炖什么汤给老公喝养生

现在男人在社会上的压力非常大，这些压力来自于多方面，比如事业发展方面的压力，还有家庭生活压力等等，再加上很多男人的生活习惯不好，比如经常抽烟喝酒，平时特别懒惰，很少出去运动锻炼等等，在这样的大环境下，很多男人出现了肾虚阳痿的情况，所以会寻找各种壮阳方法，下面为大家介绍一些能够壮阳的汤。

给老公煲什么汤壮阳？

补肾食谱一：猪尾花生汤材料：猪尾1条，花生150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。男人补肾吃什么，喝汤补肾最简单花生浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。

补肾食谱二；乌鸡黄芪枸杞汤【功效】乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的mm来说，则有益气养血的效果。枸杞有提高机体免疫力的作

对于男性朋友来说，在日常多喝一些汤是有好处的。尤其是一些工作压力比较大、经常需要应酬喝酒、从事体力劳动的朋友，更是需要补充一些营养。那么，在家里，给老公补身体煲什么汤最好呢?其实对于男性朋友来说，相对于素汤来说，明显肉汤或者是骨头汤更加适合。

男人想要调养身体，那么喝补汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况，同时还能够改善，一举多得。不过需要注意的是，喝补汤一定要长期坚持，最起码也要能够坚持服用一段时间，否则三天晒网两天打鱼是没有效果的，反而浪费材料和时间。

何首乌鸽蛋汤是一种比较好吃的食物，而且这种汤的营养价值是非常丰富的，能够起到一定的乌发的作用，对于有些男性出现了少白头等症状有很好的调理作用，而且能够补充身体所需要的精血。

杜蓉汤对男性性功能方面的效果是比较好的，有一定的调理作用，这个汤中可以放一些杜仲、肉苁蓉等中药材，对男性的身体健康也是很好的，而且能够健脾开胃，经常

男人可谓是一个家庭的支柱，正因此，男性所肩负的工作压力也是普遍比较大的。当然，长期劳累的话，对于男性的身体也是有着一定的伤害的，因此在日常生活中，一定要多吃一些可以滋补身体的食物，提高人体的抵抗力和免疫力。那么，男性工作劳累喝什么汤比较好呢？

1、霸王花煲猪骨

每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。

2、沙参玉竹煲瘦肉

每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有效地养生滋润。

3、雪耳百合木瓜糖水

每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百

春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节，亦生机勃勃，身体各组织器官功能活跃，活动量地加。这一季节应供给小儿足量的营养物质。如能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水，作为春季饮食，效益甚佳——

1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

老婆如何给老婆做胸推这是个很难回答的问题。若是日常只需要按摩式的胸推，则看老婆的想法，直推乳房、侧推乳房、按摩乳房等方式都可以，但是若是体育锻炼，则需要专业的健身教练指导，妻子一人是完成不了的。本文介绍了几种胸推的方式，希望可以有所帮助，一起来看看吧。

1。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2。侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3。热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其

男人最需要的不老补药女人们给自家男人补起来男人承受着生活和工作的压力，需要补一补，一提起补人们往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多老婆们总是给自家男人乱补一气，不但与己无益，有时反而有害。

1番茄红素--前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。

科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素e,其淬灭单线态氧速率常数是维生素e的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

饮食建议：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄

鸽子汤是给一些刚刚做完手术以及身体虚弱，还正在恢复期间的患者使用的，鸽子汤有助于增强身体体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，同时也能达到调节人体血糖，美容养颜的作用，不过大家需要注意给病人炖鸽子汤的时候，用料上是非常讲究的一定要丰富，而且有营养。

菜品特色

我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。

制作方法

食材

鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。

步骤

1、锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净;

2、将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片一起放入沙锅中;

3、大火煮开，加入香菇、红枣、中药材，用中小火炖一个半小时;

4、山药去皮切段，与枸

春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的橘子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。下面为大家推荐几种春季养生汤，大家可以自己动手尝试一下！

薏仁猪脚汤

功效：健脾益胃、利湿、壮腰

材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤

做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

豆腐瘦肉汤

功效：材料简单却有健脾安神的功效

材料：金针菇50克、瘦肉200克、豆腐1块

做法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。

本文导读：春天喝什么汤养生？喝汤有利于养生，春季汤水重在祛湿顺气。以下这几款养生汤适合春天喝。

功效：健脾益胃、利湿、壮腰

材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤

做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

豆腐瘦肉汤

功效：材料简单却有健脾安神的功效

材料：金针菇50克、瘦肉200克、豆腐1块

做法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉 出水 ，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。

海带排骨汤

功效：美味而实用

材料：猪排骨、海带

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮

冬季天气寒冷，暖胃汤就成为了大家的首选，那么冬季喝什么汤保暖呢?小编为大家介绍适合冬季喝的三大滋补养生汤，一起看看它的制作方法吧!

冬季喝什么汤保暖

清炖羊肉汤

原料：羊肋骨肉500克，葱段，姜片，盐，味精，香菜，枸杞。

做法

1、新鲜的羊肋骨肉浸泡一小时洗净，期间换水两到三次，泡好的羊肉沥净水分，切宽条状。

2、沸水焯烫后捞出冲净。

3、将处理好的羊肉倒入炖煲中，

4、加入覆过羊肉的清水。

5、放入葱姜和少许花椒。

6、选择慢炖模式，羊肉炖烂时，调入盐，再炖20分钟左右，食用时，加入香菜和枸杞。如果用炉灶炖煮，则可以适当多加些水，大火烧开后转小火慢炖，至羊肉熟烂后加盐再炖20分钟，其它操作是一样的。

山药小排汤

用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。

功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的