女人的那几天该穿什么样的内衣
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，没有好的身体，万事事皆休。怎么才能作好四季养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的女人的那几天该穿什么样的内衣，相信能对大家有所帮助。
女人是水做的，女人生下来就是注定被保护的，尤其是女人在不方便的那几天，更是要加倍的爱护。每次的月经期都是对女人身型的塑造时期，所以，女人在这个时候更应该好好的把握住，那么在选择内衣的时候也就成了很多美眉的难事了。在女人的那几天应该穿什么样的内衣才舒服保健呢?
人们在选择衣服时，尤其是女人的贴身衣物，更应该选择最好的。选择很多的衣物都是保健的，所以在女人的特殊时候，找到一款舒适保健的内衣才是重要的。
由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病. 特别提示，会挤压腰部脂肪，使腰身成为葫芦形，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振，消化不良。所以千万别为了苗条误了健康。
由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
温馨提示：每个女人都有被保护的权利，尤其是在不舒服的那几天，给自己选择合适的内衣是很重要的。选择了内衣，在平时的时候，还要勤换洗，因为女人天生是勤劳的。
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导读：夏天穿什么内衣凉快？内衣的选择也关系到2020夏季的舒适度，所以女性朋友们要注意了，到底夏天穿什么内衣凉快呢？下面小编为您介绍夏天挑选内衣的诀窍。
夏天穿什么内衣凉快？
现在内衣一般使用较多的面料包括全棉、真丝、化纤、麻类纤维、竹纤维、其他天然纤维等。夏天出汗较多，在挑选内衣时，吸汗、贴身的纯棉或丝织面料应是首选，化学纤维的文胸透气性较差，容易诱发皮肤过敏。
1、全棉：从棉花籽里蹦出来的棉纤维个性随和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。
2、真丝：真丝被称为纺织品中的皇后，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的2020夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。
3、化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。
4、麻类纤维：从麻的茎杆中抽离出来的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状。麻纤维的特性十分通风凉爽，适合夏天穿。
5、竹纤维：竹纤维材料的内衣具有较多的优点。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实，并且具有很强的耐磨性，比棉还软，而且弹性好；在所有天然纤维中，竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的，被誉为会呼吸的纤维。
2020夏季购买内衣，你需要挑选透气性和吸湿性功能较好的内衣。透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，并可调节体温，以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康。
款式上，尽量选择宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。这不仅是因为长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。更重要的是，夏天外衣质地比较轻薄，内衣过于紧身反而有损形象。
2020夏季挑选内衣秘诀
1、挑选吸汗性较好的材质。2020夏季，天气炎热易流汗，所以要挑选全棉、真丝这种材质的内衣，它们有较好的吸汗性，而且透气性也很好，非常适合2020夏季。
2、选择适合自己胸型的内衣。女性的胸型有多种，要根据自己的胸型来选择内衣。例如外扩型的要选择5/8的罩杯，能让胸型更挺；而圆锥形的胸部要选择3/4的罩杯。
3、不要选择太厚的内衣。2020夏季，不要捂着乳房，穿太厚的内衣不容易让热气散出，会给乳房带来一定的伤害。
4、内衣的颜色要与衣服搭配。夏天，女性的穿得衣服偏轻薄，如果穿的内衣不和衣服搭配的话，就比如白色的裙子里面穿着深色的内衣，很容易让内衣的颜色透出来，非常不文雅。
另外，戴胸罩的时间不宜过长，一般每天不能超过8小时，夏天戴得时间越短越好。没事时可以多做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
需要提醒的是，50岁后女性对文胸的选择要更加小心。建议老年女性最好选择不带钢圈底托的文胸，肩带不要太细、尺寸稍宽松一点。另外，纯棉内裤使用时间较长且有很好的吸汗性，适合中老年人。不管哪种款式，宽松是第一要素。
1、夏天适合穿什么内衣
1.1、选用纯棉内衣,吸湿透气性好,手感柔软,价格相对低廉。穿着比较舒适,外款比较朴实,富有自然的美感,柔和染色性能好,也比较耐穿。但是纯棉内衣弹性不是很好,不挺括,容易这周变形。容易褪色,抗酸性不强。棉质内衣虽然透气性强,但是不易变干,尤其内裤选择纯棉质地,也许会造成湿疹的皮肤疾病的产生。湿润环境也容易细菌滋生。
