中医作为国粹,在很多方面治疗疾病有着极好的功效。中医可以通过一种特殊的手法来治疗身体问题,例如拍胆经,通过敲击胆经导致胆液分泌解决一些麻烦,但是对于一些对这种方法掌握不是很清楚的人就需要注意了,除此之外敲胆经也得注意时间,根据一些特定时间来敲胆经效果更加明显,那么敲胆经的具体好处和时间是什么呢?
23点至1点是气血进入胆经的时候,也就是说,敲胆经不应该在23点至1点之间进行。
实施步骤
如图每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
功效与作用
1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
2、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最