美味养生滋补膏方

【安心茶】

材料：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。

做法：将上药切碎，开水浸泡20分钟代茶饮用，次数不拘。

功效：此方有安神镇静、活血止痛之功效，适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。 冠心病等病人宜长期饮用，有治疗或辅助治疗作用。

【护心三仁粥】

材料：桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：先将桃仁、枣仁、柏子仁打碎入锅内，加水适量煎煮3次，过滤去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。

功效：此方有养心安神、活血化瘀、润肠通便之功效，适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛、心失所养之心悸气短、失眠多梦、阴津亏损之大便干燥、舌质红或瘀点、瘀斑等症。

【参苓鸡蛋羹】

材料：人参10克，茯苓30克，生姜3片，酸枣仁10

女性经常吃一些滋补的补品可以延缓肌肤的衰老，当到了四五十岁的时候会发现自己比别人年轻好多。滋补膏是一种由蜂蜜以及当归等中药材凝结而成的补品，质量好点儿的滋补膏里边还会含有鹿茸，那么，滋补膏的作用具体都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

一：滋补膏的成份和作用

人参：补气补血,用于气血亏虚、畏寒怕冷、内分泌紊乱。专治女性子宫虚冷、崩漏、宫冷不孕。

鹿胎：含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素，有补气血、调经、补虚、美容养颜的作用 。

当归：具有补血活血,调经止痛的功效,适用于血虚萎黄、月经不调、经闭等引起的不孕不育症。

红花：活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。

二：哪些人适合吃滋补膏

1、适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症。

2、具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、

小寒为什么要补膏方

1、小寒为什么要补膏方

补虚扶弱:凡气血不足,五脏亏损,体质虚弱或术后、产后以及大病恢复期出现各种虚症,无论是因虚致病或因病致虚,通过膏方均能不同程度地促进患者康复。

纠正亚健康状态:膏滋药因以补为主,可纠偏祛病,调节阴阳平衡,使人体恢复到最佳状态。

防病治病:很多膏方不但能防病还能治病。如枇杷膏治痰热咳嗽,二冬膏及琼玉膏治阴虚内热、咳嗽咯血,益母草膏治妇女月经不调,十全大补膏治贫血等。对处于康复期的患者,膏方能扶正祛邪,增强免疫功能以达到防病治病的目的,特别是预防流感等,可未雨绸缪。近年来心脑血管病增多,一些心脑血管病患者也开始用膏方。

益寿延年:老年人气血虚衰,精力不足,脏腑功能低下,用之可增强体质,益寿抗衰。中年人由于工作和生活压力的影响,加之各脏腑功能逐渐下降,出现早生华发、头晕目眩、耳鸣眼花、腰膝酸软、神疲乏力、失眠健忘等症状,用之也可增强体质,防止早衰。

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湿疹病人冬季进补膏方

1、常用膏方制作

参鹿补膏组方,红参800克,鹿肉、玉竹各100克,仙灵脾、狗脊、炒白术各300克,鸡血藤800克,党参、锁阳、川断各200克,墨旱莲、仙鹤草、熟地各400克,制女贞子600克。制作,先将红参水煎2次,每次3小时;鹿肉水煎4小时;再将参渣、鹿肉渣与余药同煎2次,每次3小时。参汁、鹿肉汁、药汁分别滤清,和匀浓缩,得清膏。取砂糖129克,饴糖30克,加水加热溶解,滤过,加清膏100克,两者和匀浓缩收膏。

2、进补膏方的功效

功用益气补脾,养血温肾。适用于老年阳虚畏寒,精神疲乏,气血不足,腰膝酸软等。胎盘膏,制作新鲜胎盘一具洗净,漂至水清为度,切碎,加水煮烂,加炼蜜250克收膏。

3、膏方进补的历史

膏方的历史悠久,具有很好的滋补作用,《金匮要略》、《千金方》等都有关于膏方的记载。膏方虽好,但服用非常有讲究。膏方优点膏方一般由20味左右的中药组成,可分为荤膏

导读：冬季进补，膏方是很多人的首选，那么冬季进补膏方有哪些呢？冬季进补膏方有讲究，并非所有人都可以食用，每种膏只适用于一类人体质。下面小编教你如何选择冬季进补膏方。

