养生类礼品运动

山东位于中国的东部沿海，一到放假的时候也是旅游旺季的时候。大多数人在旅游的时候都会纠结去哪个地方玩，当然也有不少人会选择去中国山东旅游，去山东旅游可以关看到许多美景，也可以了解到许多特产礼品。山东的特产有很多，许多特产都可以当成礼品来送人，是非常有价值的。

1、东阿阿胶

李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。有关阿胶的记载最早见于《神农本草经》，距今约有二千年。书中写道：阿胶“生东平郡，煮牛皮作之，出东珂。”可见阿胶最初是用牛皮熬制的。传至唐代，人们发现用驴皮熬的阿胶，药用功效更好，便将牛皮改为驴皮，并沿用至今。生产阿胶主要原料是驴皮，配以冰糖、绍酒、豆油等十几种辅料，用东阿特有的含多种矿物质的井水、采取传统的制作工艺熬制而成。它生产周期长，工艺要求严格，要经过选料、洗净、化皮、提炼、切削、凉晒等十几道工序，方可完成。

2、德州扒鸡

德州扒鸡，始于清朝，传于民

说到湖北大多数人会想到武汉。全国上上下下有很多人都去过湖北，有的人是去旅游，有的人是去务工，还有的人去学习。不论是以什么样的目的去湖北，都不妨去看看当地的特色特产。去一个地方玩不仅仅是要去看风景，也要领略当地的风采。湖北也有许多特产是非常适合当成礼品的。

1.洪山菜苔

冬天，武汉人都爱吃洪山菜苔，清炒菜苔、菜苔炒腊肉都很好吃。菜苔本名芙台菜，俗称油菜，红色者称红油菜。

2.江陵仿古漆器

江陵漆器采用退光漆(不磨漆)制作，工艺复杂精致，花色品种主要有彩绘、贴金、嵌花三大类。

3绿松石雕

绿松石雕，是采用湖北郧阳地区的优质玉石精雕细刻而成的。每一件人物作品，力求刀法利落，主次分明，生动活泼和神形兼备。

4.绢花

武汉绢花造型精巧，着色自然，绣得非常逼真。

5.武汉铜锣

武汉铜锣简称“汉锣”，与奉锣、京锣、苏锣并称为中国四大名锣。武汉铜锣的特色一是音质纯正、发音宏亮、吃槌省力。

6.麻烘糕

糕片

家里有年长父亲的，通常有一种感受：和父亲说话有时候也是一种很吃力的事情，因为你必须把你的声音提到最大。对听力衰退严重，甚至影响到日常生活的父亲来说，助听器无疑是一件很好的父亲节礼物。

什么是老年性耳聋?耳聋分为两大类：向内耳传递声音有障碍的称为传导性耳聋;内耳感受声音部分及听觉神经有毛病的称为感音神经性耳聋。前者佩戴助听器可以补偿传导受阻损失的听力部分，所以效果较好。而后者则较为复杂，使助听效果不如前者那样理想。

老年性耳聋属感音神经性耳聋，对语言内容的分辨能力差，听声音适宜区域比正常人的窄，对稍微增长一点的声音就会感觉震得爱不了。所以当老人佩戴助听器时，调小了起不到扩音助听的作用;调大了又震得受不了;调到不大不小时，由于老人语言分辨能力差，听不清对方在说什么。

虽然，有些老人戴助听器效果不够理想，但经过使用训练，仍可以达到提高听力的目的。选购和使用助听器的注意点 一般来说，能够听见助听器

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好礼品盒饼干这道菜吧。

2.切出一个长方形。

3.将紫色面团擀成薄片，切长条。

4.将其呈十字粘在长方形白色面皮上。

5.用紫色细条做两个“8”字，呈十字叠在一起做成一个花用筷子压在社带的十字交际处。

6.用紫色面团捏出一个小球蘸一点水，粘在花朵的中心做花蕊，一个白色礼盒就做好了。

7.将绿色面团擀成薄片。

8.用心形模具扣出一个心型。

9.将红色面团擀薄，切出两条长条。

10.将两个长条呈十字粘在绿色心形上，多余部分切去。

11.用红色面皮做一个蝴蝶结，粘在礼带的十字交际处。

12.再做两条带燕尾的礼带，粘在蝴蝶结的下部，一个绿色心型礼盒就做好了

13.将紫色面团擀薄，切出一个紫色正方形。

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补益安神属于养生的范畴，不少人都希望能通过药物达到补益安神的目的，由于各种原因导致很多没有太多的时间去保持养生的生活方式。因此，药物治疗就成为了一种非常热门的方式，选择服用阿胶(礼品装)进行补益安神的人越来越多，这种药物确实也有着非常好的效果，下面来看看介绍吧。

