本文导读:性生活是夫妻生活的调节剂,也是夫妻之间表达爱意的一种方式,和谐的性生活很重要,那么古代房中术的禁忌有哪些呢?
房中术养生6大禁忌
一、七情伤欲
《千金要方 房中补益》指出: 人有所怒,气血未定,因以交合,令人发痈疽 运行疲乏来入房,为五劳虚损,少子 。
《三元延寿参赞书》说 恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗盗汗,积而成劳 。只有在双方精神愉快、体力充沛的状态下,性生活才能完美和谐,才能无碍于身心健康。
二、行房禁忌
阴阳合气,要讲究 人和 。选择双方最佳状态。人的生理状态受生活习惯、情志变化、疾病调治等方面的直接影响,女性还有胎、产、经、育等生理特点。在某些特定的情况下不宜行房,以免带来不良后果。
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《千金要方 养性序》指出: 疾病而媾精,精气薄恶,血脉不充,既出胞脏 ,胞伤孩病而脆,未及坚刚,复纵情欲,重重相生,病病相孕 。
《千金要方 伤寒劳复》指出: 病新差,未满百日、气力未平复,而以房室者,略无不死 近者有一士大大,小得伤寒,差已十余日,能乘马行来,自谓平复,以房室,即小腹急痛,手足拘挛而死 。
切忌强合
《三元延寿参赞书》说: 强力入房则精耗,精耗则肾伤,肾伤则髓气内枯,腰痛不能俯仰 , 体瘦尪羸、惊悸、梦泄、遗沥、便泄、阳萎、小腹里急、面黑耳聋 。
本文导读:性生活是夫妻生活的重要组成部分,也是夫妻感情的调节剂,和谐的性生活很重要,但是性生活的四大禁忌是你必须要知道的。
性欲是人类正常的生理需求,性行为是人类正常的生理行为,所谓情欲性事,人皆有之。《礼记 礼运》谓: 饮食男女,人之大欲存焉。 把性欲和食欲并举,说明了其是不可抗拒的自然法则。健全协调的性生活对成年男女来说,是促进双方身心健康,保持性器官正常生理活动所必须的条件之一,也是繁衍下一代的基础。其不仅可以增进夫妻之间的感情,化解一些生活上的矛盾,有效地疏解心理忧郁、苦闷和精神压力,给家庭生活带来和睦与安定,还能预防某些疾病,有利于保持良好的心理状态和勃勃生机,达到延年益寿之目的。而禁欲则违背了人的生理和心理特点,也违背了自然界的客观规律,并会引起许多疾病。如《素女经》说: 天地有开阖,阴阳有施化,人法阴阳随四时。今欲不交接,神气不宣布,阴阳闭隔,何以自补? 《千金要方 养性 房中补益》也指出: 男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿。 强抑郁闭之,难持易失,使人漏精尿浊。 这些皆说明天地有阴阳开阖,男女有阴阳施化,人效法天地阴阳而互相接济,才能保持阴阳平衡。若健康男女失之交接或勉强禁欲,使阴阳阻隔,神气不宣,精道闭塞,日久气血运行不畅,反而会产生种种疾病,甚至缩短寿命。
实践证明,幽居的女子,未婚的旷夫,独身丧偶的男女。很多心身疾病的发病率都较高,且寿命较短。如妇女经前期紧张症、乳房小叶增生及月经不调等疾病,所欲不遂往往是潜在的或难以启齿的原因之一。而男子长期禁欲,不仅会造成诸多心理方面的障碍,也容易使精液郁积,导致前列腺局部肿胀充血,引起性功能紊乱,或诱发前列腺病变。对女子来讲,健康的性生活能调整月经周期,改善卵巢功能,提高自身的免疫能力。由于男子的精液中含有一种抗菌物质胞浆素,能抑制细菌的生长,故有正常性生活的女性,丈夫的精液有规律地通过阴道进入子宫及输卵管等部位,可以起到预防和减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病的发生。另外,满意的性生活还具有消除紧张情绪,保持人体健美等作用。性生活发展良好的女性,体内性激素分泌旺盛,血液循环加速,其皮肤就显得润滑细腻,指甲发亮有弹性,头发也乌黑润泽,延缓了整个人体的衰老进程。
如今社会上对房中术存在不少误解:有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传统的房事养生观念于不顾。
7种异常男性要注意
中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多,总的原则是,无论男女,都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说,这种提法符合性保健和性卫生,不仅能带来良好的性爱质量,还能帮助夫妻优生优育。
在细节方面,房中术对男性的关注更多一些,其中有七项提醒很符合现代医学:一,性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;二,房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;三,房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;四,行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;五,房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心神;六,没有欲望时勉强行房,对男性健康也很不利;七,男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。
