冬枣的功能与作用

我们都知道，如果一个人免疫力过低的话，那么，体质就会变差，身体也容易得上疾病。所以，从中医的角度考虑，提高免疫力是一件很重要的事。如何家庭调护才能提高免疫力？下面小编具体介绍。

免疫力差、抵抗力弱易引发大小不等病状，根据台北市立联合医院内分泌及新陈代谢科主任洪建德表示，台湾的感冒人口属偏高国家，是免疫力差的例证。

洪建德进一步指出，现代人繁杂事务过多，事事要求速成，饮食、运动、作息经常违背自然运转，例如营养过剩或失衡、舍弃自然空间而每天到健身房对着电视做运动、长期睡眠不足等等，逐渐造成免疫力失衡，抵抗疾病能力变弱，「提醒上班族，免疫力太弱或过强都对身体不好。」

抵抗功能变差有原因

以医学理论而言，人体免疫系统的首要任务是抵抗病毒入侵。免疫系统能辨识、记忆、对抗、消灭引发疾病的不正常细胞或感染源。当免疫力发挥正常功能，身体可免于许多疾病威胁，若免疫力差，许多疾病易上身。相反地，免疫力发挥过

冬枣自古以来为皇家贡品，产于河北黄骅等地区，迄今已有千年的历史，现如今冬枣已经成为大家平常生活中常见的水果，冬枣不仅味道甘甜，还有诸多的功效与作用，我们今天就来看看冬枣的功效与工作都有哪些？

1.解酒

富含果糖和维生素c是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素c就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

2.调节免疫

冬枣含有环磷酸腺苷，环磷酸腺苷是细胞内参与调节物质代谢和生物学功能的重要物质，在体内可以促进心肌细胞的存活，增强心肌细胞抗损伤、抗缺血和缺氧能力，此外，环磷酸腺苷可以预防癌症发生，同时对糖、脂肪代谢、核酸、蛋白质的合成调节等起着重要的作用。

3.健脾养胃

冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

4.保护肝脏

冬枣中含有丰富的糖类和维生素c以及环-磷酸腺苷等，这些物质能减轻药物对肝脏的损害，促进肝脏合成蛋白质，增加血清红蛋白与白蛋

心脏是人体最重要的器官，血液每天都会通过心脏循环流入身体的各个部分。如果心脏停止跳动，身体的供血系统将会停止，随即进去脑死亡，所以我们要保护好我们的心脏。心脏通过推动血液流动来供应氧和人体所需的营养物质，同时也会带走代谢的产物。有很多人从出生时就有心脏病，这样的人平时更应该注意不要让心脏收到刺激。

①心脏是脊椎动物身体中最重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。

②心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体的体

海参的保健功效是非常多的，首先它具有降血糖，降血脂的作用，平时适当的吃一些，有很好的预防心血管疾病的作用，另外它有一定的延缓衰老，提高免疫力的效果，在美容养颜方面同样发挥很好的作用，男性适当的吃一些有很好的补肾壮阳的作用，来了解一下海参的功能和作用。

海参的功能与作用

1、降血糖、降血脂，预防心血管疾病。

海参含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

2、延缓衰老。

海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。

3、调解、改善和预防心脑血管疾病。

经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性，解除心

冬枣的功效与作用

冬枣其实是培养出来的一个新的品种，主要产于山东省，是没有刺的一种枣树，而且它的品种优良，也是公认的好枣。平均单果重17.5g，最大单果重可达25g，状如苹果，有“小苹果”之称。果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。

经科学分析，冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需的氨基酸，与其它果品相比，维生素c的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。冬枣中还含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助我们防治癌症和心脑血管疾病，冬枣的营养价值是公认的高。

冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山西、河北、山东等地。冬枣的最大特点是维生素c含量极高，每100克果肉维生素c含量高达380～600毫

在我们日常生活中，冬枣是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道冬枣的功效与作用有哪些吗?吃冬枣的时候有哪些禁忌呢?吃冬枣会上火吗吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

冬枣的功效与作用

1、解酒

富含果糖和维生素c是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素c就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

