皮肤湿痒是怎么回事 吃什么可以调理
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生常识是如何实现的呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“皮肤湿痒是怎么回事 吃什么可以调理”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
皮肤湿痒是怎么回事?皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言，有人皮肤还伴有湿湿黏黏。下面来看皮肤湿痒是怎么回事，吃什么可以调理皮肤湿痒问题。
皮肤湿痒是怎么回事?
皮肤瘙痒与湿热的联系：
皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言。中医认为人体是一个整体，皮肤瘙痒多与脏腑气血失调、内生湿热等有关，外因常与风、湿、热等相关，肌肤气血不和是瘙痒的病理基础。因此，缓解肌肤瘙痒应从解除体内湿热入手。
【调理皮肤湿痒食疗方法】
1、薏苡仁豆羹
薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂，淘洗干净，同放入沙锅，加水适量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠，以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。
2、海带绿豆汤
用海带、绿豆、白糖各适量。将海带洗净后切碎，与绿豆、红糖一起煮汤服食。每日1剂，共用6-10剂，可以清热利水、除湿止痒。适用于因身体湿气重引起的全身皮肤瘙痒等不适。
3、菊花赤芍瓜皮汤
黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。将上述癌瘤加水煎煮，过滤取汁，调入蜂蜜，当茶服用。每日1次，连服1周。功效:可以疏风散热，解毒除湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等。
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有时候我们的眼睛会出现发痒的情况，这究竟是怎么回事呢?是不是疾病呢?我们可以先了解引起眼角痒有哪些原因，学会自己判断，是在不行再寻求医生的帮助。
眼角痒是怎么回事?
1、用眼过度眼睛疲劳导致。长时间用电脑或手机，会造成眼疲劳，从而导致眼睛干涩出演眼角痒的情况。
2、眼部过敏。眼睛是很敏感脆弱的，接触某些过敏原引起过敏反应会导致眼角痒，比如粉尘、花粉刺激机体反映出过敏的症状。
3、长期戴隐形眼镜。长期戴隐形眼镜对眼睛是有伤害的，对眼角膜刺激很大，容易导致眼睛干涩发痒。
4、眼部疾病。如果患有沙眼、眦部睑缘炎、慢性结膜炎等眼部疾病，也会导致眼角痒。
眼角痒如何护理?
1、滴眼液或者泪液
很多人工作学习会常常导致用眼过度眼睛干涩发痒，此时缓解此情况可以用滴眼液或者泪液，缓解眼部不适等各种症状。
2、淡盐水清洗眼睛
盐水可以消炎杀菌，注意兑盐水比例要控制好，眼睛发痒的时候可以试试，如果还是不行，可以去医院进行专业清洗眼睛。
3、看眼科
眼睛痒还伴随其它不适的症状，多与眼部疾病有关，应及时看医就诊。
另外，有的眼睛偶尔因风吹、进沙子等异物而导致的发痒，可以用湿巾将演出擦擦，就会舒服很多，没有什么大问题。
脚心发热的状况，在不少人的身上均曾出现过，通常情况下，很多人对于自己身上所出现的脚心发热的状况并不会特别的在意，但是，如果想要身体健康的话，大家还是需要采取一定的措施来进行调理的。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种：
1、血虚阴亏
手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。
这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。
在使用药物进行治疗的同时，我们还需要注意补充营养，经常让日光照射，呼吸新鲜空气，这样可以促使体质恢复。
2、疳积脾虚
手足心发热
脚心发热有一个原因就是因为饮食不节制，饮食没有规律，长期这样下去的话就会伤及脾胃功能，会引起我们脾胃运作的失调。
二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
调理方法：
①内热体质
内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。
有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
②脾胃虚寒
脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧，周身怕冷，爱出汗，容易肚子疼，大便多为稀便，舌质淡白。
这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物，多吃温热的食物，如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
脚心发热是怎么回事呢？从中医学角度来看，造成人们出现脚心发热的症状，主要是与疳积脾虚和血虚阴亏这两种原因有关的，而大家在对身体进行调理的时候，也需要从这两个方面入手来进行准备。
眼睛是我们心灵的窗户，但同时也是十分脆弱的，一旦受到外物感染或者某些病原体入侵，就会导致眼睛各种不适，有时候我们眼睛会有发痒的情况，那眼睛痒是怎么回事呢?一起来看看。
眼睛痒是怎么回事?
引起眼睛痒的情况有多种，眼睛过度疲劳干涩等会导致眼睛发痒，还有眼睛过敏、眼睛受到感染、某些眼部疾病(包括干眼症、沙眼等)都会导致眼睛发痒的情况，详细如下。
1、用眼过度、眼睛干涩
电视、电脑的普及，导致现代年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，这样用眼过度会导致眼睛干涩不适，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干的情况。
2、眼睛过敏
眼睛比较脆弱，有的人也会出现眼部过敏的情况，患者眼睛痒有明显的季节性，尤其是在春暖花开时节，春季花粉、尘螨、柳絮等都是过敏原，一旦眼睛受到刺激，就可能导致眼睛发痒。
3、眼部感染
长期不恰当的使用眼部化妆品很可能导致眼部感染，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，时间久了，就会出现眼部发痒的症状。同理，美瞳也可能引起此情况。
4、某些眼部疾病
眼睛痒可能是某些疾病的症状，比如干眼症、沙眼等。正常情况下，泪腺分泌适量的泪液滋润眼球，干眼症的人泪腺分泌的泪液不足，导致眼睛干痒难受。
以上是眼睛发痒的常见原因，如果发现眼睛痒持续时间长，应及时看医生。
胆红素在体检的一些表格上能看到，虽然我们日常不接触这些东西，但是知道胆红素与肝功能健康相关后，你应该了解一些常识。体检发现胆红素高是怎么回事呢?日常如何胆红素高的情况?一起来看看吧。
胆红素高是怎么回事?