更关注女性的性满足
对于性满足,古代房中术更强调女性的感受,认为只有在女性得到性高潮的情况下,才对男女双方,尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。
具体说来,房中术最讲究的是性生活时要有前戏,对女方进行性唤起;性爱时间适度,且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。
另外,不少房中术理论都强调了性爱时九浅一深的技巧,即房事时阴茎插入阴道不宜过深,抽动时应做到徐缓均衡,认为这样才能增加男女房事时的快感,并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似,即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢,对这个部位进行有效刺激,能最大限度地帮助女性获得性快感。
提倡定期性保健
为了增强两性健康,房中术还提倡定期做性保健锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到,每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛肛门的锻炼。
房事中,男性要等阴茎充分勃起后再行房,动作应尽量舒缓,放松背部,收敛肛门。射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。
房事后,应将余精洒尽,趁阴茎尚未疲软时抽出,并且在房事完成后清洗阴部。
提倡男性节欲
千百年来,作为中医学的一个分支,房中术最大的特点在于医学家通过对纵欲伤身现象的观察,提出了节欲养生的主张,即主张两性在享受性快乐的同时,还要节制性生活,兼顾健康与长寿。对于男性而言,这种节欲论观点更加突出。
提倡男性节欲有两层意思:一是承认性生活是夫妻之道的重要组成部分,但要乐而有节,即男女性爱符合天地阴阳变化规律,但需限制频率才能健康长寿。
第二层意思是指控制交合时的射精量,甚至忍精不射,传到民间,就有了一滴精十滴血的说法。需要强调的是,这种说法并不正确。因为性交多是体力上的消耗,以及少量蛋白质、糖与水分的损失,只要保持正常频率,根本谈不上有损健康。过分追求忍精不射,反而可能引起男性后尿道和膀胱充血,引发性交后尿频,还容易造成男性精神负担,影响其正常的性欲。
有的老人是一把一把地吃药,有的则是长期服用一些副作用较强的药物。专家分析,这种用药方式严重损害了老年人的健康。那么,他们应该如何正确用药?怎样才能安全地实现药效?我们请相关专家为您分析一下。
新闻背景
人老了,和谁都不亲,就和药最亲.
虽然是一句玩笑话,却印证了老年人和药之间的密切关系。随着人体机能的老化,各种疾病集中出现,老年人吃的药也越来越多。
数据显示,到2008年年底60岁以上老年人已经达到645万,占全省人口总数的14.93%,并且以每年3.2%的速度快速增长,每年净增20万。
据预测,到2015年时,全省60岁以上老年人将超过863万,占总人口比例的20.24%.
这意味着每五个人中就将有一个是老年人。人口老龄化已经成为一个不容忽视的社会问题,而老年人的用药与健康也越来越成为人们关注的焦点。
人老病多,特别是慢性疾病。因此,老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见,通常都用3-4种药,用10余种的并非少见。德州市食品药品监督管理局直属分局的工作人员提醒老年人,用药要讲究其合理性,否则增加精神、身体负担,得不偿失。
一、先取食疗,而后用药。俗话说是药三分毒,所以,能用食疗的先用食疗,此乃一举两得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法,最后选择用药物治疗。
二、先用中药,后用西药。中药多属于天然药物,其毒性及副作用一般比西药要小,除非是使用西药确有特效。老年人多患慢性病或有老病根,一般情况下,最好是先服中药进行调理。
三、先以外用,后用内服。为减少药物对机体的毒害,能用外用药治疗的疾病,比如皮肤病、牙龈炎、扭伤等等可先用外敷药解毒、消肿,最好不用内服消炎药。
四、先用内服,后用注射。有些中老年人一有病就想注射针剂,以为用注射剂病好得快,其实不然。药剂通过血流向全身,最后进入心脏,直接危及血管壁和心脏。因此,能用内服药使疾病缓解的,就不必用注射剂。
五、先用成药,后用新药。近年来,新药、特药不断涌现,一般地说它们在某一方面有独特疗效,但由于应用时间较短,其缺点和毒副作用尤其是远期副作用还没被人们认识,经不起时间考验而最终被淘汰的新药屡见不鲜。因此,中老年人患病时最好先用中西成药,确实需要使用新、特药时,也要慎重,特别是对进口药物尤其要慎重。
