哺乳期的女人怎么养生

2021-07-21 │ 哺乳期的女人怎么养生 女人养生身体变化

女人恋爱期心理是怎么变化的

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“女人恋爱期心理是怎么变化的”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

就像传说中坐月子留下疾病的妇女,在第二次生产时有可能获得治愈机会一样,我们的恋爱过程也可能会治疗童年的心灵创伤。人在这时心理上会退化回三岁之前的状态,恋人之间的关系极像婴儿与父母之间的关系。当然,不是所有的爱情都是这样,它也许使我们伤上加伤。

为什么原本热恋的两人婚后爱情的热度会直线下降?为什么很多人结婚生子后,爱子女的心远胜于爱伴侣?为什么会有所谓的致命吸引力'?为什么许多妇女被丈夫殴打,却不愿逃走

是啊,为什么,为什么爱情这么说不清道不明?

不过,在黄维仁博士看来,你爱什么人,你的爱情怎样发展,早已深深地植根于你的童年经历中,婚姻关系与亲子关系其实是息息相关,丝丝入扣的。

黄博士是一位华裔心理学家,在美国西北大学任教,同时在芝加哥婚姻家庭心理诊所工作,是美国爱家协会的国际讲员。近日,他应华夏心理网等单位邀请,在北京做了外遇有救吗的演讲。在这次演讲中,黄博士告诉人们:爱情是一次心理疗伤,但因为信任、不设防,所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。

在恋爱中,人的心理会退化

两人热恋时的脉脉含情,痴痴相对,在黄博士看来,像极了婴儿和慈父或慈母间的关系。他说,人在恋爱之时心理上会退化回三岁之前的状态,这是一个非理性的潜意识过程。恋人之间和婴儿与父母之间,都缺乏心理疆界,分不出彼此的感觉;都有被对方无条件接纳和在重要的人心中成为NO.1的心理需要;都会有分离焦虑,所谓一日不见,如隔三秋;在需要不能满足时,恋人也会要么变得特别顺从,要么用哭闹来惩罚对方,用的办法往往和小时候为博得父母欢心时一样。

然而就像婴儿要长大,就要逐渐脱离父母的怀抱,才能获得自我确认一样,在走过分不清彼此的共生期,当你被照顾、被关注的需求满足后,你很可能不自觉地向对方展示真我,同时产生新的心理需求,比如个人的空间、自主,等等,盼望对方也能完全接纳,这时爱情就进入了个体化期.这是一个充满冲突的阶段,如果经受不考验,两人的关系就会重新退回共生期,但这时已经不是甜蜜共生而是敌对共生了。

为什么偏偏爱上他

当你众里寻她千百度,却蓦然回首,发现那人正在灯火阑珊处时,那分喜悦是难以言表的。

是什么在冥冥之中让你们彼此牵手?黄博士用深度心理学解构了爱情的神奇。原来,男女之间的相互吸引,很可能是因为对方身上具有我们成长中重要人物(例如父母)的心理特征。我们彼此相爱,是因为可以借着与对方或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,去医治过去的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足小时候未被满足的需要。

比如有个出生在多子女家庭的女孩,从小在家中常被忽视,有次与家人外出时走丢了,父亲却浑然不觉。她从小自尊心低落,觉得自己是个丑小鸭,渴望得到父亲珍爱,却未能如愿。读研究生时,一个有家室、年近半百,有慈父形象的教授开始注意她、欣赏她。这时,她就无可救药地爱上了这位教授。她本无心要破坏别人家庭,却不知不觉掉入陷阱,成了婚外情中的第三者。

再比如,有些男士对温柔体贴的淑女从不来电,却偏偏会迷上冷艳高傲、没好脸色、老是挑剔、永不满足的女性。原来,这样的男人大都有好强、喜欢控制、标准极高的母亲。从小不管他们多么努力,却总达不到母亲的标准,无法取悦母亲,讨她欢心,从她身上得到温馨的母爱。

他们长大后,很容易被这些和母亲有同样心理特征的女性所吸引。为什么呢?因为一件事危险的程度越高,得到的心理补偿也越大。他们迷上这类像母亲一样危险、难讨好的女性,是因为潜意识中希望能再有一次,借着自己的努力或成就,使这些冷傲的女性获得满足,变得温柔,从她们身上得到无条件的母爱,让自己受伤的心灵终于能得到满足。

