很多人在生活中难免会有长途行走的现象,如果长途行走的话就要做很长的路程,这样下来就很容易让人们出现不便的现象,如果穿的鞋子不合脚,或者是在旅游的时候也是需要走路的,但是在长途徒步的时候是有很多事项要注意的,不要是会让人们难以继续走下去的,在这个时候必须要选择合适的鞋子来配合自己走路,那么长途徒步注意的事项有哪些呢?
1.最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。
2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。
4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中