孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶致胎儿畸形吗
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶致胎儿畸形吗，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
怀孕了很多女性就担心这种食物也不能吃，那也不能吃，事实真有这么严苛吗?茶饮作为日常饮品，那孕妇可以喝茶吗?喝茶是否会导致胎儿畸形呢?关于孕妇与茶的哪些事，本文全面为大家解惑，看完你就会明白。
孕妇可以喝茶吗?
肯定的回答：孕妇是可以喝茶的。
茶中含有茶碱，它是一种能引起人神经中枢兴奋的物质，也就是提神作用，和咖啡提神的作用有异曲同工之妙。喝茶会让孕妇的精神更好，只要不在睡前饮用即可，平时孕妇饮茶也不宜超过一杯，宜淡不宜浓，对宝宝和孕妇都不会造成影响，也不会引起胎儿畸形问题。
【茶中对孕妇有威胁的成分】
茶中虽然含有对孕妇不太有益物质，但是只要摄入不过量就无碍，来看看是哪些成分对孕妇可能有害：
1、茶多酚
茶中富含茶多酚，这种物质容易与铁质发生化学反应。所以如果孕妇平时有饮茶的习惯的话，会影响人体对铁质的吸收利用，增加了孕妇患妊娠缺铁性贫血的风险。所以说茶还是不能多喝。
2、咖啡因
茶中含有一定的咖啡因，浓茶中含量跟高，咖啡因是能让人兴奋的物质，怀孕期间摄入太多咖啡因是非常不利于胎儿健康的。据日本专家证实，一个准妈妈每天喝5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。一般来说孕妇一天喝茶量不超过一杯为宜。
3、鞣酸
茶中还含有一种叫鞣酸的物质，它的存在也会影响人对铁的吸收利用，和茶多酚对孕妇的影响类似。
【孕妇喝茶的注意事项】
1、时间
爱喝茶的准妈妈最好不要在饭前空腹喝茶，以免影响人体对食物中矿物质的吸收，最好是在饭后一小时喝，以淡茶为主，尽量避免浓茶。
2、用量
无论是哪种茶水，孕妇每天的上限就是一杯，多饮是不利于健康的。
【总结】关于孕妇喝茶的这些事也解释清楚了，反正就是一句话，喝茶宜淡不宜浓，宜少不宜多。
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一般来说喝茶是养生的，对身心有益的饮品，也提倡大家加可以去多喝喝茶。不过有时我们喝茶要的注意一下，尤其像孕妇，喝茶一定要选择性的去喝。下面就为孕妇推荐几种茶，和几种不能喝的茶，但要适当饮用。
(一)哪些茶孕妇可以喝?
1、淡淡的绿茶
饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。
2、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
3、枣茶
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。
姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。
5、水果茶
各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用，适合孕妇喝。但是水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝，因为吃山楂及山楂制品会令子宫收缩，如大量食用山楂食品，子宫收缩剧烈甚至可能导致流产。
6、乌龙茶
乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外，准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次即可。
7、奶茶
奶茶有成品的奶茶，还有自制的奶茶。孕妇尽量不要买做好的成品奶茶或冲调的奶茶粉，里面含有不少有害人体健康的添加剂，如奶精、色素、果粉等。如果喜欢喝奶茶，可以自己制作。喝奶茶具有提高准妈妈的精神、使准妈妈的思维不致变得很慢、消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。但需要注意的是，奶茶的含糖量其实是比较高的，经常喝会造成血糖偏高，所以自制奶茶应该奶多糖少，清淡为好。
8、花草茶
花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈并不需要担心里面含有咖啡因。目前专家对与孕妇能否喝花草茶的意见并不统一。如果喜欢喝花果茶的话，一定要先征询医生的建议。
9、洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，还有助于消除疲劳、振奋精神，对眼睛还能起到补益作用，能够预防孕期全身倦怠，还有利尿消肿的作用。但是洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。
1、浓烈的红茶
孕妇如果饮用浓红茶，对胎儿是有危害的。每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，过多摄入会刺激胎儿。日本有专家证实孕妇若每天饮5杯红茶可能会导致新生儿体重减轻。
2、寒茶
茶中有些性偏寒凉的茶，准妈妈最好少喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等，虽然没有副作用，但属寒，对健康不利。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些，但不宜常饮。
3、凉茶
怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。
4、决明子茶
决明子，又叫草决明，有清肝明目、缓下通便的作用，但同时决明子也有收缩子宫和催产的作用，因此，准妈妈应绝对禁止喝决明子茶。
5、大麦茶
大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。虽然有诸多好处，但同时大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的需求，因此，准妈妈应该慎用大麦茶。
为孕妇推荐茶，可能听起来有点苦，就像孕育孩子的时期一样，行动不便，很辛苦，但相信在孩子出生的那一刻，微笑就是最甜的了。不管怎样都远所有孕妇身体健康，顺利迎接你的小生命。
泡面的确是非常方便的食物，吃起来口感佳，很是有胃口，那么作为特殊体质的孕妇是否可以吃泡面呢?吃泡面是不是会影响孕妇胎儿健康呢?一起来看看。
孕妇可以吃泡面吗?
