冬季腹泻如何治疗
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关四季养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬季腹泻如何治疗》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
冬季腹泻如何治疗1、冬季腹泻如何治疗之饮食调理
1.1、吃流质食物：在腹泻期间,患者一定要注意日常饮食,在腹泻初期最好是多吃一些流质食物。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等,但如果是慢性腹泻的话,由于持续的时间较长从而导致体内丢失一定的营养,因此在食物方面最好是选择一些既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。
无论是急性腹泻还是慢性腹泻的人群,在腹泻期间都应该注意饮食方面的选择,最好是多吃一些粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等食物。
1.2、多食用低纤维食物：在选择菜的时候,一定要注意一定要避免选择一些高纤维蔬菜,这样会加快肠道的蠕动。同时还要注意一点,那就是不要吃辛辣刺激的食物,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
2、冬季腹泻如何治疗之服用药物
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
3、冬季腹泻如何治疗之多喝开水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
冬季腹泻吃什么水果
1、石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
2、桃子:喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。
3、杨桃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
4、橙子:具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
5、梨:其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。
6、香蕉:也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。
冬季该如何预防腹泻
1、勤洗手:手被视为病毒最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中,一个患病毒腹泻的人,可以通过他的鼻和手把病源传播给他碰过的物体,如果别人不小心又碰到这些物体,再用手擦鼻子或揉眼睛,这样他也可能被感染。一项研究显示:人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此,经常洗手是预防病毒腹泻的一道必不可少的“工序”。
2、食物要煮熟:注意食品卫生,不生吃海产品。天气变冷,人们的抵抗力变差,消化能力减弱,市民不要贪吃未涮熟的食物以免引发胃肠疾病;冬季人们的食欲提高,暴饮暴食易加重胃肠负担,肠胃的免疫功能下降,病菌容易侵入,所以,预防冬季腹泻的关键是保证食品卫生。特别是海产品常常带有大量病毒,而人一旦食用了这些没熟透的海产品就极易发生病毒性腹泻。为此,专家提示,市民在食用海产品时不要生食,要煮熟、蒸透,这是因为高温可以起到消毒的作用,这也是对付病毒感染最好的办法。此外,不要食用变质的食物。
延伸阅读
冬季如何治疗冻疮
1、冬季如何治疗冻疮
1.1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
1.2、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6～10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
1.3、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
1.4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
2、冬季长冻疮的症状有哪些
2.1、冻疮大多为红斑
冻疮一般会引起肌肤出现局限性的红斑现象,它是一种炎症性的皮肤损伤。红斑出现的范围不会太大,界限不是很清楚。冻疮的边缘部位会呈现鲜红色,中央为青紫色,长有冻疮部位的肌肤紧致光亮,用手触摸,会有明显冰凉的感觉。
2.2、局部的肿胀现象
冻疮的出现一般会伴有肿块的出现,这种肿块在冻疮较为轻微时不会很明显,在严重的情况下,冻疮部位的肿胀会更加显着。特别是在受热之后,肿胀现象会加剧,而且还会带来程度较大的瘙痒感。
3、冬季冻疮拖久不治的危害
3.1、导致某些后遗症
冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担!
3.2、导致冻疮恐惧症
严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3.3、某些治疗冻疮的药物的毒性
很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害!
冬季预防冻疮方法有哪些
1、加强锻炼
锻炼可有效改善身体的血液循环,提高身体的御寒能力和机体的免疫功能,避免冻疮有机可乘。如快走、跑步、跳绳等体育锻炼以及冬泳、用冷水洗手洗脸等耐寒锻炼。
2、鲜姜片
外出回家之后要对双手进行揉搓,如果有红肿的迹象则要及时用鲜姜切片进行擦拭,生姜的温性可以使红肿部位的血液流通的更快,能很好的对初发冻疮进行治疗!
