无论走到哪里,关于不老心得,是林志颖总是被问到的话题。
对此,林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜,得益于5大不老心得:
1、多喝水,水对人体很重要,人体70%都是水,所以我每天都要补充2000cc的水;
2、要有合理规律的作息;
3、最重要的是要有一个好的心态;
4、要合理饮食,注意营养均衡。
5、长期敷面膜。
心态好是不老的关键
林志颖认为,让自己保持年轻的最大功臣是良好的心态。
知道自己的童颜不老广受粉丝关注,所以林志颖常常在活动上传授有驻颜效果的心灵鸡汤:心态不好,就是不快乐的因素,所谓相由心生,心态对人能否保持年轻非常重要。怎样的心态才好呢?就是要做一个开心的人,开心到别人见到你也会觉得开心。
他劝导大家,对待生活要宽容:人在激动的时候会把小事变大事,人在冷静的时会把大事化小事、人的一生不过3万天、再扣掉睡眠时间剩下的时间你还有时间力气去负思考吗?好好享受微笑每一天。
林志颖说到其