正常粪便的颜色性状与次数
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“正常粪便的颜色性状与次数”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
本文导读：东西吃下去，人体需要进行消化排便，不要小看了这粪便，它们与我们的健康有很大关联，下面我们来看看正常粪便的颜色性状与次数。
粪便的观察：
1、量与次数
正常人每日排便1－2次，平均量为150－200g，粪便量的多少与食物种类、数量及消化器管功能状况有关，进食肉类蛋白质者较素食者量少。消化不良者因食物未完全消化吸收，粪中可见大量脂肪滴、淀粉粒或未完全消化的肌肉纤维，致使量和次数增加。
2、颜色
健康人的大便呈棕黄色，大便颜色的变化与疾病的关系十分密切。
白色或灰白色：提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色便还可见于钡餐造影后，这并百疾病所致生理性粪便。
白色淘米水样（即粪便呈米泔水样的白色混浊液体）量多，常见于霍乱。
白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合征。
白色粘液状：提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
深黄色：可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性疟疾、配错血型的输血，某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。
绿色：呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。此外，吃了大量含有叶绿素的食物，或肠内酸性度过高，也会使粪便变成绿色。
淡红色：像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了苛些被嗜盐菌污染的腌制品；常见于沙门氏细菌感染引起的腹泻。
鲜红色：常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧能，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，用水可将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。
3、性状
正常人粪便为成形软便。当消化不良或患急性肠炎时，因肠蠕动快，吸收水分少，排便次数可增多；便秘时因粪便滞留在肠内时间过久，水分被吸收，使粪便干结有时呈栗子样；直肠、肛门狭窄或部分肠梗阻时，粪便常呈扁条形或带状。
4、气味
粪便的气味是由食物残渣与结肠中的细菌发酵而产生的，并和食物种类及肠道疾病有关。消化不良者，大便呈酸臭味；柏油样便呈腥臭味；直肠溃疡或肠癌者，大便呈腐臭味。
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人体的尿液其实是有颜色的，由于人们饮食习惯、睡眠习惯等生活习惯的不好就有可能使得人身体变得不好，从而引起尿液颜色改变的情况。尿液变成深黄色这有可能是人体肝脏部位的疾病，亦或者是上火引起的；尿液变红有可能血尿的情况，而说了尿液不正常的颜色，尿液正常是什么颜色的呢？
正常尿液是什么颜色
1、正常小便是淡黄色。但是，开水喝得多的时候会淡得几近白色或无色，而汗流得厉害时，又会呈现深黄色。因此搜索，我们可以知道，深黄色小便并不一定是异常，有些人很容易把深黄说成红尿，使得问诊的医师误以为有血尿的情形。2、有些药物也会改变小便的颜色，例如治疗尿道炎的非那比定会产生亮亮的橘红颜色尿液，还有一种尿路或感染常用药物会使小便呈棕色。吃维生素时，有时小便会呈现很强很黄的颜色。有些药物则会使小便呈红棕色。
尿液异常是什么情况
1、如果小便是深黄褐色，或者像茶色，而且看起来油油亮亮的样子，很可能是黄疸造成的。当医师问诊，再得知病人有疲倦、食欲不振时，就会怀疑患者有肝脏方面的疾病，而做进一步的检查。这也是小便检查，确实对医师及病人均有帮助的明证之一。
2、有时我们所消耗的水分比平时多，例如在发烧或大量出汗时，以致剩余排出的水分较少，这时候的尿液会因浓缩而呈深黄色。另外，肾脏在晚上制造的尿液较少，所以早晨起来的小便，会显得又暗又浓，同时味道又重。
颜色与健康
尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。1. 透明带浅柠檬色：健康
尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。2. 蒲公英黄：可能你刚起床
在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。3. 橙黄：尿液中有过多的维生素B
服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。4. 宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜
一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。5. 黄色中带有红色：该去医院检查一下了
如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助.对女性来说，在月经期间要观察一些经血的颜色，因为通过经血的颜色，能够判断女性的生殖系统是不是健康，正常的经血的颜色一般为暗红色，尤其是在开始的时候，颜色相对比较浅，到后来颜色会逐渐加深，最后会变成淡红色，然后逐渐的干净，这属于比较正常的现象，如果出现其他的情况要有所注意。
姨妈血什么颜色最正常
正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。
中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。
导致月经颜色不正常的原因
