坐月子的时候,适当的吃一些油桃是有好处的,因为油桃本身具有补气血的作用,对于预防产妇出现贫血有很好的效果,另外油桃的水分比较足,有很好的利水利尿的作用,能够预防产妇出现水肿的现象,在促进乳汁分泌,提高免疫力方面都能有一定的作用。当然也不能过多的食用,以免引起肠胃不良。
月子里可以吃油桃吗
1.桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
4.桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
适用人群:一般人群均可食用
1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;
2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。
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