薏苡仁作用大全
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“薏苡仁作用大全”，仅供您在养生参考。
薏苡，是禾本科一年生或多年生草本，它的颖果晒干后，除去外壳得到的种仁就是薏苡仁，也称薏米或米仁。从严格意义来说，你看到的植物叫川谷，是薏苡的一个变种，与薏苡的区别主要是颖果较坚硬，壳厚、光亮有珐琅质，可以用作穿成念佛珠，种仁的米质粳性；薏苡的果壳薄、易碎、无珐琅质，米质糯性。
薏苡有世界禾本科植物之王的美称，我国利用薏苡已有4000多年的历史。薏苡仁富含脂肪、多种氨基酸、维生素B1、B2，以及钙、磷、镁、钾等，营养十分丰富，常与大米一起煮饭、熬粥、也有用作酿酒原料。薏苡仁有较高的保健功能，中医药认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有健脾、补肺、清热、利湿等功效。近代医学证明，薏苡仁有抗癌作用，对胃癌、宫颈癌、食道癌、直肠癌、膀胱癌均有一定疗效。薏苡仁有抑菌、抗病毒的功效，对消除粉刺、雀斑、老年斑、痤疮等有良好疗效，有报道，薏苡仁对扁平疣的疗效可达70.8%，所以常吃薏苡仁，对多种皮肤病疗效显著，能使皮肤光滑细腻，白净有光泽，美容效果非常明显。
薏苡除了仁可以作为食药两用外，叶和根都能入药，叶片含有生物碱，有暖肠胃、益气血功能，主治失血过多、久病不起、气血双亏等病症；薏苡根又称五谷根，有清热、利湿、健脾、杀虫功能，所以薏苡一身都是宝。
对于大便燥结及孕妇应慎服薏苡，特别是孕妇，因为薏苡根有堕胎作用。
薏苡对环境适应性较广，我国各地都有种植，但是以湿生栽培产量较高，主要栽培品种有四川白壳薏苡、辽宁薄壳早熟薏苡、广西糯性薏苡等。3-5月播种，8-11月可以收获，早熟品种早播早收，晚熟品种晚播晚收，种子晒干后的出米率为50%左右。
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薏苡仁的药用价值
现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。
薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。
薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治脚气病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
每餐可食用50～100克。
薏苡仁的副作用
薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
正值经期的女性也应该避免食用薏米。
薏米所含的醣类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。
孕妇不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。
薏苡仁的医学记载及附方
1、薏苡仁酒的做法
配方:薏苡仁(绝好者,研粉)适量。
制法:将上粉同曲、米如常法酿酒。
用法:随量饮之,或将粉以袋盛之,煮酒饮。
主治:去风湿,强筋骨,益肺肾,健脾胃。
摘录:《医部全录》。
2、薏苡仁茶的做法
材料:薏苡仁1000克。
用法:研成极细末过筛灭菌后备用。开水冲服,每日1次,每次约10克。可长期食用。
功效:本方具有健脾降脂减肥之功,可改善暴饮暴食习惯,同时减小腹部脂肪堆积。
3、茅根苡仁粥的做法
材料:鲜茅根30克,生苡仁300克。
用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。
功效:清热凉血,除湿利尿。主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。
4、结膜炎偏方的做法
材料:茯苓皮10克、茵陈12克、防己12克、薏苡仁30克、防风10克、白芷10克、地肤子30克、金银花12克、连翘12克、鱼腥草30克、炒栀子6克、乌梢蛇15克、老鹳草20克。
用法:甚者加苦参12克;睑皮湿烂、体壮者加生石膏30克。每日一剂,水煎内服。
主治:春季卡他性结膜炎及一切过敏性眼炎、眼睑湿疹等。
薏苡仁的简介
薏苡仁呈宽卵形或长椭圆形,长4～8mm,宽3～6mm。表面乳白色,光滑,偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆,另端较宽而微凹,有1淡棕色点状种脐。背面圆凸,腹面有1条较宽而深的纵沟。质坚实,断面白色,粉性。气微,味微甜。主产于福建、河北、辽宁。
薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效
富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有健脾利湿、清热排脓等功效,适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利,水肿、脚气、肠痈、白带等症,薏米可入药,用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。
健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。