黄博士说,心理越空虚越不成熟的人,越容易依赖对方来支撑脆弱的自我价值感。不知不觉地,期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位;心理越没有安全感的人,日后对伴侣的要求越是加倍;过去受的伤,要从现在爱的关系中加倍讨回。

例如过去在家中被忽视的,现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力;过去被管得太厉害的,现在会要求伴侣信任你,给你空间。彼此互许终身之后,你会觉得:为什么我所要的,你却不给?于是退回到婴儿状态,用不成熟的办法来处理冲突,只能使事情越变越糟。

两个爱的乞丐只能唱爱的悲歌

有首英文歌唱道:Two lonely people together and things will be fine.听起来很美,但却无法通过现实的考验。两颗寂寞的心像饮鸩止渴一般,只能暂时减轻双方的痛苦。两个爱的乞丐,却彼此都逼对方先付出一些爱,这是一幅非常悲惨的图画。

黄博士说,惟有当我们能先医治自己的心灵创伤,发展成一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。健康的婚姻,筑基于健全的个人。对于心理创伤较深的人来说,他们需要先进行心理治疗。心理治疗师会帮助他们去面对潜意识中最伤痛的部分,不但去检视自己伤在何处,还要从新的角度与正向的情绪体验中,去了解、整理与医治,这样他们才有能力去创造幸福的婚姻。

黄博士说,在月子里留下疾病的妇女,在第二次生产时,全身的骨骼、腺体,所有生理系统回到类似第一次生产的生理状态,她的病痛就得到一个医治的机会。从深度心理学的角度来看,天下最好的治疗者是自己的爱人。但请永远不要忘记自己有错的可能性,每个人都有诿过居功的劣根性。如果夫妻都能有颗谦卑自省、愿意学习的心,他们就能接上爱的源头,在无条件的爱中,人的心灵创伤才能得到医治,彼此以恩慈相待,这是活在爱中最重要的秘诀。

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恋爱时我们都有哪些变化


爱会让人变得愚蠢。荷兰莱顿大学的研究者发现,处于热恋关系中的人注意力变差,思考能力下降,在文字记忆和数字计算中均得分较低,这是因为人们把很大一部分的认知资源用在了思考心爱的人方面。

爱会让人过度兴奋。爱因斯坦医学院的神经科学家通过对热恋者的大脑进行核磁共振成像扫描后发现,他们大脑中与可卡因成瘾相关的同一神经系统变得活跃起来,这主要表现为容易过度兴奋,爱说话,喜欢唱歌。

爱能让人走路速度放慢。研究人员发现,热恋中的男性会调整他们的行走速度,用来匹配伴侣的步伐。这种奇怪的现象在他们与同性相处时不会出现。

爱能让人的痛苦感减轻。纽约州立大学石溪分校的心理学家发现,大脑中一些被强烈的爱意所激活的区域,就是止痛药发挥作用的相同区域。实际上,握住你所爱的人的双手就能起到减轻疼痛的作用。

爱能让人提高嗓音。女性在和有好感的男性说话时音调会变高。研究还表明,相爱的人有时还可能会去试图模仿伴侣的声音。

爱会让人的瞳孔扩大。眼睛的确是心灵的窗口。研究表明,瞳孔扩张与强烈的情感状态之间存在相关性。

爱能改变心跳速度。研究表明,谈恋爱的人心跳速度会逐渐接近于伴侣的心跳速度,直到完全相同。

恋爱中女人常见的六种奇怪心理


每个人都说,如果一对男女在谈恋爱当中,身体上总会发生一些微妙的变化,诸如眼睛更亮,皮肤更好。相对的其实恋爱中男女的心理也会发生一些变化。那么恋爱中女人的奇怪心理有哪些呢?恋爱中女人不该有哪些心理呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

恋爱中女人的奇怪心理有哪些?