3、使用冻疮膏
想要避免冻疮,那么就要在发作前或则是发作时解决问题。那么如果手部已经开始出现冻疮可以冻疮膏。我们在在保暖的同时要配合使用冻疮膏很关键,经多年使用经验证明,轻度冻疮使用冻疮膏后,在数日内冻疮即可消失。
冬季治疗冻疮的药膳
1、归参炖母鸡
配方:母鸡1只(约1250克),当归15克,党参15克。
制法:把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入洗净的鸡腹内,入锅加水,小火煨炖至肉熟烂即成。
功效:益气补血。
2、桂姜粥
配方:桂枝10克,干姜3克,糯米50克。
制法:先把桂枝、干姜加水煎煮,然后用其汁液与糯米放在一起煮粥。
功效:温阳散寒,通经活络。
3、当归羊肉羹
配方:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克。
制法:当归、黄芪、党参装入纱布袋内,与羊肉一起放入锅内,加葱、姜、料酒、精盐、清水适量,用武火烧沸,改用文火煨至羊肉软烂,味精调味。
功效:补气养血。
冬季水痘如何治疗
1、冬季水痘的一般治疗
1.1、宝宝体温较高时,应该遵从医嘱服用退热药;一旦合并肺炎、败血症、脑炎等严重感染,要立即去医院治疗。
1.2、对于水痘多而密集者,病情严重,可去医院注射维生素B12,连续3次,以缩短病程,促进痊愈。
1.3、宝宝一旦患上水痘,应该卧床休息,多喝温开水,多进食清热利水的食物,如鲜果汁、新鲜蔬菜和水果,保持尿便通畅。忌食荤腻、辛辣、香燥之物,尤其是猪油、肉类等,可给宝宝喝一些绿豆粥或绿豆汤。
1.4、要勤洗宝宝的手,并剪短指甲,以免抓破疱疹造成细菌感染,引起皮肤化脓性炎症,可以给小婴儿戴一副不露手指的手套。同时勤换内衣,经常保持皮肤清洁。
1.5、皮肤发痒时,可涂炉甘石洗剂止痒;如果疱疹已破,可涂1%或2%的龙胆紫药水;若是已化脓,可在医生的指导下使用抗生素。
2、冬季水痘的隔离消毒
水痘是传染性极强的疾病,主要经过呼吸道和接触传播,因此,确诊后患儿要注意在家隔离,隔离期为从水痘出现开始,至皮疹结痂脱落为止,期间应尽量限制来探访的亲友,尤其是孕妇和未出过水痘的儿童。
由于疱疹液有传染性,因此,患儿换洗的衣物、毛巾、被褥、玩具等,也应视情况采取煮沸、暴晒等方法进行消毒,患儿脱落的痂皮要用卫生纸包好用火烧掉,同时注意室内要通风,保持空气新鲜。
3、冬季水痘要注意退烧
如果合并高热,除物理降温外,最好在医生的指导下使用含对乙酰氨基酚或布洛芬成分的退热药物,但不要使用阿司匹林类退热药物,更不要为了退热要求医生开激素类药物退热。
最后要提醒家长们注意,有些接种过水痘疫苗的儿童,当免疫力下降时也可能出现水痘,但通常症状要轻很多,以致皮疹也不像一般水痘那样同时具备斑疹、丘疹、水疱和结痂的典型特征。
水痘的食疗方法
1、甘草三豆饮
配方:绿豆10g、赤小豆10g、黑豆10g、生甘草3g。
制法:先把三豆洗净,浸泡1小时后,同甘草一并放入锅内,加水适量,煮沸后改用文火煨炖,煮至熟透当作饮料。每日2～3次,连用5～7天。
功效:能起到清热、利湿、解毒,适用于小儿水痘。
2、金针苋菜汤
配方:金针菜30克,马齿苋30克。
制法:上将上诉食材一同放到锅里面,然后加入适量的清水煎煮20分钟,去渣取汁。每日2次。
功效:清热解毒。
3、板蓝根银花糖
配方:板蓝根100g、银花50g、甘草15g。
制法:将上3味加水600ml,煎取500ml,去渣加冰糖适量。每次服10～20g,每日数次。
功效:能清热凉血解毒。适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。
冬季水痘的预防方法
1、注意空气流通
阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候,应注意保持环境整洁,空气流通。在学校等场所中,应加强教室的通风、换气,也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。
2、注射水痘疫苗
医生一般推荐1周岁以上婴幼儿注射水痘疫苗。这种疫苗的缺点是可能引起一些副作用,而且还有10%—30%的儿童不能完全免疫。但接种过水痘疫苗的孩子既使感染了水痘,症状也很轻微,有的甚至不出皮疹。所以如果健康状况允许,应该接种水痘疫苗。
3、生活中的预防
帮孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,以免传染病交叉感染。学校教室内要经常开窗通风,保持室内环境整洁。疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩,也不去病儿家串门,以防接触传染。
冬季面瘫如何治疗
1、冬季面瘫如何治疗
糖皮质激素:这种方法对于早期的面瘫的治疗会有着很好的治疗的效果。可阻止组织变性,防止面肌抽搐,降低连带运动的发生,防止病情进一步恶化。一般认为轻度麻痹治愈率与给药与否关系不大,而中度以上麻痹则用药能使治愈时间缩短,提高治愈率。神经的Wallerian变性在麻痹症状出现后2周完成,故应在神经变性前早期给药,否则预后不良。
抗病毒药物:对于神经的面瘫有一定的治疗的作用,应该配合药物治疗。由于面神经管内压力增高压迫神经,引起神经缺血,导致面瘫症状。因此用抗病毒药物,药物对多种RNA和DNA病毒有抑制作用,能阻碍病毒的复制,从而抑制病毒合成,显示抗病毒效力。如利巴韦林每日100～200ml,静脉点滴,共5～7日;无环鸟苷每次200mg,口服,每日5次,共5～7日,或400mg溶于葡萄糖注射液或生理盐水内静脉滴注,每日1次,共5～7日;还有病毒唑、干扰素及中药板蓝根等等。
