女性春季火大有什么危害
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女性春季火大有什么危害”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
内火大湿气重女人当心霉菌性阴道炎
阴道炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与个人年龄体质有关，有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎，这样的情况可以用中药调理一下。
如何判断是否因为体内内火大、湿气重而导致阴道炎反复发作呢？医生建议，可以自检白带的状况。在正常情况下，女性的白带应是透明的蛋清状，而如果体质湿气重，内火大时，白带则比较粘稠，发黄，且异味明显，但一般不会有明显瘙痒。
内火大湿气重的女性在日常生活中应如何调理呢？
正确合理的生活方式：
1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
饮食注意：
饮食应该随着气候变化而变化了。春季要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。
此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。
适量用热气蒸排出体内湿气，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水;橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。
慎吃寒性、凉性食物。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。另外，我们还应因人进食。
少用护垫多穿宽松衣服
专家提醒：潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一。月经期、排卵期局部环境是潮湿的，穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的，因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。
少用护垫，月经期尽可能使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共场合不穿内裤就随便坐下，或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上，极易导致病菌反复感染。
还有一点不容忽视，卫生纸类的用品如果消毒不合格或质次、过期也会引起过敏性阴道炎。
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肠胃上火，在平时生活当中非常的常见，出现肠胃上火的时候，常会引起消化不良，导致食欲下降，另外还会引起牙龈肿痛，导致口干口臭，引起腹胀，腹泻等症状表现，出现这样的症状，应该及时调养，饮食方面，不要吃油腻辛辣刺激的食物，应该多吃一些清淡的，有助于清火的食物。
肠胃上火的症状
现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况,甚至还会带来很大的疼痛,肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的,尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。
1、表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。
肠胃上火的症状
2、胃火分虚实:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。
3、胃火,即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
肠胃上火吃什么好呢
1、对于不同体质的人来说,调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错,而且不感觉胃疼的人来说,首先要管住嘴,别吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。
2、如果是孩子,必要时可以吃两三天小儿化湿丸;如果是成人,要解决大便干燥等问题,可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片,吃的时间千万不能太长,三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病,可千万不能吃这些药,最好是先饮食调理。
3、“上火”的人们,不妨过上几天素食生活,远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了,如苹果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择,含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。
