生姜养生什么时候吃好

2019-11-08 │ 生姜养生什么时候吃好 红酒养生什么时候喝好

油焖春笋什么时候放调料

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“油焖春笋什么时候放调料”,相信能对大家有所帮助。

油焖春笋什么时候放调料

1、春笋剥去外壳,洗净。

2、把春笋切成滚刀块。老根部分切下来另行保存,炖汤时可以鲜味。

3、锅内水烧开,倒入春笋块。

4、焯15秒后捞出控干水份。

5、把锅内水倒掉,擦干水,上灶烧热后,倒入品利特级初榨橄榄油。

6、放姜片煸出香味。

7、倒入焯好过的春笋。

8、加入黄酒后马上盖上盖子,让酒气熏一下春笋。

9、开盖,倒入糖、老抽。

10、略炒匀后,加入小半碗清水至刚没过食材。

11、盖上盖子,开大火烧开后,改小火焖十分钟左右至入味。

12、开盖,开大火把锅内汁收浓稠即可。

油焖春笋的一般做法

油焖春笋做法一

主料:春笋500克

调料:味精2克 花椒5克 香油15克 白砂糖15克 菜籽油30克 酱油30克

1、将笋洗净,对剖开,用刀拍松,切成5厘米长的段;

2、炒锅置中火,下入熟菜油,烧至五成热,投入花椒,炸焦捞出;

3、随即将春笋下锅煸炒2分钟,加入酱油、白糖和清水100毫升,改用小火焖烧5分钟;

4、见汤汁稠浓,放入味精,淋上香油即成。

油焖春笋做法二

1、选用杭州近郊清明节前出土的嫩笋,笋老不易入味,口感差;

2、焖制时,汤水与调料宜一次加足,水量不宜过多,调料比例适当,口味咸甜适宜;

3、旺火烧沸,中小火收浓汁汤,使之入味;

4、此菜用重油、重糖烹制。

油焖春笋做法三

1、春笋去皮洗净;

2、切开切段;

3、将春笋放入沸水中煮3分钟,捞出沥干;

4、葱切段,葱白分开;

5、热油锅,先放葱白炒出香味;

6、再倒入春笋炒一会儿;

7、加盐、酱油、老抽、白糖炒匀上色;

8、加小半碗清水,中火煮5分钟;

9、最后转大火收汁,加少许胡椒粉洒上葱花炒匀就可以了。

油焖春笋的由来

春笋为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。

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油焖茄子什么时候放调料


油焖茄子什么时候放调料

1、茄子清洗干净切滚刀块,用清水泡一下,这样茄子就没那么吸油了。

2、香菜切碎,锅内倒植物油,比平时炒菜多一些。

3、准备干辣椒和八角放入油锅炒出香味,倒入茄子一起翻炒。

4、加盐调味,之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软,中间记得翻一翻茄子,以免糊锅,加入少许老抽上色。

5、加入少许生抽提鲜,加入牛肉粉调味。

6、加入香菜翻炒片刻即可出锅。

油焖茄子的一般做法

油焖茄子做法一

1、将茄子切去柄,蒂洗净、切成大旆刀块、像菱角式样,放入盘中。

2.炒锅放旺火上,放入植物油,烧至五成热,倒入茄子焖炸,从温油炸到油沸,见茄子酥软,连油倒在漏勺中,控去油。

3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下。

4、烧开后,盖好炒锅,转入小火、焖煮约1分钟。

5、到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种,加入味精和植物油15克,把炒锅晃动几下,待卤汁稠浓即可。

