【导读】现在正处于气温变化无常的换季时节,这段时间正是感冒的高发期。虽然感冒不是大病,但不注意防治可能就会引发其他病症,因此在感冒时饮食有不少地方需要注意,有人说感冒时不能吃鸡蛋,会加重病情。这是真的吗?
网络上有帖子称,由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白,属完全蛋白质,吸收率达到99.7%.进食鸡蛋后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
除此之外,感冒时不能吃的不仅是鸡蛋,感冒时最好别吃其他高蛋白食物,如瘦肉、鱼等。
对此不少网友觉得宁可信其有,认为鸡蛋属于发物,虽然说不清具体的原因,但印象中感冒吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。在感冒期间大多表示选择不吃鸡蛋以防万一。
这自然没有什么科学依据。
总的来说,由于食物在吃进人体以后需要经过新陈代谢,不管吃的是什么,也总会释放热量并有部分转化为热能,进而使体温升高。但这是人体正常的生理现象,与感冒发烧的高热并没有任何必然联系和本质关系,代谢所产生的热能也一般不会让人发烧。
感冒的病人需要补充营养,如果听信网贴不吃富含蛋白质的食物则很难保证身体的营养,反而会影响身体的恢复。
除非是消化系统也有问题,否则感冒病人只要保持饮食清淡以及多喝热水即可,鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物可以适当摄入。
消化系统不好的人群,则可选择低脂肪、低蛋白的食物。
【导读】有些人是不能喝茶的,对于中国人来说,喝茶已经成为了一种习惯,想喝的时候就喝,已经很难改变了,那么下面我们来看看有些人是不能喝茶的。
有些人是不能喝茶的
1.发烧
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
2.肝脏病患者
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
3.哺乳期妇女
哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
4.营养不良
茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
5.贫血患者
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
6.孕妇
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
7.饭后
茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,极易诱发贫血症。
8.空腹
空腹喝茶可降低消化功能,稀释胃液,还会使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
高血压是一种慢性病,很多人因这个疾病困扰着,不能放开吃,不能放肆生活,但是年轻的女性患上高血压,也会困扰着一个问题,就是患上高血压还能怀孕吗?
高血压问题的女性朋友
答案很简单,得了高血压,依然可以怀孕,虽然这样的人怀孕会增加母亲和胎儿的患病风险,但是如果您的血压在怀孕之前得到合理的控制,孕期也做好合理的保证措施的话,其实是非常安全的。
患有高血压的女人,究竟能不能怀孕?
高血压患者想要怀孕,应该注意些什么?
本身有高血压,那您备孕的时候就该好好查查(测测):
患有高血压疾病的人群怀孕,本身处于高危人群,对于这样的人群,其心脑血管意外疾病、肝肾功能衰竭、胎盘早剥等问题的发生几率会持续增加;另外,早产、流产的几率也会增加。
请您控制好血压之后再去怀孕:
如果您打算怀孕,但又发现出现高血压的情况(不同日期测血压三次,血压均高于140/90毫米汞柱),应该首先去心内科接受治疗,大多数人选择口服降压药。
所以,等您血压平稳之后再去怀孕,一般血压需要控制在小于140/90毫米汞柱。
生活方式也要跟着调整:
如果说出现高血压的问题,除了医学上的适当干预,改变本身的生活方式也是至关重要,特别是吃饭和运动.
该如何吃?
对于想要怀孕的高血压准妈妈而言,请您合理膳食,减少每日食盐的摄入,每天吃进去的食盐应该少于5克;做饭的时候不但要少放盐,同样也要少放酱油以及其他含盐量较高的调味品,少吃腌菜、腊肉等食物;增加粗杂粮、新鲜蔬菜水果的摄入,多样饮食,少量多餐。
运动怎样做?
