女性养生保健食疗方

2019-11-06 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

连翘的治病功效及食疗方

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您对中医养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“连翘的治病功效及食疗方”,仅供您在养生参考。

本文导读:连翘,是一种清热解毒的中药,它对一些热症有很好的治疗效果,下面我们来看看连翘的治病功效及食疗方。


连翘的治病功效及食疗方

连翘,又称黄花条、落翘,植株高2-4米,叶对生,叶片为卵形,无毛,枝细长,3、4月开黄色花,7-9月结果,果实成熟后会开裂,里面有很多粒种子,果实就是连翘的主要药用部分。

中医认为,连翘味苦,性寒,具有散结消肿、清热解毒的功效,对发热、咽喉肿痛、风热感冒、热病、热淋、急性肾炎、心烦等有治疗效果。

治病功效

1、治乳痈、乳核

取连翘、雄鼠屎、川贝母、蒲公英各二钱,加水煎汁服用。

2、治小儿一切热

取等份连翘、炙甘草、防风、山栀子,将这些药材捣成末,每次取二钱,加水一中盏,煎至剩七分,去渣后,趁热温服。

3、治舌破生疮

取连翘五钱,甘草二钱,黄柏三钱,上述药材加水煎汁,含漱即可。

4、治太阴风温、冬温、温疫,初起但热不恶寒而渴者

取连翘、银花各一两,薄荷、苦橘各六钱,牛蒡子六钱,淡豆豉五钱,芥穗四钱,生甘草五钱,竹叶四钱,上面的药材捣末,每次取六钱,用鲜苇根汤煎,煎出浓重的香气后取出服用。

食疗方

连翘栀子茶


做法:金银花、栀子和连翘放进茶壶里,然后冲入沸水,洗茶,倒掉,再次冲入沸水,盖上盖子闷10-15分钟,倒出茶水,放入一些冰糖,等冰糖化好了之后即可饮用。

功效:连翘栀子茶具有清热解毒、疏风的功效,能治疗上呼吸道感染。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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芫花的治病功效及食疗方


本文导读:芫花,又称闷头花,具有活血止痛、利水消肿、泻水行气的功效,下面我们来看看芫花的治病功效及食疗方。


芫花的治病功效及食疗方

芫花,又称闷头花、老鼠花,这里所说的芫花为植物芫花的干燥花蕾。芫花为落叶灌木,生长在疏林、山坡里,高达薏米,茎有多个分枝,幼枝呈淡黄色,绢状柔毛,老枝则为褐色或带紫红色,无毛。芫花叶对生,开粉红色、紫色花,花萼外有白色绒毛、柱头为红色,3-5月开花,6-7月结果。

