一个月里的两次月经
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的四季养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“一个月里的两次月经”，仅供您在养生参考。
一个月里最难受的几天刚刚过去怎么这两天有来了!这是怎么回事呢?非月经期阴道出血很可能是疾病发出的警示，女性应该学会观察出血的时间、持续时间、量、色，有无其它伴随症状等。一般非经期阴道出血常见的有以下这几种情况：
1、有些女性在服用了紧急避孕药也会出现阴道出血。紧急避孕药会影响月经周期，尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。还要提醒的是一些女性由于滥用一些含有激素的保健品丰乳药、霜等等，也会对月经有影响。
2、功能性子宫出血。它的表现通常是月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。治疗的原则是迅速止血，止血后调整建立正常的月经周期，防止复发，由于长期出血，有些人还伴有不同程度的贫血，所以纠正贫血也很重要。
3、后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血，多与阴道炎(Vaginitis)、宫颈糜烂(子宫颈糜烂)、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。应尽快去妇科就诊。
4、月经来了怎么又来了?可能是排卵期出血。西医叫排卵期出血，中医称之为经间期出血。有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有稍微的排卵痛和腰酸。假如症状轻的可以不治疗，但假如症状明显，有可能影响生养就应该治疗了。
5、曾经患过葡萄胎的女性，经正规治疗两年内又再次出现淋漓不尽的阴道出血，有可能是恶性葡萄胎的早期症状，应立即就诊。
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进入九月份，要注意秋季养生的一些小常识哦，九月份吃什么呢，立秋以后，天气慢慢的变凉爽了，而且也会出现干燥的气候，要多吃一些养生保健的水果，秋季九月份适合的一些水果也是比较多的，来看看下面这些介绍吧。
葡萄：开胃健脾
九月，又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
梨子：滋阴润燥
目前正是梨成熟上市的时节。而秋天少雨，天气会比较干燥，而经过夏季的炎热，人的身体特别需要滋润，所以这个时候就需要经常食用一些具有清热润肺的食物，梨就成了秋季水果的首选。经常吃梨的话可以有补充水分的作用，而且还可以补充蛋白质啊维生素和脂肪酸的作用，对于秋季来说有滋阴润燥的作用。
柚子：润肺通便
又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。柚子适合秋季食用，而且还能润肺通便的哦，是不错的养生保健的水果类型。
关于九月份适合的一些水果，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们了解到了葡萄啊，梨子还有柚子都适合秋季九月份食用，可以开胃健脾，同时也可以滋阴润燥，润肺通便，大家可以试试。
几年一个闰月
1、几年一个闰月
闰月是四年出现一次。那么哪一年出现呢?有一个最简单的方法能够算出,用当年的年份除以4,能够除尽没有余数的年份就是润年,有余数的就是平年。润年的2月有29天,平年的2月只有278天。比如:2008除以4能够除尽,今年就是润年。假如除不尽就不是。
2、闰月的安置方法
农历闰月如何安置呢?我国历史上曾有过不同处理方法,西汉把闰月放在一年末尾,汉朝初把闰月放在九月之后称“后九月”。汉朝以后把不含中气的月份,定为农历前个月的闰月,这种置闰规则一直延用至今。
3、农历闰月设置规律
农历规定:每一个月必定要有一个中气,没有中气的月份,便成为前一个月的闰月。农历中二十四节气的日期不固定,各月由所含“中气”来表征,没有“中气”的月为闰月。二十四节气的交接时间计算准确与否对于农历置闰至关重要,有的年份就是因为那么一二个小时或者几十分钟之差,就可能差之毫厘,失之午里。
什么是闰月
1、什么是闰月
闰月,是一种历法置闰方式。在亚洲(尤其在中国),闰月特指汉历(民间亦称农历)每逢闰年增加的一个月(为了协调回归年与汉历年的矛盾,防止汉历年月与回归年及四季脱节,每2至3年置1闰,古代曾采用19年置7闰的闰周,到唐代的《麟德历》时废除了固定闰周,采用无中气月置闰,因此是该闰时置闰)。有时,闰月也指公历的闰年中包含闰日的月份(特指公历闰年的二月)。
2、闰月的天数
农历闰月年份的天数一般长达384天,这样的年份在所有农历闰月的年份当中是最常见的,出现率很高,例如在2001年至2100年这100年当中,一共有37个农历闰月的年份,其中长达384天的就有34个,例如,2001年、2004年、2009年、2012年、2014年、2017年、2020年、2023年等,出现率高达92%。
有少数农历闰月年份的天数比较短,这样的农历闰月年份的天数也长达383天。从1534年至2134年这600年里,一共只有17次,分别是1550年、1558年、1585年、1648年、1710年、1743年、1805年、1808年、1841年、1868年、1903年、1930年、1957年、1965年、1993年、2055年、2088年。
闰月的影响
1、闰月年对农事生产无影响
