黄芩的功效与作用点用

油桃是一种常见的桃的品种，它的营养价值还是不错的，具有养阴生津的作用，非常适合体质虚弱这人士吃，它对于心血管的健康有很好的促进的作用，能够预防水肿，预防缺铁性贫血，有一定的补铁补血的作用，能够补充身体缺乏的维生素c，另外还有很好的止咳化痰，降血压等作用。

油桃子的功效与作用点1、补气血、养阴生津油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素c富含维生素c，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。4、桃仁止咳、降血压

生黄柏主要分布在四川，云南等地，只有这些地方才有最纯正的药物，功效是性微寒，味道苦，但是却具有很好的消炎，滋补，清热解毒的功效，同时还能把身体中的湿气通过用药的方式排泄出来，这也是很好的一种去湿清热的药物，但是要注意方法和用量，还有成分的说明，这些都是必须要知道的。

【中药名】黄柏 huangbo

【别名】川黄柏、黄檗皮、黄皮树皮。

【英文名】phellodendri chinensis cortex

【来源】芸香科植物黄皮树phellodendron chinense schneid.的树皮。

【植物形态】乔木。高10~12米。树皮暗棕色，薄，开裂，无加厚的木层，内层黄色，有黏性。奇数羽状复叶对生;小叶7～15，有短柄，矩圆状披针形至矩圆状卵形，长9~15厘米，宽3~5厘米，顶端长渐尖，基部宽楔形或圆形，不对称，近全缘，下面密生长柔毛。花序圆锥状;花序轴密生短毛;花单性，雌雄异株;萼片

苏麻油只听过没用过，或者虽听过用过但是对其基本不了解?我们总喜欢认知，对于不了解，不明白的事物总要想办法弄明白才行，那么这里既然说到苏麻油了，那下面就为大家说说苏麻油的功效与作用点，如果大家感兴趣的话不妨试着看看下面的文章内容，多一些对苏麻油的认识!

苏麻油的功效与作用：

1.降压，我国以及美国、日本、印度的研究显示，长期食用香油可明显降低高血压的发病率，还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量。

2.防治动脉硬化，香油中富含有益健康，特别是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。

3.防衰美容，《本草纲目》中提到：“长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。”这其中就说出了香油的防衰美容的功能。麻油中含有丰富的抗衰老的维生素e，它具有促进细胞的分裂，延缓

如果我们购买过人参，那么就知道除了一些加工好的人参，整根的人参都是带有人参根的。和其他的中药药材一样，人参根也有一定的药用价值和功效，所以并不需要去除。虽然人参根的功效和人参主体有一定的差距，但是基础的功效还是一样的。大家可以放心食用人参根。

1、用于急救

大剂量的人参（15-50克）煎服或炖服，或以人参注射液（每毫升含生药0.57克）2-4毫升行肌肉或静脉注射，可用于心原性休克的急救，或其它一时极端垂危的病人；人参与附于合用可以救治亡阳虚脱。

2、治疗心血管系统疾病

人参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等，都有一定时治疗作用，可以减轻各种症状。人参对不正常的血压具有调整作用，或认为不同的剂量可以出现不同的作用：小剂量能提高血压，大剂量能降低血压。成人1日的常用量为0.2-3钱；人参浸膏（每毫升等于1克生药），每次服20-40滴，日服2-3次；人参酊（含量10%），每次5毫

大家对青黄豆应该都不陌生，剥开外皮里面有很多大小一致的小豆子，青黄豆也就是我们平时吃的毛豆，特别是在夏季的时候，这是一道很可口的凉菜，在烧烤摊上，毛豆和啤酒几乎是天天有的。青黄豆的营养价值很多，深受人们的喜爱，可以说是老少皆宜。让我们来看一看青黄豆的功效与作用。

青黄豆又叫毛豆，也就是菜用大豆。

功效：

青黄豆味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

作用：

1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平。

3. 毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。

4. 毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致

黄豆，大家都非常的熟悉。黄豆可以制作很多不同类型的美食，而这些食物，因为制作方法的不同，也会具有不同的功效与作用。食用黄豆最简单的方法就是用黄豆来煮水喝。那么，大家知道煮黄豆水功效与作用吗？今天我们就来介绍一下，日常大家可以根据自己的需求，来煮黄豆水哦。

1、黄豆水能预防脂肪肝

黄豆吕中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后会抑制脂肪在肝脏形成沉积，也能减清理身体内的胆固醇，平时经常喝黄豆水既能预防脂肪肝也能减少肥胖症的发生，同时对人类的三高症状也能起到一定的预防作用。

2、黄豆水能补钙

补钙也是黄豆水的重要作用之一，黄豆中含有大量的钙与磷，用它煮水以后，这些微量元素会析出到清水中，人们服用黄豆水就能快速把这些营养成分吸收和利用，能起到明显的补钙作用，中老年服用黄豆水还能有效减少骨质疏松症的发生。

3、黄豆水能降血糖

黄豆水中含有一些天然的胰蛋白酶，这种物质可以促进人体内胰岛素的分泌，也

生活中很多人对根豆茶并不了解，严格来说，根豆茶其实也是一种养生的茶。在调理身体的过程中，一定要注重养生。根豆茶也是一种不错的选择，在煮根豆茶的时候，一定要注意配方和材料的准备，其功效与作用点也要注意。当然饮用根豆茶也要结合自身的身体状况而定。

1.根豆茶

根豆茶的配方是一种祛湿的养生茶，由赤小豆，薏苡仁，茯苓，白扁豆，山药，莲子，芡实，鸡内金，桔梗，小黑药，紫苏，菊花，薄荷，金银花，荷叶，栀子组成。其配方参考了宋代官修典籍《和剂局方》中的著名方剂参苓白术散。因为由植物的根茎和豆类组成，所以被命名为根豆茶，同时注册了商标。

2.配方组成：

赤小豆，薏苡仁，茯苓，白扁豆，山药，莲子，芡实，鸡内金，桔梗，小黑药，紫苏，菊花，薄荷，金银花，荷叶，栀子。秋冬加肉桂，丁香。春夏则去掉。

3.它的主要配方：

赤小豆，薏苡仁，茯苓，白扁豆，山药，莲子，芡实，鸡内金，桔梗参考了宋代经典古方参苓白术散，这九味

眉豆吃法是比较多的，可以做菜，也可以用来熬粥，用来熬粥吃起来口感软绵，营养价值非常的高，有很好的饱腹感，具有一定的减肥的作用，另外眉豆里面的一些营养物质还有很好的美容养颜的作用，对于发质的健康也有很好的保健的作用，在促进消化，提高免疫力方面作用也很好。

眉豆粥的功效与作用点

眉豆中有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c、维生素e和磷脂、酪氨酸酶等。所以，它有以下功效：

1、眉豆中的优质蛋白质很容易被人体吸收消化，而其他的多种微量元素有是人体所必须的，可以提供人体免疫力。

2、眉豆中的b族维生素可以加强皮肤的抵抗力，消除各种皮肤炎症和克制皮脂分泌。同时，维生素b1可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，尤其是碳水化合物的消化，增强食欲。

3、眉豆的卵磷脂可以促进胰岛素分泌，参加糖代谢，对糖尿病患者有很高的食疗功效。同时，卵磷脂是血管的“清

把食用醋里面适当的放一些洋葱，有很好的调养身体和保健的效果，首先具有一定的促进脂肪燃烧的作用，对于想要减肥的人士来说，可以选择这样的方法来进行食疗，另外降血压、降血脂血酯的功效方面也是不错的，有一定的抗衰老和美容养颜的作用，在预防心血管方面的效果也不错。

1、醋泡洋葱能够帮助减脂瘦身 。洋葱本身不含脂肪，而且其中含有的化合物能够帮助分解脂肪。白醋本身也可以促进消化，加快热量的消耗，促进糖分。蛋白质的代谢。

2、醋泡洋葱能够帮助促进消化。白醋中的醋酸能刺激消化液的分泌，洋葱气味辛辣，也能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进消化，增强食欲。

3、醋泡洋葱能够帮助降血压。洋葱中降低血液含有的前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。而且还能够帮助促进钠盐排泄，促进降血压。

4、醋泡洋葱能够帮助起抗衰老作用，硒是一种很强的抗氧化剂，经常吃

折耳根又叫鱼腥草，在平时最常见的吃法是泡水，折耳根虽然口感不是很好，但是熬出的水价值很高，折耳根中含有丰富的植物抗生素，对治疗各种炎症有天然功效，比起吃抗生素药片，用折耳根泡水效果会更好一些，尤其是对现在难以治愈的阴道炎，肾炎以及下尿道炎症有明显的消炎作用。

鱼腥草的功效与作用

清热解毒，利尿消肿。

治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。 临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。

提高机体的免疫力

鱼腥草可以增强wbc的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者wbc对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体兔疫力，对感染性病的治疗有