轻微腰椎滑脱不治疗会严重吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？养路上网站小编特地为您收集整理“轻微腰椎滑脱不治疗会严重吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
腰椎滑脱在平时是很常见的疾病，不过腰椎滑脱大多数是先天性引起的，患上这种疾病，患者通常是会出现疼痛以及麻木等症状，对于身体健康的影响以及日常生活的影响是很大的，尤其是这种疾病是会影响人大便的，给患者带来的痛苦是非常大的，是需要积极进行治疗的。
轻微腰椎滑脱不治疗会严重吗?
对于比较轻的腰椎滑脱患者，可通过保守治疗让病情得到控制;比较重的腰椎滑脱患者，因为神经的压迫，会影响到下肢的运动感觉，甚至是大小便的功能问题，所以要听从专业医生的意见，建议要尽早手术。
腰椎滑脱的治疗实际上来讲也是需要根据病情的来进行不同的治疗方案的一些指导。那么对于一些比较轻的腰椎滑脱的病人，一度以内的，轻度的失稳的这种病人来讲，滑脱的治疗相对来讲会比较简单，我们可能会说要注意减少弯腰活动，尤其是弯腰搬重物。这样的话这种弯腰的活动，弯腰搬重物的活动，甚至是一些剧烈的体育活动，涉及到一些腰部的扭转，或者是腰部劳损，腰部损伤的这些体育活动，或者是一些外伤，这些都要避免。那么这个来讲的话，主要是因为滑脱比较轻的患者，我们需要通过，尽量通过保守治疗的办法来去解决，然后让它恢复到一个相对来讲比较正常的状态，让他的病情得到有效的控制，不往下再进一步加重，这是我们的一个治疗的目的。
那么对于比较重的，对于比较重的腰椎滑脱的病人，他可能往往伴随着腰椎这个地方神经的一些压迫，或者神经的一些刺激。那么这个时候来讲，我们需要对这个病情要有足够的认识和足够的重视程度。因为在比较重的情况下，腰椎滑脱，反复的滑脱，最后来讲不光是腰痛本身，那么可能还会影响到，因为神经的压迫，可能还会影响到下肢的运动感觉，甚至是大小便的功能问题，所以在这个时候的话，我们就需要听从专业医生的意见，那么如果需要手术的话，建议要尽早手术。
什么是腰椎滑脱?
滑脱就是椎体往前或者往后移位，椎体往前，两个椎体之间,下一个椎体固定，上一个椎体往前叫前脱位、前滑脱，向后移位的叫后移位，同时有两三个椎体出现前后滑脱，这种情况都有。这种情况在老年人属于假性滑脱。真性滑脱有先天性的甲骨裂，这种滑脱比较重，不容易复位，躺下来症状不缓解，这种情况需要手术治疗。老年人的退变性滑脱，只要躺下来休息症状就可以缓解，这种情况往往可以保守治疗，不需要手术治疗。
扩展阅读
1、老人有轻微脑梗严重吗
轻微脑梗塞也必须积极治疗。因为有一些脑梗塞由于没有积极治疗,最开始的时候仅仅是小的梗塞病灶,可是到了后来病灶越来越大,并且由于某些原因,特别是血压的变化,这些梗塞的病灶可能脱落于血管壁,而在血管里面游走,最后游走到心脏部位而导致了心肌梗死。
另外还有一些脑梗塞的人可能会出现一种身体的应激状态,在这种状态腺癌肾上腺素的水平会比较高,这样就有可能使得甚至动脉不断的收缩,直接的影响就是导致甚至血流量减少,从而导致病人肾功能不全。
即便是轻度的脑梗塞如果不积极治疗,这种梗塞病灶是不会自动消失的,而且还会由于病人的忽略而导致病灶部位越来越大,比如说得了病而不忌口,大鱼大肉的乱吃一通,这样导致血脂升高,血压也跟着升高,使得动脉壁承受的压力越来越大,从而动脉壁损伤进一步加重,这样就导致血栓不断扩大,最终导致脑梗塞更加严重。
2、轻微脑梗需要及时就诊
出现轻度脑梗之后要及时去医院就诊,一般情况下脑梗要在有效的时间里把血栓疏通,不然就会错过最佳的治疗时机,最重要的还是按照医嘱按时服用药物,对症治疗对于高血脂、高血压以及血压病的动脉硬化发生了基础的病变要控制好,对于抗血小板聚集类的药物,以及脑保护营养的药物要适当的服用一些。