油焖茄子做法二

1、茄子切滚刀块,放在凉水中浸泡半小时。姜切片,蒜头切成末,青葱切葱花待用。

2、起油锅,待油温升至5——6分热后,同时放入姜片和蒜末爆香,接着倒入茄子翻炒,你会看到锅内的油马上被茄子吸干,那时将火候调为中火,继续炒到茄子变软。

3、放料酒,稍微翻炒几下,加入老抽,盐,和白糖,另加小半碗水,盖上锅盖焖3-4分钟,此时火不能太大,中火为宜,直到锅内的水差不多被收干。

4、开锅后,加入葱花和鸡精,香喷喷的油焖茄子起锅啦。

油焖茄子做法三

1、准备好茄子,猪肉,辣椒等材料。

2、将茄子滚刀切块。

3、辣椒切片,葱姜切段,蒜头拍碎。

4、把猪肉剁成肉末。

5、在肉末里加适量的生抽,蚝油调味腌制一下。

6、锅里加适量的油烧至八成热,将茄子入锅炸。

7、茄子炸至微黄时,捞出来控干油份。

8、将锅里的油倒出来,留一点底油,将辣椒,姜葱蒜入锅煸香。

9、加入肉末煸炒。

10、将肉末炒熟至微黄色。

11、把炸好的茄子加入锅里

12、将肉末与茄子翻炒均匀,沿锅边炝入料酒,加适量清水稍焖一下。

13、起锅前,加入适量的盐,白糖调味,再用水淀粉勾芡就行了。

油焖茄子的由来

茄子原产印度和泰国,它何时传入我国尚无法确考。我国古代文献中,最早提到茄子的是晋代嵇含的《南方草木状》。到北魏贾思勰写《齐民要术》时,就更多地提到它了。茄子的皮通常呈紫色。宋朝诗人郑安晓写有一首《咏茄子》诗:“青紫皮肤类宰官,光圆头脑作僧看。如何缁俗偏同嗜?入口原来总一般。”说明当时茄子的果皮以紫的为多,而且雅俗共赏。唐朝的时候,从新罗又传入了一种味道很美的白茄品种,很快受到人们的欢迎。

油焖大虾什么时候放调料


油焖大虾什么时候放调料

1、新鲜大虾,剪去须、爪、嘴,从背部剪开去除虾线,洗净后,控干水分备用。姜蒜切末,葱切段 。

2、锅中多倒一些油,烧至六七成热,投入大虾迅速翻面,虾变红、皮上起酥即捞出。

3、锅中留少许油,中火下姜蒜炒香,投入炸好的大虾,沿锅边烹入少许料酒、生抽,洒入约3茶匙白糖,用炒勺轻压几下虾脑,挤出虾油,倒入约小半碗温水,大火烧开,转小火盖锅盖焖。

