当宝宝能吃东西以后,家长总是费尽心思的给宝宝添加各种各样的辅食,但其实这也是有学问的。养孩子不容易,特别是3岁以内的小孩子,没有自理能力,怕磕怕碰,一旦遇到危险,许多孩儿爸孩儿妈都会手足无措,结果好心办坏事。
3岁男童噎馒头喂水死亡
前不久,浙江宁波市慈溪庵东中心卫生院里,一个妈妈抱着3岁孩子跑到医院大厅,儿科医生检查后发现,孩子瞳孔已经散大,脸色发紫,呼吸心跳都没了,虽然经过抢救,但没能救回孩子。孩子妈妈不甘心,又叫了辆救护车送到其他医院抢救。孩子妈是外地人,居住在距离卫生院大约三四公里的地方。当天早上,孩儿妈喂小孩吃馒头,孩子一口没咽下去噎到了,孩儿妈便给小孩喂水,希望能把馒头顺下去,可连灌几口水后,孩子脸色开始发紫,呼吸不顺,孩儿妈只好跑去叫来房东,在房东陪同下,一起打车赶到医院,此时已经距离孩子噎到大约20多分钟了。
别再给孩子喂这些致命的东西了
当时接诊的潘医生说,这个事情上,主要是家长救治不到位。第一个错误是不能喂水。干馒头吃进去,喂了水,馒头会发胀,没噎下去的话,就会在喉咙堵住,更危险了。很多人认为呛住了就要喝水,其实这样只会加重引起呛咳,如果不小心呛进肺里,还会引起窒息,严重的话,还会引发吸入性肺炎。
第二个错误的,就是干等着到医院救治。其实应该马上做心肺复苏。如果看到人脸色发青或者发紫,前5分钟做心外按压,是最有效的。如果不及时救治,即使后面人抢救回来,脑子一度缺氧,脏器功能也会衰竭,受到影响。潘医生给记者举了个例子。前不久,她遇到了一个孩子被面条噎住的案例。妈妈扣了孩子喉咙,他一恶心就吐出来了。等孩子送到医院,原先发青的脸,已经恢复正常了。
18个月病童口服泡腾片死亡
2014年4月在浙江杭州,年仅18个月的小牧浩感冒发烧,医生开了泡腾片,小牧浩的母亲以为该剂型和普通片剂的用法一样,就先将泡腾片喂到孩子嘴里,再给他喝水,结果引起孩子窒息,抢救无效死亡。一直以来,大家都认为泡腾片是一种安全、服用方便的剂型,其实一旦使用不当,让它生气,十分危险。
别再给孩子喂这些致命的东西了
泡腾片中含有碳酸钠、碳酸氢钠等崩解剂,放入水中后,崩解剂和水会发生反应,产生大量二氧化碳气体,同时泡腾片迅速崩解,全过程一般需要1~5分钟。这期间会出现大量气泡,就像汽水一样,但泡腾片未完全溶解,气泡还没消失时不要急着喝。这时还有部分药物没有崩解,如果进入口腔,崩解过程继续,会产生大量气体,如果通过食道进入胃肠,会引起腹胀、腹痛、打嗝等,如果进入呼吸道,会引起呛咳,严重时会影响呼吸。如果像小牧浩一样,直接把泡腾片放入口腔,相当于把嘴当成杯子,药物崩解的全过程都在嘴里进行,短时间内会生成大量气体,影响呼吸,出现窒息以致死亡。
这些零食容易堵塞孩子气管
果冻:小孩吞食果冻容易发生意外,如果实在太馋,请先将果冻弄碎。
麻花、糖果:容易噎住,真的想吃,请先切成丁状。
鱿鱼丝、牛肉干:纤维太长,韧性强,又硬。
花生酱:黏稠度过高,不适合小孩吞食。
别再给孩子喂这些致命的东西了
坚果类:体积小,有时小孩来不及咀嚼就吞下,容易噎住。
樱桃、龙眼、葡萄等:里面的核容易噎人,建议去核再吃。
芹菜、豆芽:纤维丰富,不好咀嚼。
大肉块:不容易咬烂,强吞容易噎到。
长面:太长不容易吞食,建议弄断再吃。
多刺的鱼:孩子容易被刺到。
粗心父母最常见的逗宝宝的危险动作
1.抛宝宝
用手托住宝宝的身体,往上抛出三四尺高,在其下落时用双手接住。
对宝宝的危害:宝宝自上落下,跌落的力量非常大,不仅有可能损伤成年人,而且成年人手指也有可能戳伤宝宝。如果被戳到要害部位,会引起内伤。更危险的是,一旦未能准确接住宝宝,后果不堪设想。
别再给孩子喂这些致命的东西了