1、小事无理取闹,大事没头没脑。

女人细心无可厚非,但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀,很多时候,你不得不承认男人的远见和理性,如果你不能理智的做出让步和妥协,那么你将会寂寞分割,到时候,你再会折腾也没人陪你精彩了。

2、莫明其妙的嫉妒。

女性对周围的人或事甚为敏感,尤其在恋爱中,她会不断地将自己和他人作一比较,脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认,因此便产生嫉妒,有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的,它不仅有损他人,也影响自己的身心健康。

3、以自我为中心。

有这种心态的人,只要求恋人围着自己转,听自己的话,为自己服务,迎合自己的性格需要,而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人,只有改变只顾自己的价值观念,同时学会关心、尊重别人,才能说是具备了恋爱成功的基本条件。

4、过于现实。

由于现在社会的压力和金钱的诱惑。门当户对自然是恋爱婚姻的首选,可以避免婚后许多不必要的麻烦。但太过务实,铜臭味过浓,会让对方丈二和尚摸不着头脑,搞不清爱的是钱还是人?搞不好连自己都辨别不出把爱情放在了哪里?如果爱情在心里,粗茶淡饭一样可以壮体养颜。

5、性惩罚。

如果丈夫不答应你的某些无理要求,就罢床,扔丈夫枕头叫他滚!这种用性做武器来逼丈夫变节或就范的行为,最后可能演化出丈夫的性冷感,长期下去,男人会产生一种挫败感,所以,这种行为等于给男人上酷刑,而且是往死里打的那种,一旦仇恨种子的枕边发芽,枕头就变成了定时炸弹。

6、口是心非。

男人一定要知道女人什么时候口是心非。这是至关重要的,很多时候都是因为这个而吵架的。而女性通常是在自己欲望的时候会变得很口是心非,想要又不敢不好意思说。所以约女友去看电影时,男友要去买票,女友说不用,男友就不去了,等着女友去买,那么这场电影肯定看不成。女性的这种奇异心理,实际上是一种自我保护的计策,当然,有时也是女性真正内心的表示。

恋爱给彼此点心理空间


现代人似乎对失去爱情不太在意,但从他们追求爱情的方式上便会看出,他们对爱情比持传统爱情观看人更不自信,甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。他们在追求爱情时似乎很务实,诸如把握现在、只在乎曾经拥有等,其实这更表现出一种心理的空虚,下面快跟小编一起去看看吧!

那么究竟我们要有什么样的心理素质,才足以使我们在现代爱情中游刃有余、进退自如呢?

1、相信爱情,但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的,但期望它会超越一切是不现实的。这样认识,可以使我们不迷信爱情,也就不容易受伤绝望。

2、能进也能出。投入的时候可以忘我,结果出现时该让理性站出来,这样才能把握爱情的主动权。

3、主动和理性的姿态。守株待兔似的等待爱情,一定会错失很多机会,但盲目抢夺爱情,则会损人不利己。以主动的姿态,自信地追求爱情,而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。

4、具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切,很多东西我们仍然需要独自面对;付出比索取对爱情更有益,也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果,用要求、指责、退求都达不到的目的,宽容也许可以奏效。

5、有一点心理弹性。享受爱情的亲密,接受爱人的疏离,松和紧都能悠然掌握,拥有的时候要珍惜,失去了就赶快转弯,不必没完没了地追悼过去。

6、了解一点爱情心理。似可得又不可得的状态,感情极易升温,利用这一点可以强化爱情气氛;爱人遇到挫折,最需安慰。

7、有一点经济基础。虽然物质和爱情不一定成正比,但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长,不食人间烟火的爱情很难长久。

更年期有哪些心理变化


很多更年期的女性,会因为更年期出现的一些心理症状,影响情绪和心理状态。那么应该如何调节心理,顺利度过更年期呢?

悲观心理

由于到了更年期之后常有一些症状出现,这些症状虽然没有大的影响,可是常以这些症状的产生感到顾虑重重,甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重,甚至情绪消沉,怕衰老,担心记忆力减退,思维零乱或者喜欢灰色的回忆,即回忆生活中一些不愉快的事。

焦虑心理

这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中。

个性及行为的改变

这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱,有时又容易兴奋,有时伤感,也有的孤独、绝望,在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。

以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来,而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律,做好自我调节。

给更年期女性的心理处方:

