海参是补什么的啊媳妇

菠菜相信大家都不陌生，这是一种在日常生活中比较常见的蔬菜，也是一种营养价值很高的食物，经常吃菠菜，可以达到补充胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质的目的，还可以达到降血脂、美容养颜、防止便秘以及降低血压的功效。下面就为大家介绍菠菜的相关知识！

一、菠菜的营养价值

菠菜中富含胡萝卜素，维生素c，维生素k，矿物质，辅酶q10等营养元素，其中每100克菠菜中为维生素c含量为32毫克，膳食纤维1.7克，钠含量85.2毫克，菠菜每日宜食80克

二、菠菜的营养功效

1.降血脂

菠菜中含有丰富的铬元素以及类似胰岛素的物质，能调节血糖，使之保持平稳状态，因此，糖尿病患者可以常吃菠菜，保持血糖平稳。

2.美容养颜

菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗

衰老，促进细胞增殖的作用，可以激活大脑功能，增强青春活力；经常坚持用菠

菜汁洗脸可以清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色斑，保持皮肤光

核桃是补什么的

1、吃核桃补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

2、核桃还能抗衰老

核桃仁中所含维生素e,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

3、补充微量元素

核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,秋冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

4、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因

人参的主要功效就是补气，说到补气比较抽象，这里说的气并不是说气体的意思，是指气虚，如果身体气虚，往往会出现困倦乏力、少气懒言等症状表现，这时候适当的吃些人参有很好的调养作用，能够使人神采奕奕，精力十足!另外气虚也分为多种，比如脾胃、心肺等都容易出现虚症的情况。

气充实，整个人就神采奕奕、容光焕发;气虚衰，人就无力困倦，全身机能下降;气断绝，就是一命呜呼时，即使器官看起来都是完好的。如果不好理解，那你可以把人看做一个机器人，气，就是驱动机器人的电流。

但补气药有好多种，为什么就人参最火?因为人参相对于其他补气药，有两个优势：一是力量足，二是范围广。力量足到什么程度呢。古人发现，有的病人因为久病气虚，或者急病虚脱至极，就剩一口气用来留遗言了，那时候也没有icu之类的可以抢救一下，就单用一味人参，煮水喝下去，有时候死了半截的人，就能硬生生救过来。

心气虚，主要表现在心悸，困倦，打不起精神;脾气虚，会消

冬虫夏草对于人们来说是并不陌生的，因为这种名贵的药材名气非常的大，几乎在药材里面是力压其他竞争对手的存在，因为冬虫夏草的功效是其他药材所达不到的，人们喜欢用冬虫夏草来补充身体的气血或者是治疗一些急慢性疾病，但是具体的功效人们不太了解，那么，冬虫夏草是补什么的呢？

冬虫夏草的功效和保健作用：

1,补益虚损,用于劳损所至的虚症及病后精气不足,皆可补之.因其含有多种氨基酸,故对人体补益较好.试验证明具有增强免役功能作用.

2,补益心肾,治疗心肾不足的失眠.药理试验证明,冬虫夏草有镇静催眠的作用,对神经衰弱为很好补益良药.本品在防治心血管疾病上有作用.以其能增加心肌血液流量和营养,降低血清胆固醇和脂蛋白作用有关.

3,补肺肾,止咳嗽,治疗肺虚或肺肾两虚咳嗽,药理试验证明,具有抗结核杆菌,抗病毒及扩张支气管作用.

4,补肾填精,治疗阳痿,乙精,腰漆双痛.