2.坐飞机
双手分别抓住宝宝的脖颈和脚腕,用力往上举,同时转圈。
对宝宝的危害:这种逗乐方式不仅有跌伤宝宝的危险,还有导致脑瘫的危险。因为这种快速旋转,会使宝宝的脑组织与颅骨相撞,损伤脑神经,影响大脑的发育。
3.转圈子
大人双手抓住宝宝的两只手腕,提起后飞快转圈。
对宝宝的危害:这种逗乐会使宝宝转得头晕眼花,放在地上站立不稳,甚至跌伤。有时还因离心力的作用,容易使宝宝的手腕关节脱位。
别再给孩子喂这些致命的东西了
4.中弹
让宝宝张开口,向其口内投花生米或豆子,投一次吃一粒,这是十分危险的游戏。
对宝宝的危害:一旦花生米或豆子投入气管,或宝宝笑时呛入气管,轻者呛咳,重者窒息。
5.过多逗笑宝宝
适当地逗逗小宝宝,既可给家庭带来乐趣,也能使宝宝在笑声中健康成长。但是,过分的逗笑却会带来一些不好的后果。
对宝宝的危害:宝宝缺乏自我控制的能力,如果逗得笑声不绝,会造成瞬间窒息、缺氧,引起暂时性脑缺血,有损脑功能,还可能引起口吃。过分张口大笑,容易造成下颌关节脱臼。睡前逗笑,还会影响宝宝入睡。
6.乱捏鼻子
在日常生活中,有些人看到宝宝的鼻子长得扁,或者想逗宝宝乐,喜欢用手捏宝宝的鼻子。别小看这轻轻的一捏,可能会带来意想不到的后果。
对宝宝的危害:常捏鼻子会损伤粘膜和血管,降低鼻腔防御功能,容易受到细菌、病毒侵犯而生病。乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物、细菌通过咽鼓管进入中耳,诱发中耳炎。
别再给孩子喂这些致命的东西了
7.触摸男童生殖器
有一些大人喜欢用手抓摸小男孩的生殖器逗他玩,这种逗乐方式不但不雅观,还对宝宝的健康有不良影响。
对宝宝的危害:这种逗乐方式有可能使宝宝以后出现手淫的坏习惯,加上宝宝的生殖器和尿道粘膜比较娇嫩,容易受到损伤。大人手上沾染的病菌会侵入宝宝尿道,造成泌尿系统感染。
8.拔萝卜
有些大人想试一下宝宝的重量或者逗宝宝开心,和宝宝玩拔萝卜的游戏,双手拉住宝宝的手臂提离地面。
对宝宝的危害:这种动作最易扭伤宝宝的手腕关节和肩关节,导致脱臼,增添宝宝的痛苦。
9.扯宝宝面颊
宝宝长得活泼可爱,父母和亲朋好友常常喜欢用手拧宝宝的面颊,其实表达喜爱的方式有很多,何必要用这种容易让宝宝受伤的做法呢。
对宝宝的危害:宝宝面颊脂肪垫丰满,肌肉张力低,常受刺激易使局部软组织和血管神经受到损伤。此外,如经常受到刺激,腮腺和腮腺管收缩能力会降低,可引起宝宝流涎和腮腺感染。
别再给孩子喂这些致命的东西了
10.口对口喂食
父母害怕宝宝被烫着,在给宝宝喂食时,喜欢自己先尝一下或者将食物嚼烂,然后用嘴将食物喂给宝宝,这其中带有逗乐的成分,但也有潜在的害处。
对宝宝的危害:这样做易将细菌传给宝宝,增加宝宝患病的机会,尤其是某些经唾液传播的传染病如甲型肝炎、肺结核等。
4种吃法加重便秘
错误1:饮食清淡不吃油或者少吃饭
许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素。其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘。
还有很多人相信少吃饭会缓解便秘,这其实也是一个误区。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的,如果食物吃得不够多,粪便没有足够的原料,当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭,否则会加重便秘。
对于一直靠节食减肥的人来说,也可能因为上述原因而便秘。
