其中通常含有硅成分，能瞬间起到滋润与抚平细纹的作用。这样，你就能毫无顾虑地开怀大笑了。
Ys630.com相关知识
欢迎四大明星蔬菜闪亮登场
人们每天都要从各种饮食中摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、粗纤维和水这7类营养素。蔬菜是矿物质、维生素、粗纤维的主要提供者，每餐必不可少。下列4种蔬菜广为大众喜爱，堪称明星蔬菜.
营养宝库--菠菜
菠菜富含胡萝卜素、叶酸、叶黄素、钙、铁、维生素A、B1、B2、C等营养成分。由于维生素含量丰富，被誉为维生素的宝库.
菠菜有养血、止血、滋阴润燥、通利肠胃等功效。对治疗止血、便血、坏血、肠胃积热、大小便不畅、痔疮等症都有很好的食疗价值。菠菜中所含的酶，对胃和胰腺的分泌功能起良好作用，适宜于高血压、糖尿病患者，菠菜根更适宜糖尿病人食用。菠菜中维生素A、C的含量高于一般蔬菜，常吃菠菜可预防夜盲症的发生。外国学者研究发现，菠菜具有抗衰老、增强青春活力的作用，这和它含的维生素E和硒元素有关。
但菠菜中含草酸较多，与钙结合易产生草酸钙，不宜与豆制品、木耳、海带等菜同食，且食用前应先用开水焯一下。婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食用菠菜。
菜中珍品--菜花
菜花富含蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、K及钙、磷、铁、粗纤维等，对肥胖、视力衰弱和水肿有效，能预防动脉硬化、胃溃疡和十二指肠溃疡，防止感染，美化皮肤。
菜花具有抗氧化的特性，尤其富含维生素C,可增强肝脏的解毒能力，并能提高机体免疫力，防治骨质疏松、润肺、止咳。菜花富含防止癌症的微量元素，尤其是西兰花对乳腺癌、肠癌、膀胱癌、胃癌有很好的预防功效，被誉为抗癌新秀.
菜花是含类黄酮最多的食品之一，类黄酮可抗感染、可阻止胆固醇氧化、可阻止血小板凝聚，是最好的血管清除剂，能减少心脏病与中风的危险。
菜中皇后--洋葱
洋葱除不含脂肪外，含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟酸等营养成分，营养价值很高。
洋葱中的挥发油有降低胆固醇和降压作用。洋葱能促进钠盐的排泄，对高血脂、高血压等心血管患者有益。还能治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱是目前唯一被发现含有前列腺素A的植物，能扩张血管、降低血黏度，预防血栓形成。洋葱能使人体内产生一定数量的化学物质谷胱甘肽，体内谷胱甘肽增多，癌症发病率就会减少。洋葱含有栎皮黄素，能防止体内生化机制出现变异，是天然有效的抗癌物质。
但是洋葱性味甘、辛，肺胃有热、阴虚及视物模糊者慎用。
小人参--胡萝卜
胡萝卜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C等，以胡萝卜素含量最丰富。胡萝卜素在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。胡萝卜中所含叶酸、木质素有抗癌和消灭癌细胞的作用。
胡萝卜能清除氧化自由基，有抗氧化、抗诱变功能，增强人体免疫力，阻止癌细胞生成。胡萝卜抗衰老能力显著，能降低血脂，增强机体抗病能力。经常吃胡萝卜对肺部有保健作用。胡萝卜性味甘、平，具有清热解毒、健脾化滞、补肝明目、下气止咳、通利肠道的功效，可用于消化不良、大便秘结、肝虚目昏、夜盲症、老年心血管疾病。
但是胡萝卜不宜生食，适宜与肉炖食，营养能保存95%.食用胡萝卜不宜加醋，以免损耗胡萝卜素。另外低血压病人、孕妇不宜多吃。
6大明星支招 分享对付黑眼圈私房术
伊能静——美丽教主的钢琴SpA
适用人群：眼周青黑、循环不佳的“熊猫”
在伊能静最早的《美丽教主之变脸天书》中，透露了她消除黑眼圈的秘笈：用一张小方巾，浸入比肤温略高些的热水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。拧干水把方巾卷成长条，将毛巾敷在闭起的眼睛上，利用蒸汽活络眼周血管。同时用双手的食指、中指和无名指，在下眼睑处轻快地“弹钢琴”。
专家评点：不适合浮肿的眼睛
利用了热促进循环的原理，加速眼周代谢不畅的血液循环。薄荷、薰衣草和柑橘有舒压、提神醒脑的作用，做完后会有“眼前一亮”的感觉。请注意，这个方法并不适用眼睛浮肿(早上刚起床也会有点肿)的人，那样反而会越敷越肿。
tips：这个方法不能立即看到眼周的瘀青淡化，估计得坚持一段时间。感觉特别舒压，很适合熬夜后给眼部放松。
大S——当睡美人便宜又实在
适用人群：循环不好、睡眠不足的“熊猫”
什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈，她客观地评价：“确实比眼膜和眼霜能‘立竿见影’，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。”
专家评点：美容觉不是越长越好
睡觉是解决黑眼圈的好办法，但是，睡太多反而会加深黑眼圈。晚上11点上床睡觉是最健康的。11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间最快的，比其他时间要快8倍。如果你在这个精华时段就寝，睡上6小时，就是传说中的“美容觉”，轻的黑眼圈第二天就消失了。但是一睡超过9小时以上，就不是美容觉了。生物钟紊乱，血液循环变慢，反而会加重黑眼圈。
tips：睡美容觉前先做一张眼膜，那扫黑的效果才叫一个棒。
林志玲——先泄洪再保湿
适用人群：眼袋和黑眼圈并存的水肿型“熊猫”
眼袋和黑眼圈特别喜欢拉帮结派，经常如影随形地爆发。别以为这些都是普通人的烦恼，明星也会有这样的突发状况。林志玲就分享了她熬夜后急救黑眼圈的办法：在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5至10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。此外，敷眼也很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭黑眼圈的生成条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