4、对于一些平时体质就弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说,晚饭时喝粥也是养胃的好方法,同时还可以安神。如平时就需要健脾补肾的人群,可以用山药熬大米粥;平时就大便稀、经常感觉肚胀的人群,可以熬些莲子粥;女士、脾虚、血虚的人群,这时可以熬些红枣粥。
对一个女性来说子宫是孕育生命的基本场所，所以子宫是女性最为重要的生殖器官之一啦。但也有由于如此，子宫在近几年来或者更往前几年发病率也是居高不下的。并且由于子宫的一些形态特征可能会影响女性怀孕的情况。年我们就来了解一下子宫偏大到底有什么危害吧。
1、子宫偏大有什么危害
子宫偏大包括子宫的宫腔偏大也包括宫颈的偏大,如果女性朋友宫颈偏大的话是可能引起女性不孕的,单纯的宫颈肥大虽然对女性朋友受孕没有太大的影响,但是如果宫颈肥大的情况比较严重,是容易引发子宫内膜出现炎症或者是输卵管以及卵巢出现炎症,如果炎症迟迟的没有好起来,那么是很可能引起女性朋友的不孕。女性朋友的子宫如果偏大是会影响到女性朋友的正常生活,子宫偏大的女性朋友经常会出现血性白带,在性交的时候也很容易出血,这些现象的出现都很容易影响女性朋友的正常生活。影响分娩也是子宫偏大的其中一种危害,子宫偏大的女性在生产的时候会比较困难。
子宫偏大有什么危害
2、子宫偏大的原因
子宫偏大最根本的原因就是子宫的肌层内胶原出现了增生,然后就让女性朋友的子宫出现了纤维化从而导致了子宫偏大。女性朋友的盆腔如果存在淤血或者是子宫肌层的血管硬化都是可能导致子宫偏大的。
3、正常子宫大小是多少
子宫大小是纵径5.5～7.5cm,前后径3.0～4.0cm,横径4.5～5.5cm,子宫颈长2.5～3.0cm.。成年女性正常子宫的范围是6~7*5~6*3~4CM,内膜厚8毫米也在正常范围之内。
4.新生儿正常子宫大小:
新生儿时期的正常子宫大小约为成年人的三分之一,长度也只有2.5～3.0厘米。
5.成年女性正常子宫大小:
专家指出,成年女性也就是随着年龄的增长和卵巢的发育,生殖系统逐渐的发育成熟,那子宫也就会增大,正常子宫大小是长为7～8厘米,宽为4～5厘米,厚为2～3厘米,容量是5毫升,而产妇的子宫可长达9.0～9.5厘米,当女性处于更年期,年龄越来越大,最终会绝经,子宫的体积也就会慢慢的越来越小了。
阴唇肥大会影响美观，虽然属于私处的隐秘部位，但是当展现在自己爱人面前，也容易出现一定的心理打击，所以说出现阴唇肥大可以通过一定的方法来进行治疗，而且阴唇肥大也容易受到病菌的侵袭，给生活带来不便，容易导致女性出现性交痛，甚至会导致排尿困难等等。
阴唇肥大有危害么
1、外形上不美观
大、小阴唇的肥大及不对称严重的影响了私密处的外观。
2、心理障碍
过于肥大及不对称的大、小阴唇被认为是一种畸形，给患者造成心理压力，造成心理障碍。
3、阴唇肥厚比颜色黑更可怕
小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的系带。
小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。
4、、生活带来不便
大、小阴唇肥大可引起局部刺激，疼痛不适，妨碍性交，经期及便后局部卫生的保持困难。有人走路时肥大的小阴唇与内裤磨擦产生疼痛；有的已婚妇女在性生活时牵扯到肥大的大、小阴唇，也会造成疼痛和不适，严重影响夫妻和谐。
阴唇肥厚怎么办
1、直接切除法
一般只需在局部麻醉下切（剪）除过大的部分小阴唇组织并向外侧翻卷缝合即可。但小阴唇的基部组织较厚，如果采取单纯的修剪，势必造成新成型的小阴唇边缘较厚的不自然的形态。因此还要针对基底厚的情况做必要的处理，才能达到理想的手术效果。
2、皮瓣法
对于基底肥厚、小阴唇较大的病例，也可采用粘膜瓣法来修复，以期达到理想的效果。具体的方法依据不同小阴唇形态不同，采取不同的设计，去除过多的组织，使缝合后的创口比较隐蔽，且形态良好。皮瓣法的优点是创伤小，术后形态自然。
圣女果，是我们常说的小西红柿。圣女果可以作蔬菜，也是水果。那么春季吃圣女果有什么好处呢?圣女果有哪些营养价值呢?
圣女果个头很小，但是维生素却十分丰富。圣女果有很多品种，红色的圣女果富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色圣女果只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。粉色圣女果番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。
长时间盯着电脑屏幕的朋友，几乎都有眼睛干涩发痒、易疲劳的情况。提醒大家，圣女果中含大量的维生素A，常吃圣女果，能够缓解眼睛干涩的状况。而且圣女果最好连同皮一起吃，如果担心其中残留农药，就用盐搓一搓，然后用清水冲洗干净就可以了。但是，圣女果存放时间过长的话，维生素成分就会流失，所以圣女果一定要吃新鲜的。
另外，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食吃还能美容。
小编提醒：看了上面圣女果的营养价值，及美容的功效后。MM们平时可以多吃一些，特别是春季。
随着生活水平的不断提高，患有肝硬化的人数反而越来越多。患有肝硬化的患者应该重视起来，积极配合医生的检查和治疗。那么脾肿大的症状和危害有哪些呢？
脾肿大症状
一、轻度脾大：深吸气时脾下缘在肋缘下2～3cm为轻度脾大。可见于某些病毒感染、细菌感染、立克次体感染、早期血吸虫病、充血性心力衰竭、肝硬化门脉高压症、霍奇金病、幼年类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮、热带嗜酸性粒细胞增多症、特发性血小板减少性紫癜等。
