讲述 我的针灸亲体验
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对中医养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“讲述 我的针灸亲体验”，供您参考，希望能够帮助到大家。
直到有一天，看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自己正是多疾缠身，虚实夹杂，药吃得多的乱了套，陷于气急烦躁、沮丧无奈之中，听说了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因为近代针灸大师、澄江学派创始人承淡安的亲传弟子谢锡亮先生，年轻时每逢劳累受凉后就流鼻涕、咽痒、头晕、咳嗽吐痰，全身乏力，常常绵延二三十天，服多剂中药方能痊愈，后来，他开始了在自己身上直接灸足三里的实践，结果，近30年来，他已经很少体验到感冒的滋味了。不仅如此，就连乙肝、白血病、股骨头坏死等都能对付，真是火有拔山之力，灸能起死回生，那么即使再复杂的慢性炎症不也会迎刃而解的吗?刚好我的一位朋友是搞针灸的，我迫不及待地向他请教。他告诉我，灸法确实有意想不到的效果，只是不被人们所熟知，很多遍求百法而无效的疾病，灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难，摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持，很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。如果你想认真地坚持下去，那我就认真地配合你，如果你只想简单地作作保健，尝尝新鲜，那我也简单地对付你。我毫不犹豫地说：我想我应该能坚持下来，我一定会坚持下来!因为虽然麻烦，毕竟不用经常跑医院开药，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地这疼那疼，也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服，或刺激原有的病灶加重，这不就是绿色的治疗方式吗，这不比麻烦强多了!我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方，先用蓝笔在自身穴位处标记下来，中脘、关元、足三里，然后将艾绒小心地铺在温灸器里，一层一层，用手压实，点燃艾绒后放在窗户上放一阵烟雾，然后把松软的棉布对折再对折，真的该灸了，会是什么样子呢?不会像扎针那样疼吧?又想起以前和尚头上的修行的点就好像用类似艾条的东西烫出来的。心里不免还是有点紧张，还有点急切与渴望。把温灸器放在身上，开始慢慢地体会。哎哟，还是蛮舒服的呀!烟雾缭绕、艾香味扑鼻中，身体变得暖洋洋的，那种温温热热的感觉让人不知不觉中有了精神;局部的皮肤有点痒，腿部足三里穴位上下，呈一条带状在腿里热乎乎的，还有点麻，腹部皮肤表面好像有水泡在咕咕地流动。可是好景不长，那种持续的暖洋洋的感觉突然变得很烫，皮肤热辣辣的感觉，红红的，再也无法忍受，我赶紧把棉布折得更厚，而且一个穴位一个穴位地垫厚，真有点手忙脚乱，等平息下来，回想刚才，真有点像渣滓洞上刑一样，不禁暗笑自己确实不如革命前辈意志坚强。灸完了，喝着水，我想起了朋友说的话，灸法虽然麻烦，但操作起来并没有什么高深的，明天继续。第二天问过朋友才知道，是艾绒压得太松了，以至于热得太快了，一般来讲，艾绒燃烧起来非常缓慢，温热度持久而有穿透力，微热的感觉应该持续很久的，不应该是昨天的那种样子。热心的朋友还亲自为我演练了一遍。接连的几天因为熟练而变得简单，自己体力增强，胃口大开，人也精神了许多，病情也平稳了。过一段时间，持续的温热让慢性炎症突然加重，甚至有急性发作的感觉。吓坏了的我赶紧跑到朋友处求救，他也觉得我的情况比较少见，仔仔细细地察看了我的病情后，他坚定地说：我认为你的情况是适合灸的，灸法并不是不能用于热证。调整一下穴位和时间，希望你能坚持下去。我确实开始动摇，因为灸的过程会时不时地伴随着痛苦和担心，但是庆幸的是，在治病的波折中，我还是坚持下来了，尽管犹豫再三。一个疗程下来，病祛大半。后来，我还专门走进了针法和灸法并重的针灸门诊，在这里，艾灸真的是一种享受啊!那特有的气氛深深地感染了我。你看，医生在轻声曼语解答患者心中的疑虑的同时，用艾条在病人的穴位上划着圈，想必就在这一圈一圈之间，病人体内的淤血和寒湿在一点点被烤出来吧，病人们神态由紧张痛苦逐渐变得自在安详，脸色渐渐红润起来。还有腿部和腰背部沾满了小小艾绒捻成的塔(艾炷)的患者，每个宝塔都在缓缓地燃烧着，他们一动不动，平心静气，像是进入了一种人境的状态，或是练什么神奇的功夫。这段时间，和灸法的亲密接触，我渐渐爱上了针灸，不是我有自虐的倾向，想想自己放松地躺在床上，闭着眼睛，逐渐地享受着温暖，享受着病痛的一点点减轻，还可以和医生或者病友在悠闲的聊天中，不知不觉地进行了治疗，还普及了一些针灸方面的小常识，这是多么美妙的休闲生活啊!现在的人们喜欢旅游度假，如果我要是有个长假的话，我不去挤火车赶飞机，也不去欧洲韩国几日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地购物，我就打算躺在针灸床上，把身上那些伴随我多年的毛病一点一点地灸没了，烤好了，连根拔除，让自己更精力充沛。选择这种绿色的治疗兼休闲方式，不是更好?