胆红素是判断黄疸的重要依据，也是判断肝功能是否正常的重要指标，不过并非说明胆红素高就是患病了。
一般来说，胆红素偏高的原因主要有非病理性和病理性，如果胆红素高并没有伴随不适症状，医生也没有建议吃药治疗，说明胆红素高是非病理性的。病理性的胆红素高问题就比较严重了，可能是肝脏疾病引起，也可能是黄疸等疾病，应进一步确诊。
【胆红素高调理方法】
总的来说胆红素高并非好现象，病理性的情况除了治疗手段外，日常还应注意以下调理：
1、饮食调理
患者在饮食方面宜多清淡，少辛辣刺激。可以多补充一些维生素类食物，比如蔬菜、水果、豆制品等。另外，日常应保持良好的喝水习惯，不要等渴了再喝，多喝水有助于肝脏排毒，对于改善胆红素高的情况有帮助。
2、运动调理
任何疾病患者其实保持一定的运动是对身体康复非常有益的，运动的好处是能促进患者体内有害物质的排出，还能增强血液循环，提高新陈代谢功能，从而有助于提高人的免疫能力，然后达到降低胆红素的目的。如果是肝脏不好的患者，那么运动就需要谨慎了。
了解胆红素后可以帮助你看懂体检表中胆红素的指标，希望大家养成定期体检的习惯，更加有助于预防疾病哦。
后背发凉一般是发生在女性身上，因为平时为了能够展示完美的身材，所以不注重身体的保暖而导致的，同时后背发凉也预示着疾病的发生。
后背发凉是怎么回事？
1、天气凉
很多女性为了能够展示出自己的美腿、香肩等所以会选择露后背的衣服，再加上天气炎热会一直待在空调房里，长时间下去会导致女性的子宫受到寒冷的刺激，慢慢的寒气侵入身体，引起后背发凉。
2、亚健康状态
当体内的阳气不足就会引起后背发凉，阳气不足主要是肾虚的表现，只要患者注意饮食，控制性生活次数，多加强体育锻炼即可。另外畏寒症的患者体质比较虚弱，主要是因为身体中的末梢血管流通不畅，从而不能把末梢神经的一些代谢物排出体外也会引起后背发凉。除此之外当身体缺乏铁元素时也会引起后背发凉，因为铁主要是为身体制造血红蛋白，一旦缺铁身体组织的养分供应也会减少，最终引发了代谢障碍。
3、疾病
当血压过低时会出现后背发凉，这主要是因为低血压导致末梢神经血管流通不畅，身体没有得到足够的能量以及阳气，所以会产生畏冷。另外甲状腺以及人体的代谢关系很密切，可以加快新陈代谢，并且为身体释放能量，促进血液循环。当甲状腺功能降低时，就没有充足的血液循环，从而减弱了身体变热的能力，后背发凉。
后背发凉如何调理？
1、补铁、补肾
当身体缺铁时也会导致后背发凉，所以可以多补充铁，含铁比较丰富的食物有牛肉、红枣、芹菜、黑木耳、海带、猪肝、菠菜。后背发凉和阳气不足也有很大的关系，主要是因为肾虚，可以在医生的指导下服用温阳的中药物。
2、艾灸治疗
如果是因为肺部是引起的后背发凉，可以选择艾灸的方法来进行治疗，主要是对关元穴、大椎穴、足三里穴需要进行艾灸，在艾灸时千万不能烫伤。
3、补碘
后背发凉和甲状腺功能低下也有很大的关系，所以要补充碘，海鲜、虾皮、带鱼、大白菜、菠菜、柿子、花菜、海带等含碘的食物。另外也要适当的进行体育锻炼，尽量在早晨阳光比较好的时候选择练太极拳或者气功等。
睡觉流口水的几种常见原因
1、太兴奋了
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
【解决办法】若是因疲劳等原因导致，可自然消失；若是用药，则停药后自然消失。
2、面部神经有问题
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎的前兆。
【解决办法】需要对症治疗，轻度的，可通过按摩缓解，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。
3、口腔溃疡等
睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。
【解决办法】可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。含浓茶、西瓜汁、金银花水、淡盐水，将维生素E、维生素C、维生素B2敷在溃疡处，都是不错的办法。
4、睡姿不正确
睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。
【解决办法】只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
5、湿气重
湿气重会表现出：总是睡不醒，睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)，头发及面部爱出油，耳内湿(耳禅湿)，体态虚胖小肚子大，排便粘稠(不易冲掉)且多便，阴部潮湿，容易上火口干口苦、舌苔粗糙或很厚还发黄发腻等。如果有以上的表现，那就要注意祛湿了。
【解决办法】可通过食疗祛湿，推荐薏仁茶，若是同时有脾虚症状，最好喝点芡实薏仁茶，比如亦舒堂的薏仁茶，就是包含有薏仁、赤小豆、芡实等食材，同时健脾祛湿，比常见的红豆薏仁茶效果更好。
6.脾虚气虚，脾胃失调
睡觉流口水，可能是脾虚，口水也称口津、涎，是指唾液中比较清稀的部分。
中医认为，涎由脾气化生并传输分散，故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下，脾的“固摄”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常传输，帮助吞咽及消化，但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下，脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输，从而发生“流口水”的现象。
【解决办法】健脾，推荐食物有薏仁、芡实、山药、大枣、山楂、扁豆等，同时注意保暖，不要吃太凉的食物。
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