错误2:吃高纤维食物忽略喝水
很多人相信膳食纤维有助排便,因此便秘时就大量吃高纤维食物,但忽略了喝水。其实,粪便要在大肠内形成体积,除了纤维之外,还要有水分帮助其膨胀,这样才能对肠道产生刺激。
所以如果吃很多纤维,但是水不够,纤维膨胀不起来,粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢。
此外,大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分,身体越缺水,粪便越干燥,便秘越严重。许多人可能还以为自己是“顽固型便秘”,其实只是喝水太少。
需要提醒的是,果蔬中的膳食纤维的确可缓解便秘,但过量食用也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。
错误3:香蕉吃得不对
一般人都认为,香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。
一般来说,将香蕉放在通风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。提醒大家,吃香蕉时也要多喝水。
错误4:大量喝茶
喝茶“清火”,能改善便秘,这也是十分常见的误区。其实,便秘者并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。便秘者只要多喝水就可以,饮水量要比平时多2~3倍,分成8~10次喝。
专家建议:当便秘发生时,大家应首先反思一下自己的饮食,再“对症下药”:
如果是因为吃得太少,那就要增加食量到七成饱;若是因为纤维吃得少,那就要用粗粮代替一部分主食,增加果蔬摄入量,同时也要多喝水;如果是因为身体干燥缺水,那要增加饮水量。
除了饮食原因,睡眠不足、压力大、焦躁等,交感神经长期兴奋,抑制了胃肠道的蠕动,也会引起便秘,这些人要调整心情,多注意休息。
病急乱投医,不但救不了急,反而会成为伤害亲人的“帮凶”。下面给大家举例
扭伤脚热敷——更痛更肿
东南大学附属中大医院骨科主任医师王宸:脚扭伤后马上热敷,会让脚踝变得更痛、更肿。
建议伤者立刻停止着地活动,稳定受伤部位,前24~48小时,可用冷敷的办法抑制出血。外用药物最好是在受伤一到两天后使用。
如果表面看起来伤势不严重,尽量让受伤部位休息,并继续24小时施行冷敷,直至肿胀和痛楚减退,有需要时寻求医疗救助。48小时后,可采用热敷。
需要提醒的是,感觉神经敏感或迟钝的人(如糖尿病、中风患者),血液循环机能异常的伤者,冰敷与热敷时应格外小心。如果身体有开放性伤口,或皮肤对温度特别敏感,应避免冰敷和热敷。
卡鱼刺拍背、喝醋、咽饭团——窒息
东南大学附属中大医院胸心外科主任医师薛涛:如果有异物卡在了喉咙,出现窒息、呼吸困难、呛咳甚至呼吸骤停,千万别拍背或者用手指伸入喉咙去取,这样不仅没有效果,还会使异物更深入呼吸道。
而醋在食道内无法停留,因此喝醋不能达到软化鱼刺的目的。强咽饭团不但无效,而且带有危险性,因为鱼刺扎入咽喉或食道黏膜时吞下饭团,只会使鱼刺扎得更深。
正确的做法是,将压舌板(在家中可用筷子、牙刷)放在舌部前2/3处,轻轻平压,观察整个口咽部,能看见的刺就直接用手或镊子取出。
若看不见或当事人不能说话,应及时就医。
流鼻血仰头——肺炎、窒息
东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科主任医师黄志纯:
把头仰起不但不利于止血,还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃,引起不适、恶心;
