随着年龄的增大,面部肌肤会出现诸多问题,而皱纹的产生就是其中一种,除了使用诸多护肤品祛除皱纹之外,怎样祛皱效果好?这是需要有诸多的了解。所以,在以下的内容里,主要告诉大家什么方法去皱效果好。
1、桔子除皱
将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、西瓜皮除皱法
西瓜皮含有精氨酸可以有效保持皮肤水分锁住,首先用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
3、栗子蜂蜜除皱法
把栗子捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使脸面光洁,皱纹舒展。
4、丝瓜去皱法
将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。
5、香蕉+橄榄油
原料
香蕉一个,半匙橄榄油。
做法
将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有去皱的效果。
6、鸡蛋+蜂蜜
原料
鸡蛋1个,蜂蜜1汤勺。
做法
取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,等其干,30分钟后用清水洗净。每周2-3次。有润肤除皱,驻颜,营养增白的效果哦!
结语:以上的几种方法是去皱的小偏方,不但效果很好,其方法简单,在日常生活中都是可以找到这些材料,而且价格也是便宜的。如果自身的面部出现皱纹,千万不要惊慌,因为以上的几种方法可以帮助大家解决。
本文导读:洗澡是我们每天要做的事,那么洗澡要注意哪些呢?女性洗澡有哪些禁忌呢?女性哪些情况下不能洗澡呢?下面就来了解一下女性洗澡的六大禁忌。
妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入体内引发妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
2、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
3、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
4、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
6、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
在诸多饮食中,主食、水果、、品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。
日前,北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现,把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人,而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。
研究发现,经常食用新鲜水果的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜水果的高龄老人。这与新鲜水果 含有大量的维生素和纤维素有关。此外,经常食用新鲜的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜的高龄老人,是因为新鲜富含叶绿素和维生素,有助于健康。
研究表明,与高龄老人的健康状况显著相关的饮食因素还有是否经常食用鱼类品。鱼类品的蛋白质含有人体所必需的9种氨基酸,且易于消化,87%至98%可以被人体吸收。
豆制品是与高龄老人的健康状况显著相关的又一饮食因素。豆制品含有丰富的植物蛋白,还含有较大比例的亚油酸,且不含胆固醇,这些都是对高龄老人的健康有帮助的。
茶也是与高龄老人的健康状况显著相关的饮食因素。茶含有500多种化学成分,其中具有营养作用的有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和无机盐,此外还含有丰富的生物活性物质--茶多酚,这些都有助于高龄老人防治多种疾病,因而有助于健康。
提醒说,避免过劳死有六种紧急措施:
1、坚持体育锻炼。
运动能增加心肌收缩能力,增加机体免疫力,增强机体抗病的能力,还可以加快人体的新陈代谢,推迟神经细胞的衰老,帮助废物排除,从而起到防病癌抗癌作用。
2、保持心情舒畅。
现代心理学研究发现,当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候,他身体的血压和氧化作用就会降低,而人的心情愉快时,整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此,要防止疲劳,保持充沛的精力,就必须经常保持愉快的心情,学会调节生活,增加精神活力,让紧张的神经得到松弛。
3、合理调整饮食。
少吃油腻及不易消化的食品,要多食新鲜蔬菜和水果。
4、适度休息。
长期通宵达旦地工作或熬夜,会使体内产生许多毒素,加速能量的消耗,使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉,就应该及时进行调整和休息,做到劳逸结合,张弛有度。
5、定期体检。