针灸治疗:较为安全有效。但是对于针刺时机的选择有争议,目前最普遍的是早期循经远取穴为主组方,不可以轻刺激或是直接刺激面部的面瘫患侧。
2、面瘫病因
引起面神经炎的病因有多种,临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种。中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束,通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。
3、面瘫临床表现
多表现为病侧面部表情肌瘫痪,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时,口角下坠及面部歪斜更为明显。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻,使泪液不能按正常引流而外溢。
面神经炎引起的面瘫绝大多数为一侧性,且右侧多见,多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、口角歪斜。部分患者可有舌前2/3味觉障碍,听觉过敏等。
冬季面瘫如何预防
1、注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关,如果非要外出,可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好,不要接触冷风;平时洗完头之后,也要赶紧把头发吹干,不要让湿头发贴在自己身上。
2、饮食方面需按时进餐,多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物,少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
3、合理的运动能够提高人体自身的抵抗力,可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4、足够的睡眠可以维持人体的健康状态,提高免疫力,减少疾病的发生。
5、心理因素是引发面瘫的重要原因之一,因此,保持愉悦的心情不仅有利于身体健康,也是预防面瘫的有效方法。
冬季面瘫食疗方
1、煎鳗鱼
海鳗鱼肉800克,去内脏洗净切段。锅内放猪油,大火烧热、把鳗鱼肉煎至两面发黄,倒入漏勺。另放锅在大火上,烧热加猪油,放入葱、姜煸香鳗鱼肉,加入料酒、酱油、白糖、食盐,及少量水,用小火焖上30分钟,待汁稠后。淋上香油起锅。佐餐食用。适用于颜面神经麻痹。
2、胡椒干姜粉
细辛、胡椒或川椒,干姜。上药全部浸于15—30毫升白酒中4小时,加入水适量置于锅内煎。煎沸时用一喇叭形纸筒,一端罩在药锅上,另一端对准患者鼻孔,让患者吸入药气。每次10分钟,每日2次。
3、大枣红矾粉
大枣,红矾。将红矾研末,放入大枣内,用镊子夹枣,放木火或蜡烛火上烤,待烤出味,即用鼻孔吸。反复烤,反复吸,直至大枣烤焦,不出药味为止。左侧痛用左鼻孔吸,右侧痛用右鼻孔吸,吸几天后可能有口鼻发干的感觉,如不愈则停药。
冬季冻疮如何治疗
1、冬季冻疮如何治疗:进行体育锻炼
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
2、冬季冻疮如何治疗:生姜擦拭
如果皮肤上出现了冻疮,那么可以试试生姜偏方治疗,将生姜切成片,然后用来涂抹长有冻疮的部位,每天都涂1-3次,这样连续使用一周,这个方法可以防止冻疮复发。
或者,将生姜切成末然后与姜汁一起熬煮成糊状,然后放凉,再涂抹在冻疮处,如此每天涂两次,只要连续使用三天就可以看到效果。
3、冬季冻疮如何治疗:风油精涂抹
如果是刚刚长出的冻疮,只是局部红肿发硬,伴有疼痛,没有溃烂,那么也可以使用风油精。首先还是要用温水洗干净冻疮处,然后沾一点风油精涂在冻疮上,不要涂太多,涂好后就轻轻的揉搓冻疮,知道冻疮处发热。这个方法不仅可以治疗初期的冻疮,没有冻疮还可以预防冻疮。
4、冬季冻疮如何治疗:萝卜叶煲水泡脚
用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒。这样多泡几次,冻疮就没了,很见效的。萝卜叶可以先跟菜农预订,让他第二天带过来,因为要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种,然后拿来煲水,煲开了就可以了,治疗方法既简单又实用。
5、冬季冻疮如何治疗:羊油用火烤融涂抹
冬季气温低,很多人常会生冻疮,手脚肿痛难忍,且奇痒令人难受,现有一偏方可以为你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。
冻疮初期症状有哪些
冻疮初期四肢末端发凉
冻疮形成是因为皮肤受到低温刺激导致血液循环不通而引起的,所以冻疮初期由于血液不通容易长冻疮的四肢末端会发凉,并且因为不通血还有可能出现发黑、多汗的症状。如果出现了这些症状,那么就要引起重视了。
冻疮初期局部红肿