脑梗的患者需要长时间的服用药物来控制疾病,所以对于身体就会有一定的伤害,可根据医生对于病情的判断做出减少药物的服用,这样对于身体的伤害就会减少,同时也减少对药物产生更大的依赖性,在服用药物治疗的时候,也要配合一些多肽地龙做生物调理,对于人们身体的血液循环可以起到促进的作用,在对血液垃圾做清除的同时还可以起到保健养生的作用。
3、轻微脑梗的日常保健
3.1、要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
3.2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
3.3、适当参加体育锻炼。如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。
脑梗的预防方法
1、利用坐位时患侧上肢支撑体重的方法,达到同时训练运动功能和感觉功能的目的。在支撑手掌的下面,可以替换放置一些手感、质地不同的材料。
2、木钉盘活动也可以充分运用在感觉训练方面。将制作的一些木块、木棒,在其周围分别缠绕一层各种不同的材料,如丝绸、纱布、海绵等,指导患者拿放。
3、患侧手指伸展平放在桌面上,向各方面滑动,会对手掌产生摩擦刺激。为了便于手掌的滑动,可以在桌面上撒一些滑石粉。
4、在一个平阔的容器内放入细沙,指导患者用手指在细沙上写字、随意画一些图案,然后抹掉重来,如此反复多次。容器内还可以选择性的放入米粒、豆粒等,颗粒越大产生的刺激越粗糙,可根据患者需要进行选择。
5、辨别物体的练习:最初从练习辨别物体的一个特点开始入手。具体方法是:遮住患者的视线,给患者提供需要辨别的物体进行分辨。治疗者可以通过调整辨别物体的相似程度,来灵活掌握作业活动的难易程度。
脑梗的原因有哪些
1、高血压与糖尿病
高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以,要注意将血压控制在正常范围,以免发生脑梗塞。糖尿病患者患脑梗塞的几率也明显比没有糖尿病者高出许多。
2、生活作息不规律
另外,不规律的生活,如经常熬夜,饮食不规律或不合理,以及工作压力过大等,也会导致脑梗塞。有时病毒侵犯脑血管也可能引起脑梗塞。
3、烟和饮酒
有临床研究显示,50%以上的脑梗塞患者会有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高,增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高,导致脑血管收缩、痉挛。
妇科炎症是危害女性身体健康的一种疾病，在生活当中有很多的女性都在承受着妇科炎症带来的痛苦，当患上妇科炎症之后，患者要引起高度的重视，及时的到医院做检查和治疗，如果妇科炎症不能及时治疗，会导致病情扩大和蔓延，当病情严重的时候甚至会导致女性不能正常的怀孕生育。
1、 首先，如果你是存在有妇科炎症的话，对于生活以及工作的影响是肯定存在的，通常有些妇科炎症会让女性废寝难食，坐卧不安。这样就会让你信的心里产生了心烦意乱，脾气暴躁。
2、 其次，如果有妇科炎症不去治疗的,这样会使身体长期处于病态的情况，炎症长期侵害下，会让女性的身体免疫力功能下降，也有可能因此导致交叉感染，更有可能因此导致其他的疾病发生。
3、 另外，我们都知道很多疾病都是从小病发展成大病。因此一般如果是小小的妇科炎症不及时的去治疗，有时候会导致更加严重的疾病发生。比如在一些比较特殊的时候，怀孕的女性也有可能会导致流产等等情况。
注意事项：
因此，我们明白了如果存在有妇科炎症不及时治疗的对于身体的危害是很大的，建议有妇科炎症的患者不要掉以轻心，应该要重视起来。及时的对炎症进行治疗。
腰椎结核在平时也经常被大家称为是龟背炎，在日常生活中是一种发病率很高的疾病，而且患上这种疾病主要是以儿童和青少年为主，如果孩子不小心患上腰椎结核疾病之后，家长在平时是需要积极带孩子进行治疗的，而且越早治疗越容易控制病情，早期的腰椎结核通过保守治疗可以治愈吗?