1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末梢血管特别是肺血管扩张。
2、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
3、增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
4、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
薏苡仁的作用
1、美白肌肤
薏米因富含蛋白质,常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
2、促进新陈代谢
常吃薏米,能很好的给我们的身体进行排湿,而且能有效加速我们的代谢。
3、防止脱发
具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。
4、抑制骨骼肌的收缩
薏米可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
5、抗肿瘤
尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
薏苡仁的市场信息
1、薏苡仁的价格
薏苡仁每斤7—10元。
2、薏苡仁的选购方法
闻:闻有没有香味,越香越新鲜,其中会有一些中药味。如果闻着有刺鼻哈喇味或霉味,说明是陈年薏米,不能食用。
看:要选有光泽,呈均匀灰白色或者黄白色的都不错。没有虫眼、抓起手里没粉屑的质量较好。
捏:捏碎一粒,看看会不会崩成很多小块,不会的话就是好的薏米。
咬:放一颗在嘴里,咬一下是否足够干燥。一般情况,如果薏米受潮,咬起来是没有那种破碎的响声的。
吃:好的薏米吃起来甘甜,口感清淡。
3、薏苡仁的保存方法
密封前处理。把薏米全部倒在一个大盘子,假如有蛀虫,它会马上爬出来,这时您便得把它抓出来弄死了。遇上雨天,只能放置片刻,等全部的蛀虫都爬出来才存放起来;晴天就得拿去晒太阳,晒大概30分钟即可。
装袋。将处理好的薏米装入保鲜袋,打包好。
薏苡仁既是一味常用中药，也是大众常吃的养生食物，其营养价值极高，有健脾除湿的功效，也能帮助减肥、美容。但是薏苡仁要吃对才能达到最好的养生美容效果，下面就一起看看薏苡仁到底怎么吃吧!
一、几个常见的薏苡仁食疗方
薏苡仁粥
薏苡仁30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗，但孕妇不宜食。
薏苡仁美容酒
薏苡仁粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。
功效：有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
薏苡仁莲子百合粥
薏苡仁50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。
功效：有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
薏苡仁白果汤
薏苡仁60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤，用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。
功效：适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿，青年扁平疣等症。
二、薏苡仁红豆粥可加不同药材发挥不同效果
薏苡仁，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏苡仁和红豆莫属。
在红豆薏苡仁粥添加一些不同的药材，其起到的效果往往意想不到。
加桂圆：在薏苡仁红豆粥中加一些桂圆同煮，适合若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛的人群食用。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。
加生姜：如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏苡仁红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。
注意：生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。
加梨：如果咳嗽了，还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿，加入薏苡仁红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。
加山药和南瓜：也可以往薏苡仁红豆粥放山药和南瓜，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。
我国薏苡仁产地主要分布在福建、河北、辽宁、云南等地，《神农本草经》中记载，薏苡仁“主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气”，可见我国人民应用薏苡仁历史悠久。吃了薏苡仁既能强身健体又能减肥美容，赶紧去试试以上薏苡仁的各种吃法吧!