4、焖制约1-2分钟后,投入葱段,加盐调味,大火收汁约20秒,等到颜色变深、汤汁油亮时即可出锅。

油焖大虾的一般做法

油焖大虾的做法一

1、从市场买来的青虾一斤。

2、用干净的剪刀剪去虾枪、虾须,去掉沙线,然后加少许料酒腌制一下去腥。

3、葱姜切小段备用。

4、锅热后放入比平时炒菜略多一点的花生油。

5、油热后放入腌制好的虾。

6、待虾的一面变红后放入葱姜丝,然后翻面。

7、倒入由白糖、白醋、生抽、盐调制好的汁,焖2-3分钟左右。

8、看汤汁收的差不多即可出锅开吃了。

油焖大虾的做法二

1、大虾洗净沥水,用剪刀剪下虾枪(虾头上扎人的尖角),和虾须子。

2、用手剥掉虾头以后的虾皮。为了摆盘美观,可以留着虾尾。也可以直接去掉。

3、把虾平铺在案板上,沿着虾背和虾腹两边划刀,用牙签挑出黑线。

4、锅一定要烧的热热的,这样才能做出红红的虾油。当油热后,下入姜片和大虾,可以用锅铲轻按虾头,逼出红油。

5、煸至虾身变色后沿锅边烹入料酒。

6、用盐,糖,生抽,香油,清水混合成调味料。倒入锅内,开锅后转中小火盖盖焖制约2分钟。

7、待汤汁浓稠后,撒入葱段,炒匀出锅。

油焖大虾的做法三

1、将海虾冲洗,剪去虾须,将虾背剪开,抽出沙线。

2、葱姜蒜洗净后切成片。

3、取一深碗,将虾码入后加葱姜末。

4、加一勺糖、一勺老抽、半勺醋,倒料酒至没过虾,拌匀后腌10分钟。

5、锅热后加少许油,油热至7成,捞出海虾进行翻炒。

6、虾两面发红后倒入腌制的汤汁焖3分钟。

7、收汁后加盐调味即可。

油焖大虾的由来

在六十年代初,江汉平原灭血吸虫,引进这种虾是为了消灭血吸虫的寄宿体——钉螺,从天津一带引进这种虾,投放在江汉平原一带的水域,这种虾繁殖能力很强,于是就有了现在的规模。吃虾盛行大概是在上世纪的90年代中后期,那时只吃“虾球”,很少整只吃,“五七油闷大虾”的由来一般的说法是江汉油田五七钻前“小李子油焖大虾”最先做的,后来钻前家属区一带的所有餐馆都开始做这道菜,“油闷大虾”由此得名并盛行至今。去年,由于当地居民反映吃虾严重扰民,由江汉油田管理局有关部门和五七地区几家单位协调,在五七俱乐部后面集中兴建小吃一条街,发展到现在的虾市——“油闷大虾城”。

油焖笋什么时候放调料


油焖笋什么时候放调料

1、竹笋去去老根洗净沥干,切成滚刀块待用。

2、煮开一锅水,加入竹笋块焯水取出沥干。

3、炒锅上火加热,倒入适量油(略多)。

4、加入竹笋块煸炒(多煸一会儿),加老抽、生抽(比例约为1:2)。

5、加适量水,中小火焖煮十五分钟。

6、待汤汁收得差不多,加入少量味精调味即成。

油焖笋的一般做法

油焖笋做法一

1、鲜笋剥去外皮备用。

2、将鲜笋入锅内用水稍煮。

3、煮过的笋切段,肉切丝。

4、热锅冷油,下蒜头炒出香味,加入肉丝。

5、肉丝煸至变色。

6、将笋段加入锅中大火翻炒。

7、调入适量红烧酱油、料酒、醋、盐翻炒。

8、炒至笋足够入味,调入适量鸡精拌匀出锅。

油焖笋做法二

1、鲜笋剥去外皮备用。

2、将鲜笋入锅内用水稍煮。

3、煮过的笋切段,肉切丝。

4、热锅冷油,下蒜头炒出香味,加入肉丝。

5、肉丝煸至变色。

6、将笋段加入锅中大火翻炒。

7、调入适量红烧酱油、料酒、醋、盐翻炒。

8、炒至笋足够入味,调入适量鸡精拌匀出锅。

油焖笋做法三

1、春笋去壳洗净,放入沸水中焯下水,将焯过水的笋切成条状。

2、炒锅入油,多放一点油,然后放入葱花少许炒香。

3、然后放入竹笋条,翻炒片刻。

4、加入适量生抽和盐提味,再放适量老抽上色。

5、再加入适量糖,增加竹笋的鲜味。

6、加入适量清水,盖上盖子,中小火焖煮8分钟。

7、开盖看水收完了,油焖笋就可以装盘食用了。

油焖笋的由来

竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

做油焖春笋放什么调料


油焖春笋简介

“油焖春笋”是一道特色传统风味菜肴,属浙菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋,以重油、重糖烹制而成,色泽红亮,鲜嫩爽口,鲜咸而带甜味,百吃不厌。1956年被浙江省认定为36 种杭州名菜之一。2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第一集《自然的馈赠》系列美食之一。