中医认为,芫花味辛,性温,有毒,具有利水消肿、泻水行气、活血止痛、解毒杀虫的功效,治牙痛、急性乳腺炎、痈疖、腹水、风湿痛、冻疮等症。

治病功效

1、治腹胁坚痛,久疟

取二两芫花(炒过),五钱朱沙,一起研末,加蜜做成梧桐大小的丸子,每次取十丸服用,用枣汤送服。

2、治突发咳嗽

芫花一升,加水三升煮至一升,然后放入十四枚枣,煮到汁干,取出枣,每天吃五枚。

3、治一切菌毒

芫花生研,新汲水服一钱,以利为度。

4、治牙痛

取适量芫花,碾成末,擦在牙痛处,令其热。

5、治风热头痛

郁热结于上焦,致生风气,痰厥头痛,芫花醋炒焦一两,皂荚炙去皮子三两,水苏叶五两,研末,炼蜜丸如梧桐大,每次服用二十丸,食后荆芥汤下。

食疗方

1、糯米芫花粥

材料:糯米50克,芫花5克

做法:芫花洗净,加水煎汁,去渣取汁,倒入砂锅,糯米洗净倒入砂锅,煮粥即可。

功效:泻下行气,清热消肿,治疗身体浮肿、面肿。

2、芫花煮鸡蛋


做法:芫花、鸡蛋加水同煮,蛋熟,剥掉外壳,刺几个小洞,然后再放入锅中煮,煮到鸡蛋发黑。

功效:消热消肿,泻下行气。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

当归的治病功效及食疗方


当归的治病功效及食疗方

当归,是最常见的补血中药,主要生长在陕西、川蜀等地,其中川蜀的当归最好。当归3、4月长苗,绿叶有三瓣,7、8月份开紫色花,在二八月采后阴干。

中医认为,当归味甘、性温,无毒,具有强筋骨、润肠胃、补五脏、生肌肉、养血补血的功效,能治疗头痛、腰痛等症。

治病功效

1、治胎儿死于腹中不出

取当归末,用酒调服二钱即可。

2、治小便出血

取当归四两,捣碎,酒三升,煎煮至酒剩一升,然后服下。

3、治鼻出血

将当归用小火烘干,然后弄碎研末,用米汤送服,每次服一钱。

4、治因失血导致的心烦眩晕

取当归二两,川芎一两,每次取五钱,加水、酒,水七分,酒三分,煎煮剩下七分时,趁热服用,每天一次。

食疗方

当归乌鸡汤

材料:田七8克,当归20克,乌骨鸡一只

调味料:酱油、鸡精,盐

做法:


2、取砂锅,将田七、当归、乌鸡倒入锅中,加清水,用文火炖3小时,炖到乌骨鸡肉酥烂,然后加盐、酱油、鸡精调味即可。

功效:活血止血,止痛行气,散瘀消肿。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

苦参的治病功效及食疗方


苦参的治病功效及食疗方

苦参生长在海拔1500米的地区,是一种野生植被,多生长在草坡、沙地、山坡、田野附近,苦参植株高1.5-3米,根为圆柱形状,外皮呈黄白色,5-7月份开花,7-9月成熟,采摘后晒干,味苦、断面黄白、条匀为上品。

中医认为,苦参味苦,性寒,即可清热燥湿,又可护心养心,能治疗便血、热痢、阴肿阴痒、湿疹、皮肤瘙痒等症,对心脏病有一定的治疗作用,还能治疗心肌炎、心律失常等症。

治病功效

1、治牙痛、齿缝出血

苦参一两,枯矾一钱,二者一起研末,然后取适量涂抹在患处即可,每天3次。

2、治婴儿湿疹

取苦参25克,败酱草、丹参、茵陈各30克,通草、黄柏各15克,所有药材加水煎3吃,合并药液(差不多200毫升),分成两份,一份分3吃口服,一份涂洗患处,分2-3次涂洗,每天一剂。

3、治心律不齐、病毒性心肌炎

取苦参一两,加水煎汁,去渣取汁,加入适量的热水,等到水温适宜后泡脚,每天1次,每次泡半小时。

4、治妇科带下瘙痒、便血、黄疸尿赤、湿热泻痢

苦参适量,加水煎汁,倒入适量的热水,待温热后坐浴,每天两次,每次半小时。

食疗方

1、苦参鸡蛋汤

材料:苦参10克,鸡蛋1个

做法:苦参加水煎汁,取碗,打入鸡蛋,将鸡蛋搅匀,然后将沸腾的药汁冲入鸡蛋碗里,要趁热服用。

功效:养心护心,安神定志,清热泻火,患有心血管疾病的患者可经常食用。

2、苦参红糖鸡蛋


功效:清热燥湿,养心护心 。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

佛手的治病功效及食疗方


佛手的治病功效及食疗方

佛手在岭南地区种植,叶子尖长,果子形状像人的手,生佛手是绿色的,熟佛手是黄色的,果子的皮像橙柚,果子的味道甘甜清香,在秋季采收。

中医认为佛手味辛、甘,能够健脾止呕、疏肝理气、化痰止咳,可以治疗呕吐、食欲不振、肝胃气滞等症,佛手还能提炼佛手柑精油,能够美容护肤,而佛手根可以治疗男性下消、四肢酸软。