1.2、麻,穿起来透气能力非常好。出汗不沾身,色泽鲜艳有较好的天然光泽,不易褪色不易缩水,导热、吸湿比棉织物大。对于酸碱反应不敏感,抗霉菌,不易发霉。棉质内衣手感粗糙,穿着不滑爽舒适,易起皱,但是吸汗能力很强,是不错夏日休闲内衣的选择。
1.3、竹炭纤维柔滑软薄,似绫罗绸缎的质地深受人们的欢迎。它具有单位细度细,手感柔软;白度好、色彩亮丽;柔韧有独特的回弹性。有较强的纵向和横向的强度,且稳定均匀,悬垂性佳;吸湿透气,冬暖夏凉。
2、夏天男人穿什么内裤好
很多人都认为纯棉的衣物最好,更有些人非纯棉不买,其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人,尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现红肿、瘙痒感,生成湿疹或痱子等。因此,纯棉衣物未必是男性最好的选择,更不宜常穿。一条纯棉内裤的使用次数,最好不要超过25次。
3、男性夏天可以选择穿平角裤
男性内裤有平角裤和三角裤之分。与三角裤相比,平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦,而且透气性好,比较受男性的欢迎。平角裤要尽量合身,不要过紧,也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响,过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。
现在市场上有很多所谓的“人性化”内裤,比如在关键部位进行立体剪裁,或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的内裤。人性化内裤的优点一是透气,二是更有利于保护生殖器官。
女人在夏天内裤怎么穿才合适
1、内裤过于宽松
白色裤子的百搭后果最显明,但里面穿着的内裤就很轻易看见。内裤并不是越宽松越好,合体的内裤才是最好的穿着,宽松的内裤不仅会形成褶皱,还会造成股沟吃布的为难。
编辑建议:白色的内裤是很多OL都会选择的职场着装,但白色裤子对内裤的请求更高,无痕的合体内裤才是最佳排档。
2、内裤过于紧身
贴身的长裤固然能完善浮现你的臀部曲线,但也会让内裤的痕迹裸露无遗,过于紧身的内裤让底本的臀部曲线被勒出丢脸的痕迹,火辣的丁字裤也能和长裤完善搭配。
编纂建议:太紧身的内裤不仅让你在穿着时形成两条丢脸的勒痕,而且专家建议女性也不能穿太紧身的内裤,对女性的生理形成很大的要挟。
3、内裤色彩过深
夏天白色或浅色的下装是白领们的共同选择,但深色的内裤或有图案的内裤一定会让你收获很多惊奇的表情。
建议:穿深色的或图案太花的内裤不能搭配浅色的外衣,而且从生理上讲,深色的内裤也会掩饰疾病的信号,延缓病情,淘宝丰胸产品排行。
男生夏天穿什么裤子
休闲短裤或者七分裤、五分裤都可以,尽量买一些比较易于散热、透气的;衣服偏薄一些。还有要看下您要是运动类型的话,穿五分裤到膝盖就好,方便。
沙滩裤啊都是打球的时候穿的,平常没事可以穿成这样,因为比较凉快。
但是,如果是出席一些场合,至少是和女朋友出门吃外饭看电影之类的,建议穿休闲长裤,那种米色的,灰色的纯布的就可以。
内衣，是女性身上必备的服饰类型，不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏天，内衣都是女性朋友贴身必备的一件服饰，而在现实生活中，如果女性朋友没有选择合身的内衣穿着的话，就很有可能引发头痛和失眠等症的出现。
女性穿不合适的内衣会引发5种不适
1、胃疼
内衣太小会引起消化系统的问题。当环绕背部的内衣太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。解决的方法是把穿得太紧的内衣扔掉，换一件支撑力较强的内衣，这样会大大减轻环绕身体的肩带所带来的压力。
2、头痛
如果你的内衣支撑力不够，那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾。当颈部肌肉过度拉伸，就会导致剧烈的头痛。解决方法时确保内衣的下肩带环绕整个身体的时候是平行的，如果它使背部向上拱，那内衣就太大了，没有给予正确的支撑力。
3、失眠
假如多年来都穿着不适合自己的内衣，你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松，那不可避免地身体会觉得不适。解决的方法是购买合适的内衣。
4、手臂疼痛
如果你感觉手臂和手发麻，把内衣的肩带松一松试试看。紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布，当血液不能自由地流下手臂，就会让人感到发疼或发麻。你可以试着将一个手指塞进内衣肩带和肩膀顶部之间的空隙处，如果空间不够，那说明肩带太紧了。如果你可以把整个手塞进去的话，那说明肩带没有给予足够的支撑力。之后根据判断出问题，购买合适的内衣。
5、结节团块
错误地穿着带钢托的胸衣，使胸部勒得过紧，不仅仅会让你觉得不舒服，还会引起其它隐患。当被挤压时，胸部的组织会充血;当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉，想要改变这种情况的话，尽可能多的不戴内衣，使乳房处于放松自如状态，有助于毒素排出。
每个女人都有爱美的心理，在穿着上，为了能够凸显好的身材，她们会选择紧身内衣来穿，以此塑造完美的身形，虽然紧身内衣能让你有形，但同时对健康的危害是很大的，因此在选择内衣时一定要注意。那么，内衣太紧有什么危害呢?内衣如何穿才健康?