二、中等度脾大：下缘超出肋缘下3cm至平脐为中等度肿大。可见于急性粒细胞性白血病、急性淋巴细胞性白血病、慢性溶血性贫血、传染性单核细胞增多症、维生素D缺乏病、脾淀粉样变性、恶性淋巴瘤、尼曼-匹克病等。
三、极度脾大：下缘超出脐水平以下为极度脾大或称巨脾。可见于慢性粒细胞白血病、慢性疟疾、晚期血吸虫病、斑替病、骨髓纤维化、真性红细胞增多症、地中海贫血、戈谢病等。
肝硬化脾肿大的危害有：
首先是上消化道大出血，多是由于肝硬化导致肝门静脉高压，食管胃底静脉曲张，当受到粗糙食物、化学物质或腹内压升高等因素刺激时，曲张的血管极易破裂，发生大出血。
其次是腹水、自发性细菌性腹膜炎。
第三，发生肝性脑病。肝昏迷和肝肾综合征、肾功能衰竭。这些并发症预后极差，是造成肝硬化患者死亡的重要原因。第四，肝癌常常继发于肝硬化的基础上，目前有些观点认为肝硬化是肝癌的癌前病变。
另外，治疗肝硬化的方法有以下几种：
1、药物对症治疗：根据病情的需要主要补充多种维生素。大多数作者认为早期肝硬化患者，盲目过多地用药反而会增加肝脏对药物代谢的负荷，同时未知的或已知的药物副作用均可加重对机体的损害，故对早期肝硬化患者不宜过多长期盲目用药。常见的肝硬化治疗方法。
2、针对原发病治疗：根据早期肝硬化的特殊病因治疗肝硬化。酒精性肝病及药物性肝病，应中止饮酒及停用中毒药物。
3、饮食辅助治疗：应给予高蛋白、高热量、高维生素的混合性饮食。每天蛋白1g/kg体重，及新鲜蔬菜水果等。
一、女人胃火大什么症状
胃火是常见的一种上火,一个和饮食的过于辛辣有关,还有一种可能是因为肝气郁结,脾胃受克制,火散不出去,所以有胃火。
先说辛辣食物引起的,这个多是吃出来的,症状很典型,长口疮,而且口疮红肿热痛,炎症明显,而且之前有吃过辛辣食物的历史,同时还会有口臭,大便干燥,脸上起痘痘,甚至面色红热,牙齿发炎,牙龈肿,这个时候,首先要饮食清淡几天,严重的可以吃牛黄上清丸、黄连清胃丸,或者就是大黄制剂,吃了之后泻泻肚,胃火就下去了。
至于肝气郁结引起的,现在很常见,特别是精神压力大,高度紧张之后,典型的症状是胃酸、吐酸水、胃食道反流,除了精神压力大,还和身体结构有关,也与饮食有关。
解决这种胃酸的胃火,首先不要过饱,尤其是晚餐,因为吃东西引起的食道反流也会烧心,甚至有些人的夜间咳嗽不是因为肺部问题,而是由于食道反流导致的。在中医里,烧心属于胃中有热,首先是饮食上不要过食甜的、黏的、发酵的,这些也会上火。
与此同时,可以用中成药“左金丸”试试,药店里就能买到。因为中医辨证烧心这种症状,还考虑到肝郁克脾,“左金丸”里有黄连和吴茱萸,后者就是入肝经的,黄连入胃经能清胃热,由吴茱萸导引就解决了肝郁克脾的问题,和小苏打类的制酸剂相比,“左金丸”更能针对引起泛酸的根本原因。
中成药“加味逍遥丸”,也可以用来治疗胃火,只不过它是通过疏肝来解放脾胃不再因为受肝的“欺负”而郁闷生火的,而现在人的胃火很少和肝脱得了干系,因此,在清胃火的时候配合加味逍遥丸,可以从疏肝的角度去火,加味逍遥丸里的“加味”,就是两个药性偏凉的药物,本身就有去肝火的效果。
二、夏季胃火大容易出现口臭怎么办
炎炎夏日,常常使我们恹恹欲睡,精神疲懒,而反映在身体上则可表现为胃部灼热疼痛、腹胀不想吃饭、大便稀烂或便秘、口干口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛等等。如果你有以上的三种或者三种以上的症状,那么很可能就是胃火过大了。夏季胃火过大怎么办?三款常见易做美食助你降胃火、润肠胃。
从中医的角度而言,胃火大分为虚和实两种。虚火旺盛的胃火大的主要表现是轻微咳嗽、不思饮食、舌红、少苔、常常伴随着腹胀和大便稀烂;而实火旺盛的胃火大主要表现为上腹不适、口干口苦、口腔溃疡、便秘等等。由于不管是“虚”还是“实”,最基础的都是要降胃火。而下面的三款简易美食都是性平或性微凉的,对于降胃火有很好的帮助。
绿豆糖水
绿豆糖水是我们在夏季很常喝的一款糖水。根古籍记载,绿豆味甘,性寒,入心、胃经,具有消暑除烦、清热解毒的功效。尤其是在三伏天前后,引用一碗甘甜的绿豆糖水是再好不过的了。
做法:
1、将绿豆,薏米洗干净后用水泡一个小时;
2、在锅中加水大半锅,大火烧开后加入泡好的绿豆和薏米;
3、煮开后用小火煮半个小时至绿豆起沙;
4、加入适量冰糖后再煮十分钟左左右起锅,放凉后食用。需要注意的是,虚证型的胃火过旺不宜食用太多。
冰糖雪梨糖水
一般看到冰糖雪梨都会想到治疗咳嗽。的确,但除了治疗咳嗽之外,冰糖雪梨糖水还有着滋阴润肺和养胃生津的功效。
做法:
1、将两个雪梨洗干净后将里面掏空备用;
2、将适量的冰糖和枸杞放入雪梨内上蒸笼蒸15分钟左右即可。需要注意的是,热气过重的食物反而会加重胃火症状。故而冰糖雪梨要放凉后才食用。
荷叶粥
荷叶具有解暑热,祛水肿,降血压的功效。对于患有高血压的胃热患者更是大有益处。具体的做法是:
1、将新鲜荷叶两张洗净后煎汤,去渣留汤;
2、加入适量的粳米煮粥,粥熟后加入适量砂糖调味即可。
三、按摩哪个穴位去胃火
1、足三里
脾胃是后天之本,足三里就是人体里的一株灵芝仙草,用好它,几乎包治百病。
2、内庭穴
位置:位于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处手法:每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽,也可以拿一个钝头的小木棒来按摩,使穴位刺激更充分。