治病功效

1、治哮喘

取佛手3钱,藿香2钱,姜片半钱,将这些药材水煎服即可。

2、治白带过多

取佛手4钱,猪小肠食疗,一起放锅里炖,炖熟后吃肉喝汤。

3、治恶心呕吐

取佛手3钱,生姜半钱,陈皮2钱,水煎服即可。

4、治老年胃病、消化不良

取佛手半两,粳米二两,一起煮成粥,早晚分次食用。

5、治慢性胃炎、胃腹寒痛

取佛手半两,洗净后后清水润透,然后切片,放进干净的瓶子里,倒入500毫升低度优质白酒,密封10日,每次取15毫升饮用,每日一次。

食疗方

佛手姜糖饮


做法:生姜和佛手清洗干净后切片,倒入杯子里,加入适量红糖,用开水冲泡,盖上盖子闷5-10分钟即可,代茶频饮。

功效:健胃止呕,疏肝理气。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

鸡血藤的治病功效及食疗方


本文导读:鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎,它具有养血、调经、活血、舒筋的功效,下面我们来看看鸡血藤的治病功效及食疗方。


鸡血藤的治病功效及食疗方

鸡血藤,又称血凤藤,为豆科植物密花豆的干燥藤茎,一般将它们切成斜切片,厚3-10厘米,栓皮灰棕色,切面木部红棕色或棕色,质坚硬,秋冬季节采收。

中医认为,鸡血藤味甘,辛,性温,具有舒筋活血、调经养血的功效,是妇女活血补血的良药,能治疗男性月经不调、闭经、痛经、风湿痹痛、肢体瘫痪、手足麻木等症。

治病功效

1、治风湿性关节炎

取街血糖、海风藤桂枝各二钱,三者加水煎服即可。

2、治肢体偏瘫,鸡肉松弛,血虚

取鸡血藤四钱,玄参、丹参、黄精、黄芪各三钱,海藻二钱,加水煎服,每天一剂。用量可以根据病症加减。

3、治闭经

取鸡血藤三钱,益母草二钱,当归藤三钱,三者加水煎服即可。

4、治月经不调、痛经

取鸡血藤六钱,茄子根三钱,将上面两味药加水煎服即可,每天两次。

食疗方

1、鸡血藤木瓜豆芽汤

材料:黄豆芽200克,木瓜10克,鸡血藤20克,盐、猪油少许

做法:木瓜、鸡血藤洗净,二者加水煎汁,去渣,倒入猪油、黄豆芽,一起煮一会,煮熟后加盐调味即可。

功效:活血通络,消除湿热。

2、鸡血藤煲鸡蛋


做法:鸡蛋洗净,与鸡血藤一起放入锅里,倒入清水,没过鸡蛋,煮8-10分钟,然后将鸡蛋去除,去壳,再放入药汁里,再煎至汤汁为一碗的量,去渣,吃蛋饮汤,每天一剂,晚餐服用效果最好。

功效:舒筋活络,活血补血,月经不调、贫血、闭经、面色苍白的女性可以经常吃。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

木瓜的治病功效及食疗方


本文导读:木瓜是很常见的食物,中医认为它味酸,性温,无毒,能治疗脚气、心腹痛等症,下面我们来看看木瓜的治病功效及食疗方。


木瓜的治病功效及食疗方

木瓜,又称杼木,这种食物很常见,以宣城的品质最好,木瓜的树木像柰,叶子厚且光滑,春末的时候开花,花为深红色,瓜皮成熟时呈黄色。

中医认为,木瓜味酸,性温,无毒,具有消食、解渴、止水肿冷热痢的功效,治脚气、霍乱、关节肿痛、肌肤麻木、呕逆等症。

治病功效

1、治脚气、脚痒

取嫩木瓜一个,去籽后煎服即可。

2、治肾脏虚冷

气攻腹胁,胀满疼痛。取大木瓜三十枚,削皮去核,倒入一斤青盐、一斤甘菊花末,填满后放入蒸笼蒸熟,捣成膏,再加入二斤新艾青,制成梧桐子大小的丸,每次取三十丸,用米汤送服,一天两次。