冻疮刚刚产生时,覆盖区域还不是很大,一般就是一颗蚕豆或者指甲盖的大小,摸起来就是一个肿块或者硬块,早期呈粉红色,慢慢肿块的中央变成青紫色,边缘呈鲜红色,一般会出现在离心脏较远的四肢末端,手部多在手背及手指侧面,脚部多在足缘或者脚趾侧方,还有脸颊和耳廓也是冻疮比较常见的部位。
冻疮初期表面异样
冻疮刚刚产生时,表皮还是完整的,但是看上去绷得很紧,而且非常光亮,触碰时会感觉非常冰凉,如果按压一下初期的冻疮,那么冻疮上的青紫色会马上褪去,一般别的痘痘或者肌肤按压松开后会马上恢复颜色,但是冻疮按压松开后颜色恢复得很缓慢。
冻疮初期发痛发痒
冻疮是因为受到低温刺激血管收缩血液不流才产生的,所以冻疮长出来以后,根据热胀冷缩的原理,冻疮部位处于温暖的环境下时,血管就会扩张,冻疮部位就会感到发痒,或者有刺痛感。
为什么冬天易长冻疮
冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。
冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉,常待足、手等部位出现红肿始能察觉,得温时有痒感或刺痛。可起水泡,水泡去表皮后创面发红、有渗液;并发感染后形成糜烂或溃疡,溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。中医认为,冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血淤而致。因此,在治疗上常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛。
1、冬季哮喘如何治疗
坚持用药,无论长效的还是短效的糖皮质激素以及受体阻滞剂,都要坚持使用,或者随身携带雾化制剂。
进行适当的体育锻炼,不能因为患有哮喘就不锻炼,锻炼还是必要的,但是要适当,不可过于劳累。
2、哮喘的饮食调理方法
中医养生理论体系中,中医认为哮喘跟肺、脾、肾等脏腑有关的,所以在治疗哮喘的过程中,可以采用润燥、化痰、润肺的方式为主。患有哮喘的人平时饮食要注意食用一些比较清淡又有营养的食物,比如多吃蔬菜水果,少吃辛辣的食物。
现在患有哮喘病的人越来越多,所以我们平时就要做好防范的工作,要养成健身和均衡的饮食习惯,良好的饮食习惯是有助改善哮喘。有专家证实,多吃含有维生素c的新鲜蔬菜水果是可以改善哮喘的症状的。因此,对于哪些哮喘的患者来说,平时一定要注意饮食,新鲜的蔬菜水果是少不了。
3、哮喘患者的自我保护
心态是很重要的保健内容。当病发时,保持乐观的心态和稳定的情绪是很重要的。不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清稳定,全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸亦渐渐趋于平稳,病人会感到轻松舒服。
哮喘的症状
1、喘息及呼吸困难
喘息是哮喘发作比较常见的一个情况,病人在发生哮喘时,会出现发作性喘息,伴有哮鸣声,呼吸时候会气短。这种情况经常是在夜晚或者是在凌晨出现,时间短的仅仅只有几分钟,时间长的可能会持续几个小时乃至几天。紧随着先兆症状后,会出现胸闷,胸部紧迫甚至窒息感,感觉胸部仿佛为重石所压迫,约10-15分钟后发生呼吸困难,并带有尖音调的哮鸣音。病人被迫坐起,不能平卧躺下,发作可能会持续几十分钟到数个钟头。
2、咳嗽及咳痰
先兆期经常会因为支气管粘膜过敏而引起咳嗽,刚开始是干咳没有痰,程度不一样。等到发作期的时侯咳嗽通常会减轻,转成以喘息为主。在发作将要结束的时侯,支气管痉挛及粘膜水肿减轻,大量分泌物得以排出,此时咳嗽及咳痰症状再次加重。
3、胸闷及胸痛
当哮喘病人发生胸闷的情况时,就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候,病人会感觉吸入的空气不够用,若哮喘发作较重、时间持续较久者可有胸痛,可能与呼吸肌过度疲劳有关。当合并气胸时,可突然出现严重的胸痛。
预防哮喘的方法
1、纠正肥胖和营养不良
对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量,避免过度肥胖形成痰湿体质;对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物,加强全身的营养。
2、避免食用产气食物
日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西,另外松软、半流质的饮食有利于消化,又能避免呛咳。
3、忌发物
忌发物也可以称为忌口,也可以理解为忌过敏原,哮喘患者应根据自己的实际情况,选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物,这样既有利于减少哮喘发作的几率,又不会影响摄取全面的营养物质。
4、忌烟酒
哮喘患者应时刻注意忌烟、酒,也要避免被动吸烟,少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷饮及含气饮料
哮喘患者尤其是儿童患者,夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮,同时也要少喝人工配制的含气的饮料。
6、多饮水
饮水的重要性仅次于呼吸,多饮水能及时纠正失水,尤其对于发作期哮喘患者,还有利于稀释痰液,促进粘痰的排出。
饮食养生
运动养生