老年用药十二忌
老年人病多,用药也多。据统计,老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各器生理储备能力减弱,对药物的应激反应也变得脆弱,药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小,加之老年人肝肾功能减退,排泄变慢,故容易发生中毒或不良反应。一般说来,老年人用药有十二禁忌。
一忌任意滥用。患慢性病的老人应尽量少用药物,尤其切忌不明病因就随意滥用药物,以免发生不良反应或延误治疗。
二忌种类过多。老年病人服用的药物越多,发生药物不良反应的机会也越多。此外,老年人记忆欠佳,大堆药物易造成多服、误服或志服,最好一次不超过3-4种。
三忌用药过量。临床用药量并非随着年龄的增加而一直增加。老年人用药应相对减少,一般可用成人剂量的1/2-3/4即可。
四忌时间过长。老年人肾功能减退,对药物和代谢产物的滤过减少。故老人用药时间过长,会招致不良反应。老年人用药时间应根据病情以及医嘱及时停药或减量,尤其是对于毒性大的药物,更应按衰其大半而止的原则,掌握好用药时间。
五忌生搬硬套。有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之,忽视了自己的体质及病症差异。
六忌乱用秘方、偏方、验方。老年病多长期、慢性,易出现乱投医现象。那些未经验证的秘单方,无法科学地判定疗效,凭运气治病,常会延误病情甚至酿成中毒,添病加害。
七忌滥用补药。体弱老年人可适当辨证地用些补虚益气之品,但若为补而补,盲目滥用,可变利为害。民间就有药不对症,参茸亦毒的说法。
八忌朝秦暮楚。有的老年人治病用药跟着感觉走,今天见广告说这好,便用这药;明天见夸那,又改用那药。用药品种不定,多药杂用,不但治不好病,反而容易引出毒副反应。
九忌长期用一种药。一种药物长期应用,不仅容易产生抗药性,使药效降低,而且会产生对药物的依赖性甚至形成药瘾。
十忌滥用三大素。抗生素、激素、维生素是临床常用的有效药物,但不能当万能药、太平药滥用,否则会导致严重不良后果。
十一忌依赖安眠药。长期服用安眠药易发生头昏、头胀、步态不稳和跌跃,久用也可成瘾和损害肝肾功能。治疗失眠最好以非药物疗法为主,安眠药为辅。安眠药只宜帮助病人度过最困难的时刻,治疗时应交替轮换用毒性较低的药物。
十二忌滥用泻药。老年人常易患便秘,如为此而常服泻药,可使脂溶性维生素溶于其中而排出,造成脂溶性维生素A、D、E、K的缺乏。老人便秘,最好调节生活饮食节奏,养成每天定时排便的习惯,必要时可选用甘油栓或开塞露通便。
结语:牢记老年人吃药的注意事项和几大禁忌,健康养生,关爱老人!
西医治标,中医治本,身体出现什么慢性病的症状时,我们可以使用中西结合的方式进行调理。进行中医调理喝中药是不可避免的,那么吃中药的禁忌有哪些呢?如何熬中药?中药渣的用途有哪些呢?大家一起学习一下吧。
吃中药的禁忌
1、忌生冷
在吃中药的时候,饮食上注意生冷食物好不要吃。生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤,如果在服用中药的时候还食用生冷食物的话,不仅会影响药效的吸收,严重的还会引起一些胃肠疾病。尤其是本来就胃肠不好的人,更要注意饮食忌生冷。
2、忌萝卜
专家提醒,不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜,当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜,是由于萝卜有消食、破气等功效,尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。
研究已经证实,萝卜会削弱人参等的补益作用,因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意,对萝卜必须要敬而远之。
3、忌辛辣
辛辣食物会较弱重要的药性,有些辛辣食材还会和中药产生反应,危害人体的健康。辛辣食物大多是耗气动火的,所以我们在服用清热去火、滋阴凉血的中药时这类食物应该尽量避免。一些花椒、羊肉、大蒜等属于辛辣食物,会影响重要的药性。
4、忌油腻
喝中药期间油腻的食物也要忌。油腻食物吃多了不利于消化,还会有长湿气的弊端。如果在喝中药期间吃油腻食物的话会影响胃肠对药物的吸收,从而失去了重要的药用价值。一些脾胃不好、消化不良的人平时就应该少吃油腻的食物。
5、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且好在服药2~3小时后再喝。
如何熬中药
一、容器的选择
煎煮容器以陶瓷、砂锅为好,其次为不锈钢锅、搪瓷锅以及耐高温的玻璃器皿,因为这些容器具有稳定的化学性质,不易与所煎中药的成分发生化学反应。一定忌用铁锅、铜锅和铝锅,因为这些元素可与中药中的某些成分起化学反应,不利于疾病的治疗。
饮食养生
运动养生