早期腰椎结核保守治疗能治愈吗?
早期腰椎结核是可以保守治疗的，不过最好是去正规专业的医院，在医生的指导下治疗，不过单纯的依靠保守治疗并不能痊愈，只能缓解，还需要结合其他的方法一起治疗。
腰椎结核的症状
腰痛是腰椎结核最常见的症状，疼痛的性质多为钝痛或酸痛，伴有压痛及叩击痛，在劳累、咳嗽、睡前疼痛加重。上腰椎结核可有大腿痛，下腰椎结核可有坐骨神经痛，这是由于结核脓肿、肉芽组织及坏死的椎间盘或死骨向后突入椎管内，使脊髓或神经根受到压迫或刺激时，可出现放射痛。具体表现如下：
1.疼痛初期局部疼痛多不明显，待病变发展刺激或压迫其邻近的神经根，如胸椎结核的出现肋间神经痛;腰椎结核刺激或压迫腰丛神经引起腰腿痛;单纯骨结核或滑膜结核发展为全关节结核时疼痛加重，往往这时才引起患者注意。为了减轻疼痛，患部肌肉一直处于痉挛状态，借以起保护作用。当患者体位改变时，尤其是在夜间熟睡失去肌肉痉挛的保护时，疼痛更加明显，小儿常常表现夜啼等。
2.肿胀四肢关节结核局部肿胀易于发现，皮肤颜色通常表现正常，局部稍有热感。关节肿胀逐渐增大，肢体的肌肉萎缩，患病关节多呈梭形。
3.功能障碍通常患者的关节功能障碍比患部疼痛出现更早。为了减轻患部的疼痛，各关节常被迫处于特殊的位置，如肩关节下垂，肘关节半屈曲位，髋关节屈曲位，踝关节足下垂位。颈椎结核常用两手托下颌，胸椎或腰椎结核者肌肉保护性痉挛，致使弯腰困难而小心下蹲拾物等特有的姿势。
4.畸形随着病变发展，骨关节或脊椎骨质破坏，上述特有的姿势持续不变且进一步发展，关节活动进一步受限而出现畸形，脊柱结核多出现成角后凸畸形。
肾脏对于每一个人来说都是非常重要的，因为肾脏关系到人们在日常生活中的方方面面。而且肾脏有的时候还会影响到生殖健康，尤其是对于男性朋友来说，一定要保护好自己的肾脏，千万不能做一些危害肾脏的事情。肾脏疾病比较常见的就是肾结石了，除此之外，肾炎也很常见。那么，轻微肾炎可以自愈吗?
我们常说的肾炎，在临床上指原发性慢性肾小球肾炎这类疾病，属于自身免疫系统疾病，在临床中找不到发病原因。我们要通过医院的各项检查，了解其肾脏情况和肾脏损伤程度进行综合治疗，一般自愈的可能性几乎没有。因此越早发现、越早治疗，更能保护肾功能，延缓肾脏病进一步进展。有些类型的原发性肾小球肾炎，通过正规治疗之后，像微小病变型的肾小球肾炎，通过正规的治疗之后，一部分病人可达到临床缓解，即达到临床治愈的效果。
肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，分泌多种活性物质，维持机体内环境稳定，以保证机体的正常生理功能。肾炎是由免疫介导的、炎症介质(如补体、细胞因子、活性氧等)参与的，最后导致肾固有组织发生炎性改变，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病，可由多种病因引起。在慢性过程中也有非免疫、非炎症机制参与。
分类
1.急性肾小球肾炎
是以急性肾炎综合征为主要表现的一组疾病。其特点为急性起病，患者出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压，并可伴有一过性肾功能不全。多见于链球菌感染，而其他细菌、病毒及寄生虫感染亦可引起。
2.慢性肾小球肾炎
简称慢性肾炎，系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度肾功能减退，最终发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。由于本组疾病的病理类型及病期不同，主要临床表现各不相同，疾病表现呈多样化。