专家评点：水肿“熊猫”其实很缺水
用棉片敷盐水，因为盐的浓度很高，敷在水肿的眼袋上能迅速平衡(吸取)多余的水分，但并不是说水肿型的眼袋水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋和黑眼圈的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放在第一位。
tips：盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水清洁皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。
尼可——防晒眼霜不离身
适用人群：不防晒导致的“熊猫”
尼可对黑眼圈很悲观：如果是由阳光造成的色素沉淀，可以用美白功能的眼霜，会得到改善；循环和睡眠不好的黑眼圈，可以用按摩和休息来解决；至于其他类型的黑眼圈基本是无能为力了。他无不遗憾地说：“如果我15岁前懂得选择一款防晒眼霜，眼部的状况应该比现在好得多。”所以，现在的他一年四季都把防晒眼霜带在身边。
专家评点：防护比修护更重要
客观来讲，黑眼圈不能亡羊补牢，应该防患于未然。不防晒造成的黑眼圈至今很少得到重视。从现在起，尤其是夏天，一定要坚持用防晒眼霜，用不了几年，你就会比不用的同龄人年轻好几岁。记住，再轻薄的防晒霜也不能直接用于眼周，还是专用防晒眼霜好。
tips：眼部防晒一般下午三四点钟只补涂一次就够了。
陈松伶——给“黑墨镜”换块浅镜片
适用人：眼周灰黑，源自遗传的“熊猫”
香港无线TVB开机率最高的女星陈松伶说：“常以为我的黑眼圈是绝症，从8岁开始就没有离开过我的脸，严重的时候还以为自己戴了墨镜。”后来她去看了医生才知道，这种源自遗传的黑眼圈其实就是肾虚的一个表现。在《松松美容魔法》中，她奉献了自己受益的两个秘方：
1.用玫瑰油2滴+洋柑橘油1滴+柠檬油1滴+10毫升荷荷巴油调，用食指、中指和无名指蘸取后轻弹眼周。
2.用夏枯草加两三块冰糖，用10碗水中火煲一小时，每天当水喝。
专家评点：外养内调双管齐下
第一个配方对黑眼圈循环的改善作用不大，但却可以减淡色素。但是因为含有感光的柠檬，所以最好晚间进行香熏按摩。如果你觉得调精油麻烦，用美白眼霜也一样能达到目的，还很安全。在第二个配方中，夏枯草有清肝明目、散郁结、降血压、补养血脉的作用，对肾虚和眼周的郁结有温和的进补作用，它起到的作用也不能小觑。
tips：因为每个人的情况不一样，不要盲目跟风，咨询专业医生后再内服中药进补。
张梓琳——睡不饱？ 看鸡蛋的
适用人群：休息时间少永远睡不饱的“熊猫”
有些人的工作和生活状态，注定永远睡不饱，你偏要教人睡美容觉，岂不是很绝望！世界小姐张梓琳就深有体会，模特出身的她要想睡饱，根本就是痴人说梦。“多亏了这个‘鸡蛋偏方’！”她笑着分享道，“将煮熟的鸡蛋趁热剥开，取出热腾腾的蛋黄，最好在蛋黄中包一枚银戒指(或纯银物均可)，然后用手帕裹住蛋黄，直接在眼周滚动10分钟。再黑的‘熊猫眼’也能迅速减轻，很神奇！”
专家评点：救急的权宜之计
温热的鸡蛋通过热敷配合按摩可以改善眼周的血液循环，减轻黑眼圈。因为睡眠不足的黑眼圈就是由于色素沉积和血液循环不畅造成。同时鸡蛋的外表光滑，适用于按摩，所以这样做并无坏处。但是在蛋黄中加入银戒指就是没有任何科学依据的说法了，银戒指在蛋黄中，因为湿度也会产生氧化作用并变黑。湿气越重银器越黑，并非是把黑眼圈中的黑色素吸收出来。而且，这个方法对黑色素沉淀造成的黑眼圈不会有效果。
tips：鸡蛋黄比较烫，需要用一张光滑的丝手绢裹住(纱布有摩擦，会擦出皱纹)，沿着眼眶来回滚动。
明星分享盐美容的妙方
盐——瘦身美容二合一
盐可分为矿盐、海盐和食盐。矿盐就是从矿物中开采出的盐,它含有丰富的矿物质,特别适合敏感皮肤。海盐的矿物质含量丰富,矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐,在皮肤上搓揉按摩除能去角质外,还可促进血液循环;食盐是酸碱值最稳定的盐,具有杀菌的效果。
大美女林志玲的细盐美肤心得
林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说，用盐美容的方法非常简单，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。
用盐美容物美价廉
对林志玲的一番美容心得，相关专家认为，盐确实是个好东西，它能帮助清除皮肤表面的角质和污垢，还能去掉黑头，若使用得当，一般人确实能使面部呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。而且食盐的收敛作用对于某些皮肤疾病如湿疹、皮炎有一定功效，背后爱长痘痘的朋友也可以尝试用盐水清理。因为盐有一定的磨砂功能，如果把这种美容方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。
一个月1-2次即可
盐的刺激性较强，短期使用可能达到细腻肌肤的效果，频繁使用却可能导致皮肤干燥、脱屑。所以用盐洁面频率不能太勤，每月只需要进行1-2次就足够了。在按摩皮肤的时候动作要轻柔不可过重，要顺着皮肤纹理进行，边搽边做环状按摩，痤疮消退之后的痘痕用盐水洁面也可以减淡一些。做抹盐美容前，要先卸妆、洁面，皮肤油性者，单用盐和水即可;皮肤偏干者，可加点按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食盐美容，一定别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试。
掌握浓度是关键
某网友留言称其听朋友说用盐可美容，在用食盐洁面之后却造成了皮肤变硬变黑，这就是盐的浓度没有掌握好。盐量过浓且反复摩擦，对表皮造成了破坏，形成色素沉着、结疤。0.9%的浓度是人体最适应的浓度，人体表皮是拥有正常的细菌群的，长期破坏会打破平衡，若疾病细菌来袭会抵御不了。所以任何好的东西，使用过度一定会打破身体的平衡，甚至产生疾病。需要特别注意的是，如果痘痘正处于红肿期，就不要用盐按摩祛痘了。