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我今年78岁，患有高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病，今年夏天，因肺气肿到中医院的针灸科接受冬病夏治贴敷治疗。医生看到我因脚痛、脚踝肿胀，走路困难，就建议我针灸治疗。开始我不相信针灸的疗效，直到脚冷脚痛导致无法行走，才不得不进行针灸治疗。
仅仅治疗了6次，我的脚不冷不痛，肿胀感也消失了。后来医生得知我因前列腺增生憋不住尿，又给我加了几个穴位。这样，前列腺增生的症状也得到了缓解。医生说我是因肾阳亏虚才引起以上的症状，针灸治疗效果快且好。
河南中医学院一附院针灸科副主任医师赵俐黎说，针灸治病与中医开汤药一样，也需要辨证。证辨得准，效果就好。这位病人患有心血管病等多种疾病，时间长了，久病多虚，属于肾阳亏虚，水湿内停，所以出现出现下肢浮肿、脚痛、小便淋漓不尽等症状。这类人群从腰部往下，包括膝盖和脚，特别怕冷，尤其是冬天。根据中医理论，选用肾俞、命门、关元、气海等温补肾阳的穴位，使用艾条灸和温针灸的方法疏通经脉，驱散寒气，就很容易见效。
需要提醒的是，天气变凉后，肾阳虚的人容易感冒，要注意保暖，平时可以吃中成药金匮肾气丸调理一下。食物中山药、韭菜、麻雀肉等，都有温补肾阳的作用。
【导读】中医讲述中医针灸治疗癫痫病：癫痫病，一种具有遗传特性的疾病，因病因复杂，病情反复，发作时间不定，给患者生活造成了严重的影响。今天给癫痫病患者及家属介绍中医针灸治疗癫痫病的方法，希望对您有所帮助。就让我们来看看中医讲述中医针灸治疗癫痫病吧。
一、体针
中医讲述中医针灸治疗癫痫病
1、取穴：主穴：背三针、鸠尾、筋缩、腰奇、间使、额三针、丰隆。配穴：中脉、照海、神门、关元、三阴交、足三里、太渊、三冲、膻中、血海。
2、治法：以主穴为主，每次酌情选用4~6穴。背上针取0.6~1.5寸芒针循督脉透刺，如神道透阳关，神道透大椎，腰奇透阴关。进针后中等频率（120次/分）捻转1分钟。额三针为双侧眉冲穴沿膀胱经透刺二针，取此连线为底边的等腰三角形，另一顶点沿督脉透针。余穴邪实用泻法，体虚用补法，留针15分钟，每日1次或隔日1次。
3、疗效：经上方治疗124例，配合三元辨证疗法，显效85例，有效28例，无效11例，总有效率为91.06%.