3.急性间质性肾炎
又称急性肾小管-间质性肾炎，是一组以肾间质炎性细胞浸润及肾小管变性为主病理表现的急性肾脏病，肾小球、肾血管一般不受累或受累相对较轻。临床表现为急性肾损伤。常见原因有药物过敏、感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、代谢性疾病及病因不明等。
4.慢性间质性肾炎
是一组以小管萎缩、肾间质炎性细胞浸润及纤维化为基本特征的一组临床综合征。肾间质损害的机制可涉及遗传性、免疫相关性、感染性、血液系统疾病、中毒、代谢紊乱、尿流机械梗阻及肾移植排异等多方面因素。临床表现为不同程度的肾小管功能损害及进展性慢性肾衰竭。
5.乙型肝炎病毒相关性肾炎
简称乙肝相关性肾炎，是由慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染人体后、导致的免疫复合物性肾小球疾病。临床表现轻重不一，可表现为无症状性尿检异常，也可表现为肾病范围的蛋白尿，可伴不同程度的血尿。肾脏损害病理类型多样，儿童以膜性肾病常见，成人则可表现为膜增殖性肾炎或膜性肾病。
6.特发性急性肾小管间质性肾炎
是指临床表现为可逆性非少尿型急性肾损伤、病因不明的肾小管间质性疾病。肾脏病理表现为间质水肿和单个核细胞浸润，但临床难以确定特异病因者。大多与自身免疫性疾病有关，部分患者经密切监测及动态观察最终可明确病因。如与慢性活动性肝炎、溃疡性结肠炎、自身免疫性甲状腺疾病等有关。TINU综合征是其中的一种特殊类型，病程中出现眼色素膜炎，可于肾脏损害之前(数周)，同时或于肾脏损害后(数周至数月)急性发作。常见于儿童、青少年或成年女性。
阴壁囊肿是比较常见的一种病症表现，引起的原因是比较多的，比如说因为感染的原因，长时间下来就有可能会造成囊肿的出现，对于这种囊肿应该及时治疗，不能听之任之，避免对女性的生殖系统健康带来更大的危害，一般来说可以通过囊肿穿刺手术来治疗，手术后注意身体的恢复，我们来看一下这方面的内容。
阴壁囊肿不治可以吗
1.囊肿穿刺取液术
用穿刺针从低处穿刺抽取囊内容物，见囊壁塌陷后注入无水乙醇，约为抽出液量的1/3量即可。
2.囊肿剥除术
位于近阴道口的囊肿若抽液后复发或涉及面较大，则行囊肿剥除术，亦可行造口术。
3.手术当月禁性交，适当应用阴道清洁液冲洗或坐浴。
分类
1.中肾管囊肿
来源于中肾管残余，多位于阴道的前壁或侧壁，单发或多发，大小不一、壁很薄外面似荔枝果肉样，内含浆液性透明液体。
2.副中肾管囊肿
来源于副中肾管残余。常发生在阴道的下1/3处，多见于前庭部，内含粘液性液体。
临床表现与诊断
1.当囊肿较大时，引起异物感或压迫邻近器官造成排尿不适、性交障碍，可致不孕症，囊肿破裂可流出液体或含血性粘液等。
2.检查见阴道壁囊性肿物，壁薄，单或多个。抽取内容物为比较清的无色液体。
发病多为单侧，也可双侧。在较长时间内可不出现任何症状，常在妇科检查时被发现。囊肿生长较缓慢，一般不超过鸡蛋大小。较大的囊肿可引起外阴坠胀及性行为不适等。检查可发现肿块占整个大阴部中下1/3部位，小阴部完全被展平，阴道口被推向健侧。
前庭大腺囊肿继发感染时可形成脓肿，反复感染可使囊肿扩大。提醒患者朋友们：前庭大腺囊肿的危害严重，严重的影响女性的正常生活，千万不可不可存在侥幸的心理，拖延不治，否则可能会让您有无法想象的后果。
水痘是由带状疱疹引发的一种皮肤疾病，所以长出水痘之后，患者的皮肤表面会出现大小不一的疱疹。不少人听见水痘之后都会感觉到非常可怕，因为水痘是一种传染性极高的皮肤疾病，如果治疗不及时的话，还有可能会威胁到患者的生命。可是从现代临床医学角度来看，水痘这种疾病真的严重吗?
