导读:美容是每个mm的终身事业,但是美容不能光靠各式各样的护肤品。自然美容才是mm们美容最好的选择。现代人都主张无碳生活,主张天然健康,包括食品、衣物、锻炼等生活的方方面面,因此自然美容当然是不能少的。自然美容讲究的也就是自然两个字。避免或者少接触一些化学物质,将身体受到的刺激减到最低。
勤洗脸。经常洗脸自然美容能去除体内排出的油脂或污垢及灰尘等附着物,以保持面部皮肤的清洁,洗脸宜选用碱性弱的洗浴剂,水温以冷水烧沸3分钟再冷却至20-2°c为最佳。顺序应自下而上。
常按摩。经常进行面部皮肤按摩,可以促进血液循环和新陈代谢,调整人体的生理功能,是自然美容的好帮手。
多仰卧。足够的睡眠和正确的睡眠体位是减少皱纹自然美容的最佳方案。仰卧睡眠,不用枕头,面部肌肉可处于最佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤能享受到足够的氧气与养分。
重营养。多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪与微量