孕妇是可以吃泡面的，泡面本身对孕妇和胎儿是无害的，只是说没有营养价值，孕妇根本不能多吃泡面。孕妇怀孕期间需要足够的营养来满足自身的健康以及胎儿的正常发育，所以孕妇就算吃泡面，也要搭配其它食物一起吃，不然营养肯定是不足的。
孕妇吃泡面对胎儿影响吗?
孕妇长期吃肯定对胎儿的发育造成大大影响，因为泡面中不含有维生素、矿物质、蛋白质等基础的营养供给，但胎儿每天都在发育，一点营养都不能耽搁。所以，孕妇健康饮食的标准就是营养均衡搭配，哪怕你泡面，也该搭配其它营养食物。
【孕妇吃泡面的注意事项】
1、肠胃不好、胃口不佳、吸收不良的孕妇不建议吃泡面，平时可以尝试用一些零食来代替没有营养的泡面，比如水果、干果什么的等等。
2、泡面最孕妇来说，只能当佐餐的辅食，不能当主食。
3、泡面含盐高，对于妊娠高血压的孕妇来讲，尽量不吃这种食物。
经期对于女性来说是一个特殊的事情，这个期间的日常和饮食非常关键，这样可以帮助女性舒适度过生理期，在饮食方面，女性除了不适合吃寒凉冰冻类食物外，还有什么不能吃的呢?比如经期可以喝茶吗?如果经期喝茶的话，对女性又有什么影响呢?一起来了解下吧。
经期可以喝茶吗?
经期是可以适量喝茶，只要不太多(不超过一杯)，对女性的身体健康是不会有多大的影响的。
当然以上对于体质比较好的人来说是适合的，如果你本身月经量少或者有痛经情况的话，那么经期是非常不建议喝茶的，因为茶具有一定的收敛刺激作用，喝茶可能会加重女性痛经情况。
女性在经期非常不建议喝浓茶，浓茶中的鞣酸含量更高，会影响女性身体对营养的吸收，导致经期营养获取不够。
经期喝茶有什么影响?
经期大量喝茶可能会给女性带来以下的影响，大家应注意下面的问题：
1、加重痛经、头痛。
经期女性的内分泌是比较紊乱的，有的女性会伴随一些经期不适症状，比如头痛、痛经、乳房胀痛等情况，如果不想这些情况变严重，那么饮食方面是要禁止刺激类食物的，尤其是像茶这种对人体神经刺激比较大的，让身体更加亢奋，经期综合症变严重。
2、加重便秘。
很多人都经历过经期便秘的情况话，因为此期间女性会大量分泌黄体激素，它是导致女性经期便秘的元凶，在经期的饮食方面更应注意摄入易消化、促进肠胃蠕动的食物，此时就不太建议大量饮茶，因为茶中的鞣酸会抑制肠道蠕动，导致粪便长时间滞留，加重便秘的情况。
3、导致营养不良。
经期大量喝茶还有一个坏处，就是会影响人体对微量元素的吸收利用，尤其是铁离子。茶中富含鞣酸，它能快速与铁离子结合产生沉淀物质，导致人体的无法正常吸收铁。经期是需要补充一定的铁元素的，所以不建议大家喝太多的茶，有喝茶的习惯的人少喝或者不喝。
总结：关于经期是否能喝茶的问题，上面已经详细介绍过了，反正任何事物都不应过量，记住这一点就好。
怀孕的妈妈们为了生一个健康的宝宝，要忌口很多食物，毕竟有些食物会影响胎儿的健康。孕妇可以吃田螺吗?田螺是十分美味营养的食物，那孕妇可以吃田螺吗?孕妇吃田螺对胎儿好吗?对于喜欢吃田螺的孕妈来说，这个问题必须了解，下面一起来看看。
孕妇可以吃田螺吗?
