洗小屁股时要注意以下几点:
1.洗屁股用的水温要适宜,一般在36-37℃左右,大人先用手试一试,不能有烫手的感觉。
2.要采用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股,每次洗后要搓洗干净,并放在阳光下晾晒。
3.洗时要从上向下洗,就是先洗尿道处,再洗肛门周围,以防止肛门部位的细菌污染尿道口。这对女孩子尤为重要,因为女性的尿道口离肛门近,更容易感染。
几种洗小屁股的姿势:
1.床边洗 在冬季,婴儿常常被包裹得很严实,在更换尿布洗屁股时要注意保暖。上身用小被子盖好,动作要轻、快,用左手提起婴儿两条腿,小盆置于小屁股下,右手用小毛巾从上往下洗净,再擦干。
2.把尿式洗 四五个月后的婴儿最好有两个大人配合进行,一人将孩子抱成把尿式姿势,另一人蹲在孩子的对面,从上往下洗。
3.孩子蹲式洗 比较大、已会走路的孩子可采用这种方法,只需一个大人完成。大人坐在小凳上,两腿分开,让孩子蹲在大人的两腿之间,两只小手放在大人的左腿上,水盆放在孩子屁股下,由前向后洗。
每次洗完屁股后,要注意检查尿道口,会阴部和肛门周围,如发现有发红,发炎等情况,要及时进行处理。
婴儿抚触是种医疗方法,与抚摸不同,对手的力度以及手法都很有讲究,如果做得不恰当,可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒,不能配合,因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。
第1步:取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。
第2步:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法到对侧进行。
第3步:按顺时针方向按摩脐部;在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
第4步:将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂至手腕部轻轻挤捏,在确保手部不受伤害的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。
第5步:按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏,在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第6步:双手平放背部从颈部向下按摩。
通过身体抚触,传递爱的信息,让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中,父母用心体会宝宝的情绪,拉近彼此的距离,与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻,相信再忙的父母也不会错过,一定愿意抽出这段时间来留给自己跟宝宝吧!
眼下的天气,正是给婴儿做抚触的好时候。宝宝抚触简单地说就是家人与婴儿皮肤的密切接触,通过抚触,使孩子最初认识自己的父母,是感情交流的最好方式。
婴儿期的抚爱对孩子来说,就像维生素和蛋白质一样重要,抚触时,父母通过对婴儿皮肤温和的刺激,把爱意传递给孩子,使之感到无比的幸福和安全,稳定孩子的情绪,增强自信。而且,抚触还能使孩子减轻腹胀和便秘、提高免疫力。抚触还能促进婴儿神经系统发育,提高智商,使孩子变得更聪明。
新手老爸在帮宝宝做抚触的时候有哪些需要注意的呢?
给婴儿抚触,一天两次左右,一次15分钟为宜。最好是在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食之间,选择孩子不疲倦、不饥饿、不烦躁并且清醒的时候。
对于爸爸们来说,为宝宝做抚触时一定要掌握好力度,以宝宝不疼不痒为准。爸爸们的工作通常比较忙,可以利用零星时间给宝宝分部分抚触。
父亲可以常摸摸宝宝的小手小脚,摩挲宝宝的背部等。抚触不是一种机械的操作,而是亲子间充满爱的情感交流。抚触最重要的就是传达爱意,父亲要微笑地看着宝宝,轻轻地和宝宝说话,让宝宝感受到爸爸的爱。
几番期待,宝宝终于出世了,新上任的妈妈们是不是有点手足无措,即便是抱新生宝宝这一个动作,都要小心翼翼进行,生怕伤到宝宝,特别是对于刚当上爸爸的男性来说,由于之前几乎没有机会接触小宝宝,加上动作、用力都拿捏不准,很容易对新生宝宝造成伤害。下面就学学抱新生宝宝的小技巧。
不要竖着抱宝宝
新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要横抱,不宜竖抱。
多与宝宝交流
父母要同宝宝说话、唱歌,用眼睛温柔地注视宝宝,轻轻地抚摸宝宝,与宝宝有身体的接触。这种感情交流,可以使宝宝的视野更开阔,受周围环境的刺激更多,对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。贴身抚抱宝宝是亲子交往建立感情的第一步,对宝宝身心发育十分重要。
抱新生宝宝方法要正确
当你要抱起宝宝时,可先用眼神或说话声音逗引,使他注意,一边逗引,一边伸手将他慢慢抱起。抱新生宝宝有两种方法:
腕抱法:是指将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
手托法:用左手托住宝宝的背、脖子、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
让宝宝紧贴妈妈的左胸
抱宝宝时,应将他的头部放在妈妈的左侧,并有意让宝宝的耳朵贴近父母的心跳处,让他能听到心跳的节律。国外曾有人做过实验:当宝宝哭吵时,父母抱起他们,一组宝宝抱在怀里,父母用手轻轻地拍他们;另一组宝宝倾听父母的心跳,结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳,出生后让他再听到这样熟悉的声音便产生一种亲切感,很容易适应这种情境,而使情绪平静下来。
宝宝啼哭未必是坏事
如果无异常现象,新生宝宝的啼哭是对身体有益的,是新生宝宝运动的一种方式,所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来或喂奶。父母应注意观察宝宝的啼哭规律,正确判断宝宝啼哭的原因,给予适当的应对。宝宝一哭就抱在怀里,尚未出月子的宝宝会养成非抱不睡、一着床就醒就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉,对宝宝脊柱的正常发育是不利的。良好的睡眠习惯应该从新生儿起就培养,用摇篮、或摇晃着、哼着曲子催宝宝入睡,都是不良的睡眠习惯。
春季坐月子注意事项:
春季各种病菌猖狂繁殖,要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风,不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝,要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或传染病的人最好不要让他们见自己和宝宝,如果真要见,要做好防护措施,如:戴口罩等等。
夏季坐月子注意事项:
夏季天气炎热,新妈妈容易出汗,要勤洗澡,保持皮肤的清洁。但是,不要贪凉,也不要吃冷食,不能用冷水洗脸洗手等等。
秋季坐月子注意事项:
秋季天气干燥,灰尘较多,可在屋里安装加湿器,加湿空气的同时还可以净化空气。此外,早晚温差大,要注意多穿一件衣服。睡觉前要检查门窗是否关严,以免夜里受凉感冒。
冬季坐月子注意事项:
冬季空气干燥寒冷,容易引起过敏性疾病,因此要注意通风。就算是天气寒冷也要每天至少有20分钟的时间开窗换气。在房间里使用电或煤等取暖用品时,更加需要经常开窗换气。开窗换气时妈妈和宝宝可以先转移到别的房间里,等室内的温度回升后再回房。
不同时节的坐月子方法和注意事项是不同的,切不可一视同仁。
教您一些轻松有效的宝宝断奶方法吧。
1、在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕,让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
2、改变平时的生活作息,例如在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出。
3、当宝宝半夜醒来要喝奶时,由爸爸或其他家人照料。
4、改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶,或能替代母乳的辅食或饮料。
5、不要期盼在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间,让他慢慢学习接受。
6、可以试着和宝宝沟通,并借机赞美其他已经断奶的大宝宝,告诉他你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!如果因为生病而暂停哺乳,也可以告诉宝宝,让他知道不能继续喝母乳的真正原因,避免让他认为是妈妈不爱他,才不让他吃奶的。
7、逐渐减少睡前哺乳的时间,只要吃够即停止,并利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝的注意力。
8、不要长时间哺乳,可以利用交换条件的方式,缩短他喝奶的时间。
9、利用新奇的食物,不管是点心或饮料,分散宝宝吸母乳的注意力。
10、带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服。
其实给宝宝的断奶方法很多,最主要的是妈妈要有足够的耐心,不能因为心软而放弃,这样对宝宝来说也是不好的。
给宝宝按摩,主要是指帮助宝宝抚触,对促进宝宝生长增加他的睡眠以及饮食营养都是比较有利的,可是给宝宝按摩抚触,一定要注意正确的做法,而且每次按摩的时间不要太长,15分钟左右就可以了。
一、正确做法:
1.保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度。
2.居室里应安静、清洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围。
3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4.在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。
妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩。
二、 错误做法:
1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行,否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。
2.对新生儿,每次按摩15分钟即可,稍大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候,就应立即停止。因为超过30分钟,新出生的宝宝就觉得累,开始哭闹,这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作,让他休息睡眠后再做抚触。
3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动,也就不再需要过多的抚触。
三、抚触的基本手法:
1.头部按摩: 轻轻按摩宝宝头部,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩: 双手放在宝宝两侧肋线,右手向上滑向宝宝右肩,再复原。左手以同样方法进行。
3.腹部按摩: 按顺时针方向按摩宝宝腹部,在脐痂未脱落前不要按摩。
4.背部按摩: 双手平放在宝宝背部,从颈向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部运动。
5.上肢按摩: 将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻扭捏,然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
6.下肢按摩: 按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!您是否正在关注中医养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“怎么给宝宝添加果汁”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
4个月的宝宝可以添加辅食了,这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?
水果营养丰富,色味俱佳,炎炎夏日,很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少,所以请注意不要用水果替代蔬菜。
给宝宝加辅食,常见的水果品种都没问题。但要注意最好应季,必须要品质高并且新鲜。不过4个月的宝宝还比较小,所以给宝宝添加菠萝这类可能引起过敏的水果,以及龙眼、荔枝这类容易上火的水果,再加上猕猴桃、香蕉这类寒凉的水果时,一定要小心。
给宝宝添加水果,一定要谨慎、缓慢地进行。每次只添加一种水果,最初可以由少量果汁开始。而且不要直接喝原果汁,需要加1~2倍水,再加少量糖。约1周后宝宝适应该果汁后再试喂原果汁。
在知道宝宝可以添加辅食以及水果后不要一味的喂孩子。毕竟这时候宝宝的肠胃还不像大人,辅食也就是辅助的食物,父母们一定要注意把握量哦!