一、多读书,识本质,做好心理准备。

在进入更年期之前多读一些相关书籍,为步入更年期做好心理准备。

二、广交谊,及时宣泄不良情绪。

将心中的不愉快告诉你的朋友、家人或同事,以便得到他们的同情、理解、开导和安慰。

三、调情志,多宽容,保持乐观情绪。

这样你不会苛责自己,也不会因他人的错误而惩罚自己,更不会让你患得患失。遭受挫折时,还可用阿Q精神胜利法来宽慰自己,以摆脱不良情绪。

四、适劳逸,养爱好,加强体育锻炼。

更年期的女性除了要有科学的生活方式,还要同时拓展自己的兴趣爱好,如读书、写字、听音乐、画画等。另外,抽空外出旅游,多运动,散步、跳健身操、扭秧歌等都有益于身心健康。

五、给更年期女性的心理处方包括节饮食,注重饮食调养。

在饮食上,可适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑葚、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等。女性更年期要忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜。饮食方面的调养非常重要,也可以适当补充一些雌激素。

婚后男人心理有哪些变化


对于女人来说,已婚男人的心理变化往往不能理解。如果说喜欢恋爱的感觉,没有人能和女人比。婚后男人的变化往往让女人唏嘘不已,这样的心理变化都是什么原因呢?下面小编给您一一解答。

一、婚后男人变得很懒

这仿佛是所有已婚男人的变化,你已经是内人了嘛,没必要这么端着。大家舒服一点,不用时刻收拾时刻清洗。这是很自然的,除非男人不把你当自己的女人,或者这男人本身就有洁癖,否则所有已婚男人都有这样的心理变化。

二、更喜欢聚会而不是陪着妻子

已婚男人往往有比较高的安全感,他们觉得女人已经是自己的,不用花太多的心思和时间她也会守在身边。所以更倾向于去发展自己的交际圈,你知道的,男人都是那德行。而且对于婚后唠叨琐碎的女子,男人的心理变化也会让他走出门,去会朋友去寻找出口。

三、有更多的兴趣发展自己的爱好

在婚后,很多男人都拿自己大把的时间去游戏,去打高尔夫游泳等。他们更趋向于去做自己的喜欢的事。这一点女人是非常有必要学习和借鉴。结婚是稳固的结盟关系,你们要相互成长,彼此都去接受新事物促进时光的进一步荏苒。

四、更重视自己的工作

如果说结婚以前,男人是半吊子,半瓶水的话。在婚后男人的心理往往有更多的变化,他们会更看重自己的工作自己的事业。这是他们自信的源泉,是他们的力量的基础。因此男人被工作牵绊也是无可厚非的。

五、婚后的男人更逃避家务事

这好像又和第一点暗暗契合了。其实婚后男人就想生活的更简单,不要小看君子远庖厨的思想到底侵蚀了他们多少。男人永远会大男子主义的认为:女人是用来保护的,而男人是远离这些琐碎的。

你的恋爱风格是属于哪种


你的恋爱风格是属于哪种的呢?你自己是否了解呢?不了解也没关系,相信经过下面的测试,你就会知道自己是属于哪种恋爱风格了吧。

1、如果你在学校餐厅中,遇见一位令人心动的男孩,且他就坐在你旁边,并开始赞美你的美貌,你会:

A、问他认为你的眼睛如何。

B、给他一拳,因为不真实的话你不爱听。

C、说声谢谢,然后就去准备下一节课的考试。

2、你心情不好时会:

A、吃一堆零食。

B、出去逛逛,看能不能有意外惊喜。

C、打电话向你的男朋友倾诉,希望能从他那里得到一点慰藉。

3、有个还不错的男孩,经常与你接近、说话,但是你已经有了男朋友,你会:

A、管他,反正男朋友又不会知道。

B、觉得很得意,但并不在乎,毕竟这种事你见得多了。

C、管他什么男朋友。

你的恋爱属于那种风格

4、倘若有一个长得很帅的男孩,向你要你最要好的朋友的电话号码,你会:

A、对他说:她已经搬走了。

B、让他到你朋友常去的地方找她。

C、给他电话号码。

5、你认为自由恋爱是:

A、目前很普通的一种恋爱方式。

B、既廉价又美丽的恋情。

C、是一种伟大的观念,即使现在已经不新鲜了。

6、当一个男孩子告诉你一切都已结束时,你会:

A、开始另找新的对象。

B、发誓一年内不再接触男孩子。

C、有种如释重负的感觉。

7、当你独处的时候,你会:

A、觉得自己像个大意的人。

B、其实你有时候也喜欢独处。

C、觉得太浪费了,应该和男朋友在一起才对。

8、你认为最理想的约会方式是:

A、在炉火前相拥亲吻。

B、与一男子共进晚餐,又在宴会上认识另外一男子,然后再与另一男子跳舞跳到清晨3点。

C、与他共享美食。

9、一个暗恋你的男孩子从门缝中塞进一张纸条给你,你会:

A、查出对方是谁。

B、即使他送花,你也会知道是谁送的。

C、有种受宠的喜悦,但只是把他当作另一个爱情的失败者。

10、最近有个男孩子非常注意你,而他只是个朋友,你会:

A、管他,好朋友就是最好的男朋友。

B、算了,他可能不是对我有意。

C、与他打情骂俏,不管他是不是有一打女朋友。

计分

1、A 2 B 3 C 1

2、A 1 B 2 C 3

3、A 2 B 3 C 1

4、A 2 B 1 C 3

5、A 1 B 3 C 2

6、A 3 B 1 C 2

7、A 2 B 1 C 3

8、A 3 B 2 C 1

9、A 2 B 3 C 1

10、A 3 B 1 C 2

24―30分。你通常有固定的男朋友,即使你们俩吹了,你也会另找一位固定的男朋友;你很忠诚,也知道如何维系彼此间的关系,但你多半不甘寂寞而希望与他维持平稳而持久的关系,故容易显得过分粘腻。建议你放宽眼界,尝试培养多方面的兴趣,如此将使你的生活更加丰富。

17―23分。你从未不会因为没人约你而独守空闺,但是你通常与异性也没有认真的关系。你的个性外向,在宴会中通常是大家注目的焦点。然而,你因害怕会失去对方或唯恐自己的感情陷得太深而无法自拔,所以不敢与异性太亲近。建议你尽管放大胆子和他培养感情。

10―16分。你的约会次数不多,因为你总觉得还有更重要的事要做。你虽称得上独立,但内心是蛮害羞的。然而,假如你继续这样让机会溜走,又如何与人接近呢?更何况,男孩子会因你那不在乎的态度而对约会退避三舍。奉劝你不妨跟某些腼腆的男孩子交谈,说不定你会有意想不到的收获。

排卵期体重有什么变化


每个月都会经历一次排卵期,当出现排卵期的时候,身体的体重要小心,可能也会发生变化,但是这种体重变化不用担心,会在排卵期结束后恢复正常,这只是短时间内出现的一种体重的上升或浮动,并不是因为肥胖所致。

排卵期体重增加的原因

在排卵期的时候女性朋友的体重如果有所增加的话,很有可能是因为出现了水肿的现象,当水肿发生的时候就会使女性朋友的体重有所增加,不过这种现象在排卵期之后就会恢复正常,所以可不必过于担心,也不用特意的去减肥,一般情况下女性朋友的身体处于排卵期的时候,身体的抵抗力会有所下降,身体也很容易出现异常的现象,不过女性朋友在排卵期的时候对于体重来讲,一般情况下是没有什么太大影响的,只是在体温方面有很大的变化,随着排卵期的到来,女性朋友的身体体温也会有所上升,排卵期之后就会恢复到正常了。

在排卵期期间的时候,女性朋友在食欲方面会有所下降,女性朋友在月经周期中饭量最低的时候就是在排卵期的时候了,这是女性朋友身体的一种自然的本能反应,排卵期的时候雌性动物会把注意力放在性交方面而不是食物的寻找上面。在排卵期的时候身体的抵抗力会有所下降,这个时候女性朋友的阴道粘液也会比较稀薄,使精子容易通过从而使女性更容易怀孕,另外女性的鼻腔粘液会减少,这个时候细菌对于女性朋友身体的循环系统是很容易入侵的。

排卵期体重增加的原因是什么呢?女性朋友的身体处于排卵期的时候,如果出现了体重增加的现象有可能是水肿引起的,这种现象不用太担心,等排卵期过后就会恢复到正常的,一般情况下在排卵期的时候不会出现体重增加的现象,不过身体的体温会有所变化。

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