不是特别严重
水痘由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。水痘是原发性感染，多见于儿童，临床上以轻微和全身症状和皮肤、粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与结痂为特征。
病因
(一)传染源:水痘患者为主要传染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有传染性。
(二)传播途径:主要通过飞沫和直接接触传播。在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播。
(三)易感人群:普遍易感。但学龄前儿童发病最多。6个月以内的婴儿由于获得母体抗体，发病较少，妊娠期间患水痘可感染胎儿。病后获得持久免疫，但可发生带状疱疹。
(四)流行特征:全年均可发生，冬春季多见。本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼儿集体机构易引起流行。
症状
潜伏期14～16日:
(一)前驱期:婴幼儿常无前驱症状。年长儿或成人可有发热头痛、全身不适、纳差及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。
(二)出疹期:发热同时或1～2天后出疹，皮疹有以下特点：
1.先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6～8小时，如无感染，1～2周后痂皮脱落，一般不留瘢痕。
2.皮疹常呈椭园形，3～5mm，周围有红晕，疱疹浅表易破。疱液初为透明，后混浊，继发感染可呈脓性，结痂时间延长并可留有瘢痕。
3.皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢近端。数目由数个至数千个不等。
4.皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在。
5.口腔、外阴、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疱疹，易破溃形成浅表性溃疡，有疼痛。
腰间盘突出在平时是老年人经常会患的疾病，不过在近些年这种疾病已经不再是老年人的专利，很多的年轻人也患上了这种疾病，不仅影响日常工作，日常生活也受到了影响，在平时一旦发现自己患上了腰椎间盘突出，是需要积极进行调理，不然是会引发更为严重的并发症，还可能会导致病情加重。
腰椎间盘疼痛会影响到小腹疼痛吗?
腰椎间盘突出症应该是不会引起肚子疼的情况，肚子疼最常见的病因应该是有肠炎、肠痉挛的情况，最好是去医院检查一下，积极进行治疗。
腰椎间盘突出应该如何预防?
要预防该病，平时要养成锻炼的好习惯，加强腰部力量的训练，减慢腰椎间盘的退化，平时注意避免腰部受到突然外力打击，避免腰部受寒，保持良好的坐姿，睡觉的床不要太软，并且注意使用腰背部肌肉用力的姿势。
1.翘二郎腿，几乎每个人都有翘起二郎腿的经历，但是跷二郎腿会使腰椎的受力不均，容易造成腰肌损伤，如文章开头的患者。军人的坐姿对腰部的损伤是最小的，并且经常伏案工作的人应该注意桌椅的高度。
2.直接弯腰搬东西，直接弯腰会突然加重腰部的受力，髓核受到压迫而突出，形成腰椎间盘突出，或者造成腰肌的急性损伤(就是我们平时说的扭了一下腰)。在搬重物时，我们可以采取单膝跪地的姿势，并且身体尽量靠近物品，腰部垂直地面，利用双手和大腿的力量将物品搬起，这样有利于保护腰部。
3.床铺太软，有人认为睡床越软越好，其实如果睡床过软，人在睡眠时其腰部没有支撑点，会导致其腰部的肌肉过度紧张，醒后感到全身不适。我们一天大约有6-8小时是在床上度过的，所以正确的睡姿对我们来说非常重要，最好选择稍硬的床垫并且在膝盖下面垫一块软枕，这样的睡姿可以使腰部的肌肉在睡觉时能够放松，能够减少腰椎间盘突出的风险。
4.高跟鞋，好多女性朋友喜欢穿高跟鞋，但是长期穿高跟鞋容易造成腰椎间盘的损伤，当人在穿上高跟鞋后其重心会前移，造成骨盆前倾，脊柱的曲度变大，迫使腰椎受力集中，极易造成腰椎间盘的损伤。所以平时尽量少穿高跟鞋，如果穿尽量不要把身体重心放在前脚掌，而是要放在脚后跟。
在平时生活中多注意腰部的用力姿势，减少腰部损伤，并且适当运动增强腰部力量。做到以上是能够有效预防腰椎间盘突出的。
每一个家长都应该认识到多动症对小孩子带来的严重影响，因为多动症患儿容易出现注意力不集中的症状，所以多动症患儿的学习成绩一般都较低。但是多动症也会根据患儿的表现状态，分为轻微多动症与严重多动症。轻微多动症的治愈可能性更高，家长们针对轻微多动症应该采取哪些康复方法呢?