是否只有在冬季才能进补呢?其实不然,能否进补要因人而异,如果孩子有乏力、面色苍白或萎黄、盗汗、夜寐不安等虚症表现,而无发热、口臭、舌苔厚腻等实症表现,可在任何季节进补,但夏季却是其中最好的进补好时机。
与冬季有所不同,夏季进补不能生搬硬套冬季进补模式。夏季进补的特点首先是要清补不要滋补。这是因为在炎热的 夏季若用滋腻温热的补益中药反而会火上加油,适得其反,最好选择偏于具有益气养阴生津的补品,如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等,而不要用那些滋腻温热的补品,如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等。
夏季进补的要点小儿在夏季喜欢冷饮,易发生腹痛、厌食、大便不调等肠胃炎症状,所以在调补药中益加些健脾和胃的中药,这样可以起到事半功倍的效果,常用的有扁豆、山药、白术、陈皮、炒菜菔子等。 在进补时还应注意初夏黄梅季节或小儿感冒后常有食欲减退、口臭、舌苔厚腻等湿重现象,此时需祛湿即清理胃肠道,常用藿香、厚朴、米仁、陈皮、黄连、仓术等中药,待湿除后才宜进补。
夏季进补不宜采用膏剂形式,这是因为膏剂在环境温度较高时很容易变质,即使放在冰箱中也未必安全,不利于长期服用,而且夏季孩子的食欲较差,服用膏剂会影响食欲。在夏季还是采用汤剂较好,经药厂加工的合剂、口服液、冲剂也适合儿童服用。
最后,在夏季,食补要比药补好,而且容易使孩子容易。
夏季食补五妙方夏初时,用大麦和粳米及米仁煮成粥食用,有养胃、消热解暑的功用;
黄芪30克煎汤去渣,放入粳米及米仁各50克,煮粥食用,有补气、养胃、利湿的功效;
绿豆30克、百合100克,煎汤食用,有养阴、祛暑、清热的功效;
西瓜皮30克、冬瓜皮30克、芦根30克,煎汤饮用,有止渴、清热、利尿功效;
鸭子1只、枸杞子30克,煮后食肉喝汤,有清补、养肝肾的作用。
注意:在夏季进补的同时,应少食辛辣食物及冷饮,一些含有高糖的饮料也在禁忌之列。多补充水分及水果、蔬菜,要有充足的睡眠,才能使进补发挥最佳的效用。
鸡内金是一种经常用于治疗消化不良的中药,这种中药的副作用相对比较低,尤其受到很多宝妈的欢迎,如果宝宝出现消化不良的时候,可以使用鸡内金来进行治疗,首先要到药店购买鸡内金,然后和大米一起来翻炒,然后用来泡水喝,在治疗宝宝消化不良方面的作用是非常不错的。
鸡内金怎么给宝宝吃
1、鸡内金应该怎么给宝宝吃
去药店购买鸡内金,然后将其和大米在一起翻炒,当米被炒黄以后将其装盘。在之后可以将黄米泡水喝,对于治疗宝宝消化不良效果特别好。除了可以给宝宝内服治疗病症外,也可以将剩下的鸡内金用清油混合后给宝宝擦屁股,这样可以预防宝宝出现红屁股。
2、鸡内金如何选购?
鸡内金作用如此多,选择品质佳的就显得尤为重要;好的鸡内金有以下特点:
1、呈现黄色,质脆易碎,断面角质样,有光泽;
2、薄而半透明,有明显的条纹皱状;
3、气味腥、微苦;
3、给宝宝服用鸡内金时候的注意事项有哪些
其实严格说来,鸡内金是不能直接给宝宝食用的。因为孩子的脾胃相当脆弱,鸡内金对于大人来说或许是治病的良药,但是对于宝宝来说药剂会太重。因此最好不要选择直接食用,像上面介绍的方法那样,和米一起炒,然后将米泡水稀释后喂给宝宝服用。特别要注意,鸡内金一定不能直接给宝宝食用,宝宝食用后反而会脾胃受损,导致食欲更差。
4、当宝宝消化不良的时候可以如何解决
如上面所说,鸡内金是不能随便给孩子吃的。如果宝宝有消化不良的情况,可以食用吴茱萸适量,然后将其加工成粉末状,加米醋将其调成糊状,然后做成一元硬币大小和厚度的块状,直接敷在宝宝的肚子上。一段时间以后效果就会凸显。
鸡内金虽然是作为中药,但是药效却比较大,因此是不合适给宝宝长期直接食用的。如果宝宝消化不良的情况比较严重,建议最好是能够去到医院接受专业的治疗。
前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。
举臂转身:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。动作时先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。
左右旋转:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。
提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松放低,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松;回到自然式后,再反复做四次。
左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左肩倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳贴于右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右反复摆动四次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。
饮食养生
运动养生