流鼻血过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;
不停俯身和仰起头,更会增加鼻腔出血;
出血量很大时,仰头还易把血呛入气管及肺内,造成吸入性肺炎,甚至有引起窒息的危险。
正确的做法是:坐下来,身体稍微前倾,张开嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼两侧,朝后脑勺方向挤压10分钟,以稍有痛感为宜。
如果还出血,可稍微移动一下捏的位置,直到血止住。如血流不止,应立即就医。
烧伤烫伤抹牙膏、鸡蛋清、酱油——感染
东南大学附属中大医院整形烧伤科主任熊猛:在创面上擅自涂抹,不仅没有治疗烧烫伤的作用,有时还会掩盖创面,使医生无法立即确定创面的大小和深度。
不仅会增加患者的痛苦,还容易导致细菌滋生和创面感染,必须要先清洗再施救。
对于中小面积浅度烧伤,冷疗可以减轻热力对创面的进一步损伤,迅速缓解疼痛,且简单易行。
具体做法是,将烧伤、烫伤创面在自来水龙头下冲淋或浸入清洁冷水中(水温以伤员能耐受为准,一般为15℃~20℃,夏天可在水中加冰块),或用清洁冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面,但过低温度的冷疗也对创面不利。
冷疗的时间无明确限制,一般等到冷疗停止后,疼痛显著减轻为度,差不多0.5~1小时或更长。如果情况比较严重,应立即送往医院诊治。
止血时用力捆扎——肢体末端坏死
北京急救中心资深急救专家贾大成:不小心割伤手指,一般人都会用纱布或创可贴紧紧勒住伤口。
这样会阻碍血液循环,时间一长就会导致肢体肿胀、青紫,严重的还会造成肢体末端坏死。
正确做法:
让伤者坐下或躺下,抬高受伤部位;
用清水清洁污染的伤口,出血速度快时应先止血;
用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口,用手按压5~10分钟,若血液浸湿纱布,最好也不要取掉,应往上再加敷料;
止住血后,用绷带、布条包扎伤口。还可以用手指将伤口近心端的动脉血管压在骨头上,阻断血流。
此法适用于四肢,但由于影响血液供应,时间不宜超过10分钟。
昏迷掐人中——无效、延误救治
东南大学附属中大医院急诊中心主治医师徐昌盛:掐人中的意义在于通过疼痛刺激来使人清醒。
但引起昏迷的原因有很多,如脑梗阻、心肺疾病、低血糖等,掐人中不适用于所有昏迷。
如果有人昏迷同时无脉搏时,应首先进行心肺复苏术。对老年人来说,正确方法是否掌握、力气是否足够都是问题,因此最好的办法是立即拨打120。
溺水后倒过来控水——继发性死亡
东南大学附属中大医院急诊中心主治医师徐昌盛:溺水的急救方法有很多,控水和心肺复苏是比较常见的两种,但是先采取控水还是心肺复苏,主要取决于溺水者有没有呼吸和心跳。
溺水者打捞上来后,急救人员可以摸一下溺水者的脉搏,听一下是否有呼吸。如果还有呼吸,心脏没有停止的话,要采取先控水的方法。反之,要先进行心肺复苏。
控水是将溺水者体位侧卧,拍一拍后背,将水等杂物控出来。因为溺水后会有呕吐反应,这样也避免呕吐物堵塞气管引起窒息。
若溺水者需要心肺复苏,则先做胸外按压,然后进行人工呼吸,同时保持病人气道畅通。频率大约是做30次胸部按压,2次人工呼吸。
需要特别提醒的是,让溺水者挂趴在牛背、大锅底上等土方法,是不提倡的。因为在淡水中淹溺的溺水者,吸入体内的水主要在血液中,胃中并不是很多。
这种挂趴的方法,如果用在没有心跳或呼吸的溺水者身上,很可能会耽误最佳救援时间,造成继发性死亡。