如今生活的压力大，很多人都忙于工作，加班、熬夜，要不就是长时间的坐着，根本没时间运动，好不容易闲下来的时候巴不得在床上睡个一天一夜，还是不运动，久而久之，身体就开始反抗了，很容易出现肾虚的情况。腰腿酸软、白发增多、怕冷等等一系列的症状，那么该怎么办呢?试试家常补肾粥。
1.当归红枣粥
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水180克，先煎浓汁90克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：调经活血，补肾补血，适用于肾亏引起的畏寒怕冷等症状。
2.桂圆枸杞粥
材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
功效：桂圆补益心脾，养血安神，补肾润肺适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
3.天门冬粥
材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。
做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。
功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，津少口干，阴虚内热等症状，有生津止咳，滋阴润肺的功效。
4.长寿粥
材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
怎么样，这些粥是不是都很简单呢?除了这些之外，我们还可以用其他补肾又安神的食物，比如：黑豆、黑芝麻等食物，都是具有补肾功效的。当然，效果再好的食物也只是辅助，一定要注意休息，不要过度劳累，从根本上来解决肾虚问题。
雾霾严重，尤其是北京，已经如同“仙境”，更有小伙坚持收集雾霾3个月，并用收集到的霾尘压制成一块砖…雾霾危害不需多言，其对肺的伤害更不必说，那中医有什么抗霾养肺的好办法吗?下面给您推荐几个能够养肺抗霾的食疗妙方。
清肺热安心神--百合金菊茶
取干百合花2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花3克，薄荷1克，混合后用沸水冲泡5分钟，放至适温饮用。
百合味甘微苦，性平，有清肺热、安心神的功效，配合上述其他清热祛火的药物，对雾霾引起的呼吸道炎症效果极佳。
清肺止咳--杏仁雪梨汤
取雪梨1个，去核，切小块，与杏仁10克、冰糖30克放于碗中，加适量水放锅内蒸1小时后食梨喝汤。
雪梨为清肺之佳品，其汁液素有“天生甘露饮”的美称，有清肺、润肺、化痰、止咳等功效;杏仁是止咳平喘之要药，擅理肺气。此汤正适合雾霾引起的久咳不止。
化痰降脂除油腻--双色茶
取青果两枚，连核切成两半，与绿茶1克放入杯中，以开水冲泡，加盖焖5分钟，放至适温饮用。
绿茶可除油解腻，清心除烦，还有美容的功效，与青果同泡，能够清热利咽、生津解毒，对防治咳嗽、咽喉肿痛等呼吸系统疾病有不错的效果。
润肺止渴安神--玄参粥
取玄参15克，洗净放入锅中，加适量清水，大火烧开后小火煎20分钟，然后取出药汁，放入100克大米后煮成粥，再根据自己口味放入适量白糖即可食用。
玄参有清热降火、滋阴解毒的功效，大米有滋阴除烦、补中益气的功效，两者配合，可以治疗烦热口渴、夜寐不安、咽喉肿痛的症状。
以上诸方多有寒凉之品，适合热证人群，但儿童、体弱者或体寒者有手脚冰凉、大便稀溏、喜温畏寒等症状的人应少用或不用，孕妇禁用。另外，雾霾天应尽量减少室外活动，保证充足的休息时间，保持足够的身体抵抗力。
有人想知道薏苡仁浸酒究竟有什么作用，其实薏苡仁浸酒的作用和功效有很多，下面我们来看一下它的主要功效和食用方法等。
【处方】薏苡仁3两，防风2两（去芦头），牛膝3两（去苗），独活2两，生干地黄2两，黑豆5合（炒令熟），当归1两（锉，微炒），酸枣仁3分（微炒），芎䓖1两，丹参1两（去芦头），桂心2两，附子1两（炮裂，去皮脐）。
【制法】上锉细，以生绢袋盛，用清酒2斗，渍5-7宿。
【功能主治】肾脏风毒流注，腰膝拘急疼痛。
【用法用量】每于食前，暖1小盏服之。