3、治脐下腹痛

取木瓜五钱,枣肉一枚,柔叶三枚,加水煎服即可。

4、治脚筋挛痛

取数枚木瓜,半酒半水,煮烂后捣成膏,趁热贴在痛处,然后用布棉浸水裹住脚,凉后即损,一天3-5次。

食疗方

1、木瓜花生大枣汤

材料:大枣5粒,花生150克,木瓜750克,片糖一些

做法:木瓜去皮,刮掉内核,洗净切块,然后将木瓜、大枣、花生、片糖倒入锅里,加适量水,大火煮沸,小火煲2小时即可。

功效:木瓜花生大枣汤能增加乳汁。

2、虎骨木瓜酒


材料:虎骨(酥炙)31克,木瓜1个,玉竹62克,高粱酒10升, 桑枝100克,防风、秦艽各15克,白茄根、川续断、红花、五加皮、天麻、当归、牛膝、川芎各31克,冰糖适量

做法:将上面的药材研细成末,用绢袋装起来,然后放入高粱酒里,浸泡七日,滤清后加入冰糖即可服用

功效:祛湿驱寒,调和气血,壮筋强骨,祛风定痛。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

大黄的治病功效及食疗方


本文导读:大黄,味苦、性寒,能够改善便秘,润肠通便,下面我们来看看大黄的治病功效及食疗方。


大黄的治病功效及食疗方

大黄,又称马蹄黄、将军,为多年生草本,植株可高达2米,单叶互生,有粗壮的长柄,柄上长白色短刺毛,叶面也有白色短刺毛,秋季开花,花为淡黄白色,秋末初冬采收。

中医认为,大黄味苦,性寒,具有逐瘀通经、凉血解毒、泻热通肠的功效,治淤血闭经、泻痢不爽、积滞腹痛、实热便秘等症,也可外治烫伤。

治病功效

1、治瘴气成块,在腹下不散

取大黄、荜茇各一两,为末,加入少许的麝香,炼蜜丸如梧桐子大小,每次用冷酒服用三十丸。

2、治高脂血症

取生大黄适量,研末,每次服用3克,每天3次,连续服用2个月为一疗程。

3、治心气不足,吐血

取大黄二两,黄岑、黄连各一两,将上述三味药加水三升,煮至剩一升,顿服。

4、治时行头痛、壮热

取大黄、甘草、桂心各二两,麻黄四两,上面四味中药治下筛,患者以生热汤浴吃,以暖水服方寸匕,三日见效。

食疗方

大黄蜂蜜饮


做法:大黄洗净、切片,放入杯中,倒入蜂蜜,冲入沸水,泡上3、5分钟后即可饮用,每天一剂。

功效:润肠通便,泄热通畅,肠燥便秘者可以经常饮用,大黄蜂蜜饮还能降低血脂。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

艾叶的治病功效及食疗方


本文导读:艾叶,是田野间常见的植物,它味苦、性微温,具有理气回阳的功效,下面我们来看看艾叶的治病功效及食疗方。


艾叶的治病功效及食疗方

艾叶,又名艾蒿、黄草,生长在田野间,初春的时候生苗,叶子背面为白色,苗短、长在向阳的地方更好些,每年的3、5月份采摘,晒干。

中医认为,艾叶味苦,性微温,无毒,具有回阳理气、利阴气、止伤血、生肌肉、辟风寒的功效,主治阴部生疮、吐血、腹泻等症。

治病功效

1、治咽喉肿痛

取青艾和茎叶一小把,加醋,捣烂后敷在喉上即可。

2、治盗汗不止

取熟艾二钱,乌梅三个,白茯神三钱,水一盅,煎至剩八分,睡前的时候服用。

3、治鼻出血

用艾灰吹入鼻子里,也可以用艾叶煎汁服用。

4、治中风口噤

熟艾灸颊车穴和承浆穴,各五壮。

5、治伤害时气

取干艾叶三升,加水一升,煮好后顿服。

食疗方

艾叶阿胶粥


做法:干艾叶加水煎汁,去渣取汁;阿胶捣碎,大米洗净,将阿胶、大米、红糖一起倒入艾叶汁里,熬粥,每天早晚服用。

功效:开窍散瘀,温经止血,理气解郁。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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