冬至一阳生,道家认为这天的阳气为少阳之气,阳气尤为精纯!在全真南宗多在冬至日收徒,在道家各派都有专门在冬至日这几天养生的功法,丹道之中冬至日也是尤为特殊的一日!对于普通人来说冬至日也是养生养阳最为重要的一日!这里就道教冬至日养生的方法和禁忌科普一下。
养生方法:
一 适宜进补
在以前有冬至大如年的说法, 依旧俗哪怕是贫家也要在冬至日吃肉。这里说一下冬天进补的敲门,大家食补的时候尽量少咸多苦,冬日肾气蛰伏勿要吃咸激发肾。
二 宜早期看日出
说是早起看日出,其实在道家有采气法门,其中有专门针对冬至和其后七日的方法。不过大家在这七日早起看日出登高对养生帮助也很大。
三 暖头
对于年老体弱者来说这几日切勿让头手冷风!宜加强头部保暖,这就是在养生了。
四 搓后腰
大家可从冬至日开始,一直坚持到春分,每天早起和睡觉前先搓热双手,再用双手搓热后腰几分钟,此法可养肾气。
五 宜感受寒冷
中国肾衰竭逼不得已要透析的比例很有意思,最多的地方是广东福建台湾这些特别热的地方,依照传统养生学观点,在冬天不能太暖和了,必须要感受寒冷,如此才能将养肾气,大家在冬日养生的时候要时常出门冻一冻,这样才能更好的养肾。
养生禁忌:
一 不可房事
在冬至日因为一阳生,男性欲望会变大, 哪怕是体弱者!但其日切不可房事让初生之阳出去,此日房事对元气损伤巨大。
二 不可遇冷或大泄
开始说感受寒冷,但这只是感受,而不是真让大家冻着,寒冷的程度大家可根据自己手脚的感受来确定,手脚温度低没关系,但冰起来就冷了。大泄则是指出汗啊,重体力活啊等伤本的事情大家不要做。
三 冬日以保阳为要
在冬天大家最好是减少房事,少做损耗元气的事情,例如年轻人喜欢的熬夜等,在冬日做这些损伤巨大。
四 此日不宜想阴暗之事
冬至日一阳生,一阳初升之日想阴暗的事情会影响未来一年的心理状况哦。
五 不宜进补太过
虽说冬至日适合进补,但这是以前人说的,你想想以前人平常吃的啥,所以冬至日吃补点没啥。但对于现代人来说日常营养够了,再吃多了反而会调动本源来消耗谷气,反而不养生。
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态。亚健康并非疾病,但是的确让人感觉很难受,像生病了一样。你的身体是否处于亚健康状态?今天小编教大家几招,测出自己是否处于亚健康。
鞠躬和心脏健康
我们教你几招测试心脏的好方法,我们还可以在测试之前先静坐5分钟,测试脉搏就是最好的方式。
当我们身体直立的时候,上体微向前屈,然后慢慢还原,通俗的说就好似一个简单的鞠躬姿势,用一个最合适的频率连续做20个,连续测试三次,然后将三次脉搏数相加,减200,再除以10,这就是最后的结果。
如果答案是在12以上,建议立即去就诊,因为心脏功能较弱的人,我们最好可以进行一些轻微的有氧运动,并多家注意心态的调试。
单脚站立和人体老化程度
我们还可以拿利用单脚站立的方式来测试人体老化的程度,双手自然的下垂,然后紧贴大腿两侧,闭上眼睛,然后盯着表测试。根据其单脚独立稳定时间,来判断老化程度。
站立时间越长,证明我们的老化程度越慢。对于那些年轻人群,而站立很短的人群,应该多家注意保养身体体,保持心情的愉快。
屏气和肺部健康
人体的肺不仅是我们用来呼吸,还是反映我们身体健康的一个重要指标。特别是对于流感阶段、我们也可以通过屏气来测试我们肺部的健康。我们测试的一个重要方式,我们可以通过游泳来证明这一问题,我们可以先深吸一口气,然后再将头埋进水里,屏住呼吸,再慢慢吐出,看持续的时间长短,当然是越长越好。