【摘录】《圣惠》卷七
【别名】牛膝酒
【处方】薏苡仁半斤，牛膝5两（去苗），赤芍药3两，酸枣仁3两（微炒），干姜3两（炮裂），附子3两（炮裂，去皮脐），柏子仁3两，石斛3两（去根），甘草2两（炙微赤）。
【制法】上锉细，和匀，以生绢袋盛，用酒2斗，浸7宿。
【功能主治】肝脏风，拘挛，不可屈伸。
【用法用量】牛膝酒（《圣济总录》卷四十一）。
【注意】忌猪肉、毒鱼。
【摘录】《圣惠》卷三
薏苡仁浸酒虽然能够很好的缓解我们日常一些疾病。但是靠着方剂的功效来缓解是远远不够的，我们首先应该改善饮食习惯，这才是非常重要的。
大家都知道薏苡仁散是一味很好的中药方剂，那知不知道薏苡仁散的功效和作用呢？薏苡仁散的食用方法呢?下面就一一的为大家解惑。
【处方】薏苡仁（一钱半） 麻黄（去节.一钱半） 防风（去芦.一钱） 附子（炮.去皮脐.一钱） 川芎（一钱） 佰子仁（去壳.一钱） 桂心（一钱） 枳壳（麸炒.一钱） 石膏（一钱） 细辛（一钱） 独活（去芦.一钱） 羚羊角（一钱）
【功能主治】治肝脏中风，四肢挛急，身体强直。
【用法用量】上作一服，水二种，生姜五片，煎至一钟，不拘时服。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】薏苡仁、川芎、桂心，各一两。当归、细辛、前胡（去芦）、羌活、茵芋、生地黄、萆薢、羚羊角屑，各三分。甘草（炙赤.半两）。
【炮制】上捣罗为散。
【功能主治】治中风，身如角弓反张，心胸满闷。
【用法用量】每服四钱，以水一中盏，入生姜半分，煎至六分，去滓，不拘时，稍热服。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】薏苡仁3两，防风2两（去芦头），麻黄2两（去根节），附子1两（炮裂，去皮脐），芎䓖1两，桂心1两，独活1两，柏子仁1两，石膏1两，细辛1两，羚羊角屑1两，枳壳1两（麸炒微黄，去瓤）。
【制法】上为末。
【功能主治】肝中风，四肢挛急，身体强直。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，同煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【注意】忌鸡、猫、鱼、蒜。
【摘录】《圣惠》卷三
【处方】薏苡仁1两，酸枣仁1两（微炒），赤茯苓3分，桂心3分，柏子仁1两，羚羊角屑1两，海桐皮1两（锉），当归3分，芎䓖3分，生干地黄1两，赤芍药3分，槟榔。
【制法】上为散。
【功能主治】筋极。面青多怒，两胁下急痛，手足筋脉拘挛。
【用法用量】方中槟榔用量原缺。
【摘录】《圣惠》卷二十六
【处方】薏苡仁1两，羌活1两，防风1两（去芦头），汉防己1两，桑根白皮1两（锉），桂心1两，天麻1两，赤茯苓1两，芎䓖1两，酸枣仁1两（微炒），当归1两（锉，微炒），甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为散。
【功能主治】肝脏风毒流注，筋脉抽掣急痛，头目眩闷，四肢无力。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【注意】忌生冷、猪鸡肉、毒鱼、湿面。
【摘录】《圣惠》卷三
【处方】薏苡仁2两，羌活1两，五加皮1两，海桐皮1两（锉），当归1两（锉，微炒），虎胫骨1两（涂酥，炙令黄），芎䓖1两，附子1两（炮裂，去皮脐），赤芍药1两，牛膝1两（去苗），桂心1两，酸枣仁1两（微炒）。
【制法】上为散。
【功能主治】肝脏风毒，流注脚膝，筋脉拘急疼痛，行履不得。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓，食前温服。
【摘录】《圣惠》卷三
【处方】薏苡仁1两，芎䓖1两，当归3分，桂心1两，细辛3分，前胡3分（去芦头），羌活3分，茵芋3分，甘草半两（炙微赤，锉），生干地黄3分，萆薢3分，羚羊角屑3分。
【制法】上为粗散。
【功能主治】中风。身如角弓反张，心胸满闷。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓稍热服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷二十一
