把握3个方法 喝中药不再苦涩呕吐
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“把握3个方法 喝中药不再苦涩呕吐”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
本文导读：中药一般都是苦涩的，这也是很多人不愿意喝中药的原因，那么，怎么喝中药不苦？下面为大家介绍缓解喝中药苦涩的方法，一起来看看吧！
一、中药怎么喝不苦
一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但对于部分孩子来说，仅凭甘草的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个时候，家长往中药里加入一些蜂蜜，让中药的味道能顺口些，其实是不错的选择。
假如往中药里添加的是白糖，那就另当别论了。中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中药具有不同的药效。白糖性偏热，因此有些中药汤剂加了白糖，会改变药性而影响疗效。即使往中药里加糖类调味，也要注意量，如果把一碗中药弄得甜味太浓，实在是没必要。
很多人都会掐着鼻子，喝下一大碗中药之后，立刻就吃点别的东西，冲淡口里残留的苦味，但其实在服用中药之后，不适合吃辛辣、油腻、有腥味等有刺激性味道的食物。例如服用中药之后吃海鲜，会刺激血管的扩张，容易引起副作用。以下介绍一些忘 苦 小妙招：
1、留心服药温度
有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。
2、留心含、咽中药的部位
人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
3、留心服药速度
药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。
二、喝中药想吐怎么办
喝中药，因为味道太苦或味道太大而导致想吐，该怎么办？这里教你三种喝中药的方法，可以助你避免恶心、呕吐的症状。
有些人服用中药汤药为何会呕吐？这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人，很容易出现恶心、呕吐等现象。
如何避免或阻止因服用中药、汤药而带来的呕吐现象？
1、采用小量频服法
即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了。
2、采用大量快服法
即待汤药凉了以后，屏住呼吸一口气将汤药喝完，饮药途中最好不要停顿，以免勾起药味而诱发呕吐。饮完汤药后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水。也可嚼一块口香糖以去除药味。
3、采用药物干预法
甘草20克，水煎服，不吐时再服汤药（中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草药物则不用此法，以免出现相反作用）；白芷末6克放于舌上，再以舌舐咽；服药后呕吐不止时：可在汤药中加1～2汤匙姜汁，或服药后再服一些姜汤。
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身体出现不适的症状时，很多人首先选择的就是中药调理，相对于西药来说，中药的副作用更小一些，对身体的伤害程度也更小，当然也同样需要按医生给的疗程来服用，但是中药隔3小时可以喝吗？隔三小时再喝是可以的，甚至这时候的药性会更强烈一些，但要注意存放的环境。
中药是在西方医学传入我国以后，人们对我国传统医药学的称呼，是与西医相对而言的。而且呢中药的效果也是非常的好的，不仅可以治病，而且呢还可以去根，但是呢中药是不可以乱吃的，如果把中药和一些垃圾食品一起食用，不仅达不到自己想要的效果，而且能可能还会适得其反，而且呢，中药一天喝三次的话呢，中间最好间隔三个小时，这样的小果实非常好的。
1、 中药的治疗效果是非常的好的，但是呢，中药的熬制和喝的时间段也是有所讲究的，并不是每一个时间或者是只要敖到熟了就好了，一般情况最好中间间隔三个小时再喝，这样的效果会是非常好的。
2、 而且，中药呢是非常讲究药材的地道的，就是在指在特定的时间、特定的地点生产的药材才具有应有的功效，但是如果和一些垃圾食品一起，有些食品中所含有的物质可能会导致身体发生异样，不仅达不到效果，还会加重。
3、 中药呢，可以用沙锅熬药用水泡40分钟左右，水高出药2指左右。补药熬30--60分钟左右。解表清热的熬15分钟左右。早上饭前喝，然后呢在中午下午饭后30分钟后喝这样呢效果就会特别的好。
注意事项：
俗话说的好，是药就会有三分毒，况且还是中药加零食，看上去虽然是是美味和保健兼得，但是其实并不是这样的，有时候，可能会因为自己的乱吃乱喝，而让自己丧命，所以，一定要小心谨慎。切记不可乱吃。
好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。因此，如果觉得汤药太苦，不妨试试以下办法：
控制温度
药液温度冷却至2036摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.237.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此2036摄氏度之间是最好的选择。
掌握位置
舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液；服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服。
喝药速度
喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下；也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。
凉水漱口
喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味，必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。
适当添加调味品
在一些补益类汤药中加入大枣或甘草可减轻汤液苦味，还可以增强补益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾凉的药汤中加一勺蜂蜜也可以减轻苦味，但是腹泻和糖尿病（如何治疗糖尿病）患者不适合。如果服汤药时出现了恶心、呕吐现象，可在喝汤药前喝少量生姜汁或嚼服23片生姜片。此外，在服药前不吃糖和其他甜味食品也很重要。
在妊娠阶段中，一些女性朋友会出现妊娠呕吐的情况，但她们都对妊娠呕吐并不是太了解。有哪些中药方剂学来治疗妊娠呕吐呢?妊娠呕吐治疗方法有哪些?妊娠呕吐症状有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
中药处方(一)
〖辨证〗
胃阴不足。
〖治法〗
健脾益肾，降气安胎。
〖方名〗
土金双倍汤。
〖组成〗
人参9克，苏子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟丝子9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。
〖用法〗
水煎服，每日1剂，日服2次。
〖出处〗
《胎产秘书》卷上。
中药处方(二)
〖辨证〗
痰湿化热。
〖治法〗
清热化痰，和胃止呕。
〖方名〗
竹茹汤。
〖组成〗
青竹茹9克，生姜12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。
〖用法〗
为粗末，水煎服，分2次服。
〖出处〗
《医心方》。
妊娠呕吐症状
约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对妊娠呕吐有所了解了吧。其实有了妊娠呕吐的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对妊娠呕吐的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
本文导读：粗粮是现在大家养生比较常吃，那么粗粮要怎么吃呢？怎么吃粗粮才是正确的呢？下面就来了解一下正确吃粗粮的3个方法。
粗粮，虽然现在大家都提倡要适当的吃粗粮，但是粗粮的口感和味道相对细粮来说是较差，所以很多人也是因为这个原因不大爱吃粗粮。研究表明，粗粮含有丰富的微量元素和纤维素及B族维生素，而长期缺乏这些元素的话，那么也会引发身体的各种疾病。
虽然粗粮富含我们身体有需要的元素，但是如果过多的进食纤维素的话，那么对人的健康也是有影响的，有时会阻碍有益物质的吸收，那么该如何吃粗粮呢?正确吃粗粮的方法有哪些呢?一起来了解一下。
正确吃粗粮的三个方法：
1、吃粗粮要多喝水
我们知道粗粮中含有纤维素，而摄入纤维素后需要有足够的水分来做后盾，因为充足的水分才能保障肠道的正常工作。
2、吃粗粮要循序渐进
吃粗粮也是要注意量，吃粗粮的时候如果突然的增加或者减少的话，那么就很容易引起肠道不适的反应，所以，为了让肠道适应，吃粗粮的时候要循序渐进，量上不可太过急。
3、吃粗粮考虑荤素搭配
饮食营养我们常说需要荤素搭配合理，平衡的膳食才有助健康。所以，吃粗粮的时候也是要适量的搭配荤素菜吃，而每天摄入的粗粮最好是在30-60克为宜，可根据自身的情况来调整。
小编最后提醒：虽然吃粗粮对我们的健康具有非常大的好处，但是在吃粗粮的时候我们也要注意健康的吃，吃粗粮最好是不要超量，平衡才是最重要。
人们会因为各种各样的原因导致出现呕吐现象，比如很多人喜欢喝酒，酒喝多了就会出现头晕以及呕吐症状，另外过敏之后会出现呕吐，女性们怀孕之后会出现恶心呕吐等等，如果三岁左右的孩子出现呕吐的话，父母们要结合孩子的情况找到原因，只有这样才能做到对症用药。
3岁儿童呕吐吃什么药？
3岁宝宝呕吐吃什么药这个问题一定要得到重视，关于3岁宝宝呕吐吃什么药为解答如下：
病情分析：
孩子流涕，咳嗽，这是呼吸道感染的表现.咳嗽上痰时可出现胃肠道症状如呕吐的。
意见建议：
如果方便的话，最好去医院找医生听诊下支气管或者肺部.如果肺炎导致的话，最好静脉输液治疗，因为孩子年龄太小.如果只是轻微的支气管的炎症，那么可以口服药物治疗.如头孢克肟.孩子要多饮水，房间内保持一定湿度，可地面洒水，有助于改善鼻腔干燥导致呼吸不舒服.
根据症状患者应是急性胃肠炎，为胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，胃气上逆，因此恶心，呕吐，胃胀，消化不良等建议给以胃肠动力药物如多潘立酮，胃复安片治疗，并给以健脾益胃，理气除胀，降逆止呕药物如醒脾养儿颗粒治疗，并给以抗生素药物如庆大霉素颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
三岁的宝宝，单纯的呕吐，没有腹泻，需要到医院进一步检查的。要排除一下有没有肠梗阻，和肠套叠的可能。不能在家里面乱用止吐药，容易耽误病情。
宝宝受凉了或者吃的不合适会出现呕吐的，如果是频繁的喷射性呕吐要面诊排除神经系统疾病的
指导意见：
呕吐后两小时以内不要吃喝，两小时后可以少量喂水，不吐了再喝些稀饭，如果尿量可，精神好，可以口服马丁林混悬液止吐，如果精神差，尿的少，那要考虑脱水了，建议输液治疗。
饮食养生
运动养生