如果能够达到30秒以上,就证明肺很健康。如果要想提升肺的质量,我们尽量在空气良好的环境中做深呼吸,然后并主动咳嗽,尽量的排除肺部的垃圾。
爬楼梯和体力
我们可以以5层楼为限,用爬楼梯来测试健康状态。我们如果不用借助扶手,而能够一鼓作气爬到五楼的人吗,且没有明显的气喘现象,说明健康状态很不错。而无论哪个年龄层,爬楼梯就会气喘吁吁,那就证明需要加强锻炼。
腰臀和肥胖、心脑血管疾病
女人都爱翘翘的臀部,但是随之年龄增长,我们也很怕体重增加,于是天天嚷嚷着减肥,这减肥也成了我们的最终原则。
其实对于减肥来说并不算什么,我们应该最担心的就是心脑血管疾病。曾经有人用臀部来衡量肥胖的一个重要指标。我们在测量时放松站立,男性的腰围和臀围比例应小于0.8,而女性则应小于0.7。
对于臀部较大的人群,就更应该担心心脑血管疾病,我们应注意从饮食加运动调理。
养胃别迷信这些食物
素食
很多人觉得肉类不好消化,而蔬菜等素食更好消化,因此胃不好的人只能吃素。
然而,肉类中含有多种植物性食物不具备的营养素,比如优质蛋白质、必需脂肪酸、铁、锌以及某些B族维生素。胃黏膜修复和更新都需要足够的优质蛋白,而长期吃素容易导致营养失衡。
所以,我们还是应该适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物。消化不好的人可以把肉食切碎、做软,变换烹饪方式,采取蒸、炖等方法,少放盐、酱油,像肉末炖蛋、清蒸鱼等都不错。
牛奶
传统观念认为,牛奶可以稀释胃酸,在胃表面形成一层保护膜,让胃病患者感到舒适。生活中,出现胃部酸胀不适等症状时,喝杯热牛奶的确可以缓解症状。
但牛奶可以治疗胃病就言过其实了。而且研究表明,牛奶促进胃酸的作用,比其中和胃酸的效果更强。进行抗酸治疗的胃溃疡等疾病患者不适宜长期喝牛奶,否则会影响疗效。胃病急性期的患者也不建议喝牛奶,以免造成胃胀等不适。
另外,有的人乳糖不耐受,喝完牛奶后会腹泻,也不适宜喝牛奶,可以喝一些酸奶、奶酪等替代品。
苏打饼干
很多胃不好的人经常用苏打饼干充饥,淀粉烤制后形成的糊化层可以中和胃酸,起到保护胃黏膜的作用。
苏打饼干、烤馒头片等是胃病患者比较适宜的食物,但苏打饼干不能过量摄入。市面上有一些苏打饼干中的脂肪含量很高,过多摄入不仅会增加胃的负担,还会导致热量超标。苏打饼干的钠含量也很高,可升高血压,加重水肿。所以购买时要看看食品成分表,买钠和脂肪含量较少的,而且不能当饭吃。
白粥、汤泡饭
很多老人说,胃不舒服就喝粥,粥容易消化,能减轻胃的负担。的确,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后,胃暖暖的,很舒服。但这种观点并不全面,长期喝粥并不能养胃。粥和稀饭未经咀嚼就吞下,没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化;过多的水分摄入稀释了胃液,还使得胃容量增大,一定程度上加重了胃的负担。
而且,长期喝粥容易导致营养摄入不足。菜汤泡饭的原理也基本一致。胃病患者也不能顿顿喝粥,可以每天喝一次,还可以适当吃一些面食,每一口嚼15~20次,同样可以养胃。
此外,大蒜、大葱等吃下去会“烧心”,有人就觉得吃了会伤胃。但研究表明,稍微吃点这种辛辣的食物,可以增加胃黏膜的血流量,对胃有一定的保护作用。大蒜里的大蒜素还能杀灭幽门螺杆菌,避免胃部的慢性炎症,进而避免患上胃癌等严重疾病。姜可以暖胃,胃部不适时喝碗姜末水可以缓解症状。不过,胃病患者最好不要吃生的葱姜蒜。
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