内衣太紧的危害
女性乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，乳房的大小与腺体、脂肪组织有关，腺体发达、脂肪聚集多，乳房自然丰满。塑身内衣能魔术般瞬间形成乳沟，它实际上是通过内衣的弹力把乳房现有的脂肪组织向胸部中间推移，暂时让人视觉上产生乳房丰满的感觉。
但不为大部分女性所知的是，长期压迫并不会使腺体的生长和脂肪的积聚，相反会减少或阻止乳房内淋巴液的回流，引起局部气血的运行不畅，从而可能导致多种乳腺疾病的发生。
塑身内衣往往存在胸罩下围过紧等现象，会影响乳房下部血液循环和供给，会引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，导致乳腺增生较易发生。如果正处于青春发育期的女孩这样穿着，很可能影响发育中的乳房未来的形状大小以及健康状况。
长期穿着塑身内衣除了对乳房存在威胁之外，同时还可能影响人体正常的血液循环和汗液排泄，如果是连身塑身内衣，则容易导致外阴环境潮湿、滋生细菌。
内衣如何穿才健康?
此外，专家指出，无论塑身内衣还是普通胸罩，只有正确穿戴才能有利乳房健康。指导方法如下：
身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。
身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。
将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。
调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。
保持直立，再重复第二步骤，确定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活动一下身体，直到感觉稳固安定才算完成。
穿塑身内衣的注意问题:
调整型内衣时，要注意它的材质，因为材质决定了品质，各家调整型内衣的强调之处都在于特殊材质及独特剪裁。
材质方面，有太空纤维、莱卡纤维等，表示他们的舒适性，不过，在购买时要注意它的弹性，有的调整型内衣只有180度，也就是左右的弹性，却没有上下的弹性，有的却是360度上下左右都有伸缩自如，由于肌肉的运动力以上下较大，如果调整型内衣只有左右的弹力，穿起来便会较不自在了。
剪裁方面，就只有试穿才能发现是不是适合自己，调整型内衣较为贴身也有塑型的功能，每天必需长时间穿着，所以，是否透气、吸汗就只有试穿了才知道。
此外，调整型内衣款式繁多，功能更是不尽相同，所以，还是一句叮咛-购买时一定要试穿。
如果你已完全了解自己的需求及调整型内衣的功能，那么不妨可以尝试这种机能性较强的内衣。不过，调整型内衣并非美好身材的万灵丹，均衡饮食，动于运动，才是保持轻盈体态的不二法宝!
穿塑身内衣的副作用:
研究表明，超过六成的妇科炎症与穿着美体内衣有关。所谓美体内衣，大多数是用强弹性纤维材料或化纤类织物制成的紧身衣，有塑腰，收腹，修饰腿部线条的作用。但美体内衣往往不易透气和过度束缚身体，容易引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染后诱发盆腔炎等妇科疾病。
妇科专家解释，女性腹腔内有子宫、卵巢、肠、胃等重要器官，长时间穿塑身内衣会使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起尿痛、尿频、排尿困难、月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。
内衣是女性朋友最为贴身的衣物，是每个女孩子衣厨里最不可缺少的。内衣带给女性朋友的美丽是很重要的，但是你知道如何穿内衣才是正确的呢?因为内衣如果穿戴不正确会危害乳房健康的。今天，小编就给姐妹们总结了我们穿戴内衣时常常会犯的四个错误。这些错误你经常犯吗?下面一起来看看吧!
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩
在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。
就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。
2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中
将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。
我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，么就有可能选错款式。内裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。
3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。
4、把吊带的肩扣向后拉
向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
饮食养生
运动养生
