来源|喜马拉雅精品课《中里巴人话健康——求人不如求己》
编辑|美丽
衰老这个话题,年轻人和老年人关注的不一样。老年人想能够多活几年,长寿一点,年轻人想状态更美丽一点,显得更年轻一点。
上眼皮消肿的方法
有人说早上起来,眼皮肿了,不太好看,显得有点老。这是怎么回事?其实,有湿气和寒气就容易肿。有一个简单的方法——早上起来取取涕。
有人不知道怎么取嚏,其实很容易。将纸巾搓成一个小纸捻,或者拿婴儿用的棉签捅一捅鼻子,鼻子痒痒了,就打喷嚏了。一打喷嚏,流出好多清鼻涕。别小看这个清鼻涕,它能把眼里的湿浊带走。你再照一眼镜子,上眼皮的肿就消了。
怎样消除鱼尾纹?
很多人都怕眼角的鱼尾纹太多,显得难看。不过你要仔细观察,会发现鱼尾纹的地方,正好是胆经经过,“经之所过,主治所病”。所以胆经专门调治您的鱼尾纹。
平常拿手指肚多梳梳头,梳耳朵后边侧面,就是调节胆经的。然后揉几下太阳穴,就完全可以防止鱼尾纹