【处方】薏苡仁2两，细辛2两，黄耆3分（锉），人参3分（去芦头），枳壳3分（麸炒微黄，去瓤），羚羊角屑3分，五加皮1两，赤芍药3分，独活1两，麻黄1两（去根节），天雄1两（炮裂，去皮脐），白术1两。
【制法】上为粗散。
【功能主治】风，手足拘挛，百节疼痛，烦热心乱，恶寒，经日不能饮食。
【用法用量】每服5钱，以水1大盏，加生姜半分，煎至5分，去滓温服，不拘时候
【摘录】《圣惠》卷二十三
【处方】薏苡仁1两，防风1两（去芦头），猪苓1两（去黑皮），芎䓖1两，羚羊角屑1两，汉防己1两，桑根白皮2两（锉），大麻仁1两，槟榔1两，郁李仁1两（汤浸，去皮，微炒），枳实3分（麸炒微黄），甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】妇人脚气缓弱及顽痹肿满，心下急，大便涩。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，煎至6分，去滓，食前温服。
【摘录】《圣惠》卷六十九
【处方】薏苡仁1两，石膏2两，芎䓖1两，桂心半两，羚羊角半两，赤芍药半两，防风1两（去芦头），当归1两，甘草半两（炙微赤，锉），汉防己1两，杏仁半两（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】肉极。肌肤如鼠走，津液开泄，或痹不仁，四肢急痛。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【注意】忌生冷、油腻，毒滑、鱼、肉。
【摘录】《圣惠》卷二十六
【处方】薏苡仁3分，当归1分（锉，微炒），秦艽1分（去苗），防风半两（去芦头），酸枣仁半两（微炒），桂心1分，甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】小儿在胎之时，其母脏腑气虚，为风冷所乘，儿生之后，肝气不足，致筋脉挛缩，不得伸展，故令手拳不展。
【用法用量】每服1钱，以水1小盏，煎至5分，去滓，量儿大小分减服之，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷八十九
【处方】薏苡仁2两，附子2两（炮裂，去皮脐），甘草1两（炙微赤，锉）。
【制法】上为散。
【功能主治】胸痹，心下坚痞缓急。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓，稍热频服之。
【摘录】《圣惠》卷四十二
【处方】薏苡仁1两，当归（洗，去芦，薄切，焙干）半两，小川芎半两，干姜（炮）半两，甘草（炙）半两，宫桂（去粗皮，不见火）半两，川乌（炮，去皮尖）半两，防风（去叉股）半两，茵芋（去梗，锉，炒）半两，人参（去芦）半两，羌活（去芦）半两，白术半两，麻黄（去根节）半两，独活（黄色如鬼眼者，洗，去芦，焙）半两。
【制法】上为细末。
【功能主治】湿伤肾，肾不养肝，肝自生风，遂成风湿、流注四肢筋骨，或入左肩髃，肌肉疾痛，渐入左指中。脚气冲心。
【用法用量】每服2钱，空心、临卧温酒调下，日3次。
【各家论述】《本事方释义》：薏苡仁甘平淡渗，入手、足太阴；当归辛甘微温，入足厥阴；小川芎辛温，入肝、胆；干姜辛温，入手、足太阴；甘草甘平，入脾；官桂辛温，入足厥阴；川乌苦辛大热，入足太阳、少阴；防风辛甘平，入足太阳；茵芋苦辛温，入手、足阳明、太阴；人参甘温，入足阳明；羌活辛甘平，入足太阳，善能行水；白术甘温，入手、足太阴；麻黄辛温，入足太阳之表；独活苦辛甘平，入足少阴、厥阴。引经之药，温酒调送。此三气之邪，流注经络，肌肉筋骨皆受邪困，是肝、脾、肾三脏皆受病，故以甘缓辛温之补药守护中焦，而以渗利行经表散之药驱逐流注之邪，则久郁之病可一旦扫除矣。
【摘录】《本事》卷三
【处方】薏苡仁2两，桂心2两，白蔹2两，当归2两，苁蓉2两，干姜2两。
【制法】上药治下筛。
【功能主治】令自溃长肉。主痈肿。
【用法用量】每服方寸匕，食前温酒下，日3次，夜2次。
【摘录】《千金》卷二十二
【处方】薏苡仁不拘多少。
【制法】上为细末。
【功能主治】肺损嗽血。