孕妇是慎吃田螺的。田螺的味道虽然相当的诱人，并且富含蛋白质、钙、铜、锌等营养素，在所有贝类食物中，其蛋白质含量是最高的，而脂肪含量则是最低的。
众所周知，田螺是生活中水产物，因此会有大量的寄生虫，尤其是如果所食用的田螺源自于污水中，其寄生虫就更多了。孕妇在食用这种含有大量寄生虫的田螺之后，这些寄生虫会通过母体侵入胎儿，进而导致胎儿出现一些疾病。
如果孕妇实在想吃田螺，那么最好是自己做了，路边摊或是餐馆中的田螺无法保证其来源以及是否处理干净。在买回生的田螺之后，可以放在清水中养几天，每天都换一次水，使田螺体内的垃圾得以排除干净，煮的时候也要注意将田螺煮熟透。
孕妇还是要注意食物的多元化，并尽量少吃田螺这一类寄生虫比较多的食物，在保证营养均衡的同时也防止疾病的入侵，令自己更健康，胎儿也得以正常发育。
吃田螺要注意什么?
1、将鲜活田螺放入一容器中，加入清水(水中可滴入少许香油)静置半天，使田螺自然吐净体内杂质，然后用清水冲洗干净，再用剪刀剪掉田螺的尾、头部，并再次用清水冲洗干净。
2、将洗净的田螺放入开水中，煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品，用以去除田螺的异味)。在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫。
3、必须使田螺烹透、熟透，要至少煎炒20分钟以上，以防止痢疾和寄生虫感染。
4、不吃生的或半熟的螺肉。
5、田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食。
6、田螺不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服。
7、田螺大寒，香瓜冷利，并有轻度导泻作用，二者皆属凉性，二者同食有损肠胃。所以，食田螺后不宜马上吃香瓜，更不宜同食。
孕妇可以吃田螺吗，怎么吃田螺才安全，以上为您介绍的内容，供参考。
又到了吃柿子最好的季节，此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富;柿子营养丰富，但是要注意搭配。有些人平时有喝茶的习惯，那么吃柿子可以喝茶吗?吃完柿子立刻喝茶好吗?带着这个问题，本文就给大家详细介绍下。
吃柿子可以喝茶吗?
建议：吃完柿子最好不要立即喝茶。
根据文献，目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃。但是柿子和茶同性，其中都含有鞣酸。柿子本身的果胶和鞣酸就容易与胃酸发生反应产生粘稠的物质，若不能及时消化的话，很容易产生结石。所以柿子不能空腹吃。
柿子不能空腹吃，更不能吃了柿子再喝茶，尤其是像绿茶、生普等凉性的茶类，对于胃不好或者脾虚的人来说，会产生腹泻等不良反应。
所以建议大家吃完柿子最好不要马上喝茶，切忌空腹吃柿子喝茶饮。
【吃柿子的其它注意事项】
1、不要与含高蛋白食品一起吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食，同时的后果很容易腹泻。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
2、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
3、吃柿子后漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
温馨提示：吃柿子可以喝茶吗?虽说没有特别科学证明不能吃，但是不同的人不同体质，如果吃后有反应，最好不要这样吃哦。
女人怀孕时为了营养，保证胎儿正常成长发育，吃的食物比较多，尤其是对身体好的鱼类，可以滋补身体，让小宝宝健康成长，但是有些鱼类是不能吃的，如果你吃了会导致胎儿畸形不说，还会危机孩子的生命，下面就来看看哪些鱼类是不能吃的？
1、被污染的鱼。
有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果。
体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。
2、畸形的鱼。
其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。
孕妇不能吃这些鱼类，小心导致胎儿畸形
3、带寄生虫的鱼。
鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。
4、咸鱼、熏鱼、鱼干。
因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。
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