【药品名称】

通用名称：阿胶

商品名称：阿胶(礼品装)

拼音全码：ajiao(lipinzhuang)

【主要成份】主要成分为驴皮，辅料：冰糖、黄酒、豆油。

【性 状】本品为长方形块、形块或丁状，黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视 呈棕色半透明状。气微，味微甘。

【适应症/功能主治】补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

【规格型号】375g

【用法用量】烊化兑服，3～9克。

【不良反应】尚不明确。

【禁 忌】尚不明确。

【注意事项】1.忌油腻食物。2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽

中秋节送长辈礼品

1、中秋节送长辈高档茶叶

吃月饼同时配着香气飘逸的茶饮是再好不过了,所以中秋过节的时候,不妨送父母及长辈一些较为高档的茶饮品也是不错的选择,当然配备茶具再好不过了。老年人喝一些茶,养成喝茶的习惯是好的,不仅对身体好,而且也利于补充一天的水分。但是,记得,如果父母有便秘,神经衰弱的不能喝茶。

2、中秋节送长辈按摩器具

父母长辈操劳了一辈子,身体越来越差,这时我们可以送个按摩仪给他们,让他们平时好好保健身体。不过,现在市面上的按摩仪的确是很多,但一定要根据老人的身体状况来选择,也可以根据老人不适的身体部位来选择,看你是要买足部、颈肩、还是眼部等按摩器,这样才能达到最佳的功效。

3、中秋节送长辈金银饰物

对于女性长辈里,活了一辈子可能最想要的就是一套金饰物,包括耳环,手镯等。所以,在中秋佳节,给自己的母亲送一套金黄黄,灿色色的黄金手

世界卫生组织推荐养生有四大基石，有饮食养生、药物养生、心理养生、运动养生。实际运动养生更值得推荐。那么，运动对养生有什么促进作用呢？怎么运动才能养生呢？下面就和小编一起来看看吧。

运动养生有四大功效

1、讲究循序渐进的锻炼，养生式运动；讲究身心的统一锻炼（修炼），注重身、心的整体性调控；能逐步改善和增强内脏功能。运动养生是通过提高人体身心调控能力，平衡、协调统一人体内外环境，运用主动调节方法激发生物体自我修复能力，从而改变不良体质状态，提高身体素质，达到强身去病、延年益寿的效果！对生活、工作和个人发展起到积极的促进作用！

2、人是由身心两部分组成，中医对人体的健康讲究平衡，守中。一般运动多为肢体的运动，而运动养生是运动和养生的结合，注重身体和心理的整体修炼，涉及到人体各个方面的调控能力，比如人与环境的调摄、饮食营养的调摄、脾胃消化的调摄、心脑血管循环的调摄、代谢排泄系统的调摄、内分泌的调摄

炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢，搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天做得运动，既能养生又能消暑。当然夏天做运动还是需要多注意，那么需要注意哪些事项呢，小编这就告诉你。

运动养生

四大夏季养生运动

1、游泳

在太阳高照的夏日，既能消暑又能锻炼的运动项目莫过于游泳了。夏日是游泳的最佳季节，热风扑面、高阳炙烤，当然是游泳最舒服啦!游泳不仅锻炼了身体，又消除了酷暑，还能带来身心的愉悦。夏天游泳好处多多。具体有哪些好处呢?我们来看一下。

首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。水的密度比空气的密度大820倍，人在水中呼吸要承受13公斤重的压力。为了克服这种压力，呼吸肌必须用更大的力量进行吸气。呼吸肌的力量增强了，肺活动量就会增大，经常参加游泳锻炼的人，其肺活量可达5000毫升，而一般人肺活量只有3500毫升。这样

处暑养生运动

1、处暑养生要进行饭后散步

饭后散步,或者饭后做点轻松家务,对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动,不适合快走,但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处,很大程度上在于让人精神放松。如果不散步,可能会看电视、看电脑、看杂志等,而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后,可以做些不太累的运动,快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。

2、处暑养生要进行慢跑锻炼

慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于

人类极限运动有很多，部份的极限运动的项目是在近几十年里诞生的。有的极限运动还加入了世界级的赛事中，而有的极限运动会受到季节的影响，被分为夏季和冬季两大类型。如：摩托艇、冲浪、水上摩托、，一般都是在夏天进行比赛。那么接下来我们就来祥细了解下部份的极限运动以及极限运动的常知吧。

   1、bmx

   全名是bicycle motocross（自行车越野）。它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。

   2、滑水

   水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理。

  3、蹦极

  人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能， 向自身挑战的娱乐体育项目。

  4、攀岩

  攀岩运动是一项深受人们欢迎