做油焖春笋放什么调料

1、春笋洗净剥壳。

2、用刀背将笋拍松。

3、切成长条状。

4、锅中倒入油,放入量要比平时炒菜稍微多一点。油烧热后倒入切好的春笋油。

5、翻炒至春笋失水后略微有点发黄。

6、依个人口味加入生抽。

7、加入老抽。

8、撒上白糖。

9、加入少许水,翻炒均匀。

10、大火焖2分钟,等汤汁收干后即可盛出。

油焖春笋的常见做法

油焖春笋做法一

1、原料:春笋、小葱。

2、把春笋剥皮,洗净,切滚刀。

3、烧一锅开水,水里放一撮盐,烧开后把春笋放进去汆烫2分钟。

4、烫好后捞出,沥干水分,备用。

5、锅里倒一点点油,油热后就把春笋放进去随意煸炒。

6、倒入开水。

7、挑入一小勺糖。

8、放入一点点酱油。

9、调入最关键的蚝油拉,可以多放一些,盐都省了,汤汁拌饭那叫一个绝了。

10、盖盖 中火闷上7,8分钟,转大火,开始收汤汁,漫漫开始冒泡泡,那就差不多拉。如果这个时候觉得不咸的话再调入一点盐,汁收的差不多了,就可以关火拉,关火后放入葱末,增香, 出锅。

油焖春笋做法二

1、准备材料。春笋剥皮洗净。小葱切末。

2、春笋切长条段。

3、油锅烧热,放入春笋煸炒至微微变软。

4、加入老抽、生抽、白糖。

5、滴入美极鲜、香油炒匀,盖上锅盖焖至汤汁变稠、变少。出锅前撒上小葱。

油焖春笋做法三

1、春笋剥去外壳,洗净。

2、把春笋切成滚刀块。老根部分切下来另行保存,炖汤时可以鲜味。

3、锅内水烧开,倒入春笋块。

4、焯15秒后捞出控干水份。

5、把锅内水倒掉,擦干水,上灶烧热后,倒入品利特级初榨橄榄油6.放姜片煸出香味。

7、倒入焯好过的春笋。

8、加入黄酒后马上盖上盖子,让酒气熏一下春笋。

9、开盖,倒入糖、老抽。

10、略炒匀后,加入小半碗清水至刚没过食材。

11、盖上盖子,开大火烧开后,改小火焖十分钟左右至入味12.开盖,开大火把锅内汁收浓稠即可。

油焖春笋的食物相克知识


南肉春笋什么时候放调料


南肉春笋什么时候放调料

1、将咸肉(咸五花肉)入锅煮熟,切成2 厘米见方的块;

2、春笋削皮,洗净切旋料块(斜刀块);

3、小白菜择洗干净,用沸水焯熟,备用;

4、锅内入清水400毫升,倒入咸肉原汤100毫升,用旺火煮沸;

5、再把咸肉与笋块同时下锅,加入黄酒,移置小火上煮10 分钟左右;

6、待笋块熟后放入味精,淋上鸡油,放入焯熟的白菜即成。

南肉春笋的一般做法

南肉春笋做法一

原料:熟五花肉200克,嫩春笋肉250克,绿蔬菜少许,咸肉原汤100克,绍酒10克,味精2.5克,鸡油10克。

1、把咸肉斜刀切成小块,春笋切成滚料块,同放锅中加入沸水(400)克和咸肉原汤,用旺火煮沸,转微火加酒,煮约10分钟;

2、笋熟加入绿蔬菜、味精、稍煮,淋鸡油出锅即成。

南肉春笋做法二

食材:熟猪五花咸肉200克,青菜10克,净嫩春笋250克,咸肉原汤100克,味精2.5克,绍酒10克,熟鸡油10克。

咸肉斜刀切成小长方块,春笋用清水洗净,切斜刀块。往炒锅内放清水400克,倒入咸肉原汤,用旺火烧沸后,把咸肉和笋块同时下锅,加绍酒,改用微火煮10分钟,待笋块熟后,放入味精和青菜,最后淋明油,出锅即成。南肉春笋做法三

1、咸肉刮净皮上余毛和污腻,用热水洗净,斩成2块;

2、将咸肉块放在大铁锅内,舀入清水浸没肉身;

3、加入黄酒,用旺火烧煮;

4、煮沸后,改用微火焖煮,至七八成熟时捞出;

5、然后将咸肉上笼蒸软,取出剔净骨头,摊平压实,冷却;

