冯小刚赞范冰冰胸大 试这几招你也有大胸
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎么才能作好四季养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“冯小刚赞范冰冰胸大 试这几招你也有大胸”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
冯导最近有新片，由他执导、范冰冰领衔主演的电影《我不是潘金莲》近日举行发布会。恰逢3月18日是冯小刚的58岁生日，范冰冰献抱表生日祝福，拥抱过后，冯导连连称赞：“胸好大。”如此毫不避讳的称赞，引发网友的热议。
冯小刚盛赞范冰冰胸大，网友调侃李晨要吃醋啦。当然不少男网友纷纷感慨冯导艳福不浅，而女网友们则是眼巴巴的羡慕范冰冰的大胸。其实，身为女人与其去羡慕人家，不如让自己变大胸。只要你不是年纪不过30，二次发育不是问题。当然，并非30+就没机会，只是几率会降低，不过具体看个人体质。那么，想要大胸的女孩子看过来了，这几招能帮到你！
自然安全丰胸妙招
1、木瓜葛根丰胸茶
材料：青木瓜粉和葛根粉各5钱、大枣和枸杞各3钱
做法：将青木瓜粉和葛根粉用约350毫升的热水冲泡，加入大枣和枸杞更美味。葛根丰胸法和木瓜丰胸法一直以来都备受关注，但是将两者搭配才是最佳的丰胸秘方，如木瓜葛根茶，根据科学比例，将青木瓜、葛根、大枣和枸杞四种珍贵中药材搭配入伍，制作成茶，每天冲泡23包，自然丰胸。
2、红豆花生丰胸汤
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯。
做法：把红豆和花生洗净，加水浸泡1小时。然后把红枣和花生都倒入锅中，加入清水用大火煮沸，然后转小火煮熟，加入其它药材炖煮20分钟以后即可。
3、青木瓜炖鱼头
材料：青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
做法：将鱼头洗净剁大块，木瓜切块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
不要羡慕人家大胸，并非每个人都是天生就大，人家后天的努力你看不到。先天的遗传我们比不了，但是后天谁努力谁大。丰胸还是选择自然安全的方法好，不用担心硅胶跑出来，有需要的妹子赶紧试试看。
相关知识
想要自己的胸部更加丰满是女人的愿望，特别是青春期的女孩，都希望自己的胸部能吸收更多的营养大大大。青春期是丰胸的最佳时机，能把握好这个时机能自然的大。那么，青春期怎么自然丰胸呢？要知道悄然变大更加自然哦。
1、青春期女孩怎么更快丰胸食品丰胸
在青春期的女性是长身体胸部发育的时期，更是需要补充营养成分。
而青春期自然丰胸的最好方法，可以合理饮食调理丰胸，可以吃一些丰胸食物来丰胸，比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜葛根茶、黄豆炖猪蹄、牛奶、海参等等，还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物，因为含维他命A的食物，有利于激素的分泌;在青春期的女性多吃这些都是丰胸佳品。
2、青春期怎么更快丰胸运动丰胸
在青春期的少女们，怎么能够少了运动呢！有很多女性不太喜欢运动，认为运动不能够丰胸。
其实运动丰胸是需要长时间坚持，比如夏天大家可以经常去游游泳，游泳有助于乳房的挺拔，还有就是扩胸运动，扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。
坚持每周训练两三次、保证运动前后的热身运动、放松和舒展运动，让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。这些都都是自然丰胸的最好方法，能达到很好的自然丰胸效果。
3、青春期怎么更快丰胸胸部按摩
胸部按摩对在青春期的女性也是自然丰胸的最好方法，按摩的方法可以用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位，分别是：A.用手往上推托胸部的正下方;B.从锁骨中央的下方开始，往外侧轻擦; C.胸部外侧，从下往上推;D.从左右乳房的中央开始，围绕着胸部的上侧轻擦至外侧。所有动作重复10-15次，要求力度偏轻缓，并尽量不要让乳房摇晃，否则会加剧下垂、外扩的问题！
青春期是女人发育得黄金时期，但是并非每个女孩都有很好的先天条件，如果凡事等遗传肯定不行哦，不妨给青春期助助力，让你悄然变大，自然丰胸必须有！
减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。想减肥，但是不想瘦胸要怎么做？
“抢占”胸部脂肪：虽然胸部不是“第一受害者”，但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意以下细节：
1、别求神速型减肥
千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。每天饭前喝一杯桑叶荷叶茶，每周健康减脂1～1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！
2、减肥期间喝木瓜葛根茶
无论你选择的是何种减肥方法，其目的都是为了减掉你身上多余的脂肪，想要胸部不遭殃就要在减肥期间喝木瓜葛根茶，木瓜葛根茶能有效刺激雌激素的分泌，让胸部二次发育。喝木瓜葛根茶，健康丰胸，不会长多余的肉。坚持一段时间你会发现，该瘦的瘦了，胸部反而变大了。
3、胸部健康，一掌于椅背的距离
坐姿是女性姿态的关键因素，正所谓“成也萧何，败也萧何”，胸部也不例外！可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6～10小时来计算的！正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成“日常作业”，更有活力。
最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。