譬如,某年新年是在瑞雪纷飞中度过,17年后,便要酷暑过新年了。使用这样的历法,自然是无法满足农业生产的需要的,所以我国的阴历自秦汉以来,一直和24节气并行,用24节气来指导农业生产。所以闰月年对农事生产并无影响。
2、闰月年对气候无任何影响
据气象局统计数据显示,例如今年11月上半月全市平均气温较历年(过去30年)平均气温高0.3摄氏度。市民之所以对这小小的温度差异有明显感受,主要是因为今年冬天赤峰的风比较小,在同样温度下,风力大小影响着人体对温度的感知度。所以,闰月年只是协调回归年与农历年的矛盾,防止农历年月与回归年及四季脱节,对农事生产及气候无任何影响。
1、4个月宝宝春天穿衣选择柔软的衣物
宝宝春天穿衣要注意选择舒适的布料,尤其是内衣裤及尿布应选用质地柔软、宽松、透气性好的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织品,因为后者容易使遐迩皮肤发生过敏,引发皮炎、湿疹。
2、4个月宝宝春天穿衣选择适合运动的衣服
宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。
3、4个月宝宝春天穿衣要随时随地增减衣服
早晨起来后给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,这时千万不能让宝宝吹到风,更不能马上将衣服脱掉,要让宝宝安静下来,等待自然消汗。在冷热不均的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮宝宝把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易受凉感冒。
给宝宝穿衣的小技巧
1、摆位。让宝宝仰面躺下,就像给他换尿片时一样。
2、头部支撑。把自己的一只手放在宝宝的头部和颈部下面作支撑。
3、套头。另一只手将衣服的领口套在宝宝的头上,接着轻轻地把衣服拉下,露出宝宝的头和你那只支撑的手。然后把你的手臂抽出来,把宝宝的头放平。
4、四肢。将宝宝的两只胳膊依次穿过相应的袖孔。给宝宝穿裤子时,如果裤子的一侧带有拉链或者粘扣,通常先把没有拉链或粘扣那侧的腿穿进裤腿里,然后再穿有拉链或粘扣这侧的裤腿比较方便。
5、把拉链、粘扣或扣子都系好。如果衣服的粘扣或者扣子在背部,那么你就需要把宝宝抱起来或者让他趴着。
6、如果你不能决定给宝宝穿多少,你可以穿与宝宝差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明宝宝穿的衣服厚薄正合适,宝宝可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒,但宝宝始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。
宝宝穿衣要注意哪些事项
1、绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面保持蓬松柔软状态,切不可用力去揉。
2、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
因为宝宝的肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线的时候最好选用专门为宝宝生产的毛线。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。
3、一定要给宝宝穿上贴身衣裤
有的妈妈认为,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了宝宝的内衣。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,宝宝不容易生病。不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
1、九个月宝宝秋天穿什么
1.1、穿小肚兜:秋天到了,宝宝容易受凉,脾胃不是很好的宝宝,腹部如果受凉的话很容易造成腹泻。所以腹部特别需要保暖。这时候,一件小肚兜,可以让宝宝保证不凉到肚子。
1.2、穿纯棉、透气的衣服:初秋温度依然很高,宝宝容易出汗。但是空气中又开始干燥,容易起静电。所以,应该给宝宝穿静电小,透气又吸汗的棉质衣服。
1.3、穿小袜子:因为脚是阴阳经穴交汇的地方,上面有丰富的毛细血管,对外界十分敏感。小宝宝对环境的适应能力没有成人好,所以要尤其注意头部保暖。
1.4、穿少不穿多:俗话说“欲要小儿安,常带三分饥和寒”是有一定的科学道理的。因为小儿一般好动,代谢又非常旺盛,容易出汗。这时候,给宝宝少穿一点,可以使他更加耐寒。相反,穿的多,一活动就大量出汗,出汗过程中宝宝毛孔是张开的,就更容易受凉感冒了。
2、宝宝秋天穿着推荐
推荐一: 2020秋季气温变化大,要给宝宝多准备几件单衣或夹衣。还应多准备几件毛线衣、毛线裤,最好是细的纯毛毛线织成的,以防婴儿腈纶线过敏。
推荐二:婴儿的裤子最好是开档背带裤,可以免去束胸的危害。新生儿穿连脚裤也是很好的。
3、宝宝穿衣服护理步骤
3.1、选择合适地点换衣服:在平坦的地方换衣服,如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上,并准备一些娱乐宝宝的玩具。
3.2、先将衣服平放在床上,让宝宝平躺在衣服上。
3.3、把衣服套到宝宝的头上之前,用手拉开领口,避免衣领扯到宝宝的耳朵、鼻子。
3.4、先用手将袖口打开,伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。
