荷花与夏季养生

在我们的生活中很多人都特别喜欢荷花，因为荷花和莲花一样给人一种出淤泥而不染的感觉，而且荷花是正在盛夏开放的一种花朵，这种花朵会给整个湖面增添一抹色彩，其实荷花的花蕊也是有一定功效的，很多人会提取荷花的花蕊来美白皮肤， 那么荷花花蕊都有哪些功效呢?

一、荷花花粉的功效

荷花花粉其主要的功效表现为：清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞。对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有显著疗效。故有人称荷花粉为“青春美丽豆”。其实，其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效。其还能有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性。总言之：荷花粉，具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻四大功效，是保健滋补美容营养之佳品

花粉服用方法:花粉天然味重，口感略差，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉

蘘荷花是一种中药，除了日常我们知道的功效外，其实蘘荷花还有很多其它方面的功效和作用的，我们马上来看看。

【别名】山麻雀

【来源】药材基源：为姜科植物蘘荷的花。

【原形态】蘘荷，多年生草本，高0.5-1m。根茎肥厚，圆柱形，淡黄色。叶柄长0.5-1.7cm或无柄；叶舌膜质，2裂，长0.3-1.2cm；叶片披针状椭圆形或线状披针形，长20-37cm，宽3-6cm，叶面无毛，叶背无毛或被稀疏的长柔毛，；中脉粗壮，侧脉羽状，近平行。穗状花序椭圆形，长5-7cm，单独由根茎生出，总花梗无到长达17cm，被长圆形鳞片状鞘；苞片覆瓦状排列，椭圆形，红绿色，具紫脉；花萼管状，长2.5-3cm，一侧开裂，花冠管长4-5cm，裂片披针形，长2.7-3cm，宽约7mm，淡黄色；唇瓣卵形，3裂，中裂片长约2.5cm，宽约4mm；花药、药隔附属体各长约1cm。蒴果倒卵形，熟时裂成3瓣，果皮里面鲜红色；种子黑色，被白

对于落地荷花，我想有些人可能听说过，甚至服用过。没有听说过也没关系，接下来我就来给大家好好介绍一下落地荷花。

【别名】九头青、鲤鱼胆

【来源】为龙胆科植物 五岭龙胆 的 全草 。夏、秋采，鲜用或干用。

【原形态】五岭龙胆，又名：簇花龙胆。

【生境分布】生于山坡、丘陵地阴湿林下、林缘、裸岩旁及路边草丛中分布浙江、江西、福建、湖南、广东、广西。

【性味】性凉，味苦。

【功能主治】清热解毒，利尿明目。治化脓性骨髓炎，尿路感染，结膜炎，疖、痈。

【用法用量】内服：煎汤，0.5～2两。外用：捣敷。

【附方】①治化脓性骨髓炎：鲤鱼胆、筋骨草、一枝黄花、蒲公英、紫花地丁各一两，葨芝、野菊花各五钱。水煎服。

【摘录】《*辞典》

【出处】江西《中草药学浙江民间常用草药》

上文为大家介绍了落地荷花的作用，希望对大家在生活中有所帮助。但需要注意的是不要胡乱的和其他食物搭配，应该咨询专业人士后再决定。

都有听说过荷叶，荷花可是没有听说过荷花须，荷花须是特有的一种药材，平时主要是用来泡水喝的，能降低血压血脂，还可以减肥瘦身，现在很多老年人因为冠心病，肺炎，胆囊炎症，胆结石或者脂肪肝，再加上有肥胖症的问题，导致身体出现一些并发症，所以通过喝荷叶，荷花，荷花须这些，都可以对调节身体有帮助。

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。

2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

中式酥点非常受全家人喜欢，把幸家里还剩下点紫薯，准备做道紫薯荷花酥，上色好看均匀，做出来的花色好看，花瓣都散开了，非常的漂亮，吃到嘴里也是超酥，超香。

【紫薯荷花酥】

【主料】

面粉250克、猪油90克、

【辅料】

温水60克、白糖40克、紫薯馅适量

【做法】

1.准备好所需要的材料，紫薯泥是提前准备好放在冰箱冷冻的，这样随用随解冻一下就好了（我一般是紫薯蒸熟、压泥+白糖和酸奶，放料理机中搅拌细腻就可以了）

2.用面粉100g+猪油50g混合成油酥面团，入冰箱松弛20分

3.用150g面粉+40g糖+猪油40g+水+鸡蛋混合成水油皮面团，也入冰箱松弛20分钟

4.把松弛好的油酥面团和水油皮面团拿出来分小份，数量要一样，而且水油皮面团要比油酥面团稍微大点

好看又好吃的紫薯荷花酥

5.取一份水油皮面团提开，上面放上油酥面团

6.包起来收口朝下

7.用擀面棍开

8.再从一头卷起来

好看又好吃的紫

漫步在荷塘边,当夏风轻轻的拂过脸庞,一股清幽的暗香袭来,又到了荷花盛开的季节,古往今来有多少文人墨客倾倒在荷花上,又有多少的文章诗句来赞赏荷花,一句出淤泥而不染,濯青莲而不妖.道尽了荷花的纯洁和美丽,不妖不艳,如花中女神般让人不忍亵玩,荷叶如绿裙般衬托出荷花的美丽,露珠像钻石一样彰显荷花的纯洁.

荷花不像牡丹一样雍容华贵,不像梅花那样迎寒吐芳,也不像兰花那样小巧清秀,然而,她默默无闻地为酷暑散阵阵芬芳, 送丝丝清凉.人世间的美好难得长久,脑海中对于荷花的回忆却可永存.

荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用.藕可做汤,可补血,可入药.莲子,菏叶都可以入药,都有清热除湿的作用,荷叶凉干了以后还可以作为包装纸用.目前国内有专门凉晒荷叶,然后远销海外的,收入不低哦.经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效.现代药理研究表明,荷叶

一年四季都会盛开出不一样美丽的花朵。在古诗词中经常用“出淤泥而不染”来形容荷花，说明了荷花在人们心目中纯洁的价值。可想而知荷花是多么的珍贵。现在市面上经常会接触到的是一些玫瑰，菊花，茉莉等。我们知道这三种花都是可以用作食物给人们品尝。

荷花和玫瑰，菊花，茉莉是一样的也是可以用来进食的，这也花所不同的就是每一种的功效和营养价值都是各具特色的。只有正确的了解了它们不同的作用，才能有针对性的做出这样的食物，让人们去享受它们的作用。那么荷花怎么吃呢?

下面有1种做法

1、“软炸荷花”是一款取材新奇，成菜美观的菜式。采用鲜荷花的花瓣漂净，裹上蛋清糊炸后，撒上胭脂糖而成。成菜颜色淡雅，白里透红，食之酥软芳香，甜美爽口。多用作夏季筵席上的时鲜甜菜。 主料：大白荷花5朵，约150克。 调料：蛋清淀粉100克，胭脂糖??50克，猪化油1000克(约耗30克)。(1)在5朵荷花中选用大小均匀的花瓣共30瓣

随着人们生活品质的提升，有很多的人想去陶冶一下自己的情操，也就开始了古代时才会出现的活动，赏花，而现在的人们也逐渐开始了什么赏花节，还有好多公园里也开满了，各种各样的花，百花齐放，百花争艳，让人看了很是目不暇啊，很是养眼，其实跟这样生长在地上的花有一种不同的花，它生长在水里，那就是荷花，让我们来了解一下，荷花的作用与功效。

其实荷花是被人多人赞赏的，在古代就有很多喜欢荷花的文人雅士，做了很多赞美它的诗句，在周敦颐的爱莲说这样咱们道“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖”来形容它的高尚品质，那么我们来了解一下荷花的作用与功效。

荷花粉的作用与功效

(1)预防和治疗前列腺疾病

荷花粉能调节体内各器官功能，增强了体质，防止腺体增生;同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常，是预防和治疗前列腺疾病的天然良药，被医学界称为前列腺疾病的克星。

(2)清除体内垃圾，治疗便

一到每年的6-9月荷花就开始开放了，就能体验到荷花茶功效了。白粉色的荷花长在湖中间，一簇簇的美丽极了，荷花叶子成盾状圆形，表面呈绿色的，有些倒长的刺。莲蓬有好多个像蜂窝的孔洞。可以吃到里面的莲子。荷花吃起来有轻微的苦涩味，微咸，荷花可以做茶还可以做好多食品，我马上就给大家说一下荷花的功效和好处及怎么做食品。

荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。荷真是一身都是宝!

原料: 原料： 白荷花12片，豆沙馅160克，鸡蛋清2个，面粉50克，糖桂花10克，植物油750克(实耗约50克)。

制法:

(1)荷花瓣洗净，白布沾干水分，切去荷花梗部，切成两片。

(2)豆沙馅分成2

荷花粉是蜂花粉之中的一种，由于荷花的花期短暂，蜂蜜采摘的难度相对来说较大，所以荷花粉是众多蜂花粉中比较珍贵的一种。荷花开在夏季的水中，性质属凉，所以对于清热解毒和利尿便秘有着良好的药物功效。今天就简单的为大家介绍一下荷花花粉的作用与功效具体都有哪些，一起来看看。

荷花花粉: 护肤养颜 调节便秘 调节内分泌 补肾益气 ,清心凉血、解热毒、消湿祛风;可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓著。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。荷花粉中的荷叶碱等物质有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，士对调节体内分泌，活化表皮细胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特别适宜于减肥女。

食用方法：请将花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治疗剂量加倍。

注意事项：  

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。  

(2)蜂