【用法用量】以豮猪肺1个煮熟，蘸药食之。
【摘录】《医学正传》卷五引东垣方
【处方】薏苡仁2两，地骨皮1两，五加皮2两半（锉），木通2两（锉），木香3分，羚羊角屑1两，牛膝1两（去苗）。
【制法】上为散。
【功能主治】脚气痹挛，烦疼掣痛，行履不得，气满心胸，咽塞壅闷，不得眼卧。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷四十五
【处方】薏苡仁4钱，当归4钱，白芍药4钱，天麻4钱，独活2钱，白术2钱，虎骨（煅）2钱，杜仲（炒）2钱，麻黄2钱，乳香2钱，桂心2钱，甘草（炙）1钱，麝香1钱，没药1钱，槟榔（真紫色者）6钱。
【制法】上为细末。
【功能主治】通经入络，活血行气。主风寒客滞经络，手臂麻木，筋脉拘挛。
【用法用量】每服1钱，食后酒调荆芥汤任下。
【摘录】《永乐大典》卷一三八七九引《大方》
【处方】薏苡仁、百部、黄耆（蜜炙）、麦门冬、当归身、白芍药、黄芩（酒炒）、人参（去芦）、桑白皮各等分，五味子10粒。
【功能主治】肺痿。
【用法用量】上(口父)咀。加生姜3片，水2盏煎服。
【摘录】《保命歌括》卷十七
【处方】薏苡仁5钱，桑白皮3钱，麦门冬3钱，白石英2钱，人参1钱，五味子1钱，款冬花1钱，紫菀1钱，杏仁1钱，贝母1钱，阿胶1钱，百合1钱，桔梗1钱，秦艽1钱，枇杷叶1钱。
【功能主治】久嗽成劳，或因劳成嗽者。寒热往来，或独热无寒，咽干嗌痛，精神疲极，所嗽之痰或浓或淡，有时或血腥臭异常，语声不出。
【用法用量】加生姜、大枣、糯米煎，调钟乳粉服。
【摘录】《医钞类编》卷六
上文介绍了薏苡仁散的功效与作用有很多，薏苡仁散可以保护人体，还有自己的适宜人群，所以在食用的是侯一定要注意。
越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做薏苡仁酒的方剂。
【别名】海桐酒
【处方】薏苡仁2两，牛膝2两，海桐皮1两，五加皮1两，独活1两，防风1两，杜仲（姜汁炙）1两，白术半两，枳壳1两（炒），生干地黄2两半。
【制法】上为粗散，入生绢袋内，无灰酒5升浸，春，秋、冬14日，夏月盛热，分作数帖，遂帖浸酒。
【功能主治】脚痹。
【用法用量】海桐酒《医方类聚》卷九十八引《施圆端效方》。本方方名，《赤水玄珠》引作“苡仁酒”；《景岳全书》引作“薏仁酒”，有熟地，无枳壳、干地黄。
【摘录】《活人书》卷十八
【处方】薏苡仁半两，羚羊角屑3两，防风3两（去芦头），川升麻2两，秦艽2两（去苗），黄芩2两，地骨皮1两，枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），羌活2两，牛膝5两（去苗），五加皮3两，独活2两，牛蒡子2两（微炒），桂心2两，大麻仁5合，生干地黄5两。
【制法】上锉。
【功能主治】脚气。风毒发歇疼痛，四肢拘急，背项强直，言语謇涩。
【用法用量】用生绢袋盛，以酒3斗，浸6-7日后，食前随性暖服之。
【摘录】《圣惠》卷四十五
【处方】薏仁、牛膝、海桐皮、五加皮、防风、萆薢、当归、杜仲、白芍、地骨皮、灵仙。
【功能主治】脚气虚软无力，时常顽木作痛。
【摘录】《证治汇补》卷七
【处方】薏米仁5两（炒），当归3两，防风1两半，白芍1两半（炒），防己1两半，海桐皮2两，五加皮2两，杜仲3两，牛膝1两半。
【功能主治】脚气疼痛而肿，脉浮弱者。
【用法用量】入红酒1瓮，蒸，窨，空心随量温服。
【各家论述】米仁健脾气以泻湿，当归养血脉以荣经，防风散风胜湿，白芍敛阴和营，汉防己泻血分湿热，海桐皮疏气分湿热，牛膝壮筋骨，杜仲强腰脚，五加皮活络舒经以雄脚力。浸以红酒。助行药势，使风散湿消，则营血统运，而经气清和，何脚气痛肿之不痊哉。此养营分解之剂，为风湿脚气痛肿之专方。
【摘录】《医略六书》卷二十四
【处方】薏苡仁粉。
【功能主治】去风湿，强筋骨，健脾胃。主
【用法用量】同曲米酿酒，或袋盛煮酒，饮之。
【摘录】《本草纲目》卷二十五
关于薏苡仁酒的相关知识就给大家介绍到这里，在现在的生活中各种各样的养生方剂层出不穷，而且人们的需求也越来越大，已经成为一个全民养生的时代了。
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