由于饮食太油腻、过饱等原因,易使人们出现拉肚子症状。拉肚子医学上称为“腹泻”。中医认为,可通过穴位按摩缓解拉肚子症状。另外,除了穴位按摩治腹泻外,还应多喝水,清淡饮食,以缓解不适症状。
腹泻也叫做“拉肚子”,“拉稀”,“闹肚子”,中医将腹泻分为寒湿、伤食、脾胃虚弱、命门火衰、肝气乘脾等型,在穴位按摩治疗腹泻时具依据具体症状采用不同的按摩方法。
一、什么穴位止泻
1、寒湿型腹泻:这类腹泻时因寒湿侵袭肠胃,致使脾胃运化失常,升降失司所导致,主要表现为泄泻清稀,腹疼肠鸣,脘肚胀满,恶寒发热,头疼身困,肢体酸痛,个别时候亦可伴有呕吐。
双手五指并拢,掌根贴在同侧腰骶,从上到下推擦多次,直到腰骶发热。
2、伤食型腹泻:这类腹泻主要是因饮食不节,或者饮食生冷不洁之物,致使积食不消,传化失常,主要表现为腹疼肠鸣,泻下臭如败卵,泻后痛减,脘腹痞胀,嗳腐酸臭,食欲不佳,舌苔垢浊等。
按摩下脘,天枢,关元,