3、四缝穴
四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。不仅对小儿积食有显着效果,同样对成人的效果也很明显。
手法:按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用三棱针扎四缝血管颜色重的地方,扎过后,这些地方会有一些黄水出来,这个方法就是比较疼痛。
4、太冲穴
位置:在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。
手法:可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴,3分钟左右后换另一侧,两侧交替按摩10~15分钟左右。
对于女性朋友们来说，子宫是最重要的生殖器官之一了。并且因为女性结构的特殊性，所以某些结构也会引起不同，对于子宫来说，每个人的子宫。长相不一样，形态也不一样，有的人子宫大，有的人子宫小，有的人子宫壁薄，那么下面我们就来了解一下子宫偏大有什么影响吧。
一、产后子宫偏大怎么办
产后子宫恢复一般发生在7-10天后,子宫颈内口就会出现关闭,随着时间的推移,子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,等到产后4周左右,子宫颈才会逐渐恢复到正常大小,而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间就要长一些,总体来说,产后子宫恢复需要42天的时间。
其实多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的;但如果在小腹部仍然摸得到一团东西,就可能是子宫收缩不良了。不过还要看看恶露减少的情况,有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。这些都需要再到医院检查,如果是真的子宫收缩不良,最主要的危险就是会造成产后大出血,这是真正需要加以注意的地方。
子宫偏大有什么危害
二、子宫偏大怎么调理
子宫偏大可以通过饮食的方法来调理,如食用归地烧羊肉,主要是用到了当归、羊肉、生地以及干姜,首先要把羊肉洗干净并切成块状,放到砂锅里面,洗干净之后把当地与生地还有干姜放到里面,并且还要加入酱油、糖、盐以及黄酒与清水等,红烧到肉熟烂就可以了。归地烧羊肉有着很好的益气摄血以及温中补虚的作用,对于气虚引起月经量多以及神疲气短、脉弱无力以及子宫偏大的患者是非常适用的。
另外也可以食用枸杞炖羊肉,主要是用到了枸杞、羊腿肉;把羊肉用开水煮透后放到冷水里面洗干净,把血沫洗干净后切成块备用,在锅里面放入适量的油热了之后,把羊肉放进去在加入适量的清水后煮,也要把姜片翻炒,同时把料酒放进去炝锅,在翻炒之后把枸杞以及清汤、葱、盐等进入去并烧开后把浮沫去掉,用文火煮一至一个半小时,当羊肉煮烂了之后把姜与葱还有味精等放进去进行调味就可以了。
导读：胃火专区，为您详细介绍什么是胃火、胃火大的症状、胃火大的病因、胃火大怎么办等，要想知道更多胃火的相关知识，不妨来关注一下。
什么是胃火胃火大的症状胃火大的病因胃火大怎么办胃火大吃什么好什么是胃火
胃火也就是胃热，在中医中，胃火可以分为中火，上火和火热下迫等情况，常常会因为喝酒和吃辛辣的食物而引起。
还有因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。
胃火大的症状
胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。
有的时候是因为消耗了阴液而导致胃虚，胃火上炎，就会导致胃气上逆行，还会出现恶心的情况出现。
胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
胃火大的病因
胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥；若肝火犯胃，则吞酸嘈杂；火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
胃火大怎么办
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。
其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。
3、增加体表散热
中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
4、饮食清淡
高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
胃火大吃什么好
1、绿豆粥
古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。
2、甘蔗
作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦，也可用榨汁机将其榨汁，每天一杯，胃热症状即可有效缓解。
3、白萝卜
作为最常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。
4、冰糖炖梨