无论中青年还是老年人,也不论体力劳动者还是脑力劳动者,最好每年做一次体检,重要的是要保持体检的连续,不要中断,以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病,特别是隐性冠心病,防患未然。
6、积极治疗原发病。
对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者,要多留意自己的身体状况,培养健康的生活习惯,戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动,培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。
性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
眼睑浮肿
早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
体重不停上升
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
本文导读:肾虚,女性肾虚现在也是很常见的,那么女性肾虚有哪些症状呢?下面就来了解一下女性肾虚的6大表现。
肾虚指肾脏功能减弱,肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精、气短,四肢不温,脉细弱等,很多人以为只有男人才肾虚,殊不知,女人也会肾虚,下面就给大家说说女人肾虚的六大表现。
1、眼睑浮肿
早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
2、体重不停上升
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
3、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
4、怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
5、脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
作为婴儿来说如果出现脑瘫,这对孩子的影响是非常大的,脑瘫会表现出多种症状表现,会导致孩子出现行为举止方面的异常,作为家长来说,应该及时观察这些行为方式,一旦有多个异常行为就应该及时到医院进行检查,比如孩子经常出现不能正常的站立,拍打宝宝的时候,脑瘫患儿经常会尖叫等等。
婴儿脑瘫的六大信号
如果经过观察,宝宝有以下异常行为的话,家长就要警惕宝宝是否患有脑瘫
:一、用手逗仰卧的宝宝,正常德可以举起双手触碰面前的手,自己仍然可以保持平卧,如果宝宝抓住你的手紧抓不放,甚至悬起上身,就要怀疑是否有脑瘫。
二、脑瘫的宝宝再俯卧时候不能用双臂支起上身,而正常的宝宝可以。
三、三首握持仰卧儿童单侧的膝盖部位,正常德孩子不会用另一条腿去踢手,而脑瘫宝宝就会。
四、双手抱起宝宝,使其双足着地,脑瘫孩子不能正常站立。
五、扑打宝宝的身旁,正常孩子不会受惊,脑瘫宝宝会四肢上举,惊叫等。
六、用手推坐着的宝宝,脑瘫儿不能保持坐位,容易前倾,低下头,摆动双臂。而正常的孩子,坐着比较稳定。用手握着宝宝的一条腿倒提,脑瘫儿不能屈起另一条腿对抗,而正常宝宝可以。脑瘫儿在仰卧的时候经常屈起一条腿与一个手臂,而正常德孩子一般是放松展开四肢。
总之,现在都是多个家庭期盼着一个宝宝,而可爱的孩子也像是天使一样,给家庭中带来欢声笑语。家长们在照顾宝宝的时候,要多多注意观察宝宝是否有一些异常行为,如果行为经常出现异常,要及时带孩子去正规医院,早发现早治疗,不要等到发现时候就已经太晚了,给宝宝造成终身遗憾。
本文导读:闭经,女性闭经怎么办呢?女性闭经要如何治疗呢?治疗闭经的秘方有哪些呢?下面就来了解一下治疗闭经的六大秘方。
民间偏方一:
鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。
民间偏方二:
山药90克,鸡内金30克。将两味干燥,共研细末,每服12克,日1次。用糯米酒或黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。
民间偏方三:
黑木耳、胡桃仁各120克,红糖240克,黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末,加入红砂糖拌和均匀,瓷罐装封,每服30克,黄酒调服,1日2次,黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。
民间偏方四:
泽兰叶10克,水鱼1只,米酒少许。将活的水鱼用热水烫,使其排尿后,切开去肠脏。泽兰叶研末,纳入水鱼腹内(甲与肉同用),加清水适量,放瓦盅内隔水炖熟,加少许米酒服食。每隔l天1次,连服3 5次显效。本方适用于阴虚血燥之闭经。
民间偏方五:
向日葵梗9克,猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂锅内,用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后,加入向日葵梗,煮几沸熬成浓汁,去渣,饮汁,每日2-3次,每次20-30毫升。本方适用于气滞血瘀之闭经。
薏苡仁根30克。将药洗净,切段,水煎,早、晚空腹饮用,连服十余剂方有效。本方适用于痰湿阳滞之闭经。
备注:使用上述治疗闭经的民间偏方时,请遵医嘱,不可盲目使用。
饮食养生
运动养生