1、女性贫血：有贫血的女性经血的颜色是粉红色或是浅红色的，经血稀薄如水，经期一般比较短，大概3~4天就结束了。这类女性通常也会感到头晕，皮肤比较干燥粗糙，经期的时候虽然不会有严重的痛经，但也会有下腹不适、腰背酸痛的症状。
2、受寒气的侵袭：女性如果受到寒气的侵袭，通常月经会推迟才来，而且持续的时间比较久，一般在7天以上，经血的颜色是暗黑色的或是红色，中间会夹杂暗红色的血块流出。这类女性在经期腹部会有受寒的感觉，如果是有痛经的，疼痛会加重。
3、血液循环不良：液循环不良的女性通常在经前会感觉肚子胀胀的，一到经期还会便秘，经血颜色为暗沉的红色，比较粘稠，有时也会有暗红色的血块流出，而且经血比较多，经期较长。由于血液循环不良，所以痛经会痛到难以忍受，甚至无法走路，只能靠止痛药来缓解，如果女性长期这样的情况，也可能是患有子宫内膜异位症或是子宫肌瘤的。
如果经期血块过多且颜色为黑 就要考虑其他原因了
1、妇科炎症：妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。
如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果这些妇科炎症没及时治疗，就有可能导致宫外孕。
2、宫外孕：宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到的正常生育。
3、月经不调：月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些是由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。
女性在月经期间，适当的观察一些经血的颜色，这也有助于预防疾病，毕竟通过经血的颜色能够观察到生殖系统是不是健康。比如说，如果颜色出现粉红色，这是我应该有所注意，可能是血虚的原因，也可能是孕早期的原因，如果出现大红色，一般情况下这属于比较正常的颜色，暗红色也是比较正常的，但是不能持续时间太长，下面我们就来了解一下这方面的。
1、粉红色
一般情况下，月经血色呈粉红色，且血量感觉起来有被稀释过的，这种情况有可能是早期怀孕的现象。另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了！可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的情况。
2、大红色
大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好！ 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。
3、暗红色
月经颜色呈暗红色，且伴有血块的现象，此时您不必过于紧张，这是子宫正在清除脏污！
不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！
4、橙红色
对于橙红色的月经颜色这个是比较少见的，但越是奇异的颜色也要引起重视。它可能是阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是橙红色的女孩子建议立刻去看医生！
5、深咖啡色
关于月经呈深咖啡色的，相信这个对于很多人来说并不少见吧？这种情况代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象！ 可以去医院好好调理身体。
6、来的量过少
月经量过少的情况也不在少数，很多女性觉得这样正好，不至于为量多而烦恼。殊不知，这是一种不正常的现象，尤其是在本应月经量多的那两天出现，很有可能是贺尔蒙失调的状况。 另外也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女孩们在这时候要特别谨慎！
正常月经周期的经血颜色应该是怎么样的呢？
1、一般情况下，女性从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天为一个周期。大多数人在28-35天之间，但也有少数女性短至20天或长达45天一个周期，只要月经规律，这些都属于正常范围内。
2、在月经期阴道流血期间，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
3、正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
4、月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
拔火罐是一种治疗身体疾病的方法，在治疗的时候主要通过燃烧把罐子里的空气燃烧完，让罐子里产生负压，这样吸住皮肤来起到治疗疾病的效果。很多身体的疾病都是可以靠这样的方法来进行治疗的。那么在拔火罐后，皮肤的颜色发黑的情况是属于正常的吗？下面我们就来说说这种情况是否正常。
罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。你说的身上的黑就是瘀血现象。它能行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。皮肤的这些变化属于拔罐疗法的治疗效应，可持续数天。拔罐后，罐斑如显水疱、水肿和水气状，表明患者湿盛或因感受潮湿而致病。有时拔后水泡色呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀的病理反应。罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒证。
拔火罐确实能治疗身体很多的疾病。在治疗疾病的时候，拔火罐的时间一定要掌握好。时间过长的话，对于疾病的治疗不一定就是好事情。另外拔火罐的时候技术要求也比较高，不要出现烧伤或者是烫伤的情况。这样是会对身体有比较大伤害的。
男性的精液颜色也能预测疾病，正常的精液颜色说明身体也是正常的。而精液颜色不正常也要考虑是否和疾病有关。精液颜色泛黄或者有血色都应该引起重视。那么精液正常是什么颜色？
1.精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。