看到这里，会有人发出疑问，这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗？是的，一般我们咳嗽有痰时，会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是，冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是，不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨，热气过重的食物反而会加重胃火症状。将一碗雪白的冰糖炖梨拿出锅，冷却后，再慢慢品尝吧。
以上就是一些胃火的相关知识，如果想了解更多关于胃火的内容，请继续关注中医养生频道。
身体湿气大，会导致我们身体不舒服，有些人皮肤表面产生小红疙瘩。这是由于体内湿气淤积造成的，我们需要及时进行处理。我们可以通过一些简单的小技巧缓解湿气大的症状，比如我们可以减少辛辣食物的摄入，多吃清淡的饮食，这样对于湿气重有很好的缓解作用。那么，身体湿气大有什么症状？
1、如何判断自己是否湿气重？
症状一、
身体困重，四肢乏力，这是体内湿气重的最典型的表现。症状二、
头晕，头部沉重“蒙查查”，想要睡觉。症状三、
大便粘，便便拉出来粘在马桶上，用水冲都冲不干净。症状四、
没有胃口，感觉肚子饱胀，总是不想吃东西。症状五、
嘴巴发粘，并且发甜。症状六、
颈肩腰腿痛人群感觉症状加重，提示体内有湿气。体内湿气越重，腰腿痛的症状越厉害，表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。如果你有上述症状之一，说明你体内有湿气，符合条件越多，说明湿气越重。
2、春天怎么祛湿？运动+祛湿汤
祛湿方法一：
增加运动，促进排汗
很多人会发现，适量运动出汗后会感觉身体比较轻松，说明湿气被排减出去了。但是，春天运动锻炼要注意预防着凉，及时擦干汗水，换掉湿透的衣物。
祛湿方法二：
喝一碗祛湿汤
这是人们最熟悉的祛湿方法，多数家庭喜欢煲一锅汤来对付“湿”。广州市中医医院中西医结合主任医师余幼鸣提醒，有的人脾胃功能差，有的人体内有热毒，有的人痰多……同喝一锅汤未必人人都能祛湿，当心加重湿气，应该根据体质来煲汤。赤小豆、薏米、木棉花、扁豆、茯苓都是常用的祛湿汤料。
对于女性来说，子宫是最重要的生殖器官之一了。但也随着近几年来人们生活水平的提高和工作效率的逐步增大，人们的生活压力也随之提高，所以对于女性疾病的一些发病率也一直居高不下。其中发病率最高之一的就是子宫。那么下面我们就来了解一下子宫增大到底有什么感觉吧。
一、孕早期：子宫看起来像个柚子
怀孕4周：在最初的怀孕1个月时，准妈妈的子宫大小、形状跟怀孕前相比，基本没有特别的变化。但子宫壁开始变得柔软、增厚，看起来大概鸡蛋的大小。这个时候开始，准妈妈体内激素分泌失衡，比较敏感的准妈妈也相继出现恶心、呕吐等早孕症状，有部分准妈咪还会身体疲乏无力、发热、畏寒等。
怀孕8周：随着孕周的增加，准妈妈的子宫壁逐渐变软，宫颈变厚，以保护子宫。一般怀孕8周-12周时要进行第一次产检，项目通常包括问诊、测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。
怀孕12周：在怀孕3个月的时候，准妈妈的子宫看起来就像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。
二、孕中期：子宫增大挤压内脏
怀孕16周：进入怀孕第4个月的时候，胎儿生长的速度加快，子宫开始长大并长出骨盆，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，不少准妈妈在下腹部子宫一侧或双侧，都会感觉有些腹痛，呈抽痛、胀痛和下坠感，但一般不会对怀孕构成威胁。
怀孕20周：怀孕5个月，准妈妈的子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀，准妈妈可以再肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。到了怀孕6个月时，子宫现在已经到了肚脐上约8厘米的上方。这个时候，子宫增大快速向上挤压内脏，所以几乎全部的准妈妈都会面临胸口憋闷、呼吸困难等症状，于是，准妈妈开始选择侧卧的睡眠姿势。
怀孕28周：到了第7个月的时候，准妈妈腹部隆起明显，宫底继续上升，子宫高度为24-26厘米，身体为保持平衡略向后仰，腰部易疲劳而疼痛。这一时期，准妈妈的体重迅速增加，每周可增加500克;同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，若不注意可能出现痔疮。
三、孕后期：腹部变硬，子宫开始收缩
到了孕晚期之后，子宫迅速增大，腹部一天天隆起，轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。
怀孕32周：到了8个月时，大部分孕妈会出现假孕晚期宫缩症状(比如肚子发紧)。与此同时，由于分娩和产后哺乳的需要，准妈妈的乳房开始分泌初乳，下腹部也变得越来越紧绷。在接下来的几周，孕晚期宫缩的强度将越来越大，你也发现自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都会出现更多的牵拉痕迹。
怀孕36周：怀孕9个月时，子宫几乎已经占据了整个腹腔，直接压迫胃、膈肌、心脏等，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。