二、头针
1、取穴：癫痫穴，顶中线，额中线，顶旁线，枕上正中线，颞后斜线。
2、癫痫穴位置：风池内1寸上1寸，斜方肌尽头处。
3、治法：进针后用G-6805治疗仪通低频脉冲电30分钟，发作严重者可适当延长通电时间。通电以麻感达到前额为好，亦可在脑电图病灶部位进行针刺通电。隔日1次。
三、穴住埋线
1、取穴：主穴：脊中、筋缩。配穴：大椎、长强、膻中、中脘、气海、内关。
2、治法：每次选1个主穴，辨证选用1~2个配穴。主穴常规消毒后，切开皮肤，用3号羊肠线3厘米埋人，不缝合。配穴用18号穿刺针埋线。每次埋线为一疗程，每疗程3个月。
3、疗效：用此法治疗816例，显效678例，有效138例，总有效率为10O%.大多数患者埋线1~4次。
以上中医针灸治疗癫痫病的介绍，你都了解了吗？可根据患者自身的情况，进行相应的治疗，但是切忌不要乱投医。
直到有一天，看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自己正是多疾缠身，虚实夹杂，药吃得多的乱了套，陷于气急烦躁、沮丧无奈之中，听说了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因为近代针灸大师、澄江学派创始人承淡安的亲传弟子谢锡亮先生，年轻时每逢劳累受凉后就流鼻涕、咽痒、头晕、咳嗽吐痰，全身乏力，常常绵延二三十天，服多剂中药方能痊愈，后来，他开始了在自己身上直接灸足三里的实践，结果，近30年来，他已经很少体验到感冒的滋味了。不仅如此，就连乙肝、白血病、股骨头坏死等都能对付，真是火有拔山之力，灸能起死回生，那么即使再复杂的慢性炎症不也会迎刃而解的吗?
刚好我的一位朋友是搞针灸的，我迫不及待地向他请教。他告诉我，灸法确实有意想不到的效果，只是不被人们所熟知，很多遍求百法而无效的疾病，灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难，摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持，很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。如果你想认真地坚持下去，那我就认真地配合你，如果你只想简单地作作保健，尝尝新鲜，那我也简单地对付你。我毫不犹豫地说：我想我应该能坚持下来，我一定会坚持下来!因为虽然麻烦，毕竟不用经常跑医院开药，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地这疼那疼，也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服，或刺激原有的病灶加重，这不就是绿色的治疗方式吗，这不比麻烦强多了!
我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方，先用蓝笔在自身穴位处标记下来，中脘、关元、足三里，然后将艾绒小心地铺在温灸器里，一层一层，用手压实，点燃艾绒后放在窗户上放一阵烟雾，然后把松软的棉布对折再对折，真的该灸了，会是什么样子呢?不会像扎针那样疼吧?又想起以前和尚头上的修行的点就好像用类似艾条的东西烫出来的。心里不免还是有点紧张，还有点急切与渴望。把温灸器放在身上，开始慢慢地体会。哎哟，还是蛮舒服的呀!烟雾缭绕、艾香味扑鼻中，身体变得暖洋洋的，那种温温热热的感觉让人不知不觉中有了精神;局部的皮肤有点痒，腿部足三里穴位上下，呈一条带状在腿里热乎乎的，还有点麻，腹部皮肤表面好像有水泡在咕咕地流动。
可是好景不长，那种持续的暖洋洋的感觉突然变得很烫，皮肤热辣辣的感觉，红红的，再也无法忍受，我赶紧把棉布折得更厚，而且一个穴位一个穴位地垫厚，真有点手忙脚乱，等平息下来，回想刚才，真有点像渣滓洞上刑一样，不禁暗笑自己确实不如革命前辈意志坚强。
灸完了，喝着水，我想起了朋友说的话，灸法虽然麻烦，但操作起来并没有什么高深的，明天继续。
第二天问过朋友才知道，是艾绒压得太松了，以至于热得太快了，一般来讲，艾绒燃烧起来非常缓慢，温热度持久而有穿透力，微热的感觉应该持续很久的，不应该是昨天的那种样子。热心的朋友还亲自为我演练了一遍。
接连的几天因为熟练而变得简单，自己体力增强，胃口大开，人也精神了许多，病情也平稳了。过一段时间，持续的温热让慢性炎症突然加重，甚至有急性发作的感觉。吓坏了的我赶紧跑到朋友处求救，他也觉得我的情况比较少见，仔仔细细地察看了我的病情后，他坚定地说：我认为你的情况是适合灸的，灸法并不是不能用于热证。调整一下穴位和时间，希望你能坚持下去。
我确实开始动摇，因为灸的过程会时不时地伴随着痛苦和担心，但是庆幸的是，在治病的波折中，我还是坚持下来了，尽管犹豫再三。一个疗程下来，病祛大半。
后来，我还专门走进了针法和灸法并重的针灸门诊，在这里，艾灸真的是一种享受啊!那特有的气氛深深地感染了我。你看，医生在轻声曼语解答患者心中的疑虑的同时，用艾条在病人的穴位上划着圈，想必就在这一圈一圈之间，病人体内的淤血和寒湿在一点点被烤出来吧，病人们神态由紧张痛苦逐渐变得自在安详，脸色渐渐红润起来。还有腿部和腰背部沾满了小小艾绒捻成的塔(艾炷)的患者，每个宝塔都在缓缓地燃烧着，他们一动不动，平心静气，像是进入了一种人境的状态，或是练什么神奇的功夫。
这段时间，和灸法的亲密接触，我渐渐爱上了针灸，不是我有自虐的倾向，想想自己放松地躺在床上，闭着眼睛，逐渐地享受着温暖，享受着病痛的一点点减轻，还可以和医生或者病友在悠闲的聊天中，不知不觉地进行了治疗，还普及了一些针灸方面的小常识，这是多么美妙的休闲生活啊!
