气功养生治病

2019-11-06 │ 气功养生治病 夏季养生荷叶粥

荷叶荷花是治病良药

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“荷叶荷花是治病良药”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

本文导读:荷叶荷花莲子莲藕,这是都是日常我们常见的东西,而这些也是治病的药材,荷花有哪些药用价值呢?


莲叶何田田,连片的荷叶让人想到的是漂亮的荷花和美味的莲藕,其实荷花荷叶莲藕等各部位都有很好的药用价值,那么我们一起来看看这种浑身是宝的植物各部位的药用价值。

1.荷花

荷花具有观赏价值,也有药用价值,医书记载,荷花有解毒敛疮的功效,将荷花适量捣烂外敷可治疗天疱湿疮,有清暑热、散淤血、镇心益色、驻颜轻身的功效。

2.荷叶

荷叶性苦,有解暑清热、升清化浊、散瘀止血的功效,用鲜荷叶煎汤代茶饮能解暑热,荷叶还能扩张血管、降低胆固醇,可以用来减肥。

3.荷蒂

荷蒂和荷叶的功效相近,荷蒂有和胃安胎、止血止带的功效,用于治疗胎动不安及崩漏带下等症,与升阳止痢的药配伍能治疗清阳不升之久泻脱肛。

4.荷梗

功效同荷叶,理气宽胸的功效好,用于暑湿导致胸闷不畅的治疗。

5.莲子

莲子味甘涩,性平,能健脾止泻、益肾固精、养心安神,与白术、茯苓配伍治疗泄泻,与芡实、益智仁、龙骨配伍治疗遗精滑泄、崩漏带下,与枣仁、远志、茯神配伍治疗心悸、失眠,与麦冬、地骨皮、黄岑配伍治疗遗精白浊等。

6.莲子心

莲心味苦性寒,是清泻心火的良药,还能降血压,治治疗高血压,与犀角、玄参配伍治疗热入心营之壮热神昏、烦躁谵语等症。

7.莲房

Ys630.com相关知识

薄荷居然是治病良药!消炎、止痒、健胃!


说起薄荷,大家肯定都不会陌生,在平时的生活中,我们都吃过凉凉地薄荷糖,用过薄荷牙膏刷牙,打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物,买盆薄荷,即可观赏又可食用。

1、消炎止痒

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。

2、能降低体温 

小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3、有抗炎功效

薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

4、清凉润喉

它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。

中医拔罐是治病良药还是安全隐患


近日台湾歌手齐秦在北京家中接受拔罐保健治疗,由于保健师不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火,导致导致背部、面部、躯干严重烧伤。经过诊断,定为深二度烧伤。由来已久的中医拔罐也会出现如此危险的事情?拔罐到底是治病方法还是危险行为?为此,我们程采访了中国中医科学院针灸医院消化科主治医师董峰,为您详细解答关于拔罐的种种问题。

问题一、您觉得是什么原因造成的酒精遗撒失误?是不是拔罐本身就存在危险?

首先,酒精误撒是由于工作人员操作不当,从中医拔罐操作流程来讲,是不规范操作。

拔罐本身按着正常流程是不危险的。正常流程:

一、从正常操作规范流程来讲,专门点燃火把用的95%的酒精,应存放在固定相对稳定的容器内,也就是有盖子的广口瓶内,一是不容易倾倒,二是不易燃。

二、酒精的操作台与治疗床要保持一定距离,这样才能保证患者能够安全。

三,为防止烧伤操作者自己,要求操作人员平拿火柄,这样不会让酒精倒流到操作人员手上。点燃之后,要持续五六秒钟,让多余的酒精充分挥发。总之,正常的操作是不会出现危险的。

问题二:在家中拔罐是否可行?这与医院的专业拔罐治疗,效果是一样的吗?

若没有操作经验,专家不建议自己在家进行操作。因为家里存在很多化纤物品,如羽绒被,太空被之类。若将酒精不小心滴在化纤用品上,会有火灾隐患。

一、要请专业人员,经过严格培训。

二、在相对安全的地方进行操作。

三、操作之前要仔细检查周围的环境。

问题三:现在很多人用真空罐拔罐,火罐跟真空罐有什么区别?是根据病症不同来选择还是根据人群来选择呢?

虽是杂草,但熬汁喝却是是治病的良药


苦菜,又叫苦苣菜,常生于田野、路旁、村舍附近,为田间杂草。其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC,可供食用。苦苣菜全草入药,有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食,用沸水烫一下,再换清水浸泡,除去苦味,然后凉拌或炒食。

苦菜的功效与作用

中医认为,苦菜味苦,性寒。

清热解毒,散瘀止痛,止血,止带。用于子宫颈糜烂,白带过多,子宫出血,下腿淋巴管炎,跌打损伤,无名肿毒,乳痈疖肿,烧烫伤,阴道滴虫病。

1、清热凉血

苦菜性味苦寒,具有凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《本草纲目》载“治血淋痔疹”。脾胃虚寒者忌食。