怀孕38周：到了最后一个月，准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了。这是因为这个时候胎儿的头部已经向下进入了盆腔的入口，等到足月的时候，伴随着一阵阵的腹痛，开始出现子宫收缩从而将成熟的胎宝宝顺利分娩出来。
胃火大吃什么食物好
1、李子:对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力。每天最多吃4个,过量食用容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃。
2、石榴：石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气天生,改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
3、石斛:石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
4、葡萄柚:葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!
5、荸荠：荸荠是甘寒之物,能清胃热。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
6、沙参:沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效,适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群,可以配合石斛、麦冬等药膳食用。
7、黄连茶：黄连是中药里清胃火的主力军,清胃热、泻胃火的功效很强,对治疗胃热性口臭尤为合适。每日取黄连5克,用开水(约100毫升)浸泡,加白糖20克搅匀,以抵消黄连的苦味,分两次喝下,早晚各一次。如果不喜欢加糖,或糖尿病患者出于病情考虑不能加糖的话,也可以在每天泡茶时放入黄连5克一同饮用。
8、白萝卜:白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果,且白萝卜性凉,治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。
9、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
10、豆腐:豆腐生食,味甘、性凉,能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。
胃火大食疗
1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。
2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。
4、 枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃火大的症状及原因
胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
养生导读：月经量少看起来很微不足道的一件事情，但是其背后有很大可能就是您的身体已经出现了问题。那么月经量少有什么危害？下面一起来了解下吧。
月经周期在2036天左右都属于正常。20岁左右大部分人群的周期是28天，前后相差37天左右都属于正常现象。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
正常月经约持续2-7天，血量一般为35-58毫升，通常在行经的第2-3天，经血量最多，这样说可能大家不太能把握，一个直观的方法就是可以通过卫生巾的使用来判断：一般白天使用卫生巾3-5片，晚上1-2片，属于正常情况。若每次月经一包都用不完，就是月经过少的现象。
月经量少有什么危害
1、雌激素雌激素水平低引起的月经量少
雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
2、初潮后不久的少女偶然性的月经量少
体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，所以一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
3、因为营养不良引起的月经量少
有的女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。
女性月经量少原因
1、血虚
身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2、肾虚
先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
3、血瘀
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4、痰湿
身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
5、药物因素
有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物。
6、流产因素
多次人工流产术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，另外产后大出血有时先表现为月经过少，继而出现闭经。
女性朋友要警惕月经量少的危害，切勿长期拖延不治。
饮食养生
运动养生