轻度多动症能自愈吗
一般认为，症状较轻的多动症患儿，如能及早发现，加强教育，改善生活环境，有些患儿可以不用药物治疗。随着年龄的增长，青春期之后活动过多会得到抑制。即使还有一些轻微的症状，对学习和生活的影响也不大。
小儿多动症的表现
一、注意力不集中
1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误。
2、在工作或游戏中难以保持注意集中。
3、别人和他说话时常似听非听。
4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致)。
二、多动或冲动行为
1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动。
2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位。
3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)。
4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动。
通过以上的总结分享，我们知道轻度多动症可以自愈，但需要家长多多教育。治愈如何判断自己的孩子是不是多动症，小编也已经将小儿多动症的具体表现分享在上面，希望对家长们会有所帮助。多动症要做到早发现，早教育，就会慢慢自愈。
在日常的工作生活中，女性对自己的关注多，然而男性都会忽略掉身上的一些小病痛，但是往往在发现这些病痛的时候，疾病已经变得很严重了，所以治病不如防病。今天小编就为大家介绍一下我们如何来保卫男性腰椎的健康。
人每天在走路的时候都会用到腿，但是坐下来的时候腿也在休息，但是腰还在支撑着整个身体。所以，活动时间长了，最累的不是腿，而是腰。腰椎的保养非常重要。
骨科专家指出，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。
椎间盘突出是怎么回事
椎间盘包括三种结构：上下软骨、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中，软骨最坚固，弹性效果最强的是髓核，最容易磨损的是纤维环。当纤维环受到磨损后，胶状的髓核就会溢出，并挤占神经的居住空间。随着神经被侵占地盘的多少，又分为膨出、突出以及椎管狭窄。椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置，所以有弹性是它的最大特色。
保卫腰椎行动刻不容缓
1.晨起活动腰部
熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放松，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果过于弯腰会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、 “伸懒腰”等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
2.倒退，换一种方式行走
在倒着走的时候，两只腿要交替着向后迈步，这样增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这也让腰部韧带的弹性增强了，就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时，最好每分钟走60步~100步，每次10分钟。
3.锻炼下身肌肉群
腿部肌肉强健能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
4.控制体重，保护腰椎
统计表明，体型正常的人腰椎每天前屈的次数高达3000~5000次。如果是身材肥胖人群，身上的赘肉会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。
你的腰椎有问题吗
如果你发现下面的四种情况你有一项是属于经常发生的，那么你就需要引起警惕了，说明腰椎开始出现问题了，最好去医院做一做腰椎检查，平时也要对腰部多加关照了。
1、有腰疼感觉，轻轻咳嗽几声发现腰疼现象加重;
2、经过一夜后腰痛仍没有缓解;向左侧卧疼痛仍不能减轻;
3、平躺坐起，双腿因为疼痛而伸不直;
4、平躺，将双腿的膝关节伸直，并抬高，抬到一半就疼痛难忍。
男人看似很强壮，其实很脆弱。腰椎对每个人来说都是极其重要的，腰椎损伤后，不但会导致坐姿难受，还会诱发椎间盘突出等症状，所以对待椎间盘突出，及时治疗是根本。
治疗
(1)绝对卧床休息。初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗。采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
(4)皮质激素硬膜外注射。皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
总结：从上面的文章我们可以看出来，男性在日常的工作和生活中也要多注意自身的身体健康，不要等到病情严重了才发现，直接把病痛扼杀在摇篮中，上面所讲的这些方法就是用来保护男性腰椎健康的，可以实际用来试一试。
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