2.精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。异常的精液包括：精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。
3.精液的颜色从灰白、乳白到淡黄到黄色，从临床上讲都是正常的，这个有一定的个体差异，另外，就是说，他跟男性的排精时间也有一定的关系，也就是说，你两次排精的时间间隔越长，精液的颜色就越深，比如说隔一两天排一次可能是乳白色，或者是灰白色，如果两个礼拜可能是淡黄色。
女性在分娩以后，随着时间会逐渐的排除恶露，如果恶露长时间没有排除，对于健康的危害是比较大的，一般来说恶露会自动的排净，恶露的颜色变黄也是比较正常的，如果有排不尽的情况，这时候应该及时服用一些消炎和活血的药物，另外平时要注意腹部的保暖，饮食方面要注意，也要注意个人卫生。
恶露颜色变黄是正常的吗
产后恶露一般需要持续42天左右，颜色由红色到黄色到白色，量逐渐减少。建议去医院妇科进行检查 ，看子宫的恢复情况，可适当服用消炎药物和活血药物进行治疗。注意腹部的保暖，避免吃辛辣刺激的食物。注意卫生，尽量先不要同房。
产后恶露颜色变化情况
恶露是红色的：在产后第一周内，恶露的量会比较多，颜色是鲜红的，因为恶露中含有大量的血液，有时候会出现小血块，伴有有少量的胎膜和坏死的蜕膜组织，这种被称作是血性恶露。血性恶露量比月经还要多，并且持续3-4天，有的产妇会持续一周，而一周后子宫出血量会逐渐减少。
产后恶露变成淡红色
在产妇分娩7天后，子宫的出血量会逐渐减少，浆液会增加，并且转变为浆液恶露。在一周以后到半个月内，浆液恶露较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为淡红色的浆液。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多。
产后恶露变成白色
产妇产后半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使得恶露变得黏稠，颜色也是比较白，因此称作是白色恶露。白色恶露会粘稠，呈现白色或者是淡黄色，一般会持续三周干净。
我们知道舌头上表面都附有一层舌苔，从舌苔的颜色变化，我们可以了解人的一些病症，那么正常舌苔颜色是怎么样的呢？
正常舌苔颜色
在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。
舌质淡白、舌苔薄白多为寒症
见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、螺旋藻、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。
舌苔白腻或白厚腻多为寒湿
应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。
舌苔微黄或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致
见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏苡仁煮粥，水果可选山楂、梨等。
舌苔薄少、光滑无苔或舌苔部分剥落，多因胃肠湿热或阴虚火旺所致
多见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。
皂角刺与皂荚枝
皂角刺为豆科植物皂荚的干燥棘刺，常被掺入皂荚枝;皂荚枝为同种植物的干燥短枝。
皂角刺多为类圆柱形的段或厚片，有的可见分枝棘刺，刺端锐尖。表面光滑，紫棕色至棕褐色，尖部多显深红色，有细纵皱纹，通常无白色的皮孔。切面木部狭窄，黄白色，无明显的年轮及放射状纹理;髓部宽广，占3/5以上，淡红棕色。气微，味淡。
皂荚枝表面灰褐色或深褐色，有粗皱纹，具明显外凸的灰白色皮孔，有的可见叶柄痕，不具分枝状棘刺。切面木部宽广，黄白色，有明显的年轮及放射状纹理;髓部较小，占2/5以下，棕褐色。
猪苓与赤芍
猪苓为多孔菌科真菌猪苓的干燥菌核;赤芍为毛茛科植物赤芍的干燥根，常被掺入猪苓的饮片中。
猪苓多为类圆形或长圆形的片，边缘有不规则的缺刻。表面乌黑色、灰黑色或棕黑色，皱缩或有瘤状突起。切面乳白色至黄白色，细腻，按之较软，有弹性，显颗粒性。体坚而不实，轻若软木。气微，味淡。
赤芍多为不规则的片，边缘较整齐。表面棕红色或紫褐色，有皱纹，有的可见根痕或茎痕。切面灰白色，有的略显紫红色，较硬，纤维性强，具放射状纹理及形成层环，有的中心部位有孔洞。质坚硬，较重。气香特异，味微苦、酸涩。
金银花与芫花、黄芫花
金银花为忍冬科植物忍冬等的干燥花蕾或初开放的花，常被掺入芫花、黄芫花;芫花为瑞香科植物芫花的干燥花蕾;黄芫花为瑞香科植物河朔荛花的干燥花蕾。
金银花呈棒状，上粗下细，略弯曲，长2～3cm，上部直径约为3mm，下部直径约为1.5mm。表面黄白色或黄棕色，密被短柔毛或近无毛。花萼绿色，先端5裂，裂片有毛;花冠筒状，先端二唇形;雄蕊5，附于筒壁;子房无毛，花柱细长。气清香，味微苦。
芫花常3～7朵簇生于短花轴上，基部有苞片1～2片，或脱落为单朵。单朵呈棒槌状，多弯曲，长1～1.7cm，直径约1.5mm。花被筒蓝紫色或灰黑色，密被短柔毛，先端4裂似花瓣状;雄蕊8，2轮，着生在花被筒中部及上部;花盘上无鳞片;子房外密被柔毛，花柱极短或无。气微，味辛辣。
黄芫花与芫花相似，但多单朵散花，长0.8～1.2cm，直径约1.2mm。花被筒黄色，疏被短柔毛;花盘上是1枚鳞片;花柱很短。气微香。
鳖甲与山瑞鳖甲
鳖甲为鳖科动物鳖的背甲;山瑞鳖甲为鳖科动物山瑞鳖甲的背甲，常被敲碎后掺入鳖甲的饮片中。
鳖甲完整的单个肋板为长方形的片块，两端微向内曲，长4～7cm，宽0.8～2cm，厚0.2～0.4cm。背面具凹突状雕纹及网纹;内面光滑，肋骨在肋板腹面隆起，内端呈倒三角形，外端长条形，显著超出肋板之外;两侧呈细齿状。质坚硬，折断面中间有细孔。气微腥，味淡。
山瑞鳖甲完整的单个肋板为长方形或不规则的片块，微向内曲，厚0.4～0.6cm。背面散生小疣状突起;内面光滑，有的散生黑褐色线纹;肋骨在肋板腹面隆起，内端略呈三角形，外端长条形，稍超出肋板之外。气腥，味微咸。
饮食养生
运动养生