对于高血压患者,慢跑、散步、游泳等运动方式都是很不错的选择,建议每次要达到40分钟,每周要有四小时左右的运动。
当然,如果您有高血压的状况,那在怀孕之后,产检做的也要更加及时;降压药需要在第一次做产检的时候停用,然后在之后的日子里没3-4周做一次产检,监测血压和身体其他状况,根据病情调整用药。
得了高血压,还想要怀孕,这没有任何问题,但您一定要科学怀孕,别给自己和宝宝的身体找麻烦。
专家指出需要注意以下几点:
1、患高血压的的女性如果打算生小孩,建议先吧血压控制平稳再考虑妊娠。提前降压这一点非常重要,不仅可减少孕期发生危险,而且由于妊娠早期(前3个月)用药对胎儿的影响最大,致畸性最强,如果患者能够在受孕前将血压控制得比较好,可在医生的指导下减少妊娠前3个月的降压药用量,在某些情况下甚至可以暂时不用药,从而尽量减少药物对胎儿产生的副作用。
患有高血压的女人,究竟能不能怀孕?
2、怀孕前患有高血压的女性大多数都是原发性高血压,这类高血压比继发性高血压的危险性低一些,只要在日常生活中注意细节就可以维持血压的稳定。而对于较为严重的高血压,怀孕期间一定要进行有效的治疗,这样可以降低中风的风险。
3、高血压患者在妊娠期间,原则上时不能随便停服降压药物的。但可以咨询医生,让专业人士对降压药物的种类、用量作出调整。妊娠期患者可以使用长效钙离子拮抗剂类降压药,此类药物在降压的同时还有抑制子宫收缩的作用,而且一天只需服用一次,就可以24小时平稳控制血压。
4、部分种类的降压药物会对胎儿造成一定的影响,譬如受体阻滞剂会抑制胎儿的心跳,血管紧张素转换酶抑制剂会影响到胎儿肾上腺系统的正常发育。所以,打算怀孕的女性要提前告知医生,更换对胎儿更加安全的降压药物。
蝉蛹的简介
1、简介
蝉蛹俗称肉骨龙、解拉猴、爬扎猴、节溜龟、雷震子。是东北、华北等北方地区常见的一种昆虫,是蝉的若虫。外表成黑色和暗黄色相间,锥形,长度4cm左右。蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蝉蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老,蝉蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显着作用。
2、图片
蝉蛹的食用处理方法
将蝉蛹洗净,去掉身上的泥污。主要是头部坑凹较多,可用水龙头冲之,必须用盐水将知了蝉蛹些时辰杀菌。
蝉蛹的吃法(做法)大全
家常炒蝉蛹的做法
材料:蝉蛹半斤、姜蒜末、葱花、色拉油、盐、胡椒粉、酱油。
做法:蝉蛹浸泡后冲洗干净。冷水下锅烧开后捞起沥干水分。锅烧热后,什么都不放,将蝉蛹放锅里小火干煸,煸至蝉蛹表面干爽无水分后,再稍煸一会儿盛出备用。炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,下煸过的蝉蛹翻炒,加胡椒粉、酱油、精盐调味,最后放入葱花出锅即可。
干煸炒蝉蛹的做法
材料:蝉蛹半斤左右、芹菜两根、辣椒丝、盐、花椒粉、孜然粉。
做法:将蝉蛹洗净、放入沸水中煮10分钟左右捞出晾凉,切开取出黑的东东。把盐、花椒粉、孜然粉放在切开的蝉蛹里,让调料均匀的沾在蝉蛹上,放置15分钟入味。炒锅内放入多一些的油烧热,投入辣椒丝,放蝉蛹,这是一步非常非常重要的工作,不停的翻炒。4、炒到油不见了,翻动蝉蛹的时候会有沙沙的声响,这就可以把芹菜放在蝉蛹里翻炒两下出锅装盘就好了。
炸蝉蛹的做法
材料:蝉蛹300g、油盐适量。
做法:将蝉蛹用盐腌制。在锅内倒入适量的花生油加热。待油热后。将腌制好的蝉蛹倒入锅中。锅里瞬间冒起油花。炸至蝉蛹不再冒出白花花的油花后捞出。
香辣蝉蛹的做法
材料:蝉蛹500克、盐2茶匙、辣椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙、五香粉半茶匙、花椒半汤匙、辣椒段1汤匙。
做法:蝉蛹用盐水泡一会,清洗干净,用刷子把肚子那里刷干净。平底锅放油,烧温热,把蝉蛹放入摊平,中小火煎。煎到变金黄,翻身。放入一茶匙盐,五香粉,孜然粉,辣椒粉拌匀。放入辣椒段和花椒,炒到花椒微黄。辣椒花椒微黄即可捞出沥干,出锅前撒另一半盐即可。
哪些人不能吃蝉蛹、蝉蛹的注意事项
1、哪些人不能吃蝉蛹
寒性体质、经期的女性、肾功能欠佳的人不宜食用。
2、蝉蛹的适用人群
一般人群皆可。
3、蝉蛹的食用禁忌
吃蝉蛹时需辨别清楚,有一定红色的蝉蛹具有毒性,不适合食用,以免食物中毒。