晚上少吃盐 晨起不浮肿
1，晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2，睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3，睡前用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4，清洗脸部后，用棉球蘸“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5，清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干躁。
6，油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。
7，粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。
8，在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9，睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
10，睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
明星都喝的补血美容汤
三大主角介绍:大S、吴佩慈、赖雅妍都在喝在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方!真正美丽的脸庞不靠彩妆，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。因此，从“美容大王”大s到“美丽达人”吴佩慈，再到“台湾大长今”赖雅妍，都不约而同地热荐传统“四物汤”!女生们，别只顾武装自己的梳妆台，也走进中药铺寻找美丽，让自己变成一个“面若桃花”的美人儿吧。大S台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补血，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”，早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。吴佩慈也许因外公是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水，她从小就没少喝。“美丽达人”不是白叫的，坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢!赖雅妍汉方是最适合东方人体质的保养品!作为中药店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉，由于有很多朋友向她咨询四物汤的问题，她在自己写的书里与大家分享了不少心得。其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤?看了以上四位主角的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦!BEAUTY小叮咛：一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。
明星的水果DIY天然美容秘方
我们想尽一切办法保湿、补水，这里我们又推出重磅武器：天然美容配方。只要使用得当，果蔬一样可以达到你的美容目的！
草莓“大变身”——梁咏琪的心水之物
每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。
草莓变身计划：
变身为：草莓营养液
把一大匙捣烂的草莓， 倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。
变身为：草莓面膜
将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜，搅成糊状，涂于洗净的脸部，20分钟后用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。
◎◎草莓购买大提醒：
个头异常、有些还长得奇形怪状的畸形草莓是由于在种植过程中喷施了膨大剂造成的。虽然合格的膨大剂经毒理学试验证明对人体无毒害作用，但这类草莓往往吃起来索然无味，营养价值也不是很高。
草莓酸奶面膜与一般面膜的不同：
1.可以每天使用
2.每次用量小，只要一个硬币那么大小就可以，并不用满满涂一厚层在脸上。
苹果家族美肤妙计——刘嘉玲的苹果主食
刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人 。
苹果营养霜：滋润保湿
将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，过20-30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。
苹果汁：精神振作
用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。
有效消除黑眼圈
将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。
黄瓜黄瓜我爱你——张曼玉的癖好
横店拍摄电影《英雄》期间，张曼玉时常会叫梁朝伟陪吃黄瓜。梁朝伟总是面带微笑和张曼玉一边讨论剧本，一边慢慢陪吃。
除了生食，黄瓜还有其他许多更加有益于皮肤的方法哦：
黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和 牛奶 混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
黄瓜面膜
“涩”女郎秋季保湿秘籍之一：将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽。
黄瓜眼膜
将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1－2次。
