怎么护理指甲
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“怎么护理指甲”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
指甲是我们身体上的一部分，而平时对指甲的护理也是非常关键的，而护理指甲的方法有很多，首先需要经常修理指甲的长度，太长的指甲会容易导致污垢，容易导致细菌的滋生，而指甲也不要太短，太短的指甲会受到外界的创伤，不能保护我们的甲床，需要控制指甲的长度。
怎么护理指甲?
指甲不能太短
指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会起反作用。
指甲剪得太短，在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
修剪方法
因此，剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为嵌甲，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。如果指甲有尖角，应该把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
修剪间隔
人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生长，建议一周剪一次为好;脚指甲生长速度相对较慢，可1个月剪1~2次。剪指甲的合适长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。
发红勿涂紫药
如果出现指甲边缘发红、发烫、疼痛的情况，则有可能患上了甲沟炎，这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。当感到疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐以一些清热解毒的中药，炎症会自行好转或消退;如果治疗不及时，病变处就会出现白点。甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓肿则需双侧引流。
对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指甲。患者不要使用红药水或紫药水。这两种外用药剂毒性大，还有致癌的危险，现在临床已经禁用。
疾病的预兆
构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。此类人应多吃含钙量高的食物。同样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都应用润甲乳剂按摩指甲一次。
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显的竖纹，就表示你已经过于疲劳，应注意休息。此外，如果指甲上出现横纹，并且横纹细小且多，就表示有可能存在慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病，越深就越严重。横纹如果凸起则表示心脏或肝脏出现了问题。
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指甲出现变黑可能是由于一直指甲患有疾病的表现，一般情况下指甲受到真菌感染或者是患有灰指甲都会容易导致出现指甲变黑的现象，而当指甲受到外界的创伤也会容易导致出现变黑的现象，需要及时治疗，可以通过外用的冰敷来进行缓解，也可以多注意休息，尽量不要劳累。
黑指甲怎么治?
1、冰敷处理
当脚趾出现发黑的情况时，在初期阶段一定要及时的处理和治疗。在外伤所致的情况下，并且没有出现流血的情况，可以及时的用冰块进行外敷，减少出血的面积，防止血液淤积导致脚指甲变黑，而且一定要注意这类情况一定不要在四十八小时之内用热水洗脚。
2、自动愈合
如果是外力所导致的脚趾甲变黑的情况，这种情况不用担心，可以在家进行修养，减少活动量，过一段时间淤血逐渐的散开，黑色物质出现消退情况，可以经常的修建指甲，多吃一些高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散，脚趾甲发黑的情况就会慢慢的消除。
3、注意休息
多注意休息，尽量让脚抬高或者平放，不要长期的站立或者让脚下垂。促进血液的循环，防止血液淤积，缓解脚指甲变黑的情况。
4、及时就医
情况比较严重的脚指甲发黑的现象，可以及时的通过医院进行检查和治疗，判断是否因为关节是否出现异样情况，严重的可以拔出指甲，进行及时的消毒和治疗疼痛实在是难以忍受，还可以在医生的指导下，适量的使用止痛药。可以让脚指甲慢慢的重新长出，逐渐的恢复健康。
灰指甲的预防方法如下：
1、不穿不透气的鞋;
2、避免环境潮湿阴暗;
3、不要涂抹劣质指甲油;
4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓;
5、 尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;
6、 保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;
7、 定期对家庭环境及患者用品进行消毒等
8、 不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;
9、 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;
10、保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;
出现厚指甲可能是人体指甲的一种疾病，一般是由于外界的真菌感染所导致的，当指甲出现真菌感染就会容易出现纹路不清晰，或者是出现厚指甲的状况，严重危害指甲的健康，而出现厚指甲需要及时进行治疗，治疗的方法也有很多，可以通过手术的方式来进行治疗。
厚指甲怎么治?
一般是由真菌感染造成，甲质疏松变厚，内部可能有屑状物。常见的甲部真菌感染疾病时灰指甲(甲癣)，患病时指甲表面凹凸不平，颜色暗淡，发黄发灰。由于灰指甲在不同患者身上表现有所不同，
建议及早到医院检查。另外注意不要自行用尖利物体处理，不但无法治疗病症，可能会因受伤导致其它后果。
厚指甲怎么治?