香蕉是热带水果之一,它具有很多营养价值,但是需要注意的是吃香蕉也有些禁忌。下面就跟小编一起去了解看哪些人不能吃香蕉,以及香蕉的错误搭配。
吃香蕉的坏处
香蕉多吃也会胖。如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。
长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉与西瓜不能在晚上同时食用,否则会引起拉肚子的症状。
香蕉不可与芋头一同食用。
如果食用了牛肉后,就不要再食用香蕉了,否则会引起胃绞痛症状。
饮用牛奶时不要一起食用香蕉,否则会引起中毒症状。
饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉,容易产生致癌物质。
那么,又有哪些人不能吃香蕉呢?
哪些人不能吃香蕉
身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉,因为香蕉淀粉含量比较高,在胃肠中消化的比较慢,从而损害胆囊的健康。
香蕉中的镁含量很高,空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素,对心血管会产生抑制作用。另外,空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升,破坏人体血液中镁的平衡,从而不利于身体健康。
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程,所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥,不要得不偿失。
不少老人遵循早睡早起身体好的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为,太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时,专家指出,有营养的早餐最好有杂粮或果仁,一碗素面绝对不够分量。
很多老人睡眠时间较短,甚至早上5时就起床了,然后就开始做早餐,吃完就出门。某医院营养科曾晶主任表示,从健康角度而言,这种行为并不妥。首先,冬季老人养生讲究冬藏冬养,而且早晚温差大,老人最好不要起得太早,尤其不要过早进行户外活动,因为这个时间段很容易引发心脑血管疾病。她建议,如果已经醒来,可以先在床上平躺十几分钟,然后再起床热身。
老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较合适,因为人的生理生物钟配合外界大自然环境有一定的作息规律,当晚上睡觉时,人的消化液分泌、胃肠蠕动都依然在忙碌,以消化吸收晚餐摄入的食物,这种忙碌一直要持续到凌晨过后,然后开始休息,逐渐进入睡眠期.曾晶表示,绝大多数情况下,消化系统的战士们一般都会在第二天早上七八时才醒过来,如果太早吃早餐,势必让战士们提前上岗,长此以往会干扰胃肠道的合理休息,加重胃肠道负担。
老人的消化功能本来就在逐渐减弱,这种人为行为会进一步导致其衰退,甚至还可能诱发胃病等。此外,曾晶还表示,太早吃早餐其实只是一种口腔、胃肠道机械运动,老人难以品出食物的美味,因为此时人的味觉、消化道都还未彻底醒转.
她还建议,老人在起床后、吃早餐前可以先喝一杯温开水暖胃、顺带清理肠胃残余废物。
最好有杂粮或果仁
在冬天吃早餐总的第一个原则是热,温热、柔软的食物有助全身回暖,寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。
不少老人喜欢自己下面条吃,但是最好不要吃素面,因为营养不足以支撑老人整个上午的身体需求,可以加入鸡蛋、肉末以及青菜等,帮助补充营养。曾晶建议,喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,适当吃一些杂粮可以弥补中晚餐吃得太精所导致的营养均衡缺陷;除此之外,果仁糊也适合作为早餐选项,像芝麻糊、花生糊、核桃糊等都对老人预防心血管疾病有很大好处。
老人早餐最好不要吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。另外,早餐也不要过量,以免超过胃肠的消化功能,导致消化功能下降。
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