6、冷却后将肉块周围修齐,改刀切成8厘米长的条;

7、放在钵内,置于热水中保温;

8、临食时取出,用斜刀切成1.5厘米厚的小方块;

9、每块约重60克,装盘即成。

南肉春笋的由来

南肉春笋是浙江杭州传统的汉族名菜,属于浙菜系。此菜选用薄皮五花南肉与鲜嫩春笋同煮,爽嫩香糯,汤鲜味美。也许是这个缘故,南肉春笋便成为人们爱吃的杭州名菜。用猪五花咸肉与鲜嫩的春笋同煮,雅俗共赏,是一道颇受人们喜爱的时令佳肴。本品系1956年浙江省认定的36种杭州名菜之一。

花生焖猪蹄什么时候放调料


花生焖猪蹄什么时候放调料

1、先将花生浸泡三小时或以上,花生衣不要除掉。

2、将猪脚洗净,放进有姜片和葱段的开水里焯一下,去掉血水和异味,捞起待用。

3、热锅,放进一勺糖在油中,中火烧至糖变焦黄,放下猪脚翻炒,裹上糖后再放进蒜蓉,姜丝,葱段炒香。

4、准备一个高压锅,锅内放进香料和蒜粒,再将炒好的猪脚放进高压锅里,倒入水,酱油,料酒,糖,大约快要淹没猪脚,最后倒入花生,盖上锅盖,烧至出气20分钟。

5、准备一个砂锅。待高压锅的气出完再焖10分钟,打开高压锅将猪脚全部倒入砂锅中,盖上盖用文火焖半小时以上就可以了。

花生焖猪蹄的一般做法

花生焖猪蹄做法一

1、材料准备好,花生提前浸泡半小时。南乳、柱侯酱放入碗中,倒入酱油,用汤匙压烂南乳后搅拌均匀备用。

2、猪手入锅加料酒飞水,洗净。

3、热油锅,爆香生姜、香料,倒入猪手煸炒至干身;把冰糖、南乳酱油汁倒入锅里同煮,放入花生,倒入开水没过猪手,大火煮开,然后小火慢焖40分钟即可。

花生焖猪蹄做法二

1、把猪蹄在凉水中煮开后去除浮沫捞出洗净。

2、准备生姜、辣椒、桂皮、八角。

3、锅中稍放点油,煸炒猪蹄、桂皮等,放入料酒去腥。

4、放老抽和生抽。

5、放冰糖。

6、放入花生,再放足够的开水,大火煮开后改小火。

7、等猪蹄酥烂时放盐。

8、 最后大火收汁撒上葱花即可。

花生焖猪蹄做法三

1、花生提前泡,也可以不泡。生抽,蚝油,红烧酱油,(料酒少许)用碗装在一起备用。

2、猪蹄剁块,清洗干净,用清水浸泡一会。

3、锅中烧开水,放几片姜,几滴料酒,把猪蹄倒入锅中煮沸五分钟。

4、煮好后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

5、拿电饭锅内胆,把泡好后的花生,八角,桂皮,姜一起放入锅中。

6、在把过水后的猪蹄倒入,加入那碗酱汁搅拌均匀,让每块肉都挂上颜色。有时间过以多腌制十分钟左右,也可以不腌。

7、放入锅中,再加半碗清水,和葱白。电饭煲接通电源,按蒸煮键,我的电饭煲不是高压的(有些锅有炖猪蹄键,也可以直接按)就等着锅显示保温吧。

8、锅显示保温后,打开锅盖,倒入适量胡椒粉和葱花就可以了。

花生焖猪蹄的由来

花生焖猪脚,是广东最受欢迎的年菜之一,广东人喜欢寓头,在广东话中的猪脚,跟就手、顺手差不多意思,就是凡事顺利,做起事情不会碍手碍脚,所以做这道年菜时,购买猪脚时要特别注意,是绝对不能买左边的猪脚或猪手,因为“左”字在广东话里就阻碍的意思,左猪手左猪脚就是碍手碍脚。

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