最后选择合适的内衣也很重要，大多数女性通常都存在尺码上的误区，“小”视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不仅包裹不住胸部，还将导致血液与淋巴液流通不畅，并可能加剧乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，导致“副乳”的出现。
女性乳房大更易患乳腺癌？我们对乳腺癌有很多误会，而且在这些误会里还存在很多让人非常纠结的问题，比如喝豆浆是不是会导致乳腺癌，穿文胸会不会增加患癌风险，等等。现在又听说，女性乳房大更易患癌？这纯属无稽之谈，根据乳房大小判断乳腺癌风险根本不靠谱，目前医学界并没有确凿证据可以证明这一传言。在不健康的生活方式面前，乳腺癌人人平等。
其实，造成乳房体积不同的主要是脂肪，而绝大部分乳腺癌是发生在乳腺导管系统，脂肪组织是不会产生癌变的。因此，无论大胸小胸并没有患癌率的差异；而如果具备了其他高危因素，不论大胸小胸都有可能得乳腺癌。女性千万不能觉得胸部小就忽视了乳房体检，不能讳疾忌医，坚持乳房体检才是最靠谱的好方法。
真正需要注意的乳腺癌高危因素包括：月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁)；未生育，晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高；有乳腺导管和小叶非典型增生的人发生乳腺癌的危险性也会增加；具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2~3倍；接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的女性，发生乳腺癌的危险性增加；另外，高脂肪饮食以及长期有不良情绪也会大大增加乳腺癌危险性。
一般而言，女性要在20岁开始每月进行一次乳房自检，但光自检还不够，还需要专业的检查，比如，40岁以下女性还需每1~2年到医院做一次乳腺彩超体检；40岁之后应去做乳腺钼靶检查。如果有高危因素，需在35岁以上就开始做这些检查。一般40~50岁两年做一次，50~60岁一年做一次，但是时间间隔至少一年以上。
现今，乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病，大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。看到这里，也许胸小的女生暗自高兴了，认为乳房疾病离自己很遥远，其实不然。胸小的女性一样会得乳房疾病。
乳腺增生与胸部大小无关
乳腺增生，顾名思义，是乳房中的乳腺上皮和纤维组织的增生。由于各种因素导致女性体内雌激素分泌过多，孕激素分泌抑制时，过多的雌激素就会刺激乳腺的生长，导致乳腺增生。
而女性胸大或胸小，主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量决定的，跟乳腺没有关系。故胸小的女性若雌激素分泌失衡，也会得乳腺增生。
哪些人易得乳腺增生
既然排除了胸部大小和乳腺增生的关联性，那么乳腺增生到底易盯上哪些人群呢？
1. 具有癌症家族史的人。虽然乳腺增生的癌变率非常之小，但有乳腺癌家族史的人却比其他人更容易患乳腺增生。
2. 佩戴胸罩不当者。胸罩钢圈的舒适度、肩带的距离和宽窄、海绵的透气性都会对乳房造成影响。不少女性并不重视胸罩是否合适，只是图个将就，这样很容易引起乳房疾病。
3. 生活压力大的人。乳腺增生和不良情绪有很大关系，精神压力过大，会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素相对增高。有的人因为压力大而吃过多的垃圾食品，也会加大乳腺增生的可能。
4. 未生育和性生活少的人。适量的性生活对调节内分泌是很有帮助的，房事中乳房的一系列反应对乳腺功能也是一种调节。缺少性生活的人，患乳腺疾病的几率是比性生活规律的人的2-3倍。
女生胸小真的会影响怀孕和奶水吗？不少老观点认为女子胸小会影响到下一代，其实都是扯淡！女生胸部的大小和怀孕和奶水的多少一点关系都没有！
胸小会影响怀孕吗
对于女性的乳房，人们不仅关注它们的美观性，还对乳房大小与生育的关系有所关注，认为乳房大的生育能力强，小乳房生育能力比较弱，其实这是一种没有科学依据的观点。育龄女性中，胖一些的女性脂肪多，乳房自然也会大一些，而瘦弱的女性，脂肪少，乳房也比较小，这种情况下乳房小是由于个人体质或者营养不良所导致的，一般不会影响今后的结婚、生育及哺乳。
对于营养不良导致的乳房小，可以通过增加营养、增强身体素质、加强锻炼来增加乳房的大小。
女性乳房对生育影响大吗
一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些;而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较小。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。
胸大会影响奶水吗
人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与将来奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。所以现在乳房若发育的小，不必担心，不会影响将来乳汁的分泌。
胸小穿什么内衣
选对罩杯：1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。
加入衬垫：罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。
隐形钢圈：软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
侧面检查：试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
饮食养生
运动养生