3.5、将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来,先向上再向外侧伸入袖子中,将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。
3.6、抬起另一只胳膊,使肘关节稍稍弯曲,将小手伸向袖子中,并将小手拉出来,再将衣服带子结好就可以了。
宝宝2020秋季养生食谱有什么
1、鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,容易消化,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。具体做法为将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
2、虾仁蛋饺
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁还含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质食品。做法为新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀,将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。
秋天宝宝吃什么水果好
1、梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
3、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
4、葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
1、宝宝冬天怎么穿之穿衣要适量
穿衣要适量,不要因穿得太多而不停地出汗。如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
2、宝宝冬天怎么穿之贴身衣物穿着
有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
3、宝宝冬天怎么穿之不同环境的穿着
3.1、室内宝宝穿几件? 如果室内有空调或暖气,室温能保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣即可,不必再添加毛衣了;如果家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心,确保前胸和背包保暖。
3.2、宝宝睡觉时候穿什么?宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤,可以给他做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉,也可让宝宝睡睡袋,既方便,又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。 还有一个热心妈妈分享的经验:临睡前可用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,这样既使孩子感到暖和又不过分热。
3.3、宝宝好动怎么挑衣服?好动的孩子衣服一定要容易穿脱,妈妈们要根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。通常即便在2020冬季最热的时候,衣着总量也不要超过4层,否则孩子就会行动不便啦!
冬天宝宝保暖衣物如何选择
1、袜子鞋子:俗话说“寒从脚起,热从头散”,足部距离心脏的位置最远,最易受到寒冷的侵袭,因此做好足部保暖十分重要。为此,许多爸妈都给宝宝准备了可爱十足的小袜子和小鞋子,不过它们真的足够保暖吗?其实挑选鞋袜的学问还真不少。
宝宝的袜子一定要选择100%或者90%以上的全棉织品,千万不要购买尼龙质地的袜子,避免令宝宝患上足癣。
2、手套可驱寒:手部是宝宝与外界接触最多的部位。宝宝好奇心强,看到什么都想抓,总是把小手冻得通红,有时候甚至还肿成了个小萝卜,让妈妈们看着特别揪心。想做好手部保暖,手套和必要的按摩是不可少的。
为宝宝选购手套应当厚薄适中,在较冷的地区可选里面带绒毛的款式,较温暖的地区可选稍薄一点的款式,以戴上温暖而不会出汗为宜。妈妈们切不可图省事就给宝宝戴自己的手套,这样不仅会让宝宝的手指活动不灵活,更无法有效起到保暖的作用。
宝宝冬天穿衣的误区
1、手凉就该添衣:很多家长爱摸宝宝手脚来判断宝宝冷热,实际是不准确的。因为婴幼儿末梢循环较差,即便体温正常,手脚也比成人要凉。如果此刻添衣,容易造成体温过高,捂热宝宝。正确的判断是,抚摩宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。
2、头出汗就该减衣:“呀!宝宝满头大汗,我又给宝宝穿多了,赶紧脱衣服。”这一举动其实是错误的。因为出汗是人体调节温度的生理反应,当您脱掉宝宝衣物时,汗的挥发会带走一大部分热度,此时宝宝很容易生病。正确的做法应是:及时擦干宝宝头部和背部的汗,让宝宝安静下来,等待自然消汗。
3、打喷嚏就是冷了:如果宝宝只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,则是鼻子对温度调节差的原因,家长无需担心,这是一种自我保护的表现。如果宝宝不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕,则应是感冒生病的症状,应及时就医。
饮食养生
运动养生