用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘,劳嗽痰血.能补

榴莲一直都是比较高档的水果，因为榴莲产区少，几乎只能够在热带地区见到。而且加上其美味的口感让无数人喜爱有加。榴莲内的果肉比较紧实，营养价值非常高，富含糖分和其他营养元素，对身体的补充效果非常好。吃榴莲能够补充身体所需，下面就来看看榴莲是补什么的呢？

好处一、温补身体

男性适当的食用榴莲可以补肾壮阳。由于榴莲含有丰富的矿物质，其中有提高性 欲以及繁殖能力的金属离子，可以有利于男性的生殖功能，而且其他的营养素例如蛋白质以及脂肪等都是非常有利于身体。

好处二、增强免疫力

榴莲之中含有大量的氨基酸，其中还有不少是可以合成调配机体免疫力的前体物质，这些氨基酸可以在一定条件下合成有利于提高机体免疫力的蛋白质，从而提高人体的免疫力，其实人体的免疫力主要是由蛋白质组成，许多免疫因子都是蛋白质合成而来，因此多食用榴莲可以一定程度上有助于免疫力。

好处三、附属物用处

榴莲的好处不但体现在果实本身，对于榴莲的根

大家都知道维生素a和维生素d，这两种维生素结合在一起，就称为维生素ad，这两种维生素都是人体必不可少的，一般成年人都不会缺乏这两种维生素，相比之下，还在肚子里的胎儿，或者刚出生不久的宝宝，是很容易缺乏维生素ad的，所以一定要注意补充，那么维生素ad是补充什么的呢？

维生素ad是补什么的？

维生素ad就是补充维生素a和维生素d的，维生素d是可以促进钙的吸收的。维生素a对宝宝视力发育有帮助。

孩子体内缺少维生素a，会导致各种疾病和症状，其中最严重的是“维生素a临床缺乏”，会导致角膜软化或夜盲症，在国，这种严重的维生素a缺乏患儿不太常见，但处在“维生素a不足”状态的孩子却非常多。

为什么会这样呢？可以从维生素a的来源去了解。

在常见的食物当中，动物肝脏的维生素a含量比较丰富，但肝是解毒器官，且胆固醇含量较高，频繁食用可能不利于健康。另外，动物肝脏的口味不佳比较大，很多孩子不爱吃，这也限制了它出现

维生素b是人体中所需要的一种元素，也是维持着正常的活动和成分的。当然，在身体缺少维生素b的时候就会导致维生素的元素下降，所以在这个时候我们就应该多吃一些蔬菜和水果来补充，绝大多数的食物中都富含有维生素b。

维生素b1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素b1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶)，参与糖在体内的代谢，因此维生素b1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。另外，它还有抑制胆碱酯酶活性的作用。

维生素b2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。它能促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，增进视力、减轻眼睛的疲劳，还能和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素b3不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常

护脑：菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

护眼：红薯

维生素a素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素a是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素a,可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的

益生菌属于一种有益的菌群，进入到人的身体当中之后，会对人体健康有很多益处，可以增强肠胃的功能，尤其是一些小孩子，家长及时补充一些益生菌可以帮助宝宝解决腹泻的问题。如今，市面上的益生菌种类是越来越多了，很多人为此而挑花了双眼。益生菌到底都能帮助人们治疗哪些疾病呢？

益生菌的作用：

益生菌对人体的作用:防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；预防阴道感染；增强人体免疫力；缓解过敏作用；降低血清胆固醇；帮助吸收营养成分；预防癌症和抑制肿瘤生长。具体介绍如下：

①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道ph值，缓解腹泻症状。

②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点

氟康唑片对于各种真菌病的治疗，具有非常好的效果。真菌病的类型多种多样，例如全身性念珠菌病、隐球菌病、急性或复发性阴道念珠菌病等，这类疾病除了需要使用氟康唑片之外，联合用药的效果才是最好的，在使用氟康唑片的时候，首先要搞清楚能治疗的病症。那么，氟康唑片是治什么的?下面咱们就来看看吧。

本品适用于以下真菌病：

(1)全身性念珠菌病：包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染，如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、特殊监护病人、接受放、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。

(2)隐球菌病：包括隐球菌性脑膜炎及其他部位(如肺、皮肤)的隐球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品维持治疗，以预防隐球菌病的复发。

(3)粘膜念珠菌病：包括口咽部、食道、非侵入性支气管等粘膜念珠菌病、