1、手术治疗
手术治疗主要指的是拔除已经病变的指甲，从而达到治灰指甲的目的。但是手术创面大、不易恢复。且不能从根本上去除真菌，容易复发。较其他疗法相比费用也相对较昂贵。因此手术治疗灰指甲并不是首选疗法。
2、口服药物
药物是治疗灰指甲的常规疗法之一。可以口服抗真菌类药物来去除真菌，从而达到治疗灰指甲的作用。虽然口服药物治灰指甲有着一定的效果，但是其治疗周期较长，另外长期服用也会引起一系列的副作用。因此要慎用。
3、外用药物治疗
给病变的指甲涂抹杀菌类的药膏也可达到治疗灰指甲的作用。这种方法针对性较强，可直接把真菌杀死。和前两种方法相比，外用药物治疗灰指甲具有安全、快速、费用低等优点。但是同样的，外用药物治灰指甲也难以彻底根治，一旦停药就有复发的可能性。
4、偏方治疗
民间也流产着很多偏方治疗灰指甲。将20瓣大蒜捣烂后放入带塞广口玻璃瓶中，加入150毫升醋酸(10%)浸泡一天。使用的时候先将病变指甲用温水泡软(浸泡时间在五分钟左右)，再放入大蒜中泡15分钟。每日3次，大蒜有较好的杀菌作用，因此连续使用此法一周也可达到治疗灰指甲的目的。
手指甲真菌感染也就是我们常常说的灰指甲，这会对人们的指甲健康有一定的影响，并且传染性也非常的强，因此大家千万不能忽略，我们可以采取外用药物以及口服药物相结合的治疗方式，如果实在没有办法的话，最后再考虑手术治疗。
1、灰指甲怎么办之手术拔甲
适于单发的指甲,局麻下,将患甲拔除。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,容易重新感染复发,临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者,不宜手术治疗。
2、灰指甲怎么办之内服药物
适于多个指(趾)甲。如每日口服特比萘芬片250mg,连服6～12周;伊曲康唑400mg/天,连服7天、休息21天为一疗程,持续3～6个疗程;每周1～2次服氟康唑150mg,连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用,用药量大,用药时间长,应定期监测药物不良反应。
3、灰指甲怎么办之民间偏方
3.1、碘酒涂擦:碘酒涂擦或浸泡患趾,每日4~6次,每次15~20分钟,利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉,让它重新生长,以预防甲沟炎。或使用桦南灰指甲修护液涂擦,效果更佳,它能有效消除因真菌、霉菌感染引起的指甲发黄、变色、增厚、变形、易碎等问题,让指甲恢复健康光泽有弹性!
3.2、灰指甲据医学检查是由真菌引起的,而真菌生存的环境是碱性,我们正常的指甲应该是中性才对,所以我们就调节导致灰指甲的真菌场所的酸碱平衡度,我们用醋精将真菌的碱性场所破坏掉,使其场所呈中性,将真菌抑制,这样将有效摆脱灰指甲的折磨。
3.3、大蒜捣碎加醋抹到灰指甲处:取大蒜约4～5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入大约100毫升比较好的醋,泡3～4天让它变为醋蒜液。将灰指甲处放入醋蒜液泡大约15分钟,然后用棉花球蘸少许醋蒜液裹于患处。每天早晚各两次,直至灰指甲全部消失为止。
得灰指甲的原因有哪些
1、个人生活卫生习惯:个人生活卫生习惯和灰指甲有着直接的联系。经常洗澡、勤换衣物的人患灰指甲的概率比较低。另外,一些慢性疾病例如营养不良、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病患者患灰指甲的可能性也比较大,艾滋病、晚期癌症等一些重症患者不但真菌性癣病发病率高,且顽固难治。
2、周围环境因素:灰指甲发病的重要条件是气温高、湿度大,所以相对于冬季、旱季而言,夏季以及雨季成为了灰指甲的高发季节,而部分耐旱抗寒的癣灰指甲菌无论是什么季节其发病率都很高,另外,患者的生活、工作环境也是导致灰指甲发病的一个重要原因,例如密闭、闷湿的地方其发病率要比通风良好的地方高。
3、个体遗传因素:遗传因素是导致灰指甲持续不愈的另一个重要因素,其发病原因和常染色体显性遗传相关。
4、药物影响:长期服用抗生素、免疫抑制剂、皮质类固醇制剂等药物会使人体的正常菌群失调,造成真菌大量繁殖而导致灰指甲。
灰指甲与牛皮癣有什么区别
1、症病症状:当牛皮癣患者在发生甲损时,会先在指甲上出现一些针刺的小凹陷,成顶针状,甲板可能变色增厚或与甲床分离。灰指甲的基本症状是指甲板有纵行的白色条纹穿过弧影部,以后白色消逝,呈暗色条纹且有纵嵴,指甲板变脆易裂,条纹达指甲游离缘处可呈V行切迹,有时可伴远端指甲下增厚。
2、发病部位:当牛皮癣患者出现甲损时,一般也在身体的其他部位也会出现牛皮癣症状,一般是双手同时发生,所受到损害的指甲也数目不等,病情的严重程度也不同。而灰指甲则不同,病变集中在指甲上,一般以1-2个指甲开始发病,重者全部指甲均可罹患。
3、传染与不传染:关于牛皮癣患者可以放心的是,虽然在发生疾病时同时会有甲损的发生,但是它并不具有传染性,牛皮癣在指甲上的症状显示,做检察时无真菌感染。而灰指甲则不同,灰指甲是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的,具有传染性。
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