冬令进补选择膏方的原因

冬令进补，以食补和药补为主，且药补比食补效果好，药补中膏方是首选。膏方，又名膏剂、膏滋，是一种外观黏稠，入口甘腴的药物剂型，其历史悠久，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。

据介绍，膏方根据人的不同体质、不同临床表现确立不同处方，经药物浓煎后掺入某些辅料（如蜂蜜、阿胶）制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，比汤药更适宜坚持服用。而且，它不像汤药那般药效快，是缓慢地调补身体，符合虚弱身体康复欲速则不达原则。

再者，与丸药相比，膏方的原料

1、常用膏方制作

参鹿补膏组方,红参800克,鹿肉、玉竹各100克,仙灵脾、狗脊、炒白术各300克,鸡血藤800克,党参、锁阳、川断各200克,墨旱莲、仙鹤草、熟地各400克,制女贞子600克。制作,先将红参水煎2次,每次3小时;鹿肉水煎4小时;再将参渣、鹿肉渣与余药同煎2次,每次3小时。参汁、鹿肉汁、药汁分别滤清,和匀浓缩,得清膏。取砂糖129克,饴糖30克,加水加热溶解,滤过,加清膏100克,两者和匀浓缩收膏。

2、进补膏方的功效

功用益气补脾,养血温肾。适用于老年阳虚畏寒,精神疲乏,气血不足,腰膝酸软等。胎盘膏,制作新鲜胎盘一具洗净,漂至水清为度,切碎,加水煮烂,加炼蜜250克收膏。

3、膏方进补的历史

膏方的历史悠久,具有很好的滋补作用,《金匮要略》、《千金方》等都有关于膏方的记载。膏方虽好,但服用非常有讲究。膏方优点膏方一般由20味左右的中药组成,可分为荤膏和素膏,加入蜂蜜或冰糖

导读：2020冬季进补，膏方是很多人的首选，那么2020冬季进补膏方有哪些呢？2020冬季进补膏方有讲究，并非所有人都可以食用，每种膏只适用于一类人体质。下面小编教你如何选择2020冬季进补膏方。

冬令进补选择膏方的原因

冬令进补，以食补和药补为主，且药补比食补效果好，药补中膏方是首选。膏方，又名膏剂、膏滋，是一种外观黏稠，入口甘腴的药物剂型，其历史悠久，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。

据介绍，膏方根据人的不同体质、不同临床表现确立不同处方，经药物浓煎后掺入某些辅料（如蜂蜜、阿胶）制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，比汤药更适宜坚持服用。而且，它不像汤药那般药效快，

它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。

一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

三、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

四、胡萝卜粥：

导读：据搜狐、东方网报道，武汉近万市民参加膏方节，在上海一些三级中医医院，儿童膏方数量

据搜狐、东方网报道，武汉近万市民参加膏方节，在上海一些三级中医医院，儿童膏方数量每年递增10%左右，进补膏方在上海、江浙及广东等东南沿海地区已经广泛使用，此趋势目前正向全国辐射。在广西南宁，冬季进补膏方也成为了很多市民的选择。专家认为，进补膏方是市民调养身体的最佳选择。

膏方有何历史

流传近两千年的方剂

膏方又称膏滋、药膏，是中药传统剂型之一，具有滋补强身，保养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的功效。膏方具有两千年的历史，《黄帝内经》已有记载。清代诸帝更以服膏延寿为要，膏方为帝王将相、富贵人家独享的高级补品。

时至今日，花落俗家，膏方已被越来越多的普通百姓认可和使用。但还有部分人对如何进补膏方仍了解不够。膏方是由临床经验丰富的医师在中医辨证论治及整体观念理论指导下，根据个人体质等情况，确立不同配伍的中药复方处方

本文导读：秋季是一个养生的好季节，在这个进补的好季节，食补是最健康的一种进补方式，今天99健康网小编就来推荐五款适宜秋季养生滋补的美味粥。

祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。

1、栗子粥：

栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

2、梨子粥：

梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

3、芝麻粥：

芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

4、菊