2、杀菌消炎

苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

3、补血保健

苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有较好的作用。

4、预防癌症

苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

5、促进发育

食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育。

苦菜的小偏方

常与银花、连翘等配伍,用治疮痈肿毒,同时用该品鲜草捣烂外敷。配红花、山楂等药,治产后瘀血,腹中刺痛等症。

治肝硬化:苦苣菜、酢浆草各一两。同猪肉炖服。

治慢性气管炎:苦苣菜一斤,大枣二十个。苦苣菜煎烂,取煎液煮大枣,待枣皮展开后取出,余液熬成膏。早晚各服药膏一匙,大枣一枚。

治小儿疳积:苦苣菜一两,同猪肝炖服。

治对口恶疮:野苦荬擂汁一钟,入姜汁一匙,酒和服以渣敷。

治壶蜂叮螫:苦苣菜汁涂之。

治妇人乳结红肿疼痛:紫苦苣菜捣汁水煎,点水酒服。

婚礼的必备物竟成了治病良药


圣洁高雅,寓意百年好合,名字美丽吉祥,百合花婚庆不可少。百合(鳞茎)功能清心安神,润肺止咳,还能止胃痛。

1、百合清心安神治疗心神不宁,早在两千多年前汉代张仲景在《金匮要略》中就用百合地黄汤来治疗百合病。百合病是以神志恍惚、精神不定为主要表现的情志病。百合地黄汤治疗百合病阴虚内热,症见:神志恍惚,沉默寡言,如寒无寒,如热无热,时而欲食,时而恶食,口苦,小便黄赤等。

2、百合清心安神 1、用作治疗失眠,我常在自拟解郁安眠汤中加入百合,效果还不错。(柴胡15克,合欢皮20克,白芍20克,百合20克,枳壳15克,茯神20克,首乌藤30克,龙骨30克,牡蛎30克,甘草10克。2、治妇女脏躁,神志恍惚,喜悲伤欲哭。甘麦大枣汤加百合30克。

3、百合润肺止咳,用于肺阴亏虚,阴虚火旺。症见:干咳无痰,或痰中带血,骨蒸潮热,五心烦热,口干不欲饮水,舌红少苔,脉细数。方用百合固金汤,滋阴泻火,润肺止咳。

4、用于治疗阴虚胃痛,方用百合乌药汤合一贯煎。

胃痛病人,大多为气滞血瘀,或脾胃虚寒,胃痛日久,也有阴虚胃痛的。阴虚胃痛主要表现胃中嘈杂,胃痛绵绵,口干不欲饮,大便干结,舌红少苔,脉细弦。

百合乌药汤组成:百合30克 乌药9克

用法 :水200毫升,煎至160毫升服。主治心口痛诸症。(百合乌药汤出自陈修园《医学三字经》)。

鸡蛋营养好,这样食用竟是治病的良药!


生活中经常会有很多的常见小病症,虽然不是很严重但是对身体还是有很多的危害的。想要很好的治疗只要会用我们常吃的鸡蛋就行,只要会搭配,鸡蛋功效可以变得更强大!来看看它都能干些啥?

1、烧心:冲碗鸡蛋水

现代医学认为,鸡蛋黄中含有卵磷脂,可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层,有很强的保护作用,并能抵抗病菌的入侵。开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑,容易被胃消化吸收,可大大减轻胃的负担,有利于溃疡病灶愈合。

2、夜里干咳:蒸鸡蛋

蒸鸡蛋加冰糖,是很传统的一个止咳方,重在养阴清热、润燥止咳,对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。

3、咳嗽:鸡蛋姜汁

将姜汁与鸡蛋放少量油炒一下,不放任何调料,趁热吃上一小盘,不仅浑身暖暖,对止咳也有效果。

4、痛经:益母草煮鸡蛋

对于有痛经或是更年期的女性,推荐益母草煮鸡蛋。一般来说10个鸡蛋2两益母草就够了。

5、宫冷:艾叶鸡蛋汤

准备艾叶300g,鸡蛋4个,生姜30g,胡椒粉、油、盐适量备用。先将鸡蛋打到碗里充分搅拌,生姜切碎,后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀,再向锅内加入适量油,把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼,再切成小块,加入开水煮10分钟,最后再放入艾叶,煮3~5分钟,调味即可。若是觉得艾叶太苦,可以适当地加少量糖调味。

《纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女,艾叶可以暖宫止痛,艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需要注意的是,阴虚血热者慎用。

6、嗓子沙哑:醋煮鸡蛋

用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好用米醋),里边加上两个洗净的鸡蛋,煮10~15分钟,鸡蛋煮熟后保持沸腾,去除蛋壳后再煮10~15分钟,冷温后把鸡蛋服下,同时适量喝点醋,每天一次,连续服用10~15天。

听大夫说,鸡蛋味甘、性平,有滋阴养血、润燥的作用,可改善患者血虚、阴虚的症状;醋性温、味酸苦,具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效。二者配伍对血虚、阴虚引起的嗓子沙哑尤为有效。

需注意,因声带小结、息肉等器质性病变所致的嗓子沙哑,此法就不适合,胃酸分泌过多的人也不宜用。

7、平稳血糖:煮粥放鸡蛋

鸡蛋,不仅是补充优质蛋白质的最好来源,而且其富含的蛋白质还可以起到稳定血糖的作用。

建议糖友平时在家里做粥,可以把鸡蛋揉碎,或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕,然后一起和到粥里,做成“蛋粥”,这样粥的生糖指数就会相对下降。

8、头痛怕风:煮个茶鸡蛋

准备黑豆30克、桑寄生15克、杞子15克、元肉5~8粒,去核红枣6枚、鸡蛋2~3个、生姜5片。

先将黑豆、桑寄生、杞子、元肉、红枣清洗干净,黑豆热水浸泡30分钟,然后放入上述食材先煮30分钟,再把鸡蛋、生姜加入,约15分钟后,将鸡蛋取出来,剥掉鸡蛋壳,然后再把鸡蛋放进去煮,再煮约15分钟即可。可以加些红糖调味,饮汤食鸡蛋。

在这个季节,选用黑豆养血乌发,桑寄生养肝血祛风湿,杞子、元肉、红枣养血安神,可适用于血虚失眠、怕风头痛、面色不华的人群。

这也是女士美颜的一道美味早餐选择。但需要注意的是,湿热体质的人慎用。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生