现在的人们喜欢旅游度假，如果我要是有个长假的话，我不去挤火车赶飞机，也不去欧洲韩国几日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地购物，我就打算躺在针灸床上，把身上那些伴随我多年的毛病一点一点地灸没了，烤好了，连根拔除，让自己更精力充沛。选择这种绿色的治疗兼休闲方式，不是更好?
经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌有，在中医课堂上，我曾经问老师怎样证明经络的存在。毕业后，我做了三四年针灸门诊医生，一系列亲身经历改变了我对针灸的态度。例如，一位80多岁的老人到我的诊室就诊，老人患肩周炎，肩膀疼痛而无法抬起手臂脱下衣服，为了让老人脱下衣服便于在他肩膀上用针，我在病人腿部条口穴位用了针灸，过了一会儿，老人自己就能抬起手臂了。看到眼前的效果，我不得不承认经络和针灸的奇妙。
对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。在高等动物进化的早期，逐渐形成了这种原始的自我调节机制和系统。随着人类的不断进化，出现了更为高级的调节系统，经络则逐渐退化，隐而不显，但它的作用还是不时显现出来。因此，我认为，适当应用针灸学说和针灸术，可以增进健康。
一个是我们应该研究认识经络的方法论问题。经络的发现从方法学角度而言，与西方主流的还原方法是不同的。它是古代人们在进行特殊的训练中，体会到的一种感觉。这些特殊的训练包括古代导引吐纳术，相当于现在说的瑜珈、气功等等。径直用物理化学方法去破解它的机理，是会有困难的。因此，循经感传研究要想取得成功，方法论上的创新是关键。今天反对经络学的声音，都是试图仅用物理化学方法去解释经络。我认为这是一种偏见，不仅在文化哲学上需要多元，生命、医学领域的研究方法也应该多元。
另一个值得思考的是，循经感传现象应该被纳入生命科学的研究范畴。科学是描述事实，解释现象的，既然循经感传现象是种客观存在的事实，科学就必须去解释它，揭示它的背后机理。中医学应有足够的自信，而且应该更多地与西医及现代科学交流，让他们看到临床的效果，更多地参与研究工作，不能一直停留在描述临床表现的阶段。
通过接吻的行为，口腔中的细菌会从一方“迁居”到另一方的口腔中，在一起的时间越长、接吻次数越多， 双方口腔中菌群的一致性也会越高。...
接吻10秒会“交换”8000万口腔细菌 有助提高免疫力吗？
据称，荷兰科学家让情侣中的一方喝下含有高识别度菌群的益生菌饮品。在接吻实验后，科学家们检测出约8000万的细菌被传到另一方的口腔里。这 一切，仅用了短短10秒钟。科学家发现，吻得越深越久双方细菌会越“同步”，分享这些细菌可以增强免疫力，降低情侣互相传染疾病的可能。因此科学家鼓励民 众常与亲友接吻以增强免疫力。
专家解析，当头一棒
接吻增加不了抵抗力 还是传染疾病的“高危”行为
专家表示，微博中提到的细菌传染，数量没有实验来验证，但是有这个可能。不过从这个实验来推导出接吻有助于提高免疫力的结论，就不靠谱了。
从医学上来讲，接吻不仅没有增强免疫力的作用，还是传染疾病的高危行为。我们的口腔中其实“寄居”着上百亿甚至是千亿的细菌， 其中有些是无害的，另外一些则是会“作乱”的致病菌。通过接吻的行为，口腔中的细菌会从一方“迁居”到另一方的口腔中，在一起的时间越长、接吻次数越多， 双方口腔中菌群的一致性也会越高。
而有些疾病也会通过接吻来传播，例如感冒、SARS、结核等呼吸道疾病；咽炎、胃病等消化道疾病；梅毒等血液、体液传播疾病，如果一方的口腔中有这些疾病的细菌，都是可能通过接吻来传播的。
不过，即使细菌通过接吻迁移了，接吻的另一方会不会得病，也并不都是肯定答案。“这取决于对方口腔的情况以及抵抗力如何。”叶南圆医师表示，如 果口腔中有溃疡、牙出血等破口的状况，就特别容易给细菌进入人体大开“方便之门”。相比较成年人，小孩子的抵抗力弱，无论是什么疾病，都特别容易“中招”。
细数接吻传播的那些病
接吻病：
传染性单核细胞增多症，就是由EB病毒感染引起的，俗称“接吻病”。这种病发作时有发烧、喉咙疼痛、淋巴结肿大、食欲不振等类似感冒的症状，还可能有皮疹、肝脾肿大等症状。这些疾病多见于喜欢频繁接吻的30岁以内的人群。
性病：
绝大部分性病的传染源都在生殖器部位，但口腔也不能掉以轻心。梅毒、淋病非常喜欢口腔的环境，一旦口腔感染，病菌繁殖非常快。如果一方感染，只要另一方口腔中有破损就很容易感染，特别是深吻危险性极大。
胃病：
幽门螺杆菌和很多症状相关，比如，常感觉到的胃胀、胃痛、不想吃东西、口臭等。幽门螺杆菌在人群中的感染率高达50%，感染后有些人没有症状，但大部分人有轻重不一的各种症状。幽门螺杆菌也是可以通过唾液传播的病菌。
肝炎：
乙肝和丙肝都可能通过血液传播。但需要一定条件，比如乙肝携带方在发病期，接吻的另一方恰巧口腔有溃疡或伤口，还没注射乙肝疫苗或是体内抗体不够等。需要注意的是，孩子因为免疫力差，很容易通过亲吻感染肝炎病毒。
宝宝频繁被亲染上“亲吻病”
对孩子来说，上面那些接吻引发的疾病对抵抗力本来就弱的他们更具威胁，此外还有手足口病、水痘、麻疹等病毒也会通过亲吻来传染。
看到可爱的小宝贝儿，很多人都忍不住抱抱、亲亲，不过得注意了，这可能会使宝宝患上“亲吻病”。
亲吻病”到底是什么病呢？宝宝被人亲吻而患上“亲吻病”是传染性单核细胞增多症，即EB病毒感染。亲吻病’是由EB病毒所致的急性自限性传染病，家长亲吻儿童、口对口喂食等都会发生感染。EB病毒感染一年四季均可发病，以冬春季为多。
症状与感冒类似
“亲吻病”多发生于婴幼儿，是因为小宝宝的免疫系统尚未发育完全，免疫力比较弱。“亲吻病”的症状和感冒很相似，患者通常会出现发 烧、食欲差、疲倦、淋巴腺肿大等症状。发烧、咽峡炎是“亲吻病”和感冒的共同症状，但是“亲吻病”患者的口腔腭黏膜、颊黏膜会出现点状成簇性出血样小红 点，也可发展到牙龈。随后，躯体皮肤可能出现小红丘疹或靶心样丘疹损害。此外，EB病毒感染可能会引起肝脏功能异常。
一般情况下，感染EB病毒后发病，轻的一两周后能自愈。如果在急性期及时治疗，两周左右恢复。“但就怕引起并发症，发展成慢性后，高烧会反复发 作，引起肝脏功能异常等问题。如果家长发现孩子有感冒类似症状，且口腔黏膜出现小红点，或有全身皮疹症状，就需要及时到医院就诊。”陈自佳说。
饮食养生
运动养生