2、调节免疫

冬枣具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用，因为冬枣含有丰富的环磷酸腺苷等物质，而这种物质是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动。

3、健脾养胃

冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

4、保护肝脏

冬枣中含有丰富的糖类和维生素c以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用

人们可能对藏红花的功能与作用不是很了解，藏红花非常的好看，有很强的观赏价值，还能够吸收二氧化碳，放出氧气，有净化空气的作用，藏红花的药用价值也很高，对心脑血管疾病有一定的效果，对妇科疾病也有着很好的效果。下面让我们具体了解一下藏红花的功能与作用。

一、藏红花泡水喝的方法

1、将玻璃杯洗净备用，2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中，3、用开水冲泡藏红花。4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

泡水法鉴别藏红花真假（图）

藏红花泡水喝的功效

藏红花图片藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏二、红花最常用的使用方法。

1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。

脾脏参与人体功能的作用并不是特别明显，所以在日常生活中不少人都会忽视脾脏在身体中的作用。但是在中医学上认为脾脏是人体五脏六腑中非常重要的一个器官，所以患者出现疾病的时候，医生都会建议患者进行健胃消脾。那么在中医学上脾脏究竟会在人体中发挥出怎样的功能与作用?

现在脾脏不健康的人太多了归根结底还是大家不够重视脾脏导致的，很多人在吃食物的时候总能想到这样食物对心脏好、或者这种食物对胃好，很少人能知道那样食物对脾脏好的。今天我们就通过文章让大家来了解一下脾脏的功能。

1、 人体各个脏器出现问题时往往都跟脾脏有着千丝万缕的关系，脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。如果脾脏出现了问题，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。

2、 脾脏有过滤血液的功能，简单的来说就是细菌、病毒及其他异物在进入我们人体体内后，脾脏会将这些细菌、病毒等有害物质消灭。另外脾脏就像存了大量血

导语：冬枣不仅吃起来非常可口，而且含有丰富的营养价值，但是冬枣虽好确是不易消化之物，那么冬枣吃多了会便秘吗?冬枣的功效与作用都有哪些呢?下面我们一起来看看冬枣的功效与作用。

冬枣吃多了会便秘吗?

吃冬枣多了就有可能会便秘，适量或者少量应该不用担心便秘的问题。

冬枣中含有一定量的纤维素和维生素，过多食用的话就会引起消化不良导致便秘，反正要避免吃冬枣引起的便秘的话，劝你少吃点。

冬枣的功效与作用

1、防治心血管病

冬枣中含有丰富的维生素，含有较多的维生素a、维生素e以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，这些对血管的健康非常有益，能维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化。

冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。所以高血压、冠心病患者适当吃点冬枣还有防治作用。

2、抵抗肌肤衰老

冬枣是含维生素c较高的水果，而维生素c是强力的抗氧化剂，是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素c可以还原黑色素及抑制

冬枣是非常常见的一种水果，冬枣的营养是很丰富的，具有很多的功效和作用，而且冬枣的口感甜甜的非常好吃，但是要注意不能吃多，吃多容易引起一些不良的现象，而且要注意，冬枣和一些食物是不能一起吃的。

冬枣的功效

1、解酒

冬枣具有很好的解酒作用，因为冬枣当中含有很多的果糖还有维生素c，它们都是醒酒的良药，因为它们具有分解酒精的作用，能够帮助人们很快的解酒，所以当喝酒之后，可以吃一些冬枣，具有非常好的解酒效果。

2、调节免疫

冬枣中的营养很多的，其中含有很多的环磷酸腺苷物质，它具有调节免疫功能的作用，能够参与人体多种的活动，能够降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病等作用，所以冬枣还具有预防多种心血管疾病的作用。

3、健脾养胃

冬枣的属于性温和的食物，经常吃冬枣具有很好的健脾养胃的作用，还可以有益血壮神的功效，因为冬枣中的营养成分是非常丰富的，能够补充身体的营养，提高身体的免疫力和抵抗力，是非常养胃的一种