以前的时候经常会看到很多老年人在准备各种降血压,降血脂的用药,可是我们会发现越来越多的年轻人开始渐渐服用降血压,降血脂的用药,甚至有的人要定期治疗才可以,降血压降血脂并不一定真的需要用药治疗,尤其是年轻人的身体修复快,在平时可以吃这样的食疗调理。
降血压降血压药粥
①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。
④荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
⑤葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。
降血脂的中药
虎杖:药用其根,性微温,具活血通经、利湿功能,传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明,虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分,从其根茎中可