减肥禁止吃的食物

减肥是现代人非常重视的活动，减肥的目的是消除体内多余的脂肪，让人们的身体能够达到最佳的状态，因为肥胖是导致各种疾病发生的直接因素，而减肥不是那么容易完成的事项，有的人在减肥期间不注意饮食，结果导致了反弹，下面就来看看减肥期间禁止吃的食物有哪些呢?

罐装果汁

明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素c，也会因为光照的因素而减少。

如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果你认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重。

西点、冷饮和糖果

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这

对于孕妇来说，在怀孕的那一刻起，就要注意自己的日常饮食了。因为正确的饮食可以让胎儿健康的成长，但是错误的饮食习惯，很容易导致孕妈妈营养不良和胎儿发育不健全。那么，在怀孕期间，孕妇绝对禁止吃的食物都有哪些呢？首先，对于一些促进血液循环的食物是不能吃的。

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

在哺乳期间，女性一定要注重良好的饮食调理，然后饮食能够促进乳汁分泌，能够促进哺育孩子的作用，另外在提高女性身体免疫力方面的作用也是比较不错的，在这期间应该多吃一些能够促进乳汁分泌的食物，不要吃一些回奶的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，要了解哺乳期的饮食禁忌。

哺乳期那些东西不能吃

1.阻碍乳汁分泌的食物

如肉类：兔肉，鱿鱼，鸭肉，猪心，蛙肉等。蔬菜类：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，马齿苋，冬瓜，黄瓜，菜瓜，苦瓜，麦芽，人参等都会抑制乳汁分泌。

2.过于刺激的食物

分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。

(1)酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长。

(2)咖啡：喝咖啡会使人的中枢神经兴奋，会刺激心脏肌肉收缩，并通过奶水影响宝宝，哺乳期的女性应暂停

女性在怀孕期间在日常饮食上要注意一些禁忌，由于很多食物可能会对孕妇身体或者是胎儿产生不利，因此需要节制一些食物，而孕妇羊水少在饮食上也要注意一些事项，一般情况下孕妇羊水少要尽量少吃寒性食物和利尿的食物，例如，红豆，西瓜等食物，平时可以适当的吃一些补羊水的食物。

羊水少应少吃利尿的食物

以下是利尿功效较强的食物，在平时是很好的食物，但羊水少的孕妇应该少吃：

红豆：红豆主要的功能包括有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。

绿豆：味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。

黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。

冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，所以若吃冬瓜应去皮。

西瓜：拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出。

西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好，所以羊水少的孕妇应

白细胞是身体的战士，一般白细胞过少会导致身体免疫力降低，初期多是脾胃肝肾虚，常表现为头晕、乏力、低热等症状。细胞少的人可以在饮食上多注意，多吃些大枣、山药、花生等具有补脾、益气、养血的食物，避免吃性寒、伤脾胃的食物。

柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。

槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。

荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。

薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。

芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。

油腻助火食物：为了能够更好的促进食欲的恢复，大部分患者都会选择通过食用一些辛辣、刺激性的食物。患者还要特别的注意，对葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒等食物应该尽量的少吃。

精细食品：由于肠胃功能不好，因此很多患者在平时

导读：经期哪些食物不能吃？很多女性在月经期间不注意饮食的调理，经常吃一些辛辣刺激性的食物，导致月经量增多以及腹痛，那么经期哪些食物不能吃呢？

健康是自己的，所以我们要注意保护，尤其是女性朋友，我们知道经期是很多正常女人都有的事情，不过经期的时候我们要注意保护好自己的身体，所以日常保健很重要，那么你们知道经期的饮食吗?

补气疏肝饮食

不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

少吃糖或者含糖较高的食物

因为糖类会影响体内的激素水平，会造成体内代谢不稳或者紊乱，让你的情绪波动很大，建议多吃一些香蕉，香蕉不仅可以让人心情愉悦，还有润肠通

中药是看中医时对症开的药物，中药副作用比较小，对人体的危害也不大，但也不能长期服用中药，服中药的时候要禁忌一些事情，比如不能吃辣椒，油腻，生冷的食物，有的人认为在服用中药的时候不能同房，以免造成身体不适，为什么吃中药禁止同房？接下来我们来看看吧。

一.为什么吃中药禁止同房？

1、中医讲究阴阳,男属阳女属阴,房事对阴阳的调理会产生干扰。中医对生活方面的各种禁忌是有道理的,不是所有的服中药时都要禁房事的,要根据具体情况决定。这得看你治的是什么病,吃的是哪类药了。

2、如果是解表药那就没必要禁房事;如果是滋补药,就要节制房事;如若是补肾阴肾阳的,就要禁房事了。

3、中医关于房事的七损八益可以看下,健康的房事可是可以延年益寿的。

4、如果疾病比较严重,房事又是一种损耗体力的剧烈运动,还是应该适当节制比较好。

二.吃中药的禁忌

吃中药的时候有些食物是禁忌吃的,同时食用是会影响药效的。下面就是中医专家

刚刚升级为宝妈的产妇们，其中许多人会选择母乳喂养。可是不少产妇都会在哺乳期出现各种身体不适，如产后恶露不绝、产后乳腺不通、产后发热感冒咳嗽等等，为了避免乳汁中的药物对宝宝身体产生不良影响，服用中药是一个不错的选择。需注意的是，哺乳期内有些禁忌中药是绝对不能碰的。

一、哺乳期能喝中药吗

喝中药身体所摄入的药物含量比起化学合成的西药来说是少得多的。打个比方，喝一碗黄连汤，体内摄入的黄连素(别称小檗碱)药物量，肯定比不上吃提取或化学合成的“盐酸小檗碱药片”的小檗碱量。绝大部分文献报道乳汁中的药物含量其实是十分低的，不超过母体摄入量的1%，因此，乳母服用中药对婴儿来说是比较安全的，至少没有想象中那么可怕。

二、这些中药材哺乳妈妈千万别碰

有部分有毒性的中药是不适合孕妇和产妇服用的，比如砒霜、水银、生马钱子、生川乌、生草乌、生白附子、生附子、生半夏、生南星、生巴豆、斑蝥、青娘子、红娘子、生甘遂、生狼

美国有着多元化的旅游资源，是很多人假期出行的首选地。然而在饮食方面，每个国家都有其独有的风俗习惯，buzzfeed列出的以下9种食物是很多人眼中的美味佳肴，但在美国却是遭到严厉禁止的，想知道原因?一起往下看吧!

1. kinder出奇蛋

原产国：意大利，德国和其他欧洲国家

被禁原因：与其他零食相比，kinder出奇蛋的特别之处在于每一颗巧克力蛋中央都藏着一个小玩意，然而在1938年，联邦法律明文规定，禁止食品内出现任何不可食用的物品。从此之后，美国成了世界上唯一禁止kinder出奇蛋的国家，但依然有很多人跃跃欲试，偷运kinder出奇蛋入镜，美国海关每年都能搜获成千上万只kinder出奇蛋。

2. 河豚

原产国：日本

孕妇禁止按摩的穴位

1、孕妇禁止按摩的穴位

合谷穴

位于手背虎口处,即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒发热等症。但孕妇不宜。

三阴交穴

位于在踝尖直上三寸,胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果,但凡是白带、月经过多或是过少,经前综合症,更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处,应用很是广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。还具有安神之效,可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。

缺盆穴

位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。常人按摩这个穴位可治疗咳嗽,气喘,咽喉肿痛。

昆仑穴

在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

肩井穴

在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。主治:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

2、孕妇可以按摩穴位吗

孕妇是可以按摩穴位的。

多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿,还会因为怀