虽然现在的医学技术飞速发展,但是对于癌症大家还是会闻癌色变.相对于依赖药物治疗,如果我们更多的关注我们日常的饮食可能会得到更加良好的效果。有些食品就有卓越的抗癌能力,下面这些食品应该定期出现在人们的饮食中。
1.柠檬
柠檬是一种特性与柑橘非常相似的柑橘类水果。它们提供了大量的维生素c,加上由于维生素c是一种水溶性维生素,它不会储存在体内。所以为了保持健康水平的维生素c ,你必须每天吃的食物 含有它。
2.青花菜
青花菜是一种包含着一个巨大的营养库的深绿色蔬菜。它含有大量抗癌纤维与健康剂量的铁,钙和其他矿物质。令人惊讶的是花椰菜它也含有非常高的维生素c ,这是大多数人不知道的。
3.大豆
大豆是非常重要的超级食品类。它们含有大量的纤维,以及丰富的铁和蛋白质。他们已经被证明是有助于预防 前列腺癌